10 ejercicios con escalera de coordinación
Se pueden hacer para completar un calentamiento o como parte del propio entrenamiento. Son 10 ejercicios que os pueden servir de ayuda para inventar y crear los vuestros propios.
Detalles:
- Mantener centro de gravedad bajo
- Apoyar las puntas de los pies
- Buscar máxima velocidad
Instagram: @coachdario9
RU-vid: Coach Dario
4 янв 2020