1/10 🥭 15 min. bewegt mobil | Wirbelsäule sanft durchbewegen | Gesunderhaltung o. Geräte, im Stehen

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#Rücken
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Опубликовано:

13 июл 2024

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Комментарии : 240

@carola8864 Месяц назад

Danke für den durchbewegten Start in den Tag. Nur 15 Minuten können so hilfreich sein. 😀🙏

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Carola, LG Gabi 😘🌷

@unterwegs1960 Месяц назад

Was wäre ein Morgen ohne Gabi!? Danke sagen Karin und ihr Körper😊

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne 🤗liebe Karin!

@Maria-wg4bs Месяц назад

Guten Morgen Gabi und lieben Mitstreiter💛💛💛💛💛🙏🌻🌻🌻alles liebe allen 🌞🌞🌞

@GabiFastner Месяц назад

Dankeschön! Dir auch alles Liebe💕🌸🌼🌺🍀

@bettinascholz7920 Месяц назад

Wach, Stabil und aufgerichtet jetzt kann der Montag starten. Danke liebe Gabi und einen schönen Tag wünsche ich.

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Bettina, auf in den Tag 😘🌷🍀

@christinamoller8013 Месяц назад

...Rücken - das hilft ganz vielen Menschen. Rücken ist ja mittlerweile ein Synonym für Volkskrankheit geworden. Mit dir, Gabi, gibt's große Abhilfe für einen mobilisierten und schmerzfreien Rücken. Das wird sich natürlich schnell weiter herumsprechen. Die Übungen sind bestens aufeinander abgestimmt und vertreiben schon nach 15 Minuten den Rückensstress oder verhindern ihn sogar. Der Rücken freut sich auf die nächsten 9 Einheiten deiner Reihe. Vielen Dank und liebe Grüße an dich und alle Rückengestärkten. Tina Möller

@GabiFastner Месяц назад

Dankeschöööön liebe Tina :-) Ich freu mich sehr dass Du mitmachst! Alles Liebe für Euch :-)

@kambizshirzadian7339 Месяц назад

Stabil und aufgerichtet, wach und frisch. Sehr wohltuend und wirkungsvoll. Dankeschön liebe Gabi.

@GabiFastner Месяц назад

Dankeschön 😘😘😘

@tomiejones6045 Месяц назад

Erst einmal wunderschönen, guten Morgen an dich, liebe Gabi und die gesamte Community 🤗. Das war der absolut perfekte Start in die neue Woche und genau der richtige Einstieg nach der Sommergrippe 😅. Ich freue mich riesig auf diese und die kommenden Wochen mit dir/euch. Bleibt gesund! 🌼🌞

@GabiFastner Месяц назад

Guten Morgen, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat und Gute Besserung weiterhin 🌷🍀 LG Gabi

@NicoleMiddelhu Месяц назад

Die Serie ist genau für mich vor der Arbeit, lieben Dank

@GabiFastner Месяц назад

Freut mich sehr!

@nadjagrunkorn9490 24 дня назад

Für mich auch. Ich mageren vor der Arbeit die 15 min Sport.

@evawieser Месяц назад

Ich freue mich sehr über diese neue Physioreihe. Rücken kann ich immer gut gebrauchen. 👍🏼🙂 vielen Dank, liebe Gabi! 🌸😘🌺

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr liebe Eva!

@anitabatz7886 Месяц назад

Wieder einmal herrlich stabilisiert und durchbewegt, tat richtig gut nach unserer gestrigen 70 km-Radtour. Ich werde mir jetzt anschließend noch das gestrige Video „Ausgleichstraining für Radfahrer“, das ich gestern aus Zeitgründen nicht mehr geschafft habe, einverleiben. Liebe Grüße und bis morgen. Anita und Jürgen 😍🌞👏

@GabiFastner Месяц назад

fleissig fleissig! Ganz liebe Grüße und viel Spass!

