10 Ejercicios Fáciles (QUE DEBES HACER TODOS LOS DÍAS) Para MEJORAR LA CIRCULACIÓN 

Eres la mejor llevo más de un año hablando los ejercicios diario y no creo querer dejarlos de hacer nunca bendiciones mujer Dios te bendiga 😊

Quiero agradecerle infinitamente llevo tres meses haciendo sus ejercicios y no volvieron a hincharse mis piernas y el dolor también desapareció por completo Dios te bendiga ❤

Hola Mayi le doy gracias a Dios por haberla encontrado en RU-vid. Tengo 60 años y nunca había echo ejercicios solo caminaba una hora diaria con un ritmo más bien rápido pero no más nunca me han gustado los gimnasios y tampoco tenía tiempo para ir soy madre soltera de tres hijas entre el trabajo y la casa nunca tenía tiempo. Ahora gracias a Dios tengo algo de tiempo y la estoy siguiendo hace un mes y me ha ido muy bien con los ejercicios para ganar colágeno y ácido hialurónico y pilates para principiantes Gracias niña hermosa por estás enseñanzas que Dios te siga dando mucha sabiduría y humanidad para compartir todo lo que sabes con toda la gente que te sigue Gracias Gracias Gracias

Mil gracias ya no tengo palabra para agradecerte x loque has hecho x todas las que te seguimos🙏🙏🙏❤❤❤❤

Que bonita persona eres mayi déjame decirte que hoy cumplo un mes de hacer tu rutina y los resultados han sido maravillosos mil gracias por tan valioso aporte

Sos una genia, gracias por este video, es justo lo que necesito !! Tengo que empezar a hacerlos a diario por mi trabajo sedentario y se siente mucho lo mal que hace a mi cuerpo y circulación

❤ muchas gracias por esa sabiduría que usted tiene y la comparte soy Luisa desde muy pequeña tengo insuficiencia venosa voy a empezar Dios la bendiga

Hla Mayi hace tres dias que no hago ejercios pero sali a caminar x estaba lindo un beso grande y que DIOS TE BENDIGA🙏🙏❤❤❤

Gracias no tengo palabra paras para agradecertt DIOS TE BENDIGA🙏🙏❤❤❤

Realmente son los 10 mejores ejercicios, se siente la diferencia de inmediato.

Muchas gracias por compartir su conocimiento con tanta amabilidad! Qué Dios la bendiga! Y prospere todos sus proyectos.

Mil gracias Mayi x los ejercicios que ayudado mucho DIOS TE BENDIGA🙏🙏🙏❤❤

Mayi x que a veces me da calambre los dedos del pies izquierdos bs te adoramos mucho gracias🙏🙏💋❤

Excelente! Se nota tu experiencia. Felicitaciones y Bendiciones. Muchas gracias!

Excelente clase Maria Ximena, gracias por tu profesionalismo.

Hola Mayi desde Miami. Muchas gracias eres especial al enerñar. Haces que me sienta segura. Que Jehova te cuide.

Gracias Mayi me siento mas aliviada QUE DIOS TE BENDIGA♥️♥️♥️

Gracias x enseñarnos estos ejercicios muy buenos para la circulación bendiciones

Hla Mayi no tengo palabras para agradecerte DIOS TE BENDIGS🙏🙏❤❤❤

Muchas grasias por estos ejercisios que dan vida Dios la bendida grandemente

Querida Mayi como estas y mucho mejor con loi ejercicio mil gracias🙏🙏❤❤

Quiero seguirte porque es justo lo que estoy necesitando en estos momentos gracias

Buenas tardes Mayi gracias x los ejercicios DIOS TE ILUMINE SIEMPRE CARIÑOS🙏🙏❤❤💋💋

Estoy muy agradecida x los ejercicios gracias QUE DIOS TE ACOMPAÑE SIEMPRE UN BESOTE MUY GRANDE❤❤❤

Hla Mayi como has pasado yo bien gadios QUE DIOS SIEMPRE TE ILUMINE GRACIASSSS???🙏🙏❤❤❤

