Тёмный
مهووس عضلات /كمال الأجسام
مهووس عضلات /كمال الأجسام
مهووس عضلات /كمال الأجسام
Подписаться
القناة غرضها تعليمي لرياضة بشكل عام ولكمال الاجسام بشكل خاص حيث تقوم بشرح بشكل نظري حتى تكون افاذة لجميع الاجناس ولغات وايضا دوي احتياجات خاصة مثل (صم وبكم)
مهووس عضلات/كمال الاجسام - Maniac Muscle
9 PERFECT EXERCISES FOREARM WORKOUT 🎯
4:12
12 часов назад
8 BEST EXERCISE GLUTES WORKOUT
4:15
19 часов назад
8 BEST Exercises for BIGGER Forearm
4:09
21 день назад
7 BEST Exercises for BIGGER BICEPS
4:03
21 день назад
Комментарии
@andresomarlegarda616
@andresomarlegarda616 4 часа назад
Gracias execelnte
@aslambuckus7809
@aslambuckus7809 5 часов назад
Leg exercises please bro
@JonahYahuahs
@JonahYahuahs 6 часов назад
O.m.God this looks like fun...
@Tausif.Mansoori.
@Tausif.Mansoori. 6 часов назад
Kar raha hai ya Tamasha bata raha hai logo ko
@user-tx9vi6fi9p
@user-tx9vi6fi9p 8 часов назад
Please, exercises for neck
@maniac_muscle
@maniac_muscle 5 часов назад
Coming soon
@geraldpagtalunan197
@geraldpagtalunan197 8 часов назад
This is what I've badly needed..thank u for this 🔥
@a.jsharavan6104
@a.jsharavan6104 8 часов назад
ladies chest?????
@geraldpagtalunan197
@geraldpagtalunan197 8 часов назад
I'll do those on my next arm day 🔥🔥🔥
@maniac_muscle
@maniac_muscle 5 часов назад
❤️🤝
@ibrahimadam561
@ibrahimadam561 8 часов назад
تنصحوني ادخل نادي واذا دخلت كم المده حتي تظهر العضلات ولو بشكل بسيط
@user-cq5np8tt3m
@user-cq5np8tt3m 9 часов назад
لا تعليق حبيبي يابطل بالتوفيق يااسطوره ❤❤😊😊
@maniac_muscle
@maniac_muscle 5 часов назад
الله يحفضك يا غالي منورنا دائما بوجودك
@user-cq5np8tt3m
@user-cq5np8tt3m 9 часов назад
اللهم صل على محمد وآل محمد ❤
@THE-KING19
@THE-KING19 9 часов назад
Bro time stamps please
@maniac_muscle
@maniac_muscle 9 часов назад
Done!
@THE-KING19
@THE-KING19 9 часов назад
@@maniac_muscle thanks bro
@zulemarodriguez3480
@zulemarodriguez3480 10 часов назад
Soy mujer y me gusta entrenar parte superior, la rutina esta genial 💪🔥 gracias
@maniac_muscle
@maniac_muscle 10 часов назад
Gracias también. Y espero que os guste lo que ofrecemos
@santiago3866
@santiago3866 11 часов назад
❤❤
@ShivaYaragalla
@ShivaYaragalla 11 часов назад
Bro chest workout with dumbbells
@maniac_muscle
@maniac_muscle 10 часов назад
You have published it you can check the channel
@deshaefromarounthawayricha7324
@deshaefromarounthawayricha7324 11 часов назад
Thank you for the tips!
@maniac_muscle
@maniac_muscle 10 часов назад
Happy to help!
@deshaefromarounthawayricha7324
@deshaefromarounthawayricha7324 7 часов назад
@@maniac_muscle cool
@stevensonalvarez
@stevensonalvarez 11 часов назад
Hay que hacerlos todos los del vídeo exactamente? O se debe elegir unos cuantos?