@Ittermoewe 27 дней назад

Ganz ruhig, bewusst und ohne Hektik den Rücken wirklich von oben bis unten einmal ordentlich durchbewegt. Das tut sehr gut!☺ Und macht Schwachstellen an der Wirbelsäule bewusst, auf die ich offensichtlich besser acht geben muss. Danke, liebe Gabi 😘

@GabiFastner 27 дней назад

Sehr gerne, alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 😘🍀🌷

@irishussong8197 Месяц назад

Guten Morgen, liebe Gabi!☀️🌻das hat so gut getan🫶selbst 15 Minuten wirken da wahre Wunder!😊nach der langen Autofahrt gestern heim aus dem Kurzurlaub genau das Richtige! Vielen Dank dafür!😌🤗🌹schönen Tag allen!☀️

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr liebe Iris 🤗 schönen Montag und bis zum nächsten Training 😘🌷🍀

@irishussong8197 Месяц назад

@@GabiFastner 🌹😌

@heikes.5526 Месяц назад

Meine Wirbelsäule fühlt sich mobilisiert und aufgerichtet an 😊. Dafür vielen Dank, liebe Gabi 🥰

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich 🤗

@ulrikesure3711 Месяц назад

Guten Morgen liebe Gabi, so bewegt kann die neue Woche starten. Vielen Dank...

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Ulrike, LG Gabi 😘🌷

@CZCz-nk7ht Месяц назад

Urlaub für den Rücken! Herrlich. Freu mich auf das nächste Video. ❤Vielen Dank! ❤

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne, bis zum nächsten Training 🌷😘

@sigriddanielcik5061 Месяц назад

Es ist zwar schon Abend, aber nach der heutigen Gartenarbeit wahr es einfach wirkungsvoll und effektiv.. Fühle mich jetzt gar nicht mehr kaputt. Einfch super... lieben Dank Gaby und noch einen schönen Restabend..... 😍😍

@GabiFastner Месяц назад

Wunderbar, liebe Sigrid, schönen Abend dir!

@Stefan1106 Месяц назад

Ĝuten Morgen liebe Gabi, Deine Rückenübungen sind einfach nur super. Für mich absolut hilfreich 😊 Weiter so.

@GabiFastner Месяц назад

Guten Morgen Stefan, das freut mich sehr, alles Gute weiterhin 🍀

@user-uy5zk3sm1w Месяц назад

Dankeschön für deine Übungen, sie tun mir jeden Morgen sehr gut 🎉 Gerade mein Rücken freut sich sehr ‼️🍀🤸 Bin morgen sehr gerne wieder dabei 😘❤️ Liebe Gabi, du bist jeden Morgen mein Bewegungsretter!!!! 😂 Herzliche Grüße, Renate 💐😘🪷🚶🌳🙋🌈

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Renate, bis morgen 🌷🤗 LG Gabi 😘

@simonemutschall5105 Месяц назад

Herzlichen Dank liebe Gabi für die Bewegung mit dir. Guter Start in den neuen Tag. Ich fühle mich fit und frisch. Glücklichen Tag wünsche ich. ❤🙏❤🙏❤🙏

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Simone, auf in den Tag 😘🌷🍀

@fridab.7574 25 дней назад

guten Morgen! Dieses Training ist wunderbar und sehr wirksam und unterstützend, wenn man z.B. mit den Knien Probleme hat als Wiedereinstieg zum sanften Belasten. Alles ist sehr kontrolliert in der Bewegungsfolge und nicht zu stark.... das fördert die Konzentration beim Üben und man kann nichts falsch machen... gerade, wenn man wieder ins sanfte trainieren kommen möchte. Ein Geschenk von Dir an uns liebe Gabi! Du weißt nicht wie dankbar ich für Dich und Deine Arbeit bin! Dein T-Shirt sagt es uns: immer wieder neu erblühen .... Frida!

@GabiFastner 25 дней назад

Ich danke dir, liebe Frida! So schön, dass dir das Training gut tut🌺🌸🌼

@fridab.7574 25 дней назад

@@GabiFastnerja das hat es und es hat mich sehr gestärkt… 🌸♥️🐠

@tanjahelbig6430 Месяц назад

Huhu in die Runde, nach einer Woche Regenurlaub auf dem Boot bin ich wieder dabei…. Danke liebe Gabi für diese wachmachende Einheit heute Morgen… DANKE ❤😊❤

@GabiFastner Месяц назад

Oh wie schön dass Du wieder da bist liebe Tanja😘👍

@ulrikeheusinger9457 Месяц назад

wieder wunderbar! Danke, liebe Gabi. Bei den 15-Minuten-Workouts schaffe ich es wohl auch im Sommer täglich dabei zu sein!!! Da freue ich mich schon auf morgen!

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr liebe Ulrike!

