Тёмный
No video :(

#1 Κίνδυνος από τη Βιταμίνη D - Τι Πρέπει να Προσέξετε! 

Rogmes
Подписаться 310 тыс.
Просмотров 146 тыс.
50% 1

Ανακαλύψτε το #1 κίνδυνο από τη Βιταμίνη D και τι θα πρέπει να προσέξετε όταν παίρνετε συμπληρώματα αυτής της σημαντικής βιταμίνης.
Πολλά άτομα πιστεύουν πως τα συμπληρώματα βιταμίνης D είναι απλά η λήψη ενός χαπιού, ενώ συνήθως οι συστάσεις των γιατρών δεν εξηγούν το σωστό τρόπο που είναι απαραίτητος και κρίσιμος για να απορροφηθεί η βιταμίνη D από τον οργανισμό.
Στο σημερινό βίντεο λοιπόν θα σας αναφέρω ποιος είναι ο Νο 1 κίνδυνος από τη λάθος λήψη αυτής της βιταμίνης και τι θα πρέπει οπωσδήποτε να προσέξετε για να μην δημιουργηθούν προβλήματα στον οργανισμό σας, που ίσως είναι μη αντιστρέψιμα.
》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ! ♥
/ @rogmes
》 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
》 Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
8 Σημάδια Που Δείχνουν Ότι Το Σώμα Χρειάζεται Βιταμίνη D (Τροφές + Τιμές): • 8 Σημάδια Που Δείχνουν...
Η Καλύτερη (Και Χειρότερη) Ώρα Για Να Πάρετε Βιταμίνη D & Η Σωστή Δοσολογία: • Η Καλύτερη (Και Χειρότ...
Βιταμίνη Κ: Ο Αφανής Τροχονόμος Του Ασβεστίου (+ Τροφές): Βιταμίνη Κ: Ο Αφανής Τροχονόμος Του Ασβεστίου (+ Τροφές)
Η Οστεοπόρωση ΔΕΝ Είναι Έλλειψη Ασβεστίου - Τι Να Κάνετε: rogmes.gr/oste...
》 Διαβάστε το αντίστοιχα άρθρο μου εδώ: rogmes.gr/kind...
》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diai...
Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/prog...
Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imer...
》 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free...
》 Μουσική: www.youtube.co...
》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: rogmes.gr/
Instagram: / rogmes.gr
Facebook: / rogmesblog
Twitter: / rogmes_blog
Pinterest: / rogmes
》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:
www.nature.com...
www.ncbi.nlm.n...
www.health.har...
www.mdpi.com/2...
www.sciencedir...
www.researchga...
》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.
#βιταμίνηD #βιταμίνες

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 166   
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
👉 Έχετε πάρει ποτέ ως τώρα συμπληρώματα βιταμίνης D; Γνωρίζατε το σωστό τρόπο λήψης τους και τον απαραίτητο συνδυασμό τους με άλλες βιταμίνες ή μέταλλα; 🙂🔽
@barblue3
@barblue3 7 месяцев назад
Ερώτηση παρακαλώ. Πρέπει να περνούμε οπωσδήποτε την D3 με Κ2 ; Ευχαριστώ!
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Θα σας ενημερώσει ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας, ανάλογα με τις εξετάσεις σας. Καλή χρονιά! 🙂
@parifou3768
@parifou3768 7 месяцев назад
Xaρουμενη και ευλογημενη Χρονιά γεμάτη Υγεία να έχετε ευχαριστώ πολυ για όλα τα πολύτιμα που προσφέρετε! 👌👍
@parifou3768
@parifou3768 7 месяцев назад
Έχω πάρει βιταμίνη D3 σε υγρή μορφή σύσταση γιατρού αλλά έχω ακούσει από φαρμακοποιό ότι καλό είναι να πάρουμε με Κ2 γειά χαρά!!
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Να έχετε μια Ευτυχισμένη Χρονιά, με υγεία και ό,τι καλύτερο! 🙂
@fotinivertoudou4494
@fotinivertoudou4494 7 месяцев назад
Εγώ είμαι μια γιαγιά 70ετων,σε παρακολουθώ χρόνια και ακολουθώ όσο μπορώ τις συμβουλές σου... είναι η μία πιο χρήσιμη απο την άλλη, ακόμα και για μένα στη δύση της ζωής μου!!!❤️
@sot.
@sot. 7 месяцев назад
Όχι σήμερα τα70δεν είναι ηδυση της ζωής!
@sonyx4302
@sonyx4302 7 месяцев назад
Δε δεχομαι πως στην εποχη μας στα 70 εισαι γιαγια !!!!Πανε αυτα .....Πολεμο δεν ζησατε ευτυχως και αυτο ηταν καταλυτικο για την γενια σας!🧡
@malamateniafritz231
@malamateniafritz231 5 месяцев назад
Ego eime 79 eton
@dimitrapapadaki7344
@dimitrapapadaki7344 5 месяцев назад
Η μαμά μου 95 ! Αγαπητή κυρία ζήστε με αισιοδοξία προσέξτε την υγεία σας και προχωρήστε!
@fotinivertoudou4494
@fotinivertoudou4494 5 месяцев назад
Σ'ευχαριστώ πολύ για τα αισιόδοξα λόγια σου 😊
@mikikotakis4157
@mikikotakis4157 5 месяцев назад
Ειστε απο τα λιγα βιντεο υγειας που εμπιστευομαστε και παρακολουθουνε με σεβασμο. Σας ευχαριστουμε. Ο Χριστος μας να σας προστατευει παντα. Με αγαπη απο Αγιους Τοπους.
