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10 000 CALORIES CHALLENGE (FastGoodCuisine en danger ?) 

Dr Jean-Michel Cohen
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Fastgoodcuisine, aka Charles, a voulu faire un food challenge accompagné d'un docteur. Pour son 10000 calories en 1 journée, il a demandé à Jean-Michel Cohen de le suivre afin de contrôler sa santé et ses niveaux sanguins. Il y a eu une prise de sang, avant, puis après... quels sont les résultats...!!??????
La chaîne de FastGoodCuisine : / fastgoodcuisine
👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : bit.ly/la_methode_cohen_yt
👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : bit.ly/rejoindre-la-methode-c...
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo:
0:00 FAST GOOD CUISINE : PRISE DE SANG CHALLENGE 10000 KCAL
0:20 Fast Good Cuisine 10 000 food challenge
0:36 Food challenge
2:08 Prise de température
2:47 Le poids de départ
3:34 Les Oreo
4:23 Manger lentement ?
4:38 Les sensations de faim
5:42 Starbucks boissons
6:42 Fast good cuisine Analyse de sang
7:43 Food challenge La fatigue
9:02 Le sucre dans le lait
9:45 Le sport, l'activité physique
11:30 Abonnez-vous !!!! Likez !!!!!
14:25 Les résultats
16:55 Le bien-être
17:12 Disclaimer :)
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode Cohen permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien et une adaptation de l'alimentation selon l'objectif et l'évolution de la perte de poids.
📞 Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir et la méthode Cohen en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine).
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#FASTGOODCUISINE #10000CALFOODCHALLENGE #FOODCHALLENGE

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24 июл 2024

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Комментарии : 240   
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en cliquant ici : bit.ly/methodecohen-yt-2022 Pour vous aider à naviguer dans la vidéo: 0:00 FAST GOOD CUISINE : PRISE DE SANG CHALLENGE 10000 KCAL 0:20 Fast Good Cuisine 10 000 food challenge 0:36 Food challenge 2:08 Prise de température 2:47 Le poids de départ 3:34 Les Oreo 4:23 Manger lentement ? 4:38 Les sensations de faim 5:42 Starbucks boissons 6:42 Fast good cuisine Analyse de sang 7:43 Food challenge La fatigue 9:02 Le sucre dans le lait 9:45 Le sport, l'activité physique 11:30 Abonnez-vous !!!! Likez !!!!! 14:25 Les résultats 16:55 Le bien-être 17:12 Disclaimer :)
@FastGoodCuisine
@FastGoodCuisine 3 года назад
Je digère encore ce food Challenge !
@DRAKE-sm6ei
@DRAKE-sm6ei 3 года назад
😂
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
C'est pas rien ! Et les résultats de l'analyse... suprenants !
@XxIsaac75
@XxIsaac75 3 года назад
MAIS POURQUOI PAS UN FEAT AVEC ALAN EN MÊME TEMPS
@DRAKE-sm6ei
@DRAKE-sm6ei 3 года назад
@@dr.jeanmichelcohen oui !
@dieu6509
@dieu6509 3 года назад
@@dr.jeanmichelcohen batman
@fan2kyodu57
@fan2kyodu57 3 года назад
Merci Dr Cohen ! J'adore vos vidéos. J'ai été en leger surpoids de mes 6 à mes 17 ans et demi.. un jour jai commencé à perdre du poids... 20 kg en 2 mois environ.. pis j'ai sombré dans l'anorexie alors que j'étais boulimique. Maintenant je lutte contre ces deux troubles alimentaires et grâce à vos vidéos je comprends bien mon corps. Je fais du sport et j'essaie de faire attention à ce que je mange tout en me faisant plaisir :)
@morgane2338
@morgane2338 3 года назад
Super intéressant d'avoir le challenge avec Charles et l'analyse du Dr Cohen ! Ça permet de donner de la profondeur au contenu. Sans aller jusqu'au 10000 calories nous-mêmes, on comprend à quel point certains aliments / repas peuvent être néfastes quand ils sont mal consommés. J'espère qu'il y aura d'autres collaborations entre Charles et vous !