Excelente. Encontré estos ejercicios en el momento justo, el dolor en mis piernas me hacía hasta llorar. Los hice y me siento aliviada, continuaré haciéndolos. Muchas gracias. Dios le bendiga.🙏🏼

Gracias x haberte conocido es una Bendicion deDios mil gracias Mayi🙏🙏❤❤

Hola Mayi como estás bueno yo recién empiezo x anduve engripada y hoy empecé los ejércitos bs🙏🙏🙏♥️♥️♥️

le admiro por sus excelentes ejercicios para todo tipo de persona y su necesidad, excelente!! de verdad me encantan!!!!

Hoy conocí tu canal ya me suscribe, tengo edema de los miembros inferiores, soy hipertensa, hoy ya hice la rutina , espero ver resultados. Gracias. 23/02/22 ❤

Mayi linda te encontrei e fiquei encantada com estes exercícios. Tenho problemas circulatórios e creio me fará muito bem. Tenho um pouco de dificuldade de entender seu idioma mas estou me esforçando para aprender. Muito obrigada querida Deus te recompense.❤

Mayi ,Dios te bendice muy bueno los ejercicios son de Bendición estos ejercicios cuando los dejo de hacer me duele todo . Excelente para la Circulación ❤❤❤

Hola mayi gracias por tus ejercicios, este era el que estaba buscando, ya empecé esta rutina, ya que sufro de la mala circulación, eres muy buena explicando🇨🇴😊

Excelente Excelente Excelente, Como siempre Mayi 👏🙌👏

Gracias Mayi muchas DIOS TE BENDIGA CON EL UNIVERSO TQM🙏💋💋❤

Mati acabo de encontrar éste enlace y lo he realizado pues sencillamente encantada .... Siempre he estado en terapias pero nunca de circulación me ha encantado .... Gracias.... Bendiciones 😇🙏

Hola ! Estoy ENCANTADA!! 😅😅😅 😍😍😍 Ayer te "encontré" Y YA ME SUSCRIBÍ. Hoy por la mañana realicé ésta práctica, estoy también compartiendo ésta experiencia con familia y amigos. Gracias por tu generosidad al compartir tu experiencia con tanta calidez 💖🌻

Excelente ejercicio circulatorio de las piernas excelente terapia

Gracias por todo lo que nos comparte muchas gracias saludos desde California 🙏🤗 Bendiciones 🙏👍👍

Quedo muy agradecida. Esto ejercicios me ayudan un montón. Gracias y bendiciones.

Gracias estoy muy contenta y feliz👍🙏❤❤

Me fascinaron estos ejercicios muchísimas gracias 😊

Gracias Mayi excelente inicio de semana

Gracias Mayi, es usted una gran terapeuta. Ejercicios sencillos muy buenos para hacer en casa. Dios te bendiga.

me encantó tu rutina de ejercicios para la circulación ojalá agas más de estos

Sigo descubriendo en cada video ejercicios maravillosos, muchas gracias.

Mil gracias no se sabe lo agradecida que estoy Mayi DIOS TE BENDIGA BS🙏🙏🙏❤❤❤

Gracias Mayi aca en Uruguay hay mucha humedad y me ha dolido las piernas gracias a ti estoy mejor DIOS TE BENDIGA🙏🙏❤❤

Hola!! Si tengo comprometida toda mi parte izquierda, hombro, cadera, rodilla, pierna y pie, lo sé 🙂👍 Pero hago ejercicio contigo, con mis limitaciones hago yoga porque me enamora esa práctica 💛 He mejorado en cuanto a dolor y movilidad. Gracias 🌹🥀

Hola amiga millon gracias por los ejercicios estuve haciendo junto con usted y de verdad que me ayudo mucho bendiciones

Mayi muchas gracias con el amor que tu nos da con los ejercicios tqm🙏🙏❤❤❤

MAYI GRACIAS DE CORAZON MIL GRACIAS QUE DIOS TE DE MUCHA SALUD🙏🙏🙏❤❤👍

En el ultimo ejercicio a penas puedo levantar la cabeza pero vamos mejorando dia a dia. Gracias

Muy excelentes ejercicios que estoy segura me ayudarán en la circulación muchas gracias 😘

Hla Mayi como esta yo bastante mejor con los ejercicios un besotes y muy agradecidas 🙏🙏💋💋❤❤

Eres muy agradable al dar tus explicaciones.Muchas gracias desde Buenos Aires,Argentina !!

