Тёмный

10 MIN LEG WORKOUT Exercises - Thighs, Booty, hamstring,Quadriceps 

مهووس عضلات /كمال الأجسام
Подписаться 6 млн
Просмотров 1,4 млн
50% 1

Leg muscle exercises or thighs called Booty hamstring Quadriceps can be done in 10 minutes
leg exercises for men at home,
leg exercises at home,
leg exercises for women at home,
leg exercises with bands,
leg exercises for bad knees,
leg exercises for seniors,
leg exercises without weights,
leg exercises with weights,
leg exercises at the gym,
leg exercises at home for men,
leg exercises at home no equipment,
leg exercises after knee surgery,
leg exercises after surgery,
leg exercises athlean x,
leg exercises after a stroke,
leg exercises bodyweight
#LEG_WORKOUT
#10_MIN
#Thighs_Booty_hamstring_Quadriceps
#Maniac_Muscle

Спорт

Опубликовано:

 

24 дек 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 199   
@maniac_muscle
@maniac_muscle 3 года назад
I hope you like the video - اتمنى ان يعجبكم الفديو
@BeautifulBabe
@BeautifulBabe 3 года назад
Aslamualiekum sir...... I want ask something to you about your channel... Your channel monetized or not yet ?
@robustt470
@robustt470 3 года назад
I'm new here from India where r u from brother
@biotipotraining7358
@biotipotraining7358 3 года назад
Comece de onde você está. Use o que você tiver. Faça o que você puder, quem puder dar uma força segue o meu canal! Biotipo Training e no insta @Biotipotraining
@aditaysudan1017
@aditaysudan1017 3 года назад
@@BeautifulBabe pp
@hamadahadji9624
@hamadahadji9624 3 года назад
اسم الاغنية بليز
@723apache
@723apache 3 года назад
Great leg pump on legs day, shock the body!
@glauciadao4375
@glauciadao4375 3 года назад
Estou amando essas dicas de exercícios.
@mariadapenha6581
@mariadapenha6581 3 года назад
Que massa!! Melhor canal q mostra tudo! Por dentro do corpo!! Sem mais Blá lâ blá!!
@schiess4613
@schiess4613 3 года назад
Can't wait to go back to the gym. All sport facilities in Switzerland are closed due to the new Coronavirus 😷 Amazing work yet again! Keep it up!
@alihelal4965
@alihelal4965 3 года назад
I hope to hear your opinion on my channel interested in the exercise.
@tydeshawn125
@tydeshawn125 3 года назад
You don’t need the gym
@efimbronstein9300
@efimbronstein9300 3 года назад
Butterfly Master Come to Moscow, everything is OPEN here!
@schiess4613
@schiess4613 3 года назад
@@efimbronstein9300 On my way bro 🤣💪
@uaisalqarni786
@uaisalqarni786 3 года назад
@@schiess4613hallo ich bin auch in solothurn 😄 عاش يا كابتن
@dianaramirez-or6ii
@dianaramirez-or6ii 3 года назад
Excelentes sugerencias
@zuleymacucaloncampo3324
@zuleymacucaloncampo3324 3 года назад
Exelente..buen trabajo
@abdoulaysacko3783
@abdoulaysacko3783 3 года назад
J'adore ce que vous faites 👌
@Jezreel74
@Jezreel74 3 года назад
Best work-out videos on youtube; straight to the point!! No 10 minute BS intro!!!
@RD-nr5xl
@RD-nr5xl 3 года назад
Super work out day 👍
@erkony
@erkony 3 года назад
Tk frm mexico ......hell yheaa sunday leg day .........nic exercise
@akashdebnath4539
@akashdebnath4539 3 года назад
All videos are awesome.. No pain no gain... Merry Christmas everyone. ☺
