Une technique de respiration rapide pour calmer le stress, l'anxiété, les tensions et apaiser son cerveau émotionnel : notre ventre. A faire au travail, à la maison, dans les transports dès que tu en ressens le besoin pour retrouver plus d'équilibre émotionnel dans ton quotidien.
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Découvre mon programme d'équilibre émotionnel : une méthode introspective et régulatrice en 5 parties pour renouer avec soi, diminuer son stress quotidien, développer son bien-être émotionnel, sa sérénité et apprendre à s'apaiser durablement et en toute sécurité :
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Musique : Ballerina Northhwestern source : uppbeat
16 окт 2024