@droledequestionneur4550
@droledequestionneur4550 3 года назад
Excellent concept, c'était très instructif, merci :D
@emg8471
@emg8471 3 года назад
Super intéressant !! j’adore la manière dont le concept de votre chaîne évolue sans perdre les valeurs de bases, j’adooore 🥰
@gwen3070
@gwen3070 3 года назад
Excellente vidéo ! Explication claires et professionnelles comme à l'accoutumée. Et le Dr toujours aussi sympathique.
@dieu6509
@dieu6509 3 года назад
Très intéréssant, j'aime bien la façon de parler, et on voit que tu maitrises bien le sujet.
@mirzamirza7878
@mirzamirza7878 3 года назад
Il a recu la bénédiction divine.
@medzak92
@medzak92 3 года назад
Après c’est un médecin/nutritionniste c’est le but
@RA5_officiel
@RA5_officiel 3 года назад
Cool
@latelierdugraoully
@latelierdugraoully 3 года назад
@@medzak92 Dans ce cas qu'il ne la ramène pas au sujet des vaccins et du covid, et qu'il laisse ça pour les vrais spécialistes (Raoult, Henrion-Caude).
@valentinek.2873
@valentinek.2873 3 года назад
@@latelierdugraoully c'est une blague? 😂
@Jeff_Vdr
@Jeff_Vdr 2 года назад
Bonjour j’avais suivi vos méthodes de régulation du poids il y a plus de 5 ans avec des bons résultats…. Je retrouve vos vidéos et vos explications après plusieurs années de travail avec diététicienne du sport etc et surtout une meilleure connaissance de l’alimentation. Je recommande fortement à tous les sportifs et surtout les gens qui veulent réguler et réduire leur gras à vous suivre !
@charlenelloret682
@charlenelloret682 3 года назад
Je suis archi fan ! Surtout avec les collabes sa change et c'est vraiment ce que tout le monde doit savoir dès tout petit !
@warranted2507
@warranted2507 3 года назад
Toujours un plaisir ce genre de vidéo 😁
@jennyr.9586
@jennyr.9586 3 года назад
J’avais découvert votre chaîne bien avant pour vos régimes et j’ai adoré vs retrouvez dans ce genre de challenge
@mattmrl8467
@mattmrl8467 3 года назад
Super vidéo ! Très intéressant :) Merci Jean-Michel
@morganrobert9104
@morganrobert9104 Год назад
Je ne connaissais pas votre chaîne de Cohen, mais je vous connaissais via les médias. J'ai découvert une très belle vidéo et collaboration avec Charles de fait food cuisine. J'espère revoir une nouvelle vidéo avec vous 2. Je me suis régalé et merci pour tout vos conseils dr
@mignax6888
@mignax6888 3 года назад
J'était persuadé que tu avait refusé au début de la vidéo mais enfaite tu a bien fait cela te fera de la visibilité et en plus tu fait quand même de la prévention merci a toi jean michel cohen continue comme ca !
@lololeclerc6360
@lololeclerc6360 3 года назад
Merci pour cet analyse très intéressante👏
@valeriedelauney5757
@valeriedelauney5757 3 года назад
Super vidéo est toujours bien expliqué merci docteur
@katxu
@katxu 3 года назад
Le concept de densité calorique est super intéressant !
@hubert18390
@hubert18390 3 года назад
Merci pour s’être vidéo les deux ensemble sa bien plus bravo
@franckb1467
@franckb1467 3 года назад
Très intéressant... Il faudrait le même challenge, version basses calories... manger des aliments plus saints au max de la satiété et sur une journée, en déduire le nb de calories pour les comparer aux 10000 de ce challenge Très instructif, merci
@Karma_tky
@Karma_tky 3 года назад
Il me semble que tiboinshape a fait ce defi
@lesavoyard8340
@lesavoyard8340 3 года назад
Tu arrive pas a 1000kcal
@ninounina6783
@ninounina6783 2 года назад
Avec des légumineuses tu es très vite calé par contre il n 'y a pas grand chose en calorie
@leHephaistos
@leHephaistos 3 года назад
Je découvre la chaîne aujourd'hui, je dévore les vidéos à la suite ( y'a pas trop de graisse dans la consommation ces vidéos) et je me disait " Vivement cette vidéo sur Charles" et la voilà aujourd'hui même ahah
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
Nous sommes là pour ça :) - L'équipe JMC
@rida.demoniac3293
@rida.demoniac3293 2 года назад
L'armée De Consommation et la !
