Kannst du mal ein Tag lang wie Sophie Alice essen? Sie macht auch food content auf RU-vid und Insta 💗 Btw liebe ich deine Videos, deine offene Art für neues und generell einfach deine Einstellung zu Ernährung!! 🥰
Ich finde die Anna auch richtig toll. Ihre Einstellung zu den Themen Ernährung & Fitness ist wirklich eine große Inspiration & deine Worte am Ende haben das auch nochmal richtig schön zusammengefasst. 💙🙏 Videoidee: Einen Tag essen wie in deiner Kindheit 🤭
ich fände es toll, wenn du einmal das ganze Reel z.B am Anfang einblenden könntest, damit man das schon mal sieht:) Aber mega cooles Video und liebe diese reihe
Ich finde Anna auch ganz toll und finde sie hat eine richtig tolle Einstellung zu Ernährung und auch Sport/Rest Days ❤ Ich folge ihr seit Corona und finde, dass eine ganz tolle Entwicklung gemacht hat. Ich finde du hast das richtig gut zusammen gefasst 🙏
Ich habe dich erst über den Podcast mit Rahel entdeckt & schaue mich seitdem quer durch deinen RU-vid-Kanal. Ich liebe RU-vid einfach für diese realistischen Einblicke 🥹 vielen Dank für die ganze Arbeit! 🫶
Ich liebe deine Videos einfach ❤ machen mir immer gute Laune und vorallem lerne ich auch was daraus. Mich würde noch interessieren: - einen Tag keto (z.B wie foodtime_withanna) - einen Tag hochverarbeitet, vor allem im Vergleich zu dem "raw vegan Tag" - einen Tag wie ein Zuschauer von dir
Ein so schönes Video mal wieder! 😍 die Rezepte sehen so gut aus und sind eine perfekte Inspiration, danke dafür. Deine Videos gefallen mir so gut und es ist so angenehm, dir zuzuschauen, einfach so eine Wohlfühlatmosphäre! 🥰 gerade deine Worte am Ende sind so wichtig und einfach immer wieder gut zu hören! Ich finde deine Einstellung sehr gut! 🤍
hi, bin erst vor kurzem auf deine videos gestoßen und liebe sie sehr🫶magst du vielleicht mal ein paar einblicke aus deinem training für den halbmarathon teilen? würde mich allgemein sehr interessieren wie du dich so darauf vorbereitest!:)
Das Video hat mir richtig richtig gut gefallen 🥰 alles Mahlzeiten sahen sooo gut und lecker aus 🤗 den Tag würde ich tatsächlich auch mal integrieren 🫶🏼 und deine Worte am Ende haben das Video richtig schön abgerundet 🥰
tolles video, habe dich vor ein paar tagen entdeckt und genieße jedes video! darf ich dich fragen, woher deine teller sind, die man beim Frühstück sieht? (:
Mag die Videos sehr gerne, ich würde sie etwas kürzer etwas besser finden, passt besser in einen vollen Alltag. Ein paar weitere Ideen: - ein tag nur mono meals - ein tag wie Marisa Hofmeister/ Annrahel / fit by leni - ein tag nur unterwegs aus dem supermarkt - wie fitness kaykay Ein update zu deinem hormoncoaching wäre auch cool.
@@oatmealmeanslove tatsächlich ist der Standard garnicht so unterschiedlich. Allerdings geht es hierbei wirklich um gezielte Ernährung bzw der Nährstoffe und des Timings. Also effizienz + Individualität der Mirko/Makronährstoffe
Ich glaube beim Proteinpudding tatsächlich das Proteinpulver nicht mit kochen weil sonst das Protein flockig wird? Ich mache das immer ganz am ende rein. und ja die sache mit der Kinderschokolade 😅 Also erstmal, Kinderriegel ist nicht gleich Kinderschokolade weil Kinderschokolade >>>>> 🤭 Ja und ich persönlich kann das einfach nicht, wenn ich da einen esse und die offene Packung liegt da rum, werden meine Gedanken die ganze Zeit darum kreisen dass ich mehr davon essen will, es ist frustrierend und mir geht es da tatsächlich besser wenn ich gar keine esse 🙈 Also kompletter Verzicht fällt mir leichter, als mich dann die ganze Zeit bremsen zu müssen.
Omg danke für den Pudding tip! Versteh ich nicht, was ist der unterschied zwischen Kinderriegel und kinderschokolade? Und zu deiner Einschätzung: ich denke das hängt vielleicht mit irgendeinem anderen Punkt zusammen: vielleicht ist da doch noch irgendwo Restriktion in deiner Ernährung die du noch nicht ganz wahr nimmst/nicht wahr haben willst. Wenn dein Kopf eigentlich weiß, dass er sich immer einen kinderriegel nehmen darf, dann wird er gar nicht immer das Verlangen haben. Wenn’s aber irgendwie noch in deinen Gedanken eingebrannt ist, dass du nicht JEDERZEIT am Tag diesen Riegel essen darfst, dann kann es sein dass du dazu neigst, direkt alles zu essen wenn du’s dir einmal erlaubst…
@@oatmealmeanslove Kinderriegel sind die großen und die schmecken anders :D I don't know, das war schon immer so bei mir, vor 10 Jahren war meine Ernährung echt schlecht, ich habe SO VIEL genascht, abends beim Serie gucken einfach mal eine XXL Packung Duplo verputzt, habe mich da den ganzen Tag drauf gefreut ;D und ich habe mich danach auch nicht schlecht gefühlt, für mich war das halt "normal". Glücklicherweise hat man es mir nie groß angesehen. Und auch zu der Zeit war das schon so, dass ich nach 1-2 Riegeln nicht aufhören kann, damals habe ich mir absolut nichts verboten. Ich nasche einfach unfassbar gerne, heute sind Proteinriegel meine Snacks, ich versuche mir halt bessere Naschereien auszusuchen.
@@maariie_1989 könnte es sein, dass du allgemein zu wenig/ nährstoffarm isst? Denn wenn ich eine richtig gute Mahlzeit hatte, brauch ich manchmal nicht mal was süßes. Esse ich trotzdem jedem Tag, auch sehr zuckerhaltiges wie Kinderriegel aber dann reicht mir manchmal auch ein halber haha Als Teenie hab ich oft unbewusst viel zu wenig am Tag gegessen & dann easy auch ne halbe Packung Duplo oder so gegessen.
Ich finds toll, dass du das Thema Periodenrecovery thematisierst. Aber krass, dass du in dieser Situation bist..du isst doch so toll und viel und viele fette😮😊 was ist denn dein Grund? Weißt du das schon? Is
