10 நிமிடத்தில், பல நோய்களை தடுக்கும் வரகு அரிசி சமைப்பது எப்படி? How to Cook Millets Varagu

Подписаться 1,4 млн

Просмотров 553 тыс.

50% 1

10 நிமிடத்தில், பல நோய்களை தடுக்கும் வரகு அரிசி சமைப்பது எப்படி? How to Cook Millets Varagu #drsj
*********************************************************************************************
TO SUBSCRIBE CLICK THE LINK BELOW:
RU-vid : / drsjhottvofficial
Facebook : drsj.aiimm/?...
Instagram : / drsjhottv
DrSJ Men's Wellness : / @drsjfamilyhealth
*********************************************************************************************
இணைந்து செய்வோம் -இயன்றதை செய்வோம்-பிறரால் இயலாததை செய்வோம்.
அன்புடன்: Dr.Sengottaiyan jones.,Bachelor Science of Yoga and Naturopathy.,MD (Alternative Medicine).,Dip Tamil Marabuvazhi Maruththuvam.
For Appointment and Phone consultation: 91-9360408663. (9 AM TO 4 PM- SUNDAY HOLIDAY)
*********************************************************************************************
சைனஸ் தொடர்பான வீடியோக்களை பார்க்க கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Sinus
• சைனஸ் பிரச்சினை அலர்ஜி...
*********************************************************************************************
இதய ஆரோக்கியம் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Heart Related Videos
• வயிற்றை சரியாக பராமரிக...
*********************************************************************************************
இரத்த அழுத்தம் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும் Blood Pressure
• பிரஷர் என்னும் இரத்தக்...
*********************************************************************************************
தைராய்டு சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Thyroid Videos
• தைராய்டு உள்ளவர்கள் அன...
*********************************************************************************************
மூட்டு வலி மற்றும் தேய்மானம் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Joint Pain
• மூட்டு வலி மற்றும் தேய...
*********************************************************************************************
பெண்கள் ஆரோக்கியம் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Women's Wellness
• பெண்களின் மாதவிடாய் ஒழ...
*********************************************************************************************
கொரோன விழிப்புணர்வு சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Corona Awareness Videos
• சென்னை நிலைமை கை மீறி...
*********************************************************************************************
அல்சர் சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Ulcer A to Z Videos
• இரைப்பைப்புண் இரத்தக்க...
*********************************************************************************************
சர்க்கரை சம்மந்தப்பட்ட அனைத்துப்பிரச்னைகளுக்கும் கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Diabetes A to Z videos
• சர்க்கரை வியாதிக்கு ஓர...
*********************************************************************************************
இயற்க்கை முறையில் உடல் எடையை குறைப்பது பற்றிய வீடியோக்களை பார்க்க கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Natural Weight Loss Videos
• Live @ HorseGram USES ...
*********************************************************************************************
உடல் எடையை அதிகரிப்பது பற்றிய வீடியோக்களை பார்க்க கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Weight Gain Videos
• உடல் எடையை அதிகரிக்கும...
*********************************************************************************************
ஆண்கள் ஆரோக்கியம் தொடர்பான வீடியோக்களை பார்க்க கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்
Men's Wellness Videos
• அந்த இடத்தில் வெடிப்பு...
#DrSJ #AIIMM #IntegratedMedicine_drsj
*********************************************************************************************

Опубликовано:

20 сен 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 539

@vasukivasuki4537 5 месяцев назад

Thank u soo much sir romba theliva alaga soli kudukuringa

@MM-yj8vh 3 месяца назад

நீங்க சொல்வது ஒன்று சரி - அது சிறுதானியம் உடல் ஆரோகியத்திற்கு மிகவும் நல்லது ஆனால், அந்த சிறுதானியங்களை குறைந்தபட்சம் 6 மணி நேரம் ஊறவைக்க வேண்டும். ஏன் என்றால், 1). அதில் நார்ச்சத்து என்பது பல அடுக்காக அமைந்துள்ளது. அந்த நார் அடுக்குகள் .... முழுமையாக நம் உடல் ஜீரணிக்க வேண்டும் என்றால்....குறைந்தபட்சம் - 7 6 மணி நேரம் ஊறவைக்கனும். 2). சிறு தானியங்களில் 45 - - 60 % மாவுச்சத்து தான் இருக்கிறது. அதனால், அதை சமைக்கும் போது, கஞ்சி வகிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அரிசி / கோதுமை போல் இதில் மாவு சத்து மிக அதிகமாக இல்லை என்றால் கஞ்சி வடிக்காமல் உணவாக சாப்பிடலாம். மற்றும் இவை மானாவாரி நிலங்களில் பயிர் செய்வதாலும், இதில் உள்ள வெப்பம் தனிக்கவும் .... சிறுதானியங்களை.... 6 மணி நேரமாவது ஊறவைத்த பின்பு சமைக்கனும். இந்த சமைக்கும் விசயங்களை தெரியாமல் சிறுதானியங்களை சாப்பிட்டுவிட்டு ...பிறகு அதை தப்பு சொல்க்கூடாது. நாங்க...இந்த சிறுதானியங்களை பல வருடங்களாக ..எங்க உணவாக சமைத்து சாப்பிடுகிறோம்