@zoomzoom9977
@zoomzoom9977 3 года назад
Vous expliquez super bien !
@florian8836
@florian8836 3 года назад
Bonsoir Docteur Cohen, très bonne vidéo, je pense qu’il a dû bien sentir passer tout ce qu’il a avalé ! Pourriez-vous faire une vidéo sur quels fruits manger le matin, midi, après midi et soir s’il vous plaît ? Merci énormément Docteur !
@cathycher1684
@cathycher1684 Год назад
Très intéressant. J adore vos vidéos
@hannahv7008
@hannahv7008 3 года назад
Merci ,j'adore ce genre d'experiences
@leonlallement5501
@leonlallement5501 3 года назад
Superbe vidéo très intéressante !
@wassimoutmane6001
@wassimoutmane6001 3 года назад
Merci monsieur pour tes conseils, svp une vidéo sur la nutrition pour agrandir la taille
@elouanblanchard
@elouanblanchard 3 года назад
depuis le le temps que je l'attend !!!!!!!!! 😃😃😃😃😃😃
@TheAirYac
@TheAirYac 3 года назад
Hyper intéressant !!!!
@husamettinzaza9694
@husamettinzaza9694 7 месяцев назад
Greattttttttttt job dear doc
@NumixPiXeL
@NumixPiXeL 3 года назад
Très pédagogique merci
@loulounana8670
@loulounana8670 3 года назад
Bonjour, Vous pourriez faire une vidéo où vous donner des astuces sur comment grandir et quoi manger pour grandir mes astuces etc... svp Merci
@mra5907
@mra5907 3 года назад
Un feat avec Mike Horne ce serait fou !
@charles2251
@charles2251 10 месяцев назад
Merci Jean Michel pour l'explication du trou Normand je me réveillerai moins bête
@mohamedchaabane7451
@mohamedchaabane7451 3 года назад
super intéressant
@paulmuller3003
@paulmuller3003 3 года назад
D’une douceur dans ses paroles 🕺😘
@mcflorian95
@mcflorian95 3 года назад
Très intéressant
@Ramsko17
@Ramsko17 3 года назад
Un livre sur la prise de masse sa serai génial
@shinithai
@shinithai 2 года назад
superbe vidéo ! cependant, dans certain cas, des personnes doivent, ou plutôt, passe par des jours où elles mangent plus de 10000kcals par jour, et qui est la meilleure chose qu'elles puissent faire pour elles; je pense notamment aux personnes souffrant de trouble alimentaire de type restrictif et qui en phase de guérison
@LBCFR
@LBCFR 3 года назад
Merci docteur 💕💕 Fan de Charles
@kevinpg8047
@kevinpg8047 3 года назад
Bonsoir une petite question sur ma prise de sang j’au eu un soucis avec la créatine j’aimerais avoir votre point de vue en sachant que l’ont ne c’est pas d’où cela vient merci
@yannickchevalier5395
@yannickchevalier5395 3 года назад
Intéressant
@flender6188
@flender6188 3 года назад
video incroyable
@robertgarcia4982
@robertgarcia4982 Месяц назад
Merci.
@TechnoBoomer
@TechnoBoomer 3 года назад
Bravo et merci pour cette vidéo... Amusant de voir le process et le résultat. Dans le même esprit, on pourra (re)voir "Super size me" de M. Spurlock
@PegaRutoGr
@PegaRutoGr 3 года назад
Pour moi, les Reese's, c'est bien pire que les Oréo 😋😫 Intéressante, cette vidéo 👍
@loiccarre5122
@loiccarre5122 3 года назад
Dans le genre faudrait étudier le régime de Thor Björnsson, connu pour son rôle de "la montagne" dans game of throne, en période de compétition, son régime journalier est de presque 10 000 calories d'après ce qu'il avait publié a l'époque.
@soplad
@soplad 3 года назад
Bonjours pourriez vous faire une analyse de mike horn qui dit consommé 15 000 calorie par jours l'or de ses expéditions?