Me sirveven mucho los ejercicios pero tengo degaste de rodillas quisiera ver y poder hacer hacer ejercicios para ello Gracias que Dios la bendiga 🙏 me llamo Margarita Herrera

Mucho gusto en saludarla apenas tengo 2 dias de verla y veo que son de mucho veneficio sus ejercicios, gracias por enseñarnos a cuidarnos nosotras las mujeres

Muchas gracias, el diagnóstico del médico es insuficiencia venosa, y he empezado a hacer éstos ejercicios, llevo mucho tiempo siguiéndote y no hacía éstos por qué no me daba cuenta dl problema que tenía, confiando primeramente en Dios, me voy a recuperar, ya que en éstos momentos tengo la pierna izquierda muy comprometida

Excelente video, gracias por compartir, desde hoy los haré y hasta que cumpla 90 años, solo me falta 27 j jajajaja jajajaja, MUY animada. Un abrazo grande desde Medellín

Cracias Mayi nueva mente ayer en Uruguay fue el DIA DE LA MADRE UN BESO MUY GRANDE PARA TI AMEN 👯‍♀️🙏🙏❤❤❤

Gracias Mayi, excelentes ejercicio. Dios te bendiga hoy y siempre. Saludos y abrazos

Mayi gracias x ayudarme y estar mas aliviada AMEN🙏🙏👍❤❤

Excelente video soy de Ecuador Agradesco aMayi Pot los egersicips faciles para mi edad Tengo 72 años

Mil gracias la mejoría es notable

Hola primera vez que veo estos ejercicios! Justo lo buscaba para mi! Ya que sufro de circulacion y tengo un problema de rodilla! Lo podre en practica mil bendicioned gracias por conpartir este video muy intereante eso es de mucha ayuda! Gracias por existir . Muchas bendiciones

Mayi,como agradecerte tanta bondad.Gracias por ayudarnos,q te mantengas con mucha salud para que sigas con esas clases tan beneficiosas.Gracias

Gracsias Mayi x estos ejercios te quiero mucho y gracias🙏🙏🙏❤❤💋💋

Hola, estoy fascinada con tus ejercicios sobre todo con los que ayudan al colágeno. Practico también los de pilates para principiantes, TODOS !!! son buenísimos y tu manera se explicarlo como hacerlos fantástica pareciera que me estás viendo, cuando dices por ejemplo hombros atrás me doy cuenta que están en otra posición. Bueno no terminaría de decir todo lo que me has ayudado tomando en cuenta mi edad 75 . Imposible hacerlos como tú pero voy mejorando. Agradezco a Dios por haberte encontrado en RU-vid. Mil gracias, Dios te siga dando mucha salud sabiduría y ese don para explicar los ejercicios. Bendiciones.😀💕💕

Muy buena rutina de ejercicios y sobre todo muy bien explicados, gracias

QueridaMayi muchas muchas gracias x ayudarnos con estos ejercicios y ntros hacemos todos los dias.🙏🙏🙏❤❤❤💋💋💋

Hola Mari. Acabo de encontrarte . Estoy viendo tu vídeo . Tengo problemas con la circulación más que todo en mi pantorrilla derecha . Las venas inflamadas. Voy a comenzar hacer estos ejercicios . Espero me ayuden . Gracias por compartirlos .saludes desde michigan

Hola Mati, me llamo Milena desde Colombia. Tengo 49años, tengo varices, y ahora me están molestando las rodillas, más la izquierda. No es tanto la rodilla sino la parte de atrás de la rodilla y se me inflama. Que me puedes aconsejar??? Estoy activa hace más de año y medio, baje medidas pero de peso no.

