Navrée que vous ayez trouvé les exercices trop longs. Je vais faire en sorte de focaliser sur un axe d’exercice lors des prochaines vidéos ✨ merci pour votre retour
Bonjour Emma, Félicitations pour ta grossesse je serai ravie de t’aider et répondre à tes questions. Tu trouveras plusieurs vidéos pour la grossesse à plusieurs stades également sur ma chaîne. En attendant prends soin de toi 🙏🏻
Merci pour ce retour, je vous propose de refaire les exercices à votre rythme, c'est vrai que parfois, on aime rester plus longtemps dans certaines postures :).
Bonjour Lili, Idéal au dernier trimestre de grossesse mais je conseille je continuer à bouger si tu le peux dès le début. Il faut juste ajuster les exercices en fonction du stage de la grossesse et de la condition dans laquelle tu es. Bon courage et belle année 2023
Oui en effet la vidéo est volontairement courte pour montrer les exercices à faire. J’ai créé un programme beaucoup plus complet avec des vidéos plus longues sur le studio en ligne ❤️