@pontissalienne
@pontissalienne 3 года назад
Pourriez-vous nous parler de la vésicule biliaire et comment s'alimenter une fois qu'on a subi une cholecystectomie ? Merci Jean Michel. 😘
@norrisking937
@norrisking937 3 года назад
10:20 Dur dur pour le Charles
@johannbarrand2447
@johannbarrand2447 3 года назад
Très instructif, par contre rien que de voir la quantité de nourriture (pourtant "optimisée" pour le rapport quantité / calories) ça m'a rempli rien qu'à regarder. Impossible de manger après. Je précise je suis cuisinier à l'heure actuelle et cela m'arrive souvent à force de voir passer de la nourriture (par contre impossible de maigrir). Y a-t-il une explication à cela ?
@lafamezacharie6957
@lafamezacharie6957 3 года назад
Je n'ai pas regardé la vidéo en entier ça m'a toutes suite rendus malade.
@DRAKE-sm6ei
@DRAKE-sm6ei 3 года назад
Tros bien !!
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
Avec plaisir :) - L'équipe JMC
@nab9445
@nab9445 2 года назад
Intéressant 🧐👍...Au passage le sois-disant choco fourré dans la céréale celui-ci 🍫 n'a pas sa place ni son nom quand on sait que pour porter l'appellation "Chocolat 🍫" c'est minimum 50%...Très dur de lutter contre cette incitation de junkfood qui appelle à tjrs plus de surconsommation de sucre et graisse...
@black3391
@black3391 3 года назад
faites un 10k kcal avec de bons aliments voir la difference ! (ou même une moitié vue que c'est plus difficile)
@alexfournier4669
@alexfournier4669 3 года назад
c trop cool on voit quil sais ce quil dit
@akdhfzufgzukhalid3679
@akdhfzufgzukhalid3679 3 года назад
Bonjour comment s'appelle la chose qui lui tient son Mac
@fabriceozzy6096
@fabriceozzy6096 3 года назад
Bien plus dans son élément que quand il s’improvise infectiologue !!!
@titimathy1155
@titimathy1155 3 года назад
Super vidéo. Erik the elektrik a mangé 100 000 calories en 3 jours.
@LalzJeNeSuis
@LalzJeNeSuis 3 года назад
Yes ! Enfin un français qui connait les vrais 👌
@florianlambert7537
@florianlambert7537 3 года назад
Super cohenception !
@semrasnac4051
@semrasnac4051 2 года назад
je viens juste de regarder la vidéo
@morganjimenez9875
@morganjimenez9875 3 года назад
Bonjour. J ai une question depuis longtemps le corp n arrive t il pas a saturation a partir d un moment du coup y a t-il une différence entre 5000 et 10000 kcal.
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
oui c vrai
@Thiee93
@Thiee93 3 года назад
Cohen un vrai pro!
@elayariselma8230
@elayariselma8230 3 года назад
Ce qui est étonnant c est que parfois c est des jeunes filles qui le font : elles ne sont pas sportives ou très musclées. Souvent au Japon d ailleurs
@margauxg0354
@margauxg0354 3 года назад
Pourquoi c’est étonnant ?
@LalzJeNeSuis
@LalzJeNeSuis 3 года назад
Pour les filles, je te recommande Nela Zisser et Molly Schuyler. Elles ont l'habitude et ont travaillé leur estomac depuis un bail (certains conseillent d'élargir son estomac en mangeant des fruits / légumes, mais l'habitude fait le gros du travail ; et elles dépensent sûrement pas mal de calories)
@BenleVorace
@BenleVorace 3 года назад
@@LalzJeNeSuis tiens, un connaisseur 😁
@LalzJeNeSuis
@LalzJeNeSuis 3 года назад
@@BenleVorace :D
@Mokajunkie
@Mokajunkie 3 года назад
Apprécions l'ironie de youtube qui me mets une pub pour des billes chocolaté sur une chaîne dédié à la nutrition
@tommyheylen2990
@tommyheylen2990 3 года назад
Faire le même défis plus difficile avec Alan food challenge !