@Rogmes
@Rogmes 5 месяцев назад
Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ για τα καλά σας λόγια. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια χαρούμενη Κυριακή! 🙂
@markosleontsinis9639
@markosleontsinis9639 7 месяцев назад
Κρίμα ,που μέχρι τώρα είστε η μοναδική γιατρός που αναλύει και δίνει αυτές τις οδηγιες. Όλοι δίνουν την βιταμίνη χωρίς εξηγήσουν τίποτα.κι έτσι εμείς οι ασθενείς ψάχνουμε μόνοι μας Σας ευχαριστούμε πολύ για όλα τα βίντεο σας Τόνια Λεοντσινη
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ, όμως δεν είμαι γιατρός, αλλά ερευνήτρια διατροφής και υγείας βάσει ιατρικών και επιστημονικών μελετών, που τις αναφέρω στην περιγραφή κάθε βίντεο και στο αντίστοιχο άρθρο μου. Καλή Χρονιά και όμορφη εβδομάδα. 🙂
@coffeerider786
@coffeerider786 7 месяцев назад
Πως θα μεινετε πελατακια αλλιως
@user-cg5he4dm6z
@user-cg5he4dm6z 7 месяцев назад
Το μεσογειακό παράδοξο σχετίζεται επίσης και με τα αντηλιακά που πλέον χρησιμοποιούμε κατά κόρον.
@Delidimos26061978
@Delidimos26061978 5 месяцев назад
Ποτέ μου δεν χρησιμοποίησα αντηλιακό και όμως έχω απίστευτη ανεπάρκεια! (Κάτω από 10) Ύστερα από συζητήσεις που έχω κάνει και με γιατρούς, θεωρώ μεγαλύτερη τη πιθανότητα, να παρεμβάλλεται κάτι στην ατμόσφαιρα που να μην την αφήνει να απορροφηθεί από το δέρμα
@elenapanagi5166
@elenapanagi5166 7 месяцев назад
Είχα μετά τά εμβόλια έπαθα αυτοάνοσο εκζεμα σ'τά πόδια, τό πάλεψα παρά πολύ δύο χρόνια δεν το άφησα να προχωρήσει τώρα είμαι καλά δόξα τό Θεό Μ την βοήθεια του Θεού 🙏🙏🙏
@user-mr5ks1ke1w
@user-mr5ks1ke1w 7 месяцев назад
Πως το παλεψατε? Με ποιον τρόπο?
@georgetelios3797
@georgetelios3797 6 месяцев назад
Ευχαριστώ πολύ που μας ενημερώνετε Πάσχο από ρευτοειδήσεις αρθρίτιδα οί συμβολές σας μου είναι χρήσιμες αλεξανδρα από AUSTRALIA 👍👍👍👍👍👍
@user-nh7xg9gw9d
@user-nh7xg9gw9d 7 месяцев назад
Ευτυχισμένο και γεμάτο Υγεία το 2024!!! Ευχαριστούμε για τα χρήσιμα άρθρα σας!!!!
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Να έχετε μια Ευτυχισμένη Χρονιά και ό,τι καλύτερο! 🙂
@user-kb2pk8xq3c
@user-kb2pk8xq3c 7 месяцев назад
Τυχαία σας άκουσα, είσαστε πολύ κατατοπιστικη, και λέτε πολύ σημαντικά πράγματα,θα σας ακολουθώ ευχαριστώ !!!?!💕💕💕
@user-gh3uf6ui8f
@user-gh3uf6ui8f 5 месяцев назад
Γεια χαρά σας,πολύ. Χρησιμες οι. Γνώσεις Σα ς είναι. Δύναμη υγείας, ευχαριστώ Μαιρη Δ,😂😊😮
@user-gh3uf6ui8f
@user-gh3uf6ui8f 5 месяцев назад
Μ❤😂😮😅
@jennyxipo2328
@jennyxipo2328 7 месяцев назад
Όμορφη η ενημέρωση σας για τη βιταμίνη D συστειστε τη στον κόσμο και συμφωνώ γιατί ενώ έχουμε υπέροχο ήλιο στην υπέροχη χώρα μας έχω φίλους σκανδιναυους που έχουν περισσότερη βιταμίνη από μας τους Έλληνες κι αυτό διότι όλα τους τα τρόφιμα είναι εμπλουτισμένη με αυτή τη βιταμίνη και εμείς υποφέρουμε με την έλλειψη της αλλά πάντα με τη συμβουλή γιατρού πράγματι θαυματουργή ναστε πάντα καλά και καλή χρονιά!!
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Να έχετε μια Ευτυχισμένη Χρονιά! Να είστε επίσης πάντα καλά και ότι καλύτερο! 🙂
@Anastazia490
@Anastazia490 7 месяцев назад
Πολύ χρήσιμο βίντεο ειδικά στο σημείο που εξηγείς τον τρόπο λήψης. Έχω πάρει συμπλήρωμα βιταμίνης D , όπως και μαγνησίου , αλλά πάντα είχα πρόβλημα να βρω ένα βιντεάκι να εξηγεί με απλά λόγια τον τρόπο λήψης. Ευχαριστούμε. Καλή χρονιά σε όλους.🥀🤗
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Χαίρομαι που το βίντεο βοήθησε λίγο περισσότερο. Να έχετε μια Ευτυχισμένη Χρονιά! 🙂
@mixalism4
@mixalism4 7 месяцев назад
Σ ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση και τις συμβουλές σου ! Καλή χρονιά ❤
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Καλή Χρονιά, με υγεία και ό,τι καλύτερο! 🙂
@user-rw9de1vs2t
@user-rw9de1vs2t 7 месяцев назад
Καλη χρονια, χρονια πολλα και ευλογημενα.Την βιταμινη D+k2 4000lU την χρησιμοποιησα οταν αρρωστησα με κορωνοιο μαζι με βιτ.C1000 mg και ψευδαργυρο και εχινακια και επινα μαζι πολλα βοτανα του βουνου(γιατι ειμαι απο νησι)για 10 ημερες συνεχεια και ειχα αριστα αποτελεσματα,δοξα τω Θεώ.Αυτη τη θεραπεια την ακουσα απο ενα αλλο γιατρο διατροφολογο που μιλουσε τοτε στο διαδίκτυο(να ειναι καλα ο ανθρωπος)και το αφηρμωσα.Αν καταλαβω ξανα οτι κατι δεν παει καλα,τωρα ξερω τον τροπο.Να ειστε ολοι καλα οσοι αγαπατε τον κοσμο και τον πολιτη και μας ενημερωνετε σωστα.Ο Θεος μαζι σας.
