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10 factores a tener en cuenta para la prevención de lesiones deportivas 

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↪️ Las lesiones deportivas suceden muchas veces de forma fortuita pero también podemos cuidar una serie de factores para prevenir y disminuir su incidencia
#PowerUp #sport #sports #deporte #lesionesdeportivas

Опубликовано:

 

18 июн 2015

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Комментарии : 79   
@abrilduran6812
@abrilduran6812 3 года назад
Hola a todos aquí les dejos: LOS 10 FACTORES EN CUENTA PARA LA PREVENCION DE LESIONES DEPORTIVAS : 1-preparacion física 2-equilibrio mecánico 3-estiramineto 4-calentamiento 5-trabajo de propiocepción 6-descanzo entre esfuerzos 7-hidratacion y alimentación 8-relajacion post deportiva 9-equilibrio Psico-emocional 10-cuidados de un buen/a física Si te sirvió esto déjame un laik CREDITOS :FisioOnline
@angelramirezb7684
@angelramirezb7684 3 года назад
muchas gracias linda tarde y linda
@abrilduran6812
@abrilduran6812 3 года назад
@@angelramirezb7684 De nada igualmente
@valeriahdz4662
@valeriahdz4662 3 года назад
SI me sirvió grasa
@abrilduran6812
@abrilduran6812 3 года назад
@@valeriahdz4662 De nada
@abrilduran6812
@abrilduran6812 3 года назад
@FERROLOW556 GAMER de nada
@elgatorebelde3419
@elgatorebelde3419 4 года назад
Like si te dijo tu profe que lo vieras Esta 👌 el videaso
@stebanco_
@stebanco_ 4 года назад
Sep we eso mismo iso el men
@joaquinjofre904
@joaquinjofre904 4 года назад
Like si viniste por la tarea de educacion fisica
@T00MYY
@T00MYY 4 года назад
Si 😅
@joaquinjofre904
@joaquinjofre904 4 года назад
@@T00MYY ¿Te conozco
@Martin-iy8pm
@Martin-iy8pm Год назад
Cállate
@Jamiroquai7
@Jamiroquai7 9 лет назад
Como graduado en CC. de la Actividad Física y el Deporte, estoy totalmente de acuerdo con todo lo expuesto.
@FisioOnline.
@FisioOnline. 9 лет назад
Jamiroquai7 Siempre es un placer recibir el apoyo de profesionales cualificados. Un saludo
@fernandobautista3200
@fernandobautista3200 2 года назад
Eres un genio, gracias.
@yaguer4076
@yaguer4076 3 года назад
gracias por el gran video
@yasminejimenezgalindo1648
@yasminejimenezgalindo1648 Год назад
Excelente explicación, gracias doctor
@liseykahernandez5916
@liseykahernandez5916 2 года назад
Me gusto gracias, de igual manera es importante seguir investigando y encontrar la prueba de todo lo dicho, en este video, pero por lo menos nos ayuda a entender mejor las cualidades de los cuidados a tener antes de lesionarse. gracias. saludos desde panamá
@diegorojasallende4192
@diegorojasallende4192 Год назад
muy bueno el canal siempre lo veo muy buena información
@oscarmunoz7502
@oscarmunoz7502 4 года назад
¿Cuales son los factores que no sedeben aumentsr al mismo tiempo?
@astriduribe7449
@astriduribe7449 6 лет назад
Muchas gracias por los consejos!!!
@fmsonaly9285
@fmsonaly9285 4 года назад
Gracias por la información. Muy bien explicado 😊
@jorgemantilla1171
@jorgemantilla1171 3 года назад
Excelente, me sirvió para la exposición . Muchas gracias
@danielmartinez1193
@danielmartinez1193 3 года назад
Así no
@danielmartinez1193
@danielmartinez1193 3 года назад
Si si muchas grasias
@alexrod3533
@alexrod3533 3 года назад
Dejen de pedir likes y hagan la tarea XD
@taxenn9341
@taxenn9341 3 года назад
JASJAJSAJSASJ
@MrHirakinaori
@MrHirakinaori 8 лет назад
gracias!!
@amaliaflaviamettivier6262
@amaliaflaviamettivier6262 3 месяца назад
Quiero toda la informacion posible Muy bueno!! 😂
@hectorcedillo5576
@hectorcedillo5576 5 лет назад
Muchas gracias hermanazo👍
@DggGg10
@DggGg10 5 лет назад
Gracias por la información Bro
@abigailgomez3927
@abigailgomez3927 3 года назад
Dejen un resumen del video jsjskajsjs
@aarongonzalez2679
@aarongonzalez2679 3 года назад
Huevos