@matteo_yt8562
@matteo_yt8562 3 года назад
grave lui c est tout les jours 10000 calories
@hansgibson1327
@hansgibson1327 3 года назад
Avec Alan, il fait le 10000 calories challenge en 1 repas, sans fatigue, normal LOL Il aura juste soif ahah
@MonkeyKong38
@MonkeyKong38 3 года назад
Je mange bien plus maintenant que je fais 80kg que ce soit en terme de volume et de calories qu'il y a 2 ans ou je pesais 135. Mon estomac n'a pas rétrécit au contraire je mange énormément et dans des quantités plus qu'anormales. Ce challenge pour un ex obese comme moi est d'une simplicité... se contenter de 2500 calories par jour (1500 a la fin du régime) est très difficile mais si je ne track pas tout constamment je suis en surplus, l'intuitive eating ne pourra jamais marcher chez moi, a part peut-être si je me fais réduire l'estomac. Je mange en très gros volume et très bas en calories ce qui permet d'arrivé tout de même parfois à satiété. Les 300 calories qu'il a dépensé n'ont aucune importance sur les 10K qu'il a ingéré, d'ailleurs une partie est passé dans la digestion, une autre aux toilettes, remplir les stocks de glycogène, et rétention d'eau a cause du sel. 80% de flotte 20% de gras.
@Ced34-
@Ced34- 3 года назад
La sensation de satiété absent en sous poids existe aussi. Je n’arrive toujours pas à retrouver cette sensation
@souleymane75
@souleymane75 3 года назад
OMG 😱
@hunterofnewworld1403
@hunterofnewworld1403 3 года назад
16:00 Booby avc charles dans le fond xD
@FRIZY
@FRIZY 3 года назад
Alan il aurait fini en deux deux mdrr
@etiennehoareau2351
@etiennehoareau2351 3 года назад
J'aimerais bien voir l'analyse sur Mike Horn qui mange 12 miles cal par jour lors de ses expéditions
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
ok
@rida.demoniac3293
@rida.demoniac3293 2 года назад
Oui ça serait bien.
@etiennehoareau2351
@etiennehoareau2351 2 года назад
@@rida.demoniac3293 ça été fait
@seigneurdarkgaming679
@seigneurdarkgaming679 3 года назад
Salut, les edulcolorants bio et les arômes naturels et bio c'est bon pour la santé ? et je me suis aussi demandé si mangé des fruits après un repas pause problème? j'avais entendu qu'il fermente et font de l'alcol en restant dans l'estomac.
@justfanofmyself
@justfanofmyself 3 года назад
Franchement non ça pose pas de soucis les fruits
@ninounina6783
@ninounina6783 2 года назад
Bonsoir , pour les fruits c'est mieux en dehors des repas sinon ça peut gêner la digestion
@seigneurdarkgaming679
@seigneurdarkgaming679 2 года назад
@@ninounina6783 Ça dépend quel fruits, acide, mi-acide, mi-doux et doux, peuvent être mélangés avec que certains aliments.
@ninounina6783
@ninounina6783 2 года назад
@@seigneurdarkgaming679 ,par exemple j'aime bien un smoothies concombre pomme pour le goûter,et pour le petit déjeuner ,c'est smoothies, épinard cru ,avocat et banane ,il faut surtout respecter les combinaisons alimentaire
@Miguel-wv2ky
@Miguel-wv2ky 3 года назад
Maintenant il faut faire le test sur Alan92
@michaelciavarella6558
@michaelciavarella6558 3 года назад
Méfiez vous des boissons liquides 😂😂😂
@anne-gabriellelecompte7010
@anne-gabriellelecompte7010 3 года назад
⭐ ⭐ ⭐ je suis daccord avec tout ce qui est dit sur cette vidéo ⭐ ⭐ ⭐
@LesAventuresdeNono
@LesAventuresdeNono 3 года назад
👍
@blair_2809
@blair_2809 3 года назад
Salut j’aurais besoin d’un régime pour perdre du poids et j’aimerais que sa soit vous qui le confectionner comment pourrait-on s’organiser. Merci
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
Tous les contacts sont dans la description. Appelez nos conseillers !! L'équipe JMC
@kyliancorreiajoaquim4336
@kyliancorreiajoaquim4336 3 года назад
Allez voir Julien suel sur insta ou internet
@brigidaroberti743
@brigidaroberti743 9 месяцев назад
Je connais la chaine de Charles, j'avais mal au ventre rien que de le voir ingurgiter tout ça🤢🤢🤢 C'était très intéressant ;-)
@fadelabedrici4902
@fadelabedrici4902 3 года назад
Je vien de la chaine de fast good cuisine
@Unfarmable
@Unfarmable 3 года назад
il se régale Charles
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
Un peu trop ? :) - L'équipe JMC
@elouanblanchard
@elouanblanchard 3 года назад
une personne inintéressante a étudié serait @Kibikil ;)
@samanthalopes4261
@samanthalopes4261 3 года назад
Lorsqu'on est en obésité mais qu'on a plus faim au bout de 3 bouché ?