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Ευτυχισμένη Χρονιά, με υγεία, ευτυχία και ότι καλύτερο! 🙂
@vaggelasxrysa3186
@vaggelasxrysa3186 7 месяцев назад
Εάν λες για τον Πουλτουρτζιδη αυτός ο ευλογημένος άνθρωπος έχει σώσει πολλούς Έλληνες από τον κορονοιο.Η Παναγία να τον προστατευει
@user-rw9de1vs2t
@user-rw9de1vs2t 7 месяцев назад
@@vaggelasxrysa3186 Ακριβώς αυτόν λέω.Να είναι και αυτός καλά.κι εσύ και όλος ο κόσμος Καλή και ευλογημένη χρονιά και ο Θεός να μας στέλνει τέτοιους ανθρώπους να μας φωτίζουν και να μας βοηθούν.
@user-ro9zd2qw2t
@user-ro9zd2qw2t 7 месяцев назад
Αλέξανδρος Βασσαράς, ειδικός ανοσιολόγος,ψάξτε τον
@user-jn6md7yr7c
@user-jn6md7yr7c 7 месяцев назад
Καλησπέρα Δήμητρα Και εγώ έχω 4 ,χρονιά που περνώ βιταμίνη D Με έχει βοηθήσει πολύ Καλή χρονιά και Καλή εβδομάδα ❤
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Καλή Χρονιά και εβδομάδα με υγεία και ότι καλύτερο! 🙂
@elenapanagi5166
@elenapanagi5166 7 месяцев назад
Χρόνια πολλά Δήμητρα μας σας ευχαριστούμε ❤❤❤ καλή χρονιά με υγεία σε όλους... φιλιά πολλά απ'Κύπρο ❤
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Ευτυχισμένη Χρονιά Ελένη! Να είστε πάντα καλά και ότι καλύτερο! 🙂
@anastasiakalogeraki7791
@anastasiakalogeraki7791 7 месяцев назад
Σας ευχαριστούμε θερμά. Εύχομαι τα καλύτερα για τη νέα χρονιά!!
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Ευτυχισμένη Χρονιά και να είστε πάντα καλά! 🙂
@user-xl1ot7tb7j
@user-xl1ot7tb7j 7 месяцев назад
Ευχαριστούμε πολύ!!! Καλή χρονιά με υγεία για όλους!!!
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Να έχετε μια Ευτυχισμένη Χρονιά και ό,τι καλύτερο! 🙂
@user-zz6et2vx8i
@user-zz6et2vx8i 7 месяцев назад
Χρόνια πολλά καλή χρονιά με υγεία αγάπη και ότι άλλο επιθυμείς!!Πεστα χρυσόστομη γιατί η γιατροί δεν τα λένε όλα!!Εγώ είχα και έχω ακόμα ελλείψει επερνα βιταμίνη D 3 χωρίς την Καπα .Εκανα εξετάσεις κε πάλι ειταν χαμηλά μού είπε να αλλάξω βιταμίνη να την πάρω σε σπρέι δεν μού είπε για την κάπα. Εγώ με το βίντεο κατάλαβα ότι πρέπει να αλλάξω γιατρό όχι βιταμίνη αλλά στο νησί δεν έχω πολλές επιλογές. Με ρώτησε πος νιώθεις απο δυνάμεις και του είπα ότι κουράζουμε γρήγορα. Σε ευχαριστώ πολύ να είσαι πάντα καλά να σε χαίρεται η οικογένεια σου και όλοι εμείς που μέσα από τα βίντεο σου προσπαθούμε να βελτιώσουμε την ζωή!!❤❤❤❤❤❤❤
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ και χαίρομαι που το βίντεο μου είναι χρήσιμο, έτσι ώστε με μικρές αλλά σταθερές αλλαγές, να βελτιώνουμε τη διατροφή και την υγεία μας! Να είσαι και εσύ πάντα καλά, να χαίρεσαι όσους αγαπάς και να έχεις μια υπέροχη χρονιά, με υγεία και ό,τι καλύτερο! 🙂❤
@user-vb6sq5su2k
@user-vb6sq5su2k 7 месяцев назад
Ευγενία Παπάζογλου Καλή χρονιά Δήμητρα! Πρώτο video για φέτος και όπως πάντα εξαιρετικά χρήσιμο και κατατοπιστικό. Η ανάλυση και επεξήγηση που κάνεις είναι αυτό που λογικά θα έπρεπε να κάνει ο κάθε γιατρός στον ασθενή του!
@user-vb6sq5su2k
@user-vb6sq5su2k 7 месяцев назад
Μου αρέσει ο τρόπος της περιγραφηςσου πάρα πάρα πολύ! Φυσικά δεν παραλείπω με την σειρά μου να κάνω κοινοποίηση στους δικούς μου ανθρώπους. Ναι χρειάστηκε να πάρω βιταμίνη D Να είσαι πάντα καλά,να έχεις δύναμη και διάθεση γι αυτό που κάνεις ,ακόμη περισσότερο με την νέα χρονιά. Ευχαριστώ πολύ!!!❤
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Ευγενία για τα καλά σου λόγια και τις πολύτιμες ευχές. Να έχεις μια Ευτυχισμένη Χρονιά, με υγεία, ευτυχία και ό,τι άλλο επιθυμείς. Να είσαι πάντα καλά, όπως και όσοι αγαπάς! 🙂❤
@takhsnikolakopoulos5553
@takhsnikolakopoulos5553 7 месяцев назад
Καλησπέρα σε όλους πολύ χρήσιμη ανάρτηση ευχαριστούμε & καλή συνέχεια 👍
@memhsourvanou1907
@memhsourvanou1907 7 месяцев назад
χρόνια πολλά κ ευλογημένα Ευχαριστουμε πολύ για τα ενημερωτικά κ τόσο ενδιαφέροντα βιντεάκια που μας βοηθούν τόσο πολύ!!! Ναστε καλά κ εύχομαι καλή χρόνιά Με υγεία κ χαρά!❤
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε μια υπέροχη και ευτυχισμένη χρονιά, με υγεία και ό,τι καλύτερο! 🙂
@georgepaidas1132
@georgepaidas1132 7 месяцев назад
Άλλο ένα υπέροχο βίντεο με πολύ καλή ενημέρωση. Καλή χρονιά σε όλους με υγεία και ευημερία και βέβαια πολλά, καλά και χρήσιμα βίντεο. Ευχαριστούμε πολύ
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Εύχομαι μια Ευτυχισμένη Χρονιά! Να είστε πάντα καλά και ό,τι καλύτερο! 🙂
@user-jb9go9pw7y
@user-jb9go9pw7y 7 месяцев назад
Ευχαριστούμε πολύ. Χρόνια Πολλά. Καλή Χρονιά με υγεία και όλα τα καλά για όλους μας! Να είστε πάντα καλά.