@wytajarasantos9723
@wytajarasantos9723 3 года назад
Muito bom seu trabalho bodybuilder deixar like
@abindragaming2231
@abindragaming2231 3 года назад
So nice 👌👌👌💪🏋️
@kingslayer3411
@kingslayer3411 3 года назад
Today is Saturday and my leg day also You uploaded on right time bro❤️
@runbou3019
@runbou3019 3 года назад
អគុណ
@aadiraj9251
@aadiraj9251 3 года назад
It's amazing wonderful
@grizelmolina4126
@grizelmolina4126 3 года назад
buenos ejercicios..
@meumilagrejachegou8844
@meumilagrejachegou8844 3 года назад
Top 👌🏽
@sathiyansathiyan1799
@sathiyansathiyan1799 3 года назад
Tq super boss
@fabiotavares6899
@fabiotavares6899 3 года назад
Exelente!
@av2382
@av2382 3 года назад
This channel is my asset
@ABDR._.
@ABDR._. 3 года назад
تخجل عبارات الشكر منك لأنك أكبر منها لذلك نحن نشكرك و نقدر مجهوداتك لأنك حقا جدير بالتميز تحياتي لك ❤💚💜👏👏👏🔥🔥🌌💖🍬🍬
@antoniomauricio8129
@antoniomauricio8129 3 года назад
Obrigado !!!! ,as vezes podemos fazer em casa k legal
@chicotoidalua8192
@chicotoidalua8192 3 года назад
Verdade
@bruh-ku5nj
@bruh-ku5nj 3 года назад
Thank you
@fouzzilartist6143
@fouzzilartist6143 3 года назад
Than kyou
@4aces559
@4aces559 3 года назад
Today is my leg and I'll apply this workout 💞
@anna.5041
@anna.5041 3 года назад
❤️❤️
@kingnandojsjs
@kingnandojsjs 3 года назад
Show parceiro 👍👍
@tinkuchoudhary4311
@tinkuchoudhary4311 3 года назад
GOOD WORK
@hakimaatout52
@hakimaatout52 3 года назад
Chapeau
@AkashYadav-lz2cx
@AkashYadav-lz2cx 3 года назад
Nice post 👌 Love form India
@user-iv1cx3zn2u
@user-iv1cx3zn2u 3 года назад
Looking at this , I'm doing my best to best . It helps me a lot . I hope it will be of great help to others . Let's overcome the Corona Virus together .
@mgkfantahun1437
@mgkfantahun1437 3 года назад
Such a coincidence tomorrow is my leg day😀
@pgnaesft7866
@pgnaesft7866 3 года назад
Me too!
@yashwantmainkar2371
@yashwantmainkar2371 3 года назад
But my gone yesterday..😩😩😩😩
@otallono
@otallono 3 года назад
So you needed a video to remind you to squat... On leg day? What else would you be doing?
@panagenesis2695
@panagenesis2695 3 года назад
Not coincidence but surveillance by the app.
@sanjaymajhi364
@sanjaymajhi364 3 года назад
Mee too bro❤️
@SelfMadeMikeFoe
@SelfMadeMikeFoe 3 года назад
Added a lot of these workouts today. Definitely feeling it already. Great info!!! Keep up the great work!!
@user-ii8ni5mb2r
@user-ii8ni5mb2r 5 месяцев назад
Работает!
@sohebpatel4224
@sohebpatel4224 3 года назад
Wow tomorrow is my legs day I'm sure gonna try this thank you 👍🔥
@prakashbiswas6075
@prakashbiswas6075 3 года назад
❤️❤️❤️❤️❤️ nice video bosss ❤️❤️❤️👍
@veerusuper8522
@veerusuper8522 3 года назад
Thank you 👍
@roufkreuger1076
@roufkreuger1076 3 года назад
You are the best ✌✌✌✌👍👍👍👍💪💪💪💪
@luizcarlosoliveirabarreto1949
@luizcarlosoliveirabarreto1949 3 года назад
I liked, top exercise!!!
@kirillgagauz9805
@kirillgagauz9805 3 года назад
👍👍👍👍👍 Отличная тренировка!
@rnonthenicschannel4820
@rnonthenicschannel4820 3 года назад
Hello Bro Merry Christmas☃️🎄😁
@cintiasenaoficial2496
@cintiasenaoficial2496 3 года назад