@aixzi_official
@aixzi_official 3 года назад
il aurait fallu faire la prise de sang le jour même pour voir les risques, car tout a été anaboliser.
@presidentbs5626
@presidentbs5626 3 года назад
Sheeeeeeeeeeeesh
@valentindutertre1167
@valentindutertre1167 3 года назад
Super intéressant! Que conseillez vous de manger pour une activité de 130km de vélo pendant 25 jours ? Pour un homme de 23 ans, 1m85, sportif, je pensais à 3500kcal par jour minimum mais avec quels aliments préférentiellement? (si possible le moins volumineux possible car c'est pour un voyage à vélo) Merci d'avance
@andreacycliste6245
@andreacycliste6245 3 года назад
Salut je suis cycliste depuis 5 ans et pour des grandes distances comme ça, manger beaucoup de glucides la veille et après sur le vélo manger des glucides car tu vas cramer toutes tes réserves sur le vélo donc banane, pâte de fruit, barre protéinées, fruits secs... Pour ce qui est des 3500, ça dépend de ton métabolisme. Il faut compter tes calories pour savoir mais ça me paraît peu. C'est ce que je mange lors des grandes sorties et je suis fille. Bon courage!
@valentindutertre1167
@valentindutertre1167 3 года назад
@@andreacycliste6245 merci pour ces conseils. Oui tu as raison 3500kcal c'est vraiment le minimum, mais en voyage c'est d'autant plus compliqué de stocker toute ces calories et de préparer les repas avec un réchaud. La semoule semble être une bonne solution sur ces points, encore faut il avoir envie d'en manger pendant 25j, c'est pour ça que j'ai mis ce commentaire.
@andreacycliste6245
@andreacycliste6245 3 года назад
@@valentindutertre1167 d'accord je vois. Dans ce cas tu peux aussi augmenter un peu tes lipides. L'huile d'olive, amandes....
@valentindutertre1167
@valentindutertre1167 3 года назад
@@andreacycliste6245 oui l'huile d'olive c'est prévu, rien de plus calorique que ça, j'espère que ça doit se trouver en petit format (250ml) dans les pays nordiques, je verrai bien. Sinon pour l'apport de calories en journée, je pensais au fruit oléagineux, cacahuètes (pour l'apport en sel), pâte de fruits (j'hésite car l'indice glycémique est affolement élevé), bananes ... Les barres protéines bonne idée à condition d'en trouver dans les magasins où je vais, pas sûr :/
@andreacycliste6245
@andreacycliste6245 3 года назад
@@valentindutertre1167 normalement tu peux trouver ça 😁 oléagineux bien sûr, valeur sûre ✌️ pour les pâtes de fruits, oui, c'est pour ça que c'est réservé au sport! Bonne chance pour ton périple !!!
@davidlugassy9827
@davidlugassy9827 3 года назад
Dommage qu'il n'y avait pas une test d'urine et de selles pour savoir ce que le corp a absorbé et rejeté
@Vinyletv
@Vinyletv 3 года назад
Si manger c'a fatigue est ce pour cela qu en cas de mauvaise digestion je sois fatigué ?
@camillenguyen1002
@camillenguyen1002 3 года назад
Je pense que oui, car votre appareil digestif peine à faire son travail, ce qui vous fait dépenser plus d'énergie pour la digestion et donc ça fatigue.