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Ευτυχισμένη Χρονιά! Να είστε επίσης πάντα καλά! 🙂
@tigerrena8220
@tigerrena8220 7 месяцев назад
Καλημέρα Δημήτρα μου❤ Σ ευχαριστούμε πολύ για άλλο ενα πολυ χρήσιμο βίντεο!!!👍🏻😊Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια υπέροχη εβδομάδα 😘😘😘💗💗💗💗
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Να είσαι και εσύ πάντα καλά Ρένα μου και να έχεις μια πολύ όμορφη μέρα και εβδομάδα! 🙂😘💗
@user-eq3nq1jr3y
@user-eq3nq1jr3y 7 месяцев назад
Καλή χρονιά κορίτσι μου. Νάσαι πάντα καλά.❤
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Καλή Χρονιά! Να είσαι επίσης πάντα καλά και ότι καλύτερο! 🙂
@Beliskay-00
@Beliskay-00 7 месяцев назад
Ευχαριστούμε πάρα πολύ καλή χρονιά χρόνια πολλά να είστε πάντα καλά❤❤😘💗💝💖
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Ευτυχισμένη Χρονιά! Να είστε επίσης πάντα καλά και ότι καλύτερο! 🙂
@korinatzia9158
@korinatzia9158 3 месяца назад
Πολύ σημαντικό βίντεο. Ευχαριστώ! 💞
@user-rr5rv2mb9l
@user-rr5rv2mb9l 7 месяцев назад
Καλησπερα χρονια πολλα και καλη ευλογημενη χρονια. ευχαριστουμε για την ενημερωση περνω βιταμινη D σε σταγονες αλλα τις περνω με νερο
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Ευτυχισμένη Χρονιά! Τώρα που γνωρίζετε περισσότερα, θα γίνει πιο σωστά η λήψη της! 🙂
@vasileiosgounaris7965
@vasileiosgounaris7965 2 месяца назад
ευχαριστούμε
@ΕΛΙΣΣΑΒΕΤΑΡΤ
@ΕΛΙΣΣΑΒΕΤΑΡΤ 7 месяцев назад
Έχω d3 κάτω από 20 χρόνια δεν ανεβαίνει με τίποτα και στον ήλιο έκατσα το καλοκαίρι πάλι τίποτα.Η έλλειψη της οφείλεται στο ότι μας ρίχνουν στο νερό διαφορά μέταλλα όπως και το ότι μας ψεκαζουν παράλληλα κάτι που δεν το αναφέρεται στο βίντεο
@ed.3922
@ed.3922 7 месяцев назад
Ουτε εμένα ανέβαινε η ρημαδα και είχα 8 στις αιματολογικές.Οι ανισσοροποι ιατροί - πιστοί στα ιατρικά πρωτόκολα του κ@λου - μου έλεγαν να παίρνω 2000iu ημερησίως. Μετά από τρεις μήνες καθημερινής λήψης ξανακάνω εξετάσεις και είχα 12!!(Ναιιιι τεράστια αύξηση!!!!) Τους έγραψα κανονικά και αυτούς και τα πρωτόκολα τους και πήρα τις Swanson 5000iu με 240 soft gel μέσα στο μπουκαλάκι με 12ευρω καθως και το τριπλό μαγνήσιο το 400αρι της ίδιας εταιρείας. Καθημερινά επί 2μιση μήνες επερνα μια 400αρα κάψουλα μαγνησίου μαζί με τρεις soft gel d3 σύνολο (15.000iu)μαζί με λιπαρό φαγητό.Κρεας περισσότερο (το λιπάκι από τις μπριζόλες, βοδινό κτλ ενισχύει τη δράση της)και κατάφερα να την ανεβάσω σε 2μιση-3 μήνες στο 56. Η βιταμίνη d3 είναι λιποδιαλυτή. Να ξέρεις ότι για να γίνει τοξική πρέπει να πάρεις όλο το μπουκαλάκι. Μην φοβάσαι να πάρεις και 10.000iu και 15.000 iu ακόμη και 20.000 iu ημερησίως. Απαραίτητα όμως και μαγνήσιο .Διότι για να την μεταβολίσει ο οργανισμός την D3 θα αναγκαστεί να σου κλέψει το μαγνήσιο που έχεις αποθηκεύσει στα οστά με αποτέλεσμα να έχεις κράμπες και τα επακόλουθα. Θέλει υπομονή και αρκετούς μήνες λήψης της γιατί αποθηκευεται αργά στον οργανισμό όπως ο σίδηρος. Κάνε ό,τι και εγώ για δύο τρ εις μήνες και μετά μια εξέταση αίματος να δεις ότι την έχεις ανεβάσει.Μετα απλά κάνε συντήρηση με 5.000iu μέρα παρά μέρα. Επίσης να ξέρεις ότι πολλοι κάνουν ηλιοθεραπεία χωρίς αντιλιακό για να την λαβουν από τον ήλιο αλλά έλα που αυτή η D του ήλιου αποθηκεύεται αρχικά στο δέρμα και χρειάζονται ώρες για να την απορροφήσει ο οργανισμος;;;Μετά κάνουν ένα ντουζ και την διώχνουν από το δέρμα!!! Δώρον αδωρο η ηλιοθεραπεία! Κάνε ότι σου έγραψα.