@oscargonzalez7863 Месяц назад

Herrje, vor lauter Stress habe ich glatt vergessen, dass heute deine neue Reihe startet. Aber jetzt hatte ich Zeit und habe dein Video sehr genossen. Der Rücken zwickt zwar noch, aber es hat trotzdem gut getan. Freu mich schon auf morgen, Schmerzfreiheit ist immer gut! Danke, liebe Gabi, für den gelungenen Start. 🙏 LG Tina 😘🙋‍♀️🌷

@GabiFastner Месяц назад

Wundert liebe Tina😘alles Gute Dir!!!

@walterranftler6788 Месяц назад

Danke, und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter

@GabiFastner Месяц назад

sehr gerne und ganz liebe Grüße zurück!

@ritschibaumann8290 Месяц назад

Herrlich, solche kurzen Bewegungseinheiten 🤗🌻

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne Ritschi 🤗🌷🍀

@ChristineSchomers 25 дней назад

Parallel zu dem „fit im Urlaub“-Training mache ich jetzt diese Rücken, Challenge. Und es tut unheimlich gut. Vielen Dank für die Entspannungsübungen.

@GabiFastner 25 дней назад

Super Kombination liebe Christine 👍 LG Gabi

@Niederberg1 Месяц назад

Auf diese zehn Tage freue ich mich besonders! Mein Rücken plagt mich zur Zeit etwas und es ist schön, mit dir etwas dafür zu tun. Liebe Grüße, Andrea

@GabiFastner Месяц назад

Viel Erfolg in der Serie liebe Andrea 🍀👍 LG Gabi

@brittab.4567 Месяц назад

Ganz lieben Dank für die neue tolle Reihe, hat sehr gut getan und ich freue mich auf die nächsten Tage - mein Rücken auch 🤩🌼

@GabiFastner Месяц назад

Dankeschön liebe Britta😘👍🌸💕

@georgetalaeske9125 Месяц назад

Guten Morgen liebe Gabi 🤗das workout war so sanft und doch kraftvoll 👍👌💪merke alle meine Muskeln haben mit gemacht🤗es hat gut getan 👍Dankeschön 😘🥰☀️

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr liebe Georgeta 🤗 LG Gabi 😘

@nebelteenebeltee6197 29 дней назад

Liebe Gabi, nach fast 4 Wochen Pause, wegen Urlaub und Krankheit. heute mein Wiedereinstieg. Da kommt mir das neue Programm von Dir genau richtig 🎉. Vielen Dank und herzliche Grüße Susanne 🙋🏻‍♀️

@GabiFastner 29 дней назад

Sehr gerne liebe Susanne, schön dass Du wieder dabei bist 😘🌷

@anitakloy8038 Месяц назад

Ein bewegter Start in die Woche! Es kracht und scheppert, aber es tut so gut❤ Danke, liebe Gabi für deine tollen Videos! Ich bin weiterhin begeistert dabei😊

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr liebe Anita, bis zum nächsten Training 🌷🍀👍😘

@ellenschmidt9660 Месяц назад

Das war ein schöner bewegter Start in den Montag🥰 Vielen Dank dafür 🙋🏽‍♀️✨🍀🫶

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Ellen, schönen Montag 🌷😘

@christinekabus2787 Месяц назад

Das war ein wunderbar motivierender Auftakt in die neue Woche und eine Übungsreihe, auf die ich mich besonders freue! Vielen Dank und einen schönen Tag!

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Christine, viel Erfolg in der Serie 😘🍀

@blockangela789 Месяц назад

Nach dem Zirkeltraining habe ich gleich noch das Rückentraining dran gehängt. Super, danke und einen schönen Abend! 😅

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gut 👍 schönen Abend liebe Angela!

@dagmardolfen Месяц назад

Ja, es ist echt verblüffend, wie unterschiedlich die Seiten sich anfühlen, wenn man erstmal nur eine bewegt hat. Rückenübungen sind für mich sehr wichtig und deswegen finde ich es total super, dass es jetzt die 10 Videos dafür gibt. 🙂Lieben Dank! 🏵

@GabiFastner Месяц назад

Freut mich sehr liebe Dagmar, viel Erfolg in der Serie 😘🍀👍

@dagmardolfen Месяц назад

@@GabiFastner Danke schön! 💐

@s.elisabethbohl1789 Месяц назад

Liebe Gaby, ich bin sehr froh, dass ich Dich gefunden habe. Jeden Morgen schaue ich welche Übung am besten passt und zwischendurch mache ich oft auch noch eine Spezialübung. Vielen Dank und alles Gute Dir❤

@GabiFastner Месяц назад

Wunderbar liebe Elisabeth, schön dass Du dabei bist 😘 LG Gabi

@ggalati6928 26 дней назад

Gabi, toll, dass es dich gibt! Mit deinen Übungen habe ich sogar nach einem langen Tag Lust zum Gymnastik machen😊

@GabiFastner 26 дней назад

Dankeschön 😘das freut mich sehr!