Amei ❤
@raisnk
@raisnk 3 года назад
Não sinto minhas pernas
@cintiasenaoficial2496
@cintiasenaoficial2496 3 года назад
@@raisnk 🤣🤣🤣🤣 mais como assim!
@raisnk
@raisnk 3 года назад
@@cintiasenaoficial2496 depois desse treino perdi o movimento delas kkkkkkkk
@cintiasenaoficial2496
@cintiasenaoficial2496 3 года назад
@@raisnk 😲🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🏋🏼‍♀️👏👏👏👏👏
@darrenvictor2648
@darrenvictor2648 3 года назад
Just subbed...Great clips! Very informative! Thank you!
@-_MENTAL_-
@-_MENTAL_- 3 года назад
Biggggggg fan admin..... Tnks for making awesome vids....
@arunsharma27
@arunsharma27 3 года назад
nice
@ABDR._.
@ABDR._. 3 года назад
إستمر يا مبدع تحياتي لك ❤💚💜💖🌌🔥🔥👏👏🍬🍬💕💚💜💖
@jitul7197
@jitul7197 3 года назад
This channel is growing so fast,due it's super fast and amazing workouts. No much bullshit,direct straight to the point. That's what we need.Grow more 💓 love from Assam,Guwahati 🇮🇳🇮🇳🇮🇳 Jai Hind 💪💪
@carlostrivino1507
@carlostrivino1507 3 года назад
Excelent routine 💪🏻💪🏻
@alexisp.1189
@alexisp.1189 3 года назад
Super workout!!
@killakangz5317
@killakangz5317 3 года назад
mane... i really like this channel. and im gettn reaults too. thanx.😎
@ladanesmaeili347
@ladanesmaeili347 3 года назад
👌💪 🌹
@kangri.pehlwandhinchak539
@kangri.pehlwandhinchak539 3 года назад
All exercise op video
@mukeshsahani2571
@mukeshsahani2571 3 года назад
Thanks a lot for leg exercise
@chacrinha43
@chacrinha43 3 года назад
Séries de exercícios muito boas, excelente trabalho de vcs. Obrigado
@psic.harper2329
@psic.harper2329 3 года назад
Justo o comentário do Br eles num curtiram Bandi rubu mesmo kkkkk
@elmanar3423
@elmanar3423 3 года назад
ممتاز
@smfitness8768
@smfitness8768 3 года назад
First comment
@khaledbekkar1978
@khaledbekkar1978 3 года назад
واصل ياوحش 💪💪💪👍
@thawangarcia5256
@thawangarcia5256 3 года назад
Legal
@user-dz5kn5ih9f
@user-dz5kn5ih9f 3 года назад
شكرا خويا ، ستافدت من فيديوهاتك بزاف
@matianamartinezhernandez1795
@matianamartinezhernandez1795 3 года назад
Feliz Navidad.!!!!..Muchas gracias adoro variar los ejercicios para piernas... Un fuerte abrazo..
@SelvamSelvam-wd1ce
@SelvamSelvam-wd1ce 3 года назад
Super bro
@dncreatingsonuvicky9603
@dncreatingsonuvicky9603 3 года назад
Excellent Work out Bhai like U
@droidxpubg169
@droidxpubg169 3 года назад
Love from india osmm
@sweatygoat9541
@sweatygoat9541 3 года назад
Nice..Where are u from
@muthuramya8451
@muthuramya8451 3 года назад
💪💪💪💪
@dhonifan7581
@dhonifan7581 3 года назад
Nice vedio
@sushilofficial401
@sushilofficial401 3 года назад
Good
@mohammadabuzer5427
@mohammadabuzer5427 3 года назад
Thanks buddy tomorrow will be legs day💓🇮🇳😁... So this video will guide me🤗
@user-du7jb1pp8k
@user-du7jb1pp8k 3 года назад
شكرااا من القلب
@officialanadi_10x
@officialanadi_10x 3 года назад
Nice
@papa_27
@papa_27 3 года назад
Sir please make video on leg Strength workout
@deepandeepananth7330
@deepandeepananth7330 3 года назад
Very useful quad workout. 🇮🇳🙏
@-What-are-your-thoughts
@-What-are-your-thoughts 3 года назад
How many exercises can you do before it’s to many ? All of these would come to 24 sets. New to the game, sorry for the rookie question.
