Тёмный

10 Easy Morning Stretches to do Everyday 

WORKOUT
Подписаться 8 млн
Просмотров 99 тыс.
50% 1

These are some morning stretches you can easily do one after the other:
00:00 Feet Ankles Stretch
00:46 Dynamic 90-90 Hip Twist
1:28 Sitting Lotus Dynamic Side Stretch
2:11 Hip Rotations
2:53 Butterfly
3:35 Sitting Ankle Stretch
4:18 Push-up in Child Pose
5:00 Kneeling Pec Stretch
5:43 Crab Pose
6:29 Dolphin Pose
#Stretch #Stretching #Mobility #Morning

Спорт

Опубликовано:

 

7 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 35   
@jorgeortega5728
@jorgeortega5728 7 дней назад
That is another great routine-video!! Thank you once again for sharing. 🙂🤝🏽
@soundarrajdoraiswamy8518
@soundarrajdoraiswamy8518 28 дней назад
Very Useful, Senior citizens can do in moderate way
@jeffelliott811
@jeffelliott811 25 дней назад
If you turn down the annoying sound 😂 it's a whole lot better !
@LeeMichael-ed2qc
@LeeMichael-ed2qc 24 дня назад
Agreed
@rhodanonyeremonyimadu
@rhodanonyeremonyimadu 22 дня назад
Very good
@patricktaylor9985
@patricktaylor9985 26 дней назад
Thanks for letting us know
@MoeunShow-24H
@MoeunShow-24H 29 дней назад
thank you❤❤🎉🎉
@baireddyvenkatramireddy9704
@baireddyvenkatramireddy9704 29 дней назад
Appreciate, need like for every commonman, health issue base exerciseges sugest pls like B.P, Diabeteies..it will hpful more
@user-hj5wo1si1v
@user-hj5wo1si1v 29 дней назад
Благодарю.Вас!! Ваш канал даёт возможность быть здоровым и стройным
@user-ex4yc7wf1r
@user-ex4yc7wf1r 27 дней назад
ممنون❤❤❤❤
@fernandooliveira679
@fernandooliveira679 29 дней назад
Muito interessante esses exercícios vó colocar em práticas
@HendriAgusman-tk8ty
@HendriAgusman-tk8ty 29 дней назад
👍💯
@user-jv7om1zf9g
@user-jv7om1zf9g 20 дней назад
Благодарю за крутые уроки
@tammy-vc3tz
@tammy-vc3tz 29 дней назад
Thank you
@divarocha2148
@divarocha2148 29 дней назад
❤ great 👌🏼
@GalaMaxa
@GalaMaxa 28 дней назад
Super good❤
@user-kd7tp6et8d
@user-kd7tp6et8d 29 дней назад
Спасибо за ваш труд, время и знания, которыми вы делитесь с нами!
@user-ts1sv3mk1o
@user-ts1sv3mk1o 28 дней назад
Большое Вам спасибо!
@jairoribeiro5286
@jairoribeiro5286 29 дней назад
Muita aderência esses treinos bom então perfeito
@user-br1ej7bn5i
@user-br1ej7bn5i 29 дней назад
Наклоны в сторону в позе лотоса утром - упражнение не из лёгких
@user-wg2ed5uw2u
@user-wg2ed5uw2u 29 дней назад
Благодарю❤❤❤
@user-kw6cj7mv1s
@user-kw6cj7mv1s 20 дней назад
Тут действительно полезное упражнение только 1
@jenestimea
@jenestimea 29 дней назад
👌🥰
@tareqmahmoud3941
@tareqmahmoud3941 26 дней назад
Noisy music
@onderates2980
@onderates2980 29 дней назад
Akşam yatmadan yapılabilirmi
@FundaSimsat
@FundaSimsat 29 дней назад
❤❤❤
@nguyenparker9550
@nguyenparker9550 28 дней назад
❤❤❤❤❤❤
@auroraramirez7405
@auroraramirez7405 29 дней назад
@pavitra80
@pavitra80 22 дня назад
Want to know exercises for scolosis
@markpol4359
@markpol4359 29 дней назад
Так а где упреждение, которое на заставке?3 управления как минимум для хорошо подготовленных спортсменов!
@RemyNas24
@RemyNas24 29 дней назад
😂😂😂😂
@tareqmahmoud3941
@tareqmahmoud3941 26 дней назад
You can make the vedio in 2 min
@eugeniaolt2581
@eugeniaolt2581 26 дней назад
The video has timing for exercises. YOU can exercise for 2 minutes if you want. This video is perfect on all levels
@ahadabdul786
@ahadabdul786 26 дней назад
Lol
@The_Gamer20037
@The_Gamer20037 26 дней назад
See how muslims pray 5 times a day.
Далее
Exercising for Better Posture
5:33
Просмотров 770 тыс.
Morning Warm Up Exercises (Beginner Friendly)
12:18
Просмотров 2,2 млн
Stretches to Relieve Morning Aches and Pains
9:07
Просмотров 579 тыс.
Best Mobility Stretching Exercises At Home
11:29
Просмотров 217 тыс.
10 Min Morning Exercise Routine for Beginners At Home
10:01
Do These Stretching Exercises Every Morning!
8:24
Просмотров 24 млн
Do This Every Morning After Waking Up!
6:45
Просмотров 252 тыс.
I Do These Exercises Every Morning
9:11
Просмотров 222 тыс.
Kegel Exercises for Men and Women
8:16
Просмотров 5 млн
Как Хабиб поддержал Порье#shorts
0:40