@petranock3002 Месяц назад

Nach 10 Tagen Pause beginnt der heutige Tag mit Gabi und es geht mir wunderbar. Bewegt in den Tag starten ist einfach gut

@GabiFastner Месяц назад

Wunderbar liebe Petra😘🌺🌺👍🌸🌼

@user-gd9im3eg1m Месяц назад

Wunderbar, gut machbar bei der Hitze und so wohltuend für den Rücken! Danke❤ Grüße aus Nürnberg Anja

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr! Liebe Grüße zurück 😘

@tinaschubert2316 Месяц назад

Es macht super viel Spass mit Dir zu trainieren und ich merke den Effekt. Die Spannung im Körper nehme ich über den Tag ganz anders war und es fühlt sich gut an . Ich werde im August 57 und bin jetzt ca. ein halbes Jahr dabei über RU-vid mit Dir zu trainieren 😅 ich schaffe es meistens erst abends nach der Arbeit so ein 30 Minuten workout. Das hat noch kein anderer Trainer/in geschafft. Du machst das mit so einer Ruhe, die mir gut gefällt und vor allem gefallen mir Deine verschiedenen Workouts! Ich probiere alles Mögliche aus. Vielen, lieben Dank dafür🎉Ich freue mich schon auf morgen 😊 Tina

@GabiFastner Месяц назад

Oh wie schön liebe Tina, das freut mich 😘👍so schön dass Du dabei bist!

@christelpeters6079 Месяц назад

Auf die Rűcken- Serie freue ich mich besonders. Die 15 Minuten an Morgen sollte sich jeder Zeit nehmen. 🤗💟🌺

@GabiFastner Месяц назад

Ja das stimmt Christel😘 Freu mich, dass du dabei bist!

@annette6188 Месяц назад

Das war ein wunderbarer Wiedereinstieg nach 3 Wochen Sommerurlaub mit nur sporadisch spärlichem Training. Herrlich wohltuend. Überall zwickt und zwackt es, obwohl ich im Urlaub nicht auf der faulen Haut lag, sondern auch marschiert und geschwommen bin😆.Jetzt steht ein Umzug an, also wird das Training auch wieder etwas untergehen, dafür gibts jetzt gleich eine Folgeeinheit😊

@GabiFastner Месяц назад

Super Annette😘👍👍

@sabrinamunzert1237 26 дней назад

Es war wieder sehr wohltuend. Vielen Dank liebe Gabi ❤❤❤

@GabiFastner 26 дней назад

Das freut mich 🤗

@BarbaraKuntzel Месяц назад

Liebe Gabi, vielen Dank für diese Serie - ich freue mich sehr darauf !😊

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Barbara 😘🌷😊

@bettinamuhlenberg8044 Месяц назад

Urlaub ist um und meine Übungen mit Dir vor der Arbeit ist wieder ein Muss 😊

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gut!💕🌸🍀🌺🌼

@birgitlitzki4620 Месяц назад

Das war sehr gut und hilfreich ,danke bis morgen ❤

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich 🤗🌺🌼🌸

@999Hexe Месяц назад

Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 einen guten Start in die neue Woche allen 🤸🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

@GabiFastner Месяц назад

Wünsche ich dir auch liebe 999Hexe, sehr gerne 🤗😘

@999Hexe Месяц назад

@@GabiFastner 🤗den hatte ich war den ganzen Tag am See 🥰

@Suse0309 Месяц назад

Das hat wirklich richtig gut getan, liebe Gabi. Ich freu mich schon auf die anderen 9 Rückeneinheiten. Allen einen schönen Wochenstart!🌸

@GabiFastner Месяц назад

Herzlichen Dank!🌺👍🌸🌼

@ingrid.h.8566 Месяц назад

Liebe Gabi, heute erst nachgeturnt. Sehr schön, geht bei der Wärme gut.🦋⛱

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich 🤗

@PetraGoemann Месяц назад

Einfach wunderbar🎉 ich freue mich schon auf die ganze Reihe.😀 ich habe draußen in der Sonne geturnt,☀️🐶🚐🐶

@GabiFastner Месяц назад

Super Idee liebe Petra 👍 bis zum nächsten Training, LG Gabi

@melaniecalado6449 Месяц назад

Vielen Dank liebe Gabi, richtig Klasse tat sehr gut.❤👋👍

@GabiFastner Месяц назад

das freut mich Melanie!

