제가 둘째 낳고 신생아 키울 때 수유를 하기도 했지만, 진짜 밥 차려 먹을 틈이 없어서~ 애 깊은 잠 잤다 싶으면 대패삼겹(빨리 구워서 후딱 먹기에 딱 좋음)을 한근이상씩 한끼에 구워 먹었어요. 구우면서 접시에 건져낼 틈도 없이 바로 상추에 5-6점 한번에 올려서 한입가득 쳐넣으면 정신이 혼미해져요. 그렇게 임신해서 찐 살 다 뺏네요. 배부른 다이어트 중에는 겹살이가 최고에요~
다이어트 초고수 깍짓동님ㅎㅎ 1일1식에 저탄고지의 위엄👍 이번에 삼겹살이라 하셔서 기대했는데 역시 대박이네요😮 노련하신데다 몸도 건강하셔서 변화가 빠르니 컨텐츠하는 재미가 쏠쏠하실거 같아요ㅋㅋ 사람마다 성향이 다르고 지속할 수 있는 지점들이 다르겠지만 잘 몰라서 이런 방법을 해보지 못하는걸 볼땐 참 아쉽더라구요.. 행복하게 건강하게 관리하는 모습 쭈욱 많이 보여주세요!! 너무 재밌게 보고있고 누군가에겐 새로운 문을 열어줄 수도 있을거라 생각해요🙌🙂
재미있게 봐주셔서 감사합니다^^ 저도 몰랐는데 살이 잘찌고 잘빠지는 체질이었나봐요ㅎㅎ 주말에 좀 많이먹어서 많이 찌는게 문제긴 하지만요😭 적게 건강한 음식 먹으면서 운동하는 것이 다이어트의 기본이겠지만 저에게는 너무 힘들고 지속하기가 어렵더라구요 ㅠㅠ 그래서 이렇게 야매(?) 1일1식으로 하고있는데 긍정적으로 봐주셔서 감사합니다^^ 앞으로도 열심히 재밌게 해볼테니 자주 놀러와주세요😀
저도 고민이 있었던 부분인데요 일반적인 상황에서 1일 1식을 하면 생기는 효과를 보여드리고 싶어서 1일 1식 시작 전 몸무게를 사용하다 보니 조금 어그로 같이 보이는 것 같긴합니다 ㅠㅠ 공복 상태로 비교를 원하시면 둘째 날부터 보시면 정확하실 것 같습니다! 좋은 의견 감사드립니다 ^^
제 루틴이 주말에 놀고 평일에 빼는 그런 루틴이어서 자꾸 시작무게가 늘어나게되네요 ㅠㅠ 그래도 챌린지 전에는 주말에 찐것보다 평일에 더 많이 빠져서 매주 줄어들었는데 챌린지하면서는 평일에 잘안빠질경우에는 주말지나면서 더 늘어나버리더라구요 ㅠ ㅠ 주말에도 좀 신경을 써야할것같아요😭
제 루틴이 주말에 놀고 평일에 빼는 그런 루틴이어서 자꾸 시작무게가 늘어나게되네요 ㅠㅠ 그래도 챌린지 전에는 주말에 찐것보다 평일에 더 많이 빠져서 매주 줄어들었는데 챌린지하면서는 평일에 잘안빠질경우에는 주말지나면서 더 늘어나버리더라구요 ㅠ ㅠ 주말에도 좀 신경을 써야할것같아요😭
