1일1식으로 만두만 먹으면 몇 kg 빠질까? / 고향만두, 물만두, 통새우만두, 만두전골, 군만두로 1일1식 하기 

진짜 담 메뉴도 완전 기대 돼요! 잼 있게 보고 갑니다..명절 맛난거 많이 드시고 잘 보내세요..😄

아닠ㅋㅋㅋㅋ왜 자꾸 실망하시는건데요 전골이랑 맥주 드셨잖아요ㅜㅜ 아 진짜 재밌어 치킨 1일 1식 보고 정주행 중인데 재밌으십니다. 앞으로도 기대할게요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

왕 ㅠㅠㅠ 만두 좋아하는 저로서는 땡기는 다이어트네요ㅠㅠ 저번에 라면 다이어트도 아주 잘봤어요!

우연히 치킨 챌린지 영상 뜬거 시청하다 구독 하고 갑니다. 묘하게 재밌네... 몸무게뿐만 아니라 인바디로 근육,체지방량 정확히 나오면 더 좋을거 같아요!!

오..🤩예상하지 못했는데 만두는 많이 먹어도 빠지네요~요새 깍짓동님 챌린지 넘 재밌어요~담 영상도 기대됩니다~그래도 몸 상하지않게 조심하셔요~참 혹시 장기간 단식 해보신적 있으실까요??

단백❌️ 담백⭕️

잘 보고 있습니다. 과거에 저도 몇년간 1일 1식 하다가 , 한번 패턴이 깨져서 야식도 먹고, 수시로 먹다보니 배가 엄청 나오고 살이 쪄서 올해 7월 중순부터 다시 1일 1식을 시작하고 , 걷기를 꾸준히 하고 있습니다. 그 결과 현재까지 11KG 감량한 상태인데 , 선생님 영상을 보면서 제가 한끼 식사로 지금보다 좀 더 많이 먹어도 되겠구나 . 라는 생각이 듭니다. 좋은 영상들 올려주셔서 감사합니다.~

쪄먹으면 맛있는걸 구워먹고 구워먹으면 맛있는걸 쪄드시네ㅋㅋㅋㅋ 암튼 잘봤습니다!

오늘 알게되서 영상 정주행 하는중인데요 왠지 빠질거 같을때는 안빠지고 안빠질거 같을때는 빠지는거 같은 느낌 😅😅

파스타 챌린지 부탁합니다 😂😂😂

1일1식 할 때 깍짓동님 영상보고 동지가 있어 힘이되었는데요 예전에 댓글 쓴 거처럼 목표 몸무게 달성후 방황하다가 1식을 그만두게 되었는데 식탐이 조절이 안되어 3일전에 다시 1일1식 시작했습니다 이번엔 스텔라 유혹을 이겨내겠습니다 ㅎㅎ

양념범벅에 맥주까지 드시는 데도 빠지다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 제품 보여주실 때 구매하신 가격 정보도 보여주시면 좋을 것 같아요!! 보다보니 탐이나서 하나하나 검색해가면서 장바구니에 담는 중..

헐.. 만두는 다이어트식 메모메모... 있져 파스타도 해주세여... 파스타는 저의 최애 음식이거든여

대단해요. 만두는 건강식입니다

만두좋아해서 구독❤

마라탕도 해주세요 다이어트 중인데 궁금해요 🥺당면 포함 ❗

1인1식 저도 하고있는데요 갑자기 허기질때 어떻게하세요??? 예를 들어 물을 마신다던가...

저녁 6시에 첫끼시군요 저도 넘 하고 싶은데 가능할지 모르겠어요 의지가 대단하세요

혹시 기초대사량은 얼마나 되시나요?

1일1식 단백질(고기 위주)만 먹기 다른 음식 섭취제한으로도 찍어주세요

단백한 맛은 어떤 맛일까요? 단백질 맛? 담백한 맛.

담에는 인바디도 해주세여ㅋ

결국 다이어트에는 햄버거 만한게 없네여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저렇게 1일 1식은 몇시에 하시나요? 혹시 운동도 하시는지 궁금합니다

1일 1식 치킨도 한번 부탁드려요!

제로나트륨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ신박하네요

닭가슴살로 1일1식5일 가능할까요? 굽기찌기튀기기 모두닭가슴살로~^^~

👍👍👍👍👍

이건 만두때문이 아니고 간헐적단식으로 빠지신거 아닌가유?😅😅

모든 음식에 맥주는 산 안빠집니다ㄲ

잘봤어요 다음1식 챌린지는 뭘까요?

와우 도전!! 근데 술이랑 같이^^;

하루 한끼 먹고 23시간 공복하는거 힘들지 않나요? 어지러울꺼 같은데요

만두 섭취한 후 활동량은 ?

그가 빠진 이유는 전보다는 덜 먹었기때문입니다 만두만 먹어서가 아니고요..ㅋㅋ

전 6년째 1일1식중입니다 전술먹으려고하거든요 1식때마다 소주한병 캔맥주2개먹읍니다 아주몸가볍고좋아요 간수치도 정상입니다

오 의외네요. 만두피에 안에 당면 많아서 살찔것같은데~

돼지고기 도전부탁드려요~~

저근데 진짜궁금해서그런데요 왜 ...옷하고양말은항상똑같으세요??

날짜 시간을 보여주고 드셨음 좋겠어요 앞으로는요

자도 1일1식 비스무리같은거 합니다 점심으로 먹고 싶은거 다 먹고 저녁에는 닭가슴살 갈아 마십니다

키가 몇인가용

이거 급찐급빠 아닌가용?

햄버ㄱㅓ 도던이욧

배고프지않아용?

와 진짜 대박 상상만 했는데 진짜다 와우

몸무게따라다름

카~~

마라탕해주세요 ~~!

라면 챌린지에서 73됬는데 왜 다시 75로 돌아온거임?

한끼 저정도먹음 다빠지죠

유투브위해서하는것이라생각됨.절대로몸무게줄지않음.😅

아이고 왜주댕이만....