@crisbalgreece
@crisbalgreece 7 месяцев назад
Συγχαρητήρια γι αυτό το κατατοπιστικό βίντεο. Καλή χρονιά με υγεία σε όλους μας..
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Ευτυχισμένη Χρονιά, με υγεία και ότι καλύτερο! 🙂
@VASILEIOSMARKIN
@VASILEIOSMARKIN 4 месяца назад
Πως θα γνωριζουμε αν εχουμε επαρκη επιπεδα ΚΑΛΒΙΝΤΙΝΗΣ για να καταλαβουμε αν γινεται σωστα η απορρόφηση?
@elenitsinaforniotou272
@elenitsinaforniotou272 5 месяцев назад
Σας ευχαριστουμε για τις ωραιες διευκρινησεις που μας δινετε..Η βιταμινη D3fix τι ακριβως κανει σε μορφη χαπιου?ειναι βοηθητικη η μονο με εγκριση γιατρου να την παρουμε?μεγαλωσαμε πια πετασαμε τα 50 και ...πρεπει να μας συστησει ογιατρος μας να παρουμε η ειναι ακινδυνα .
@alkyonikarava5839
@alkyonikarava5839 7 месяцев назад
Γεια σας, καλη χρονια υγεια ευτυχια, οπως ακριβως τα λετε ποτε δεν μου εχει πει γιατρος για την βιταμινη εγω το ειπα και μου εδωσε ποτε δεν πηρα αυτη την βιταμινη τελικα πηρα μεγαλη πια της ΝΤΟΚΤΟΡ ΦΟΡΜΟΥΛΑ λυποσωμιακη με Κ2 ειναι ενταξει η οχι ευχαριστω για ολα
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Να έχετε μια Ευτυχισμένη Χρονιά και ό,τι καλύτερο! 🙂
@Grigoris-T
@Grigoris-T 7 месяцев назад
ευχαριστώ για το νέο βίντεο
@iwn.4154
@iwn.4154 7 месяцев назад
καλη χρονια με υγεια και λιγοτερα φαρμακα :)
@kostoulatheodoropoulou4601
@kostoulatheodoropoulou4601 4 месяца назад
Είσαι η καλύτερη!
@M1Y4MUS4SH1
@M1Y4MUS4SH1 6 месяцев назад
οσοι εχουν σκουρο δερμα μπορουν απλα να ανοιξουν τις παλαμες τους προς τον ηλιο...ακουγεται λιγο αστειο ,αλλα δυστυχως ειναι ο καλυτερος τροπος συνθεσης D απο τον ηλιο.
@eliseleu4717
@eliseleu4717 7 месяцев назад
Ξεκάθαρη και ολοκληρωμένη γνώση. Συγχαρητήρια!!! Σας ευχαριστούμε. Μου άρεσε στο βίντεο η Κορεατική μουσική.
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο. Όσο για τη μουσική, δεν είναι Κορεατική, αλλά από το Αγγλικό τραγούδι "Fresh Fallen Snow" (Φρέσκο Πεσμένο Χιόνι), που μας παρέχει το RU-vid από τη μουσική βιβλιοθήκη του και μου αρέσει πάρα πολύ. Να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα και υπόλοιπη εβδομάδα! 🙂
@christosrizos461
@christosrizos461 7 месяцев назад
Apolita, an kai perno Vitamini D kai K mazi to mesimeri kai magnesium to apogevma 😊 edo kai 2 mines
@dim4742
@dim4742 5 месяцев назад
ΓΕΙΆ ΣΑΣ. ΕΊΜΑΙ 76 ΧΡΌΝΟΝ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΜΙΑ ΦΟΡΆ ΤΗΝ ΒΔΟΜΆΔΑ 20 Μ... ΜΈΝΩ ΣΤΗΝ ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ!
@cynthiamilatou8416
@cynthiamilatou8416 7 месяцев назад
Χρειάζονται πληροφορίες για το πώς θα εξασφαλίσουμε ένα ασφαλές αποτέλεσμα εφόσον παίρνουμε συμπλήρωμα. Επίσης,θα ήταν πολύ χρήσιμο να μας πείτε άλλους φυσικούς τρόπους να αυξήσουμε τη βιταμίνη πέρα από την έκθεση στον ήλιο.
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Έχω δημοσιεύσει και άλλα δύο βίντεο σχετικά με τη βιταμίνη D, όπως τις τροφές στις οποίες βρίσκετε, τις καλύτερες και χειρότερες ώρες λήψης της και τα συμπτώματα που παρουσιάζει η έλλειψη της, τα οποία μπορείτε να βρείτε στην περιγραφή κάτω από το βίντεο. Καλή συνέχεια.
@cynthiamilatou8416
@cynthiamilatou8416 7 месяцев назад
@@Rogmes Ευχαριστώ πολύ!
@Greek_Spirit
@Greek_Spirit 7 месяцев назад
Μου έκαψε το μυαλό Τά πράγματα είναι δύσκολα Θα πεθάνουμε όλοι
@tomiphilippousi9048
@tomiphilippousi9048 5 месяцев назад
😂😢
@ICXCNIKA48
@ICXCNIKA48 5 месяцев назад
😂😂
@sotirispantazistaxi
@sotirispantazistaxi 7 месяцев назад
Έχουμε μελέτες ντε 3 να είναι πάνω από 80 ανάπλαση κ ανοσοποιητικό με όριο 100 εργαστηρίου που δεν την έχει κανείς γενικά όλες της βιταμίνες να είναι στα ύψη κάθε 6 μήνες εξετάσεις
@user-sq8rb2we4u
@user-sq8rb2we4u 6 месяцев назад
Οι γιατροί δεν επεξηγούν σωστά μόνο συνταγογραφούν καθως ο κόσμος έχει πλήρη άγνοια αιματολογικές εξετάσεις γίνονται μονον κάθε έξι μήνες και φυσικά δεν μας δίνουν την βιταμίνη κ ως συμπλήρωμα τα σκευάσματα είναι στερεότυπα για τα ταμεία! Μόνον σε ιδιώτες κάτι ίσως αλλάζει.