@Vinyletv
@Vinyletv 3 года назад
@@camillenguyen1002 je comprend. Mieux merci
@lesavoyard8340
@lesavoyard8340 3 года назад
Moi j suis ectomorphe, rien de plus fatiguant que manger
@kikiassos
@kikiassos 3 года назад
Si au moins c'était des bon plats maison
@patou6099
@patou6099 3 года назад
Alerte avant suppression : La première vidéo qui dit VRAIMENT la vérité sur le COBIDE 😲 !
@mnnmds-c9v
@mnnmds-c9v 3 года назад
Je fait 54 kilos pour 1 mètre 76, 4 séances de 20 minutes semaines, en moyenne autour de 1800 à 2200 calories... j’ai des énormes coups de barre après mangé (par périodes), très gros coup de fatigue : cela veut-il dire que la consommation caloriques doit être augmentée car synonyme de la tension qui remonte et pas assez d’énergie pour supporter l’accélération du métabolisme? Merci d’avance 😁
@lesavoyard8340
@lesavoyard8340 3 года назад
J ai le même problème j était a 56 pour 1m74 je suis monter a 60kg,mais je doit manger double ration si je mange sain
@mnnmds-c9v
@mnnmds-c9v 3 года назад
Hm je vois, je mange trop limite alors je pense, je mange TRÈS TRÈS TRÈS sain, je vais rajouter du volume sur certain aliments plus riches du coup, c’est partie pour mettre du poulet partout 🦆
@lesavoyard8340
@lesavoyard8340 3 года назад
@@mnnmds-c9v le poulet est l une des viande les moin calorique
@mrbokoblin3401
@mrbokoblin3401 3 года назад
Le boug il sait de quoi il parle
@pezzi3277
@pezzi3277 3 года назад
👍🏻
@yasmine1799
@yasmine1799 2 года назад
J'ai beaucoup de mal à ne pas trouver ce type de challenge totalement immorale.. Le monde d'aujourd'hui est prêt à faire n'importe quoi pour attirer l'attention, c'est stupéfiant, effrayant aussi surtout
@sabrinabina4288
@sabrinabina4288 2 года назад
Je peux comprendre ton point de vue mais tu ne connaît pas Charles , ce mec est un passionné de nourriture il kiff ça et c’est quelqu’un de très humble qui pour le coup ne le fait pas pour attirer l’attention , c’est sa passion , comme d’autres les jeux vidéo etc
@moi4309
@moi4309 3 года назад
Bonjour , la perte de sensation de s'assiété liée a la grosseur c'est a partir de combien d'imc environ ?
@jjjdgd5
@jjjdgd5 3 года назад
Je ne pense pas que l IMC soit le bonne indicateur mais les quantités
@levraigeek6329
@levraigeek6329 3 года назад
Super vidéos !!! Mais est ce que il y à un rapport avec vos conseils de nutritionniste !! Voilà
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
C'est un phénomène de société et je voulais comprendre et évaluer
@levraigeek6329
@levraigeek6329 3 года назад
@@dr.jeanmichelcohen d’accord merci
@thethecharles7634
@thethecharles7634 3 года назад
l'OMS recommande de ne pas dépasser 25 grammes de sucre par jour, dans ces 25 grammes faut il compter aussi le sucre des fruits et du lait ou juste le sucre ajouté des aliments industriels ?
@clothildejumeaux8216
@clothildejumeaux8216 3 года назад
25 g tous sucres confondus :)
@thethecharles7634
@thethecharles7634 3 года назад
C'est vite atteint alors
@dr.jeanmichelcohen
@dr.jeanmichelcohen 3 года назад
non juste le sucre ajouté
@thethecharles7634
@thethecharles7634 3 года назад
C'est bien ce que je pensais. Merci
@blaster33300
@blaster33300 3 года назад
@@thethecharles7634 Si je ne dis pas de bêtise, il faut prendre son poids divisé par 2. 80kg = 40g de sucre par jour.
@irisvkl8941
@irisvkl8941 3 года назад
Conclusion : faites du sport mais faites vous plaisir une fois dans la semaine 😇
@valentinlulusch6105
@valentinlulusch6105 3 года назад
Alan Food Challenge est en train d’écrire...
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