@irisb.3017 Месяц назад

Super! Wir haben dich mit an die Mecklenburger Seenplatte genommen und bleiben genau 10 Tage. Du weißt immer was wir brauchen. Dankeschön 😅

@GabiFastner Месяц назад

Oh wie schön, liebe Iris, genießt die Zeit!

@muecke24508 Месяц назад

Moin moin liebe Gabi 🤗 so kann die Woche starten 😅fühle mit fit und bereit 😅 Ich wünsche dir einen schönen Tag 🤗

@GabiFastner Месяц назад

Auf in den Tag liebe Mary 🍀👍 LG Gabi

@GabiFastner Месяц назад

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

@heidyhaerter64 Месяц назад

Danke,es war wie immer gut.Da ich immer mit den Rücken habe freue ich mich besonders

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich!😘👍

@gabirele481 Месяц назад

Nach einer langen Nacht ein angenehmer Start in die Beweglichkeit 😊

@GabiFastner Месяц назад

freut mich :-)

@steffiontyd8160 25 дней назад

Super Start.....bin wieder dabei und hole die 10er Reihe nach. 🥰👍

@GabiFastner 25 дней назад

Das freut mich sehr liebe Steffi 🤗 viel Spaß und Erfolg in der Serie 🌷🍀

@HeikeM11 Месяц назад

Das hat gut getan! Danke. Habe das Video auch an eine Kollegin weitergeleitet, die immer "Rücken" hat.

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich!😘🌸🌼🌺🍀Alles Gute und Danke fürs weiterleiten

@fortinjack77 Месяц назад

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

@GabiFastner Месяц назад

Guten Morgen Jerome, sehr gerne!

@hjkonig7209 Месяц назад

sehr gut. Es geht mir gut. LG Christina Bis morgen.

@GabiFastner Месяц назад

Dankeschön Christina, bis morgen 🌷😘

@maritafeuser3823 Месяц назад

Wunderbar war das ☺️🥰 mein Rücken ist jetzt happy und freut sich auch schon sehr auf Morgen 🌻 Danke dafür liebe Gabi

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Marita, 🤗 bis morgen 😘🌷

@user-nh5bq4zl1t Месяц назад

Vielen Dank Hat so gut getan, macht jeden Tag mehr Spaß ganze Körper fühlt sich danach leicht und gut an

@GabiFastner Месяц назад

Wunderbar 🙏

@user-pn3eu6rc4w Месяц назад

Wie immer toll. Zur Zeit viel Verspannungen im Rücken, also diese tollen Übungen. DANKE. Danke❤❤

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr wenns Dir gut tut!💕alles Gute weiterhin

@katharinaslupik4062 Месяц назад

Guten Morgen liebe Gabi, das hat richtig gut getan. Rücken und Faszien Übungen liebe ich sehr. Danke für die tolle Einheit und freue mich auf die nächsten Tage! Liebe Grüße 🌿 Deine Katharina 😘

@GabiFastner Месяц назад

Dankeschön, freut mich💕🍀🌸

@brigittelinke3668 Месяц назад

Liebe Gabi, dieses Trainingsprogramm kommt mir grade zur rechten Zeit da ich einen Hexenschuss habe, der sich allmählich löst. Die Rückenübungen helfen hoffentlich dabei schnell wieder beweglich zu sein. Bei den Hüftübungen bin ich noch vorsichtig da ich im Februar ein neues Hüftgelenk bekommen habe. Sie machen das so nett und in Ruhe und erklären auch für was eine Übung gut ist, dass es wirklich Spass macht mit Ihnen zu üben. Morgen bin ich auch wieder mit dabei 😊. Liebe Grüße Brigitte

@GabiFastner Месяц назад

Freut mich, wenn’s gut tut, liebe Brigitte! Immer so mitmachen, wie du dich wohl fühlst😘 gute Genesung weiterhin!

