Im a beginer.. and this is so hard. But i'l try until i can do it without brakes 😊 Thx for all the videos. They are helpfull and motivatig! 💪 from Croatia
Good morning Frank, Thank you for putting this together! I’m on the road every day with no equipment. These sort of workouts are nice to do while fueling up or when I have a short break waiting for a client. Great camera work and no talking. Love it! Thanks again! Have a great day!💪
This is a mega Workout. Thanks for it. I am doing this for 30 seconds with 30 seconds break for the start and it is really challenging to follow you. I think I need two months and then I can do it like you
Hi Frank just did this work out in wet and cold England . Straight forward and do able and wipes you out , perfect strength and cardio mix , keep them coming😀
Allenamento fantastico ... Cosa mancano? Solo un po' di push up... Ma è solo una lacuna marginale. Questo circuito...con questa colonna sonora.... È davvero entusiasmante 🎉....un campione di origine italiana😍🇮🇹
thanks. frank . realiza varios cortos de 10 y 15 minutos, bueno hasta de 20 minutos. tienes; solo dos.(no equipment, follow along) !!!. coloca en la presentación el TIEMPO, en LETRA GRANDE 10, 15, 20. Yo miro y escojo la rutina del día por 10 minutos, antes ir al trabajo. La idea es ejercitar unos músculos. la próxima vez de otros. asi en la semana{{{{{...gracias bro.
Тень 1) не может 100% оторваться от земли , а мы можем.. Запомн всегда привязанная к Земле 2 ) имеет вес(массу) 3) не статична(а значит не совершена) Мы выше ❤ . Мы(люди)сильнее🐘 МЫ ЛЮДИ😡😡😡😡😡 .
И вода и ночь ее растворяют и она становится слабее.. . да чего уж там .. как ребенок .. Ничего не может ,, ничего не умеет САМА ВОДА И НОЧЬ ей не даёт даже головы поднять.. . а мы кто? И ЕСТЬ ВОДА И НОЧЬ В НАС КАК ДЕНЬ На похую мы и днем и ночью можем и работать и ебатся и сосатся и ходить и ползать .. . нам на все похей Это ☝️для изитериков и им подобным нищеебам... Всем почитателям хуйни и верующим в эту ебань😊
The lion doesn’t concern himself with the opinions of sheep! I think everyone should get paid for their job, especially when it betters society. Know your value!
@@smartyhardy8924 well, I dont hate, I just tell the truth, he uploaded maybe 20 good workouts, well others like Ashton Hall have probably >100 workouts and still have their own app.
