1つ覚えておくだけで本当に人生変わるルーティン

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0:13 ルーティンは1つ持っておくと良い心理効果をもたらす
1:06 ウィーン大学の研究
2:04 【能力アップに効くルーティン】
6:11 【科学がおススメする6つのルーティン】
11:45 まとめ
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12 июн 2024

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Комментарии : 12

@mentalistdaigo Месяц назад

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@orenorio321 Месяц назад

セルフトークは自分の場合は鏡の法則を書いた野口先生がイマジナリーフレンドとして「大丈夫、それでいいんだよ」と語りかけてくれる

@user-zn2kk4ms5s Месяц назад

なんか、RU-vidで私見てきた中で一番ダイゴさんの動画が役にたってると思います😊 また、見させてもらいます😊

@porukoa Месяц назад

いいこと聞いた😊

@new-lq7ll Месяц назад

すごく有意義な動画ありがとうございます！クワイエットアイいいですね！儀式的にするために17秒で取り入れます！動作もジャンピングスクワットいいですね！自宅にいる時に取り入れます！イメージングでうまくいっているところをイメージするのもいいですね！ハンドグリップも取り入れます！寝る前に全身の力を抜くために足先から順番に脱力していきます！改めて五郎丸さんのポーズを見ると、面白いポーズだなと思ってしまいました。。笑このポーズをできるメンタルがすごいです。笑