@brigittelinke3668 Месяц назад

@@GabiFastner vielen lieben Dank

@maaria1250 Месяц назад

Super Einstieg in den Tag🤗

@GabiFastner Месяц назад

Dankeschön 🤗

@gabrielefornefeld7025 Месяц назад

Das hat meinem Rücken sehr gut getan 🥰 vielen lieben Dank 🤗

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr liebe Gabriele 😘🌷

@Waltraud158 Месяц назад

Guten Morgen und danke, liebe Gabi, für die immer neuen Ideenkombinationen.❤ Bin jetzt beweglich für den Tag. 😊Liebe Grüsse Waltraud

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich 🤗Waltraud!

@berniekuhne8928 Месяц назад

Guten Morgen liebe Gabi, bin wieder dabei bei diese Challenge 👍☀️🌞💪🌸🔝

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich Bernie 🤗 sehr gerne 🌷🍀😘

@handymotte9937 Месяц назад

Guten Morgen, gefreut auf die Übungen und gerne wieder mitgeturnt und mich frisch und mobil gefühlt.Danke für den tollen Start in die Woche.🥰❤🧡💙

@GabiFastner Месяц назад

Wunderbaaaar🙏🌸💕🌺🌼🍀

@blacksheep4297 Месяц назад

Diese Themenreihen mag ich sehr. An unserem Rücken hängt ja alles. Danke für den guten Wochenbeginn und liebe Grüße Heidi

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Heidi, schön dass Du dabei bist, bis zur Nr. 2 🤗 LG Gabi

@corneliascheiber8701 Месяц назад

das hat sooo gut getan... danke 🤸‍♀🤩 danke

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Cornelia 🌷😘

@LisiSunSol Месяц назад

Vielen Dank sagt mein Rücken 😊

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne 🤗👍

@evialti4654 26 дней назад

Ich freue mich schon aufs 2x 🎉

@GabiFastner 26 дней назад

:-) Dankeschön!

@sieglindeberger3644 Месяц назад

Liebe Gabi, war wieder super, fühl mich wohl, Lg Sieglinde ❤

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr liebe Sieglinde 😘🤗

@sanadran 29 дней назад

Sensationell! Das hat mir so viel Spaß gemacht und besser gefühlt habe ich mich auch noch. Herzlichen Dank ❤

@GabiFastner 29 дней назад

Das freut mich sehr!😘Danke Dir!

@annepahler8726 Месяц назад

Wirkt auch mittags prima , vielen Dank.😃

@GabiFastner Месяц назад

Dankeschön 😘

@franzmaierhofer7645 Месяц назад

Danke Gabi ! Das hat sehr gut getan du bist spitze .❤❤❤

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne Franz 😘🌷

@petrajenter2531 Месяц назад

Toller Start in diese Reihe ❤❤❤❤, ich freue mich darauf

@GabiFastner Месяц назад

Danke Petra, ich freu mich, dass du mitmachst!

@uschi8609 Месяц назад

bewegt, mobil und hellwach mit effektiven Übungen hinein in die neue Woche. Vielen Dank, liebe Gabi, bis später....

@GabiFastner Месяц назад

Wunderbar liebe Uschi, bis später 🤗 LG Gabi

@Magdalene8425 Месяц назад

Wunderbar und erholsam! 😊LG Magdalene

@GabiFastner Месяц назад

Herzlichen Dank!😘

@maxi3352 Месяц назад

Ein super Training war das. Dankeschön und bis morgen❤

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Maxi 😘 bis morgen

@sabineaepfler821 Месяц назад

Das hat gut getan, habe aber auch gemerkt wo es noch ziemlich klemmt, freu mich schon auf morgen. Danke .

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr liebe Sabine, bis morgen 😘🌷

@petrakoch7749 Месяц назад

🙂 Wunderbar ... Danke Dir, liebe Gabi.