@user-qj5ex6yg9q
@user-qj5ex6yg9q 4 месяца назад
Την Κ2 να την αγοράζετε από το φαρμακείο, δεν στοιχίζει. Θα παίρνετε μόνο επτά μέρες τον μήνα αφού παίρνετε D3. Και επειδή έχει μπει πλαφόν για την D αγοράστε από τό ίντερνετ, εγώ απο εκεί αγοράζω. Τώρα υπάρχει και ενα πρόβλημα με τους περισσότερους γιατρούς που σου λένε οτι και 40 μονάδες να έχεις στον οργανισμό είναι αρκετό ενώ δεν είναι. Όσο περισσότερη D έχουμε, τόσο πιο πολλές λειτουργίες ξυπνούν στον οργανισμό μας. Κάποιος που έχει πολύ χαμηλή D δεν θα τον βοηθήσει αν παίρνει 2 ή 4000IU.... χρειάζεται περισσότερο και θα πρέπει να την αγοράζει αφού δεν αφήνει το σύστημα να την συνταγογραφησουν. Εγώ έχω γιατρό νευροανοσολογο και μας παρακολουθεί χρόνια . Αναγκαζόμαστε να πληρώνουμε αν χρειαστεί να κάνουμε εξετάσεις πριν τους έξι μήνες γιατί το σύστημα δεν αφήνει να μας τις γράψουν, αλλα δεν γίνεται αλλιώς. Είναι πολύπλοκο το θέμα υγείας και χρειάζεται ένας σωστός γιατρός που δεν θα σου δίνει μόνο φάρμακα και θα ξέρει τί βλέπει στις εξετάσεις. Αναλόγως με πόσα IU D παίρνει κάποιος, παίρνει και τα ανάλογα mg Κ2. Όσοι παίρνουν αντιπηκτικά, παίρνουν ή μαγνήσιο ή την ΜΚ7 Κ2.
@AngellPaola
@AngellPaola 7 месяцев назад
Ευχαριστούμε!!!Επισης❤❤❤
@Peggy2129
@Peggy2129 6 месяцев назад
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ
@user-gp4xv1oc8c
@user-gp4xv1oc8c 7 месяцев назад
Κατα τη διάρκεια του βιντεο ακούστηκε η βιταμίνη ως D και ως D3. Θα μπορούσατε σας παρακαλώ να μας διευκρινίσετε τη διαφορά μεταξυ τους; Σας ευχαριστώ για την τοσο χρήσιμη συμβολή σας. Σας εύχομαι ό,τι ποθείτε.
@stantargiorgos
@stantargiorgos 7 месяцев назад
Καλησπέρα και από εμένα, ενδιαφέρων βίντεο μπορώ να πω πως δεν γνώριζα κάποια πράγματα και ένωσα κάποια κομμάτια σε κάποιες απορίες που είχα . Είχα πάρει παλαιότερα αλλά δεν έγινε κάτι ίσως δεν έκανε η μάρκα για τον οργανισμό μου το έφτιαξα διατροφικά όσο μπορώ βέβαια πάντα τον χειμώνα έχω κάποιες μερικές ελλείψεις αλλά το καλοκαίρι διορθώνονται γιατι σαν τον ήλιο δεν έχει. Ευχαριστώ για το νέο βίντεο να είστε καλά
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Ευτυχισμένη Χρονιά! Να είστε επίσης πάντα καλά και ότι καλύτερο! 🙂
@cynthiamilatou8416
@cynthiamilatou8416 7 месяцев назад
Έχω μπερδευτεί... είναι απαραίτητο να παίρνουμε τη βιταμίνη d αλλά αν υπάρχει έλλειψη του ενζύμου κάνουμε τελικά κακό και μας γυρίζει μπούμερανγκ;;
@tsamtsourinasia8573
@tsamtsourinasia8573 5 месяцев назад
EXCELLENT
@hariszark7396
@hariszark7396 7 месяцев назад
Έχω πολύ λευκό δέρμα και το καλοκαίρι καίγομαι εύκολα αν κάτσω στον ήλιο. Άρα τα 20 λεπτά έκθεσης είναι απαγορευτικά στην ουσία χωρίς αντιηλιακό. Οπότε είναι πολύ πιθανό να έχω έλλειψη της D. Τον Δεκέμβριο την πήρα σε συμπλήρωμα, σε ποσότητα περίπου 2000ui ημερήσιος για περίπου 20+ μέρες. Τον Ιανουάριο παίρνω ημερήσιος 1000ui. Το ερώτημα μου είναι ποιός είναι ο κίνδυνος από υπερδοσολογία και πόσο καιρό πρέπει να παίρνω το συμπλήρωμα (1000/μέρα) ;
@mariaspathari5138
@mariaspathari5138 7 месяцев назад
Γινεται εξεταση για την ελειψη της πρωτεινης καλβιντινης;
@christinas5990
@christinas5990 6 месяцев назад
Ευχαριστούμε για την ενημέρωση! Αυτα που ακούγονται οτι η μακροχρόνια χρηση d3 μππρει να πειράξει τους νεφρους ισχύει;
@user-gs4sk6ih3s
@user-gs4sk6ih3s 7 месяцев назад
Καλησπέρα σας, μπορεί κάποιος να παίρνει βιταμίνη D3+K2 μαζί με μαγνήσιο όταν παίρνει αντιπηκτικά;
@sofiasoso7617
@sofiasoso7617 2 дня назад
Οχι...η Κ2 ενισχυει τα αντιπηκτικα....μιληστε με τον γιατρο σας
@user-sq8rb2we4u
@user-sq8rb2we4u 6 месяцев назад
Επίσης θέλω να ρωτήσω τι γίνεται με την βιταμίνη που λιώνει στο στόμα υπογλωσια; Είναι αποτελεσματικά χωρίς λιπαρές τροφές; Εγώ παίρνω τα Fortius από την γιατρό μου συστημένα. Σας ευχαριστώ πολύ.
