10大膠原蛋白食物，常吃抗老化  

還是念佛最好，念阿彌陀佛最有效，能消除業障，增長智慧，自然中自然美，念自己的自性佛，由內而外清淨通透明亮的美

我一个女朋友吃的接近这些全部东西，但是并不年轻，也许基因关系也很大😂

吃那些太有营养的食物，会产生胆固醇过高

还是吃素食更有效。试试看就知道😊

我吃素

哇噻都是貴森森的食物

鱿鱼胆固醇高

燕窩所含的是膠質不是膠原蛋白, 最後一項亂說, 而且有些含量也不高, 幾種高的食物卻沒說到😂..

正常進食就好，老化是生命的規律，明星貴婦是錢多，不必羨慕,天生的基因，你也莫可奈何。戀慕永恆是人們最需要的❤，尋得耶穌的恩典，是你蒙福的起點與終點。

我不能吃海鮮，因為過敏，也不吃肥肉，包括豬腳，豬皮，而採截的燕窩有點不仁道。 總結：這些天然的‘’膠原蛋白‘’，我都無福消受，唉！

有營養師說過吃豬手對身體不好，吃銀耳就很好了。

膠原蛋白食物：豬腳。鮑魚。豬皮。蝦子。鮭魚。魷魚。花椒。牡蠣。鰻魚。燕窩。

有素食的吧？

都好好吃呀～❤

能吃下多少呢？吃下能吸收的也有限

膠原蛋白食物： 豬腳. 鮑魚. 豬皮.蝦子.鮭魚.魷魚.花膠.牡蠣.鰻魚. 燕窩.

常常吃要痛風囉

花胶应该是第一吧！

第七是什么？听三遍也没能听清楚……

我就記住豬腳和白木耳吧

Chicken feet is the key one but she never say. Don’t dare to eat chicken feet then cook longer until it goes into the soup and then drink the soup.

有什麼科學根據？

为何鸡脚不进？

把要讲的说在节目完以前全部说完给妳一个赞👍和一个红❤