@maniac_muscle
@maniac_muscle 11 часов назад
Choose what suits you, one or two exercises
@chakal.6845
@chakal.6845 11 часов назад
Divisez-les en deux Ou faites la totalité de la part pour ça
@mahmutbozoglan
@mahmutbozoglan 11 часов назад
👏👏
@mikrob7673
@mikrob7673 11 часов назад
🔥🔥
@user-gn7tu6tr3b
@user-gn7tu6tr3b 15 часов назад
❤❤❤❤
@MrMor94ok
@MrMor94ok 15 часов назад
The best exercise to train your forearm muscles is to climb a rope without using your legs. The second exercise is a monkey bars. Third lift of the kettlebell holding the kettlebell handle upside down
@damnicfranchiscanlawrence6070
@damnicfranchiscanlawrence6070 18 часов назад
Lovely shoulder gym new ideas 💪
@maniac_muscle
@maniac_muscle 11 часов назад
Glad you like them!
@DuyTran-yv3is
@DuyTran-yv3is 21 час назад
Nhac đau tên gì vậy
@Harsh-lj3sn
@Harsh-lj3sn 23 часа назад
Please share a full weekend plan with 2 two body parts hit Please please
@Chinmay-1215
@Chinmay-1215 День назад
Thank you so much ❤
@kellyanti-stress2979
@kellyanti-stress2979 День назад
Good 👍 job
@JohnJones-lj8qw
@JohnJones-lj8qw День назад
Doing these right now as we speak
@chrisbrunette9495
@chrisbrunette9495 День назад
🤔 um .. that looks terrible
@tomah9665
@tomah9665 День назад
Good Job ! Thxx mate
@maniac_muscle
@maniac_muscle День назад
No problem 👍
@bahadoorahoo7041
@bahadoorahoo7041 День назад
That's nice but we haven't enough time pls suggest us 3 move for any muscle in every day
@Jasmine_gymnastics22
@Jasmine_gymnastics22 День назад
I like this even before sleeping I like to enlarge my breasts and my breasts are getting bigger 😅😅
@Jasmine_gymnastics22
@Jasmine_gymnastics22 День назад
I like this even before sleeping I like to enlarge my breasts and my breasts are getting bigger 😅😅😂
@Jasmine_gymnastics22
@Jasmine_gymnastics22 День назад
I like this even before sleeping I like to enlarge my breasts and my breasts are getting bigger 😂😅😅
@tannerjansen2147
@tannerjansen2147 День назад
my friend, when you are doing seated calf raises the primary calf muscle involved is the soleus, not the gatroc.
@hussainwaris8959
@hussainwaris8959 День назад
today is rest dayyyy???
@user-bg3dy4nl4l
@user-bg3dy4nl4l День назад
Hips bara karne ki upai
@roshingeorge2773
@roshingeorge2773 День назад
I started feel the pain, the gain. Nice content for me bro
@nancylekou1653
@nancylekou1653 День назад
Mais finalement il ya plusieurs façons de travailler les épaule ou bien celle ci est la meilleure je suis perdu
@rudychavira5558
@rudychavira5558 День назад
Do you alternate to another muscle group then continue with another leg exercise
@nitinchaudhary99
@nitinchaudhary99 День назад
Love from India🇮🇳🇮🇳
@africanjeremy
@africanjeremy День назад
Waaoo very nice 👍👍👍👍👍
@maniac_muscle
@maniac_muscle День назад
Thank you so much
@BantiSingh-qh8xz
@BantiSingh-qh8xz День назад
Jaipur Gym On b Aujle Kuldeep Singh
@user-ct2yn3hs9u
@user-ct2yn3hs9u День назад
شكراً جزيلاً
@maciejdworak2391
@maciejdworak2391 День назад
Very top i tray
@ch.harshart1457
@ch.harshart1457 День назад
bhoot din ho gaye daru piye hoowe le aaoon kya ek pawwa 😀
@alexkorol777
@alexkorol777 2 дня назад
What if you don't have a bench?)
@takatohitsuba6130
@takatohitsuba6130 2 дня назад
Workout efficient.
@takatohitsuba6130
@takatohitsuba6130 2 дня назад
Good workout
@maniac_muscle
@maniac_muscle День назад
Yes it was!
@Rvii6._
@Rvii6._ 2 дня назад
اعظم قناة في اليوتيوب تستاهل كل الدعم محتوى رهيب ومتعوب عليه ❤
@deshaefromarounthawayricha7324
Thank you for the tips!
@maniac_muscle
@maniac_muscle День назад
You bet!
@deshaefromarounthawayricha7324
@@maniac_muscle cool