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne liebe Petra 😘

@thomasarndt9080 11 дней назад

Wieder ein schönes Training mit dir 😊

@GabiFastner 11 дней назад

Danke dir 🤗

@elislei6366 Месяц назад

Dankeschön liebe liebe Gabi. Elis. 💐

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne 🤗

@manuelakummel5400 Месяц назад

🎉 perfekt bin morgen bestimmt dabei

@GabiFastner Месяц назад

Suuuuper😘🌸🌺👍🌺

@brigitte6398 Месяц назад

super Start in den Tag… vielen Dank hat sehr gut getan

@GabiFastner Месяц назад

Freut mich sehr liebe Brigitte, das freut mich sehr 😘🌷

@ankeramcke3970 26 дней назад

Guten Morgen, liebe Gabi und liebe Alle, endlich bin ich wieder mit dabei. Herzlichen Dank für diesen sanften Einstieg. Diese Einheit tat mir sehr gut und mein Körper freut sich endlich wieder bewegt zu werden. Euch Allen einen angenehmen Tag 💖👌🙋‍♀

@GabiFastner 26 дней назад

Dankeschön liebe Anke🙏so schön dass es Dir gut tut! Schönen Tag!

@gerhardfermuller9169 Месяц назад

Danke Gabi für deine tolle Ideen ☺☺

@GabiFastner Месяц назад

Sehr gerne Gerhard 🤗

@barbelstehr5667 Месяц назад

Klar bin ich die nächsten 9 Tage dabei, wenn auch teilweise erst am Nachmittag. Die heutigen Übungen haben soooo gut getan, sanft und doch kräftigend. Eine bewegliche Wirbelsäule ist wirklich wichtig. Danke liebe Gabi dafür und bis morgen Nachmittag, freue mich schon drauf 🙋🏻🍀🌺👋🏻💖

@GabiFastner Месяц назад

Wunderbar, das freut mich 😘👍

@christianarathmer7163 Месяц назад

Nach einer langen Autofahrt in den Urlaub und gutem Ausschlafen einfach ideal! Ich bin angekommen! Danke, Gabi!

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr liebe Christiana 😘🌷

@derholzwurm360 19 дней назад

Sehr schöne Übungen, hat Spaß gemacht 😊

@GabiFastner 19 дней назад

Das freut mich 🤗

@evaalognon8345 Месяц назад

...trotz geprellter Rippen ( gestürzt) mach ich brav alle Rückenuebungen mit.......und es tut mir gut !!!!

@GabiFastner Месяц назад

Gute Besserung liebe Eva 🍀 LG Gabi

@evaalognon8345 Месяц назад

@@GabiFastner ....D A N K E .....💚

@dagmarreuter8426 Месяц назад

Danke super toll wie immer 👍

@GabiFastner Месяц назад

Dankeschön 🌺🌼🍀🌸

@riccardad.1031 Месяц назад

Guten Morgen! ☀Ich freue mich riesig auf die kommenden Tage mit den neuen, kurzen Einheiten, die ich liebe und die so wunderbar in meinen Morgenstart passen. Herzlichen Dank, liebe Gabi, und einen sonnigen Tag, liebe Grüsse ☀💖

@GabiFastner Месяц назад

Guten Morgen liebe Riccarda, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat, ebenso einen sonnigen Tag 🌷🍀😘 Gabi

@giselahackhofer7155 Месяц назад

Mit Rückenschmerzen aufgestanden. Die heutige Übung hat den Schmerz sofort beseitigt. Das schafft nur Gabi. Vielen Dank, dass es dich gibt!❤😊

@GabiFastner Месяц назад

Das freut mich sehr liebe Gisela, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀

@user-ng3lj4kl5r Месяц назад

Liebe Gabi, vielen Dank auch wieder für diese Gymnastikeinheit, es tut einfach jeden Morgen gut, hier zu starten. Aber ganz abgesehen davon: Ich habe, nachdem ich schon eine Weile dabei bin, endlich begriffen, wie wichtig die Konzentration auf die 3-Punkte-Fusshaltung ist - und - wie ich mich bewusst aus der Körpermitte heraus bewegen kann - seither geht es mir soooo gut, ich kann es kaum fassen! Das haben mir in meinem ganzen Leben weder Rückenschule, Physio oder sonst welche Gymnastiker vermitteln können. Hier habe ich das jetzt endlich neben ganz vielem anderen (!!) begriffen und bin so froh damit. Viiiiielen herzlichen DANK! 💐💐💐💐💐😘🙋🏼‍♀

@GabiFastner Месяц назад

Vielen vielen dank dir! Freut mich natürlich riesig, wenn’s dir gut tut und gefällt! Schön dass du dabei bist🌺🌸🌼🍀