@yuliruizruiz8137
@yuliruizruiz8137 3 года назад
@@aarongonzalez2679 joder ya me había hecho ilusiones
@KorNixX
@KorNixX 5 лет назад
Gracias.
@senaidaurena4613
@senaidaurena4613 6 лет назад
Wooo este fisio me encanta, es genial.
@itscocholate_kun4739
@itscocholate_kun4739 3 года назад
Alguien que haga un resumen de esta wea x'D
@charlieascencio4295
@charlieascencio4295 Год назад
Eso es un resumen🤨
@pansantorski3526
@pansantorski3526 7 месяцев назад
wey son once minutos jajajja
@ivanflores3760
@ivanflores3760 7 месяцев назад
Alguien debe ir mal en la escuela 🏫🎒
@alejandrosanchezbernabe4066
@alejandrosanchezbernabe4066 3 года назад
like si bienes aqui por una exposición
@joseluisrv320
@joseluisrv320 4 года назад
No le entendi nada
@luismendoza8784
@luismendoza8784 9 лет назад
Excelente explicacion, gracias por el video. una consulta hablando de temas de deporte y lesiones. en los gimnasio daban referencias de que debemos entrenar 1 musculo por semana osea de forma intensa, y asi alternar 1o 2 musculos por dia, de esa manera en 6 dias haber completado todo el enternamiento de todo el cuerpo pero yo lo hacia 3 o veces veces por semana a media intensidad incluyendo pesas. y no tube complicaciones al menos hasta ahora. mi pregunta es. cuantas veces por semana podemos hacer un deporte de media y alta intensidad incluyendo pesas, pero tomando en cuenta los descansos para evitar sobrecargas. gracias ojala puedan responderme y sino gracia de todos modos.
@paprik.g8592
@paprik.g8592 4 года назад
Pareces saber de este tema te cuento: a mi padre le ofrecieron un trabajo cargando troncos en un tractor y yo fui con el a ayudarlo mientras que mi padre los cortaba yo los cargaba, era muy pesado y tenía que utilizar todo el cuerpo solo para levantar los ( además el terreno era con irregularidades y aún tenía un esguince de tobillo mal curado en el tobillo izquierdo) el caso es que al día a siguiente me dolía mucho el bíceps y la articulación del codo. Que debería hacer? Gracias y un saludo
@mariaantoniadiaz6166
@mariaantoniadiaz6166 Год назад
Perdón, si te quitaras de estar frente a la pantalla se podría leer lo que está escrito. Gracias.
@masapan2835
@masapan2835 4 года назад
Alguien mas no entendio el video de la minedu y entro a este??
@yuqiromero5884
@yuqiromero5884 4 года назад
Me, los links del Minedu no me entran >:v
@masapan2835
@masapan2835 4 года назад
@@yuqiromero5884 XD
@michaelrojas2004
@michaelrojas2004 4 года назад
@@masapan2835DX
@emilycracksas4373
@emilycracksas4373 3 года назад
@@michaelrojas2004 EkIs De
@isabelbaldeon4380
@isabelbaldeon4380 4 года назад
Me aburre mi tarea
@Alejandra-qr1do
@Alejandra-qr1do 2 года назад
Same
@maximbosuda4602
@maximbosuda4602 3 года назад
Que onda hermano de 809 esta cansado de que le diga iNasCisTenCiA
@thombedo1101
@thombedo1101 3 года назад
me gustan los trenes
@carlosdaniel2528
@carlosdaniel2528 4 года назад
Nada mejor que levantarse temprano y hacer deporte 💪 Claro tomar todas las recomendaciones de los expertos.
@agmaburger2746
@agmaburger2746 3 года назад
ningun resumen dale ponganse las pilas
@fredynunez3600
@fredynunez3600 3 года назад
Espera q ago aki xD
@ctrl4122
@ctrl4122 3 года назад
XD
@jeffersonmasteryt1438
@jeffersonmasteryt1438 6 лет назад
XD jajajajaja
@jefferson099171
@jefferson099171 Год назад
Vengo por mi tarea :v
@juanjomartine6065
@juanjomartine6065 2 года назад
Quien está aquí por la tarea
@jhinsilva1111
@jhinsilva1111 4 года назад
Que feo vídeo y es aburrido
@fabian-wg6qi
@fabian-wg6qi 4 года назад
No pues aburrido dile cuando se te salga el braso
@lilicachique6795
@lilicachique6795 4 года назад
Auque sea aburrido me sirvió para mi tarea
@MG-wz1re
@MG-wz1re 2 года назад
No es un animador . Está hablando un tema serio
Далее
Incredible magic 🤯✨
00:53
Просмотров 2,1 млн