@harinipriya6710 16 дней назад

Thank you so muchhhhhhh for your useful information 😊

@PaluKarthi_editz День назад

இரவில் சிறுதானியம் எடுக்கலாமா?

@ramachandranswami9402 10 месяцев назад

Nalla ppayanulla pathivu Thanks doctor

@tamilarasanc9821 10 месяцев назад

Super message and I appreciate your detailed description about your cooking method thank you

@uthirashan1790 3 месяца назад

Megavum arumaiyana thagaval thank you sir

@asma9959 10 месяцев назад

பயனுள்ள விளக்கம் தந்தமைக்கு நன்றி டாக்டர்

@rajalakshmi.t5721 10 месяцев назад

Thank you so much brother Very useful and informative

@eswarivellingiri2395 10 месяцев назад

நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு பார்த்ததில் மிகவும் மகிழ்ச்சி பயனுள்ள பதிவு நன்றி சகோ

@sahulsultana4098 10 месяцев назад

ரொம்ப அருமையானா பதிவு நன்றி சகோதர

@natarajanr1314 10 месяцев назад

Thank you so much Dr. Always you are giving useful and healthy informations to all the peoples.God bless you and your family. Definitely we follow your instructions

@theertharajtheertharaj9764 6 месяцев назад

Super sir nalla kurippu sir thanks

@panneerpanneer7471 9 месяцев назад

மக்களுக்கு இதை விட சிரத்தை இருக்காது நன்றி சார் வாழ்த்துக்கள் வாழ்த்துக்கள் வாழ்த்துக்கள்

@m.nagarajnagaraj3155 10 месяцев назад

மிக அருமையான பதிவு சார் நன்றி

@colleennandan9815 4 месяца назад

Arumaiaana tips very useful TQ pa

@prasannavenkatesan2375 10 месяцев назад

அருமை சார், சுவை நன்றாக உள்ளது... 👍

@maryselva6446 9 месяцев назад

Not only you are a doctor, you are well versed in cooking. Sir

@gomathijayakumar7458 10 месяцев назад

அருமைபான விளக்கம் அப்படியே செய்து சாப்பிடுகிறோம் மேலும் நிறைய பதிவுகள் போடுங்கள் சார் நன்றி சார்

@manirangasamy999 7 месяцев назад

Dr nalla sonninga nandri nga Vazgha Valamudan 🙏

@sushilasrinivasansushila3548 10 месяцев назад

Thanks you Sir. Useful tips

@loganathanramasamy560 6 месяцев назад

Excellent Awareness, Thank you Dr

@karthikag2051 5 месяцев назад

Super sir. Na itha first time parkura. First time siru thaniya unavu samaikalamnu vangi vachuttu tha epdi samaikalamu video parthuttu iruntha. Unga channel romba super ah, simple ah solirkinga. Romba nandri. Thank you sir..

@sudarshanavr150 10 месяцев назад

very useful bro. na ipdithan cook pannuva. kulambu,rasam sethu sapidalam. nalla irukum.

@sarasuwatimohan4394 10 месяцев назад

Thank you Dr. Never taken millets in life. Very useful and we follow. What you say will be always helpful to us. Vslga valamuden

@roshanmathew8942 10 месяцев назад

Super பதிவு மிக்க நன்றி sir

@lakshmidhevaraj5755 10 месяцев назад

அருமையான வீடியோ அண்ணா 👍இன்று எங்கள் வீட்டில் பனிவரகு சாம்பார் சாதம் 🙏

@kalaivani4862 10 месяцев назад

Super Dr... Thanks for your suggestion

@selvijoice2843 8 месяцев назад

மிகவும் பயனுள்ள தகவல். மிக்க நனறி ஐயா.

@raghunathkrishnan5124 10 месяцев назад

Dr. செங்கோட்டையன் அவர்களின் இந்த விடியோ அருமை 👍 எங்களை போன்ற மக்களுக்கு போய் சேரவேண்டிய தகவல்கள் அருமையா புரிஞ்சது. Very pleasantly explained by doctor 👍 information reached well to all 👍.

