Kiedyś go zaniedbywałem i o nim zapominałem. Dziś sądzę, że jest jednym z najważniejszych elementów życia high performance. Wspiera produktywność, dobry nastrój, regeneruje organizm i przynosi wiele innych korzyści... O tym jak hackuję sen, by był jak najlepszej jakości mówię w tym odcinku.
Cokolwiek robisz, rób to SKUTECZNIEJ.
puhaczbartosz@gmail.com
www.linkedin.com/in/bartosz-puhacz/
bartosz.puhacz
/ @bartoszpuhacz
9 мар 2024
