10 Dakikada ÜST VÜCUT Sıkılaştır | Ekipmansız Üst Vücut Egzersizleri

evde fit

Подписаться 23 тыс.

Просмотров 3,5 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 15

@SibelÇamdeviren Год назад

Mrb hocam geçen sene ki videolarinizla 10 kilo vermiştim bakiyorum videolarınız yok bel simidi egzersizi ve digerleri

@evdefit Год назад

Merhaba, tebrik ederim sizi. Tabii en kısa zamanda yeni videolar gelecek.

@evdefit 2 года назад

Kanala destek olmak istiyorsanız, yorumlarınızı bekliyorum. 😊

@kaderaslan5122 2 года назад

Merhaba ben ortopedik engelliyim ve ayaklarımı kullanarak spor yapamıyorum acaba ayakları kullanmadan yapılabilecek spor hareketleri nelerdir? Biz engelliler için de bir video çeker misiniz?

@evdefit 2 года назад

Merhaba, kanaldaki kol inceltme videolarını yapabilirsiniz. Ayrıca ne yapılabilir planlamaya çalışayım ben de. 😊

@Piyano-Turk Год назад

helalll

@evdefit Год назад

😊💪🏻

@furkanyigit7417 2 года назад

Şişe kaç L acaba

@evdefit 2 года назад

1.5 litre ama daha ağırını bulursanız daha iyi olur.

@SibelÇamdeviren Год назад

Mrb hocam geçen sene ki videolarinizla 10 kilo vermiştim bakiyorum videolarınız yok bel simidi egzersizi ve digerleri

@evdefit Год назад

Merhaba, tebrik ederim sizi. Tabii en kısa zamanda yeni videolar gelecek.

@SibelÇamdeviren Год назад

Mrb hocam geçen sene ki videolarinizla 10 kilo vermiştim bakiyorum videolarınız yok bel simidi egzersizi ve digerleri

@evdefit Год назад

Merhaba, tebrik ederim sizi. Tabii en kısa zamanda yeni videolar gelecek.

@SibelÇamdeviren Год назад

Mrb hocam geçen sene ki videolarinizla 10 kilo vermiştim bakiyorum videolarınız yok bel simidi egzersizi ve digerleri

@evdefit Год назад

Merhaba, tebrik ederim sizi. Tabii en kısa zamanda yeni videolar gelecek.