@ponnumarymary4677 6 месяцев назад

Thankyou sir.I understood clearly. 🙏

@usharavi5932 10 месяцев назад

Thank you doctor very useful message for all

@vitchuedits7355 10 месяцев назад

மிகவும் அருமையான பதிவு வாழ்த்துக்கள் ஐயா 🙏💐 தங்கள் பணி மேலும் சிறக்க வாழ்த்துக்கள் 💐💐💐 மிகவும் எளிதாக உள்ளது 😊

@magilajohn2164 8 месяцев назад

Thanks dear brother. God bless you and your family 🙏

@user-jg9zc8pv7z 10 месяцев назад

Thks a lot doctor god bless u with healthy and wealthy life continue this valuable humanity service to this society gods blesssings will always be with u my son

@user-de1cx2gw5z 10 месяцев назад

Thank you very much for your very best and very useful video Dr.

@vanishri2158 10 месяцев назад

Very nice Dr. ....thank you very much

@kalpanakalpana4281 10 месяцев назад

Very Useful Sir, Superb 👍We prepare Millets Morning Break Fast so make it like Pongal with Coconut Chutney or Vegetable Rice with Rhytha👌 Thank You Sir 🌷🌷

@charudharshu 10 месяцев назад

Elamey nama mind poruthu....nala arokiyamana life style venum means ithelam kandippa saptu tha aganum......thanks dr ❤

@kanimozhis1527 10 месяцев назад

Romba useful sir, thank you so much

@MeenaMeena-ry6jz 10 месяцев назад

Thank you doctor 🙏

@GVIJAYA-db6xr 9 месяцев назад

Vanakam sir arumayana elimayana ungal vilakam

@arifmohammed6736 9 месяцев назад

அருமையான பதிவு நன்றி டாக்டர்

@fazilabanunizamudeen9902 10 месяцев назад

Thank you Dr very use ful

@manjulawalaja3175 10 месяцев назад

Useful message.Thank you sir

@sivaneswaryvijitharan7125 10 месяцев назад

Thank you dokter 🙏

@SmartEnglishLearn 9 месяцев назад

We all Will definitely follow this ...tn q Dr...it's big gift for us...

@VASANTH410 10 месяцев назад

சிறந்த பதிவு சகோதரரே

@manueljoe978 10 месяцев назад

Morkizmbu and paruppu rasam Romba Nanraga irukkum.

@v.harish5151 10 месяцев назад

Very usefull video.i know benefits of millets.but I don't know how it cook.but u clearly explain.

@sakthi6053 9 месяцев назад

Na today try pannen Anna. Very tasty. Innum neraya tips sollunga Anna.

@tamilselviselvi90 10 месяцев назад

Thank you doctor very useful video

@vijibalan5906 10 месяцев назад

Thank you so much dear doctor 🙏 😊👍

@meenaraja2753 5 месяцев назад

நன்றி. பா🤝🙌வாழ்க வளமுடன்

@jancym8830 9 месяцев назад

Simply Superb sir 🎉May God Bless you Sir 🎉

@thavamanidevim7604 10 месяцев назад

Very effective explanation Dr..thank you

@padmavarsni7702 10 месяцев назад

Nandri Dr.

@leelavathi782 10 месяцев назад

Very use ful sir..Thank u sir.

@satishkumar-xr2es 9 месяцев назад

thanks for your information Dr

@sakthicreations5898 7 месяцев назад

நன்றி டாக்டர்.சிறுதானிய உணவு சாப்பிட்ட பிறகு கண்டிப்பாக சுகர் லெவல் குறைந்தது.ஆனால் எப்படி சமைப்பது என குழப்பம் இருந்தது.இப்போது இவ்வளவு தெளிவாக விளக்கியதற்து நன்றி ❤

@nifrinshifam4897 10 месяцев назад

Thank u sir aluminium paathiram use pannatheenga

@sanjithasri9142 10 месяцев назад

Thank you so much sir💐💐🙏🙏

@pushpamano8991 10 месяцев назад

🙏 Thanks DECTOR Good Advice

@rajendranchellaperumal2505 10 месяцев назад

மிகவும் சிறப்பு

@maryrani.a8992 9 месяцев назад

Thank you for sharing.

@PremaLatha-ew1oo 7 месяцев назад

நன்றி சார்.