@md5290
@md5290 3 года назад
تحية لك😊ولكل العرب❤و المسلمين❤اخوكم من السعودية🇸🇦 باقي 9و نوصل 510😘
@alihelal4965
@alihelal4965 3 года назад
I hope to hear your opinion on my channel interested in the exercise
@chaudhryammarofficial3694
@chaudhryammarofficial3694 3 года назад
Amazing
@abdullah56770
@abdullah56770 3 года назад
تمارين رائعة يا كابتن
@gymroach
@gymroach 3 года назад
No more chicken legs🐔😂💪
@vpm6978
@vpm6978 3 года назад
🔥🔥🔥🔥🔥
@myrgb7894
@myrgb7894 3 года назад
Cual es el peso de la sentadilla con la barra bajo las piernas??
@normisletras5766
@normisletras5766 3 года назад
🔥🔥🔥👌👍
@mujtabamurad3100
@mujtabamurad3100 3 года назад
RU-vid recommending me this after my leg worout day
@panagenesis2695
@panagenesis2695 3 года назад
Not coincidence but surveillance by the app.
@mujtabamurad3100
@mujtabamurad3100 3 года назад
@@panagenesis2695 may be but i dont know
@alejandrosantos6602
@alejandrosantos6602 3 года назад
2:40
@user-ut4db9wp1g
@user-ut4db9wp1g 3 года назад
شفت لك مقطعين مع هذا اغنوني عن مقاطع كثير جمعت أفضل التمارين 💪 تحيه لك واحلى لايك واشتراك دعم لقناتك استمر 👍
@user-bc6jl4ld7i
@user-bc6jl4ld7i 3 года назад
كفو أستمر يا بطل 🌹💓❤️💓🌹
@maniac_muscle
@maniac_muscle 3 года назад
حبيب قلبي
@user-bc6jl4ld7i
@user-bc6jl4ld7i 3 года назад
@@maniac_muscle 💓🌹💓
@naushadkhan3053
@naushadkhan3053 3 года назад
Amazing video
@AncaFitness
@AncaFitness 3 года назад
Nice.
@alexandervaravka9088
@alexandervaravka9088 3 года назад
👍👍👍👍
@user-mn4lp6jx1z
@user-mn4lp6jx1z 3 года назад
حبيبي كوتش تمرين الديدلف في السمث أو في البار الحر؟
@maniac_muscle
@maniac_muscle 3 года назад
كلهم كويسين مهم معدات بتكون متوفرة
@user-mn4lp6jx1z
@user-mn4lp6jx1z 3 года назад
@@maniac_muscle تسلم يا طيب
@user-wj3of1ep1o
@user-wj3of1ep1o 3 года назад
👍👍👍
@ramagundampradeep4979
@ramagundampradeep4979 3 года назад
excellent
@user-dj3up8hf5b
@user-dj3up8hf5b 3 года назад
🤜🤛💪
@jr-pn1dt
@jr-pn1dt 3 года назад
wide stance squats gonna fuck your knees up in the long run
@Gomes4747
@Gomes4747 3 года назад
Treino completo de perna, faço quais deles na quantidade?
@ilyassbenjat2549
@ilyassbenjat2549 3 года назад
Goud lake bro
@hussainal_halim9224
@hussainal_halim9224 3 года назад
اللهم صل على محمد وآل محمد .
@adamislam8117
@adamislam8117 3 года назад
👍
@anilsainivideo7273
@anilsainivideo7273 3 года назад
Good mera bhai
@saitamaspunchkim4148
@saitamaspunchkim4148 3 года назад
Today's my leg day💪😂🥳🥳
Далее
8 Gym Exercises (YOU'RE DOING WRONG!)
12:59
Просмотров 19 млн
Comedy Moments 🤣 #2
00:25
Просмотров 3 млн
11 Easy Exercises Hamstring Workout | Leg Day
8:42
Просмотров 1,8 млн
THE PERFECT LEG WORKOUT TO BUILD BIG LEGS | Vol 2.0
13:46
BEST 6 EXERCISES  LEGS | LEG WORKOUT
4:21
Просмотров 310 тыс.
7 Best Exercise Glute Workout
4:38
Просмотров 1,3 млн
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
11:13
Просмотров 3,9 млн
BEST 9 LEG EXERCISES HOME WORKOUT
5:40
Просмотров 2,9 млн
V Cut abs Workout (best 12 Exercise At Home)
6:32
Просмотров 2,1 млн
Their reactions 😂 (via @trent.severino/TT)
0:12
Просмотров 24 млн