@mikeenosi2539
@mikeenosi2539 7 месяцев назад
Πέρα από της ευχές που δίνεται καλό είναι να απαντήστε και Κάποιες ερωτήσεις που σας κάνουν… οκ και δεύτερον λέτε ότι καλό είναι να Παίρνετε από 600 όσο 1000 και μετά λέτε ότι καλό είναι ένας ενήλικα να πάρει 5000iu tέλικα ποσό πρέπει να παρέχουμε μας μπερδέψατε;;;
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Στο βίντεο ανέφερα την ελάχιστη ημερήσια ποσότητα και τη συνιστώμενη, κάτι που είμαι σίγουρη πως κατάλαβαν όλοι. Το αν και πόση βιταμίνη D θα πάρετε, θα σας το πει ΜΟΝΟ ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας, κάτι που εγώ δεν είμαι. Εγώ κοινοποιώ βίντεο με έγκυρες πληροφορίες (βρείτε τις μελέτες κάτω από το βίντεο και στο άρθρο μου) και αν θέλετε να τα δείτε καλώς, αν θεωρείτε πως δεν σας αρέσουν ή δεν τα καταλαβαίνετε, υπάρχουν και άλλα κανάλια για να παρακολουθήσετε ή να ζητάτε απαντήσεις. Όλα τα υπόλοιπα, τα θεωρώ "εκ του πονηρού"!
@efiioannou1127
@efiioannou1127 7 месяцев назад
Δηλαδή πρέπει ολοι να κάνουμε εξεταση αιματος για επαρκεια πρωτεινης καλβιντίνης, πριν ξεκινησουμε την βιταμίνη D???
@hlias395
@hlias395 6 месяцев назад
Δηλ με μια κουταλιά ελαιόλαδο το πρωί με άδειο στομάχι είναι σωστό για την σωστή πρόσληψη της D3 ;
@vasilisnikolopoulos7600
@vasilisnikolopoulos7600 7 месяцев назад
Καλημερα.Πως μπορουμε να εχουμε επαρκεις ποσοτητες καλβιντινης στο αιμα?Ευχαριστω.
@natalianamicheishvili2641
@natalianamicheishvili2641 7 месяцев назад
ευχαριστώ ❤❤
@user-sq8rb2we4u
@user-sq8rb2we4u 6 месяцев назад
Επίσης θέλω να πω πως δεν βλέπω θαύματα εδώ και τρεις μήνες που παίρνω... Πόσος χρόνος περίπου χρειάζεται;
@user-gt7ru2yp7h
@user-gt7ru2yp7h 7 месяцев назад
Καλησπέρα έχω πάντα 60 βιταμίνη και όμως έχω χασιμοτο και φαγουρες στα χέρια είναι μεν χρήσιμα αυτά που λέτε και κατατοπιστικά αλλά το DNA παίζει δυστυχώς και αυτό το ρόλο του καλό βραδυ
@herculesborboles
@herculesborboles 7 месяцев назад
Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες. Ποιός άλλος τρόπος (εκτός από την αιμοδοσία) υπάρχει για να ελέγχουμε τις τιμές της βιταμίνης D στο αίμα μας. Επίσης, πρέπει να γίνονται παύσεις κατά τη λήψη της, δηλαδή κάθε 3 μήνες να τη σταματάμε το συμπλήρωμα;
@eirinileonida2592
@eirinileonida2592 7 месяцев назад
Κυρια Δημητρα σας ευχαριστουμε για τις ιατρικες σας συμβουλες.!! Εγω παιρνω τοIDeos ενα δισκιο μασωμενο καθε μερα που εχει 500mgΑσβεστιο και 400IU βιταμινη D3 και καθε 6 μηνες απο φετος 2024 πρεπει να κανω μια γνωστη ενεση διοτιεχω οστεοπορωση -3 .Ειμαι 66 ετων εχω Βαρος 60 κιλα και εχω λεπτο σκελετο.Πρεπει να παιρνω αλλες βιταμινες;; Καλη Χρονια με υγεια...
@leilamarilynhunt1371
@leilamarilynhunt1371 7 месяцев назад
Thank you ❤
@bassmel
@bassmel 7 месяцев назад
Λέτε στο βίντεο σύμφωνα με τον γιατρό πόσο θα πάρετε κλπ.Και ρωτώ ποιός γιατρός είναι αυτός που γνωρίζει από D και διατροφή για να μου πει;
@user-mr5ks1ke1w
@user-mr5ks1ke1w 7 месяцев назад
Πολύ σωστά,τα ίδια κ γω! Τους ελεγα (στους γιατρους) για d3 k k2,μαγνησιο, ψευδαργυρο,αιθεριο ελαιο ριγανης και με κοιτουσαν σαν εξωγιηνη...😂😂
@mariachamilothori7194
@mariachamilothori7194 7 месяцев назад
Κανένας γιατρός δεν ασχολείτε !εγω γνωρίζω κάποια πράγματα εχω τελειώσει το φαρμακευτικό της ΣΒΙΕ και από μόνη μου από 18 που είχα την ανεβασα 35 σε τρεις μήνες πήρα αρχικά 2000 την ημέρα μαζί με Ω3 και τώρα σφου έφτασα στο 35 παίρνω 1000 την ημέρα !
@user-ul3fm2jf1n
@user-ul3fm2jf1n 6 месяцев назад
Όντως κανένας γιατρός δεν ασχολείστε με τις βιταμίνες .η μητέρα μου από μια ασθένεια που είχε ,δεν επιτρεπόταν να βγει στον ήλιο .αυτό κράτησε πάνω από είκοσι χρόνια ,κανένας γιατρός δεν είπε για βιταμ.D .στο τέλος πέθανε ανεξήγητα και όχι από την ασθένεια της
@sezlong436
@sezlong436 7 месяцев назад
Καλησπέρα σας και καλή χρονιά Έχω μια απορία Έκανα εξετάσεις αίματος και ο γιατρός μου είχε γράψει να κάνω D και D3 (δυο διαφορετικές δλδ εξετάσεις) Στα αποτελέσματα δεν έχω καθόλου βιταμίνη D ενώ έχω φυσιολογική D3 Πως γίνεται αυτό ;;;; Τι διαφορά υπάρχει μεταξύ τους ;;;; Ευχαριστώ πολύ
@maleboltzia
@maleboltzia 7 месяцев назад
Μαλλον αναφερετε οτι κανατε τις εξης 2 εξετασεις: 25 βιτ d(ολικη )-ανενερεγη μορφη και 1,25 υδροξυ βιτ d.-ενεργη μορφη. η πρωτη εξεταση δειχνει καλυτερα τα αποθεματα της βιταμινης στο σωμα ενω η δευτερη παρολο που ειναι η ενεργη μορφη της ειναι συνηθως σε φυσιολογικα πλαισια γιατι τα νεφρα την κρατανε υπο ελεγχο στην κυκλοφορια του αιματος. η εξεταση που δειχνει καλυτερα την ελλειψη της βιταμινης ειναι η ολικη 25 και μεσω αυτης προχωραμε σε συμπληρωματικη ληψη.