@sundaribose5375 9 месяцев назад

Thank you so much doctor. I bought this millot, but don't know how to cook. All these days added this varagu batter with dosa batter and make dosa 😊

@lathakumar6646 9 месяцев назад

Sir very much useful ND clear explanation. Sir make a video to cook kavuni,kattuyanam,kichili samba ND thuyamalli pls

@jayanthips1160 10 месяцев назад

Super 👌 Thank you Sir

@homehome839 10 месяцев назад

நன்றி டாக்டர் உங்க பதிவின் மூலம் நிறைய பயன் அடைந்துஉள்ளேன்

@kalaiselvip9970 10 месяцев назад

சிறப்பு மிக சிறப்பு 👌👌👌

@arulpunithan2556 10 месяцев назад

அருமை சார்.... இளையோர் முதல் முதியோர் வரை நோய் இன்றி வாழ நம் முன்னோர் பயன்படுத்திய உணவுகளை பயன்படுத்தினாலே போதும்..... அதுவும் கிராமத்தில் உள்ள வீடுகளில் கூட இன்றைய நாட்களில் டிபன் என்றாலே இட்லி,தோசை,பொங்கல்,உப்புமா,என்றாகிவிட்டது.... இந்த சிறுதானிய பெயர்கள் கூட இந்த தலைமுறைக்கு நினைவில் இருக்காது..... வாழ்த்துக்கள் ஐயா!

@bharathselvibose4358 9 месяцев назад

Thank u so much sir.....very useful....

@srividyabalasubramaniam1559 10 месяцев назад

Excellent content, Dr 👏👏 thank you!

@younggenious2.078 10 месяцев назад

Super sir..very helpful sir ..pls upload more videos like this...

@bahavathybanu1023 10 месяцев назад

Sir super.useful information 🙏

@premavenkateshraja4053 10 месяцев назад

Sooooper excellent tq Dr ❤

@chokkadhanasamy3701 2 месяца назад

அருமை நன்றி

@user-cz7in1vt5x 9 месяцев назад

Nice Dr. Thank you

@nithyahema5074 8 месяцев назад

Thank you Sir. Naa ithu varaikum cook pannathu illa , millet use pannanum but epdi nu therila nethu unga video parthu subscribe panniten. Ini naa use panna poren. Thank you So much sir.

@Mary-fl9lj 10 месяцев назад

Iam also using millet it's very good

@YadhuKrishna-ei4ug 10 месяцев назад

Super sir very usefull video all house wifes

@sasikalasomasundaram7190 7 месяцев назад

Vhazha valamudan🙏

@tharmininadarajah6701 10 месяцев назад

Thank you so much dr

@thavamanidevim7604 10 месяцев назад

God bless you...Long live happily with your family

@geethaarun3803 6 месяцев назад

Thank you so much anna god bless you anna .

@sangeetharavikumar7880 10 месяцев назад

Thank you sir useful information. Sir arthritis patients and knee problem patient and digestion problem consume pannalama

@seethar6572 9 месяцев назад

Very very nice doctor. I like your way of presentation. So nice..down to earth person... I wish you contribute more of such healthy meals to suit our Life style. Sincere thanks doctor.

@mercygeorge1185 5 месяцев назад

Very useful information sir Thanks a lot

@hemalatha3401 10 месяцев назад

Very very useful pls upload this type of videos more😊

@arulselvan2740 10 месяцев назад

Epigastric problem video podunga sir

@lathaanbu8342 10 месяцев назад

நான் ஒரு வருடமாக சிறுதானிய உணவு தான் சாப்பிடரேன். கறிகுழம்பு மீன் குழம்பு எதுவாக இருந்தாலும் சிறுதானியம்தான் சாப்பிடுவேன். என்னுடைய HbA1C level 6.5 லிருந்து 5.5 குறைந்துள்ளது. Weight 83 லிருந்து 70 ஆக குறைந்துள்ளது. Thank you Dr.

@agines5668 10 месяцев назад

இந்த அரிசி எங்க வாங்கலாம்..??

@rahmathsulaiha6890 10 месяцев назад

@@agines5668ella kadaigalilum kidaikum

@suganyapalanisamy4740 10 месяцев назад

Epa yela pakanum kedaikuthu

@nagalakshmi8476 10 месяцев назад

Super

@kayathrir5088 10 месяцев назад

எத்தனை வேளை சிறுதானிய உணவா எடுத்துகிட்டிங்க பிளஸ் சொல்லுங்க எனக்கும் சுகர் இருக்கு வயது 37தான் ஆகுது

@sangeetharajesh7431 10 месяцев назад

Thank u sir.can u tell for type 1 diet sir .

@jayakumarjayakumar4053 10 месяцев назад

வாழ்த்துக்கள் sir 🙏🙏👍

@parvathi9214 9 месяцев назад

Thankyou so much Dr

@thilagavathibalaguru8882 Месяц назад

Excellent. Thank you

@jayanthianand9570 5 месяцев назад

Vazhgha valamudan

@greymatters395 10 месяцев назад

Very useful video sir. Should we remove the skin in these types of grains sir?. Is it harmful for our stomachs sir?. Kindly add this point in your next video sir please...