Muchas gracias por estos ejercicios es muy importante para mí que tengo problemas de circulación y de ciática gracias ya soy un adulto mayor pero necesito realizar una rutina específicamente para mis piernas gracias gracias gracias 🙏

Una buena rutina de ejercios para la circulación. Gracias. Feliz y bendecida semana. 😘😘😘💖💞💖

Mria Ximena, excelente clase. Me encanto tu forma de enseñar y dirigir a tus estudiantes. Mil gracias por compartir todos tus consejos con los que los necesitamos. Bendiciones.

Muchas, muchas, pero muchas gracias. Que Dios te bendiga cada día más.

Eres mi Ángel.😇 Me encantan todas tus rutinas😀. Las hago los 7 días.de la semana. Me hace muy bien realizarlas 😀 💕💕💕...

Mayi gracias me gusta mucho DIOS TE BENDIGA TODOS LOS DIAS

Gracias mil gracias muchos besos y muy agradecidas🙏🙏🙏❤❤❤

Tengo desde Diciembre haciéndolos, son parte de mi rutina diaria 🥰💕 los recomiendo muchísimo!

Están bien fabulosos tus ejercicios ya que yo padesco ahora un poquito de mis articulaciones tengo 69 años pero por apariencia no se me ve mi edad todavía andaba en bicicleta pero cuando llego la Pandemia deje mucho fe caminar la bicicleta y ahora me cuesta un poquito hacer ejercicio pero le voy hechar muchas ganas Mayi que bueno que ya veo tus ejercicios me agradan mucho que Dios te bendiga

Gracias gracias DIOS TE BENDIGA x hacer estos ejercicios bs🙏🙏🙏❤❤❤

Hola 👋👋 excelente, hoy realicé está rutina,me gustó mucho saludos 🇦🇷 Argentina

Muy agradecido, sus ejercicios me ayudaron mucho, tenía mucho cansancio en las piernas parecían dos piernas de piedra que tenía que cargar, después de los ejercicios están bien relajadas y me alivio el cansancio, Saludos desde Pucallpa Perú 🇵🇪🇵🇪💪💪

Buenas noches. Hoy empecé con los ejercicios. Los hago un poco con dificultad por tener la pierna muy inflamada. Pero me ayudó . Poco a poco. Gracias

Gracias Gracias Gracias Mayi..solo deseo aliviar mis piernas..y asi será 💕✨🌼✨🌸✨🎶🙏

Gracias mil gracias que la vida te todo de corazon y que DIOS TE ACOMPAÑE SIEMPRE AMEN

Hola!! 😃 Gracias por tus rutinas. Hacen mucho bien. Saludos desde Tenerife.🌹

Muchas gracias por tan buenos ejercicios, mis piernas y mi cuerpo entero te lo agradecen 💕 Saludos desde Perú 🇵🇪

Te agradezco Mayi y QUE DIOS BENDIGA ♥️♥️♥️

Mil gracias Mayi DIOS TE BENDIGA Y TE DE MUCHA SALUD🙏🙏👍❤❤❤

Gracias muy lindo QUE DIOS TE BENDIGA X ESTA CLASE QUE NOS DAS♥️♥️♥️

Desde el primer dia que hice los ejercicios, senti un alivio muy grande. Me levante sin dolor, mas relajada, con menos pesades en las piernas. Gracias por los ejercicios. 😘

Igual a ud que comparte su.tiempo y energía con sus seguidores un beso gigante

Hla Mayi como andas yo bastante mejor con tus ejercicios gracias besotes🙏🙏❤❤❤💋💋

Mayi, estupendo. Necesito ejercicios para el manguito rotador. 💕

Hola May Dios te bendiga 🙏🙏🙏 excelentes ejercicios pero yo tengo 2 hernias en la espalda en la columna y me cuesta trabajo realizar estos ejercicios

mis piernas tenia 14 meses con muchos dolores y Gracias por estos ejercicios desde Caracas Venezuela

Hola gracias por tus ejerciciosnosvayudan mucho🇨🇴💥🙏🙏💤💤