@Eleni_Iliopoulou
@Eleni_Iliopoulou 4 месяца назад
Ο γιατρός που μου έγραψε τήν D3 μου είπε πως δεν πρέπει νά πάρω μαζί K2 γιατί δημιουργεί θρόμβους καί υπάρχει κίνδυνος εγκεφαλικού. Αληθεύει αυτό;
@sofiasoso7617
@sofiasoso7617 2 дня назад
Να αλλαξετε γιατρο😅
@mpoumpoumpotsi9606
@mpoumpoumpotsi9606 7 месяцев назад
Πολύ ωραίο βίντεο 👏 πια μάρκα βιταμίνη d me k μου προτείνετε, ευχαριστώ πολύ καλή χρονιά με υγεία.
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Ευτυχισμένη Χρονιά με υγεία και ότι καλύτερο! 🙂
@mariachamilothori7194
@mariachamilothori7194 7 месяцев назад
Εγω παίρνω πάντα solgar και ειμαι ευχαριστημένη εχω αποτέλεσμα και στην B12 και στην D
@user-cc2nd6pb4r
@user-cc2nd6pb4r 7 месяцев назад
Και πως θα ξερουμε εαν εχουμε επαρκεια αυτης της πρωτεινης?
@Eirine89
@Eirine89 7 месяцев назад
Καλησπέρα 😊 Με αιματολογικές εξετάσεις...
@Mes606
@Mes606 5 месяцев назад
Όταν έχουμε χοληστερίνη πως θα πάρουμε λυπαρά;;;
@Kalamak-x3e
@Kalamak-x3e 2 месяца назад
Καλβιντινη τι ειναι αυτο ?
@margaritakumaraku9003
@margaritakumaraku9003 7 месяцев назад
Sikartirja ja sivulishu🇦🇱🦋🌷
@Plato_1
@Plato_1 5 месяцев назад
Βιταμινη D μονο μετα απο λιπαρες τροφες δηλαδη; Και με αυτον τον ηλιο που εχουμε δεν ειναι καλη ιδεα να σε βλεπει και πολλες ωρες.. Επισης, εμενα 2 γιατροι εχουν δει οτι εχω χαμηλη D και κανενας δεν μου ειπε να παρω καποιο χαπι Ολοι εχουμε λεει χαμηλη D..
@user-tf8bg3ep7w
@user-tf8bg3ep7w 7 месяцев назад
Εάν έχουμε Αλτσχάιμερ τι μπορώ να πάρω
@victoriakokka
@victoriakokka 7 месяцев назад
Ρωτήστε το γιατρό σας
@dimitriosmakaronas
@dimitriosmakaronas 7 месяцев назад
Παιρνοντας βιταμινη D3 συν Κ2 γινομαι χειροτερα και οι πονοι αφανταστοι προπαντων στα ποδια και στα δακτυλα
@user-ul3fm2jf1n
@user-ul3fm2jf1n 6 месяцев назад
Εγώ πονάω συνέχεια ότι και εάν πινω
@MrDanielwalker
@MrDanielwalker 5 месяцев назад
den mas eipate na paroume vitamini D , D3 PIA EINAI KALYTERI KAI MAZI ME MAGNEZIUM CITRATE,.TYN IMERA MAZI ME FAGYTO,.?!?! EXEIGEISTE MAS,PARAKALO,.EYXARISTO!
@vaspats27
@vaspats27 Месяц назад
Τελικά κανένας γιατρός δεν την δίνει και αν την δώσει ποτέ δεν εξηγεί κι όχι μόνον αυτό. Με ποια άλλη βιταμίνη πρέπει να την παίρνουμε;;; Τι μας βλάπτει;
@Tina92535
@Tina92535 7 месяцев назад
Άρα κάτι γίνεται με τον ήλιο......
@giannisxatzidakis6483
@giannisxatzidakis6483 7 месяцев назад
Καλά κρασιά
@giannis2146
@giannis2146 7 месяцев назад
Παρτε μαζι με κ2 κ λιπαρα γευματα
@giannis2146
@giannis2146 7 месяцев назад
@Leonidas.-NrOne δεν ανεφερα ζωικα.υπαρχουν προφανως και τα καλα λιπαρα.διαλεγετε κ παιρνετε.
@user-ti1lc8wy5v
@user-ti1lc8wy5v 6 месяцев назад
​@@giannis2146π
@stauros7513
@stauros7513 7 месяцев назад
παρα πολη σωστη
@mariavas1492
@mariavas1492 5 месяцев назад
Ολα ωραια ,αλλα παρακαλω πιο αργα να εκφωνειται . Τοσο γρηγορα ουτε το αυτι μας δεν προλαβαινει να τα ακουσει μα ουτε και το στυλο να καρατησει σημειωσεις.
@simisimao191
@simisimao191 7 месяцев назад
Οι γιατροί δεν έχουν ιδέα 😂
@fishingwithfilitsa
@fishingwithfilitsa 7 месяцев назад
Υπεροχο βιντεο, ευχαριστούμε πολύ. Χρόνια Πολλά. Καλή Χρονιά με υγεία
@Rogmes
@Rogmes 7 месяцев назад
Ευτυχισμένη Χρονιά! Να είστε πάντα καλά! 🙂
Далее
What time to take vitamin D?
3:37
Просмотров 135 тыс.