10 pravila za vežbače - Nemanja Milović | Ivan Kosogor Podcast Ep.074

Подписаться 139 тыс.

Просмотров 94 тыс.

50% 1

Nemanja Milović je trener, profesor i jedan od najuticajnijih ličnosti na Balkanu.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/...
👥 Patreon: / ivankosogor
Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - www.cregaatine....
🛒Link za EU shop - eu.cregaatine.....
Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - www.pastamarco...
Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: www.ivankosogo...
_______________________________________________________________________________________________
Nemanja Milović je Dipl. prof fizickog vasp i sporta, sertifikovani NASM trener, personalni i kondicioni trener sa više od 10 godina radnog iskustva, radio je sa sportistima kao što su Darko Miličić, Bojan Veličković, muška teniska reprezentacija Belorusije.
📲 Zapratite me:
Instagram: / ivankosogor
Website: www.ivankosogor...
🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku - swww.ivankosogor...
Hvala vam na podršci! 🙏

Опубликовано:

6 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 87

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

Okačite sliku ili screenshot epizode na Instagram stori i tagujte @ivankosogor i @nemanjamilovic 👈

@milanpualic9300 Год назад

Samo kuca svaki cas vice ,vau ,vau ,vau !!

@mirzolino3449 3 года назад

1.maraton 2.ego 3.vise energije 4.vjezbe sa tezinom tijela 5.san/pravilan odmor 6. Povezano sa 1. Ne sprintat 🤣 opcenito 7. Zdravlje 8.funkcionalnost 9.nauci da slusas svoje tijelo 10.edukacija

@zeljkof73 3 года назад

Inače obožavam Podcaste, a danas sam otkrio tvoj. Ivane mogu samo reći SVAKA ČAST. Ugodno te je slušati, nisi nametljiv, kulturan si, gosti su ti zanimljivi i svojim djelovanjem čine svijet boljim mjestom. Samo danas sam pogledao 5 tvojih podcasta i ne znam koji je bolji. Samo tako nastavi.

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

Hvala najlepše na ovom komentaru! Pravi vetar u ledja! 🙏🙏🙏

@1991zvezdica 3 года назад

Predobro! Ivane spoji Nemanju i Srđana u jedan podcast!🙆‍♀️🙆‍♀️🤗

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

Odlična ideja! 💥

@alisaali9143 2 года назад

Tako mi je drago,, kad vidim mlade koji imaju SVIJEST o zdravo zivotu i koji su od koristi i PRIMJER za druge.. Bravo 👍🤚😘🏆

@danijela9786 3 года назад

Fantastično mi je bilo ovako nešto čuti, zahvaljujem vam na ovak prebogatom izvoru korisni saveta i magičnom pogledu na zdravlje !!😊 Nemanja je fenomenalna, mnogo mi se dopada njegov pametan način razmišljanja!💪❤💪

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

To je i cilj! 👈 Drago mi je! 🙏❤️🙋‍♂️

@aleksandartesic8471 3 года назад

Fenomenalno rečeno od reči do reči💪🏿

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

Sve je rečeno! 😊💥

@frrka 3 года назад

Ne bi bilo lose da u opisu klipa napises pravila i da im ubacis timeline. Super klip!

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

Ako ovaj komentar bude imao 1.000 lajkova to ću uraditi! Šalim se, dobra ideja stvarno! 👌 Nisam to do sada postavljao, malo samo da proučim. 😊

@frrka 3 года назад

@@IvanKosogorPodcast Text sa likom... tipa Pravilo broj 3.... 3:23 koje je likovano na to vreme u klipu.. 😃 ✅ 💪

@DigDeeperPodcast9 3 года назад

@@frrka Tu treba dosta vremena. Ali je super opcija slazem se(cak sam isto predlozio u mom komentaru 😂). Evo ovako si mislio sigurno: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R7qqYkKZ8Qc.html

@frrka 3 года назад

@@DigDeeperPodcast9 dovoljno je za početak da se u opisu videa napise 1.... 3:23 2.... 4:15 3..... 18:45 4....... 30:21

@kenankulovic1032 3 года назад

Vrhunski🔥

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

O da! 💥

@nickepic1863 2 года назад

Svaka čast, svaki princip ima smisla i logike. Hvala na ovome pozdrav 💪🏾

@dimtim7829 3 года назад

Stvarno kvalitetan podcast... to je lako naravno, kad ti je gost netko poput Nemanje Milovića :) hvala na masu vrijednih savjeta

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

Nemanja je primer idealnog sagovornika, odličan momak, pun znanja, želje za deljenjem i idejama koje prave razliku! 😊 Hvala na lepim komentaru 🙋‍♂️

@mljaks 3 года назад

svaka čast!

@urostomasev9935 3 года назад

Odličan podcast momci 🙌🙌

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

Hvala Uroše! 💪💪💪

@betipintoska56 3 года назад

Vrlo edukativan video. Hvala vam.

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

🙏🙏🙏

@zorana02 3 года назад

Odlicno sve receno, super

@4YOUtoo 3 года назад

Ivooo nemam rijeci, ispostovao si me maksimalno :D hvala ti puno !

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

Sve je kako treba 💪

@Minja413 3 года назад

Odličan podkast!

@milos67188 Год назад

Extra extra extra! Samo jedna zamerka, ili savet bolje reci! Iz svega ovoga izbacite meditaciju! Nije dobro , nije zdravo i nije nije 👍💪🏻

@filipbogunovic7101 3 года назад

Bravo Nemus. Znanje na poklon, zdravlje na poklon 💪🎁🤸 TRENIRAJ PAMETNO 💪👾🏄🏿

@PPhilipp2000 2 года назад

Hvala vam puno Momci super ste. Vrlo interesantno… Pozdrav in Hanovera.

@DigDeeperPodcast9 3 года назад

Super. Covek koji zna sta prica. I teorija i praksa. Sve na mestu. P. S. Ivane, jedna sugestija: Ubaci timestamps za neke bitnije stavke/teme. 😀 I ja sam nedavno poceo da stavljam, super je, evo primera: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R7qqYkKZ8Qc.html

@domagojsimic8333 2 года назад

Melem za uši👏👏👏👏

@naukafit 3 года назад

Nemanja ima obimno znanje. Svaka njegova riječ je zlata vrijedna .

@antonelamarovic6750 3 года назад

Bravo!

@katarinasrejic5653 3 года назад

Svaka čast na izboru gostiju.Ovaj mladi čovek treba da bude ponos novosadskog univerziteta.

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

Hvala puno! Nemanja je ponos Srbije! 😊

@Kamerun241 Год назад

I jeste zajedno sa Cokorilom.

@stefanstojkovic7473 3 года назад

Svaka čast na ovako dobrom radu. Voleo bih da nekako dodjemo do informcacije, ili saveta, kako vežbati pored svakodnevnog fizički zahtevnog posla, jer kad radiš onda ti je automatski potrošena energija nakon posla, pa kako uskladiti trening sa tim. Hvalaa!

@nickfixed7429 10 месяцев назад

Vežba je gotov sve u životu!

@Stipe84 3 года назад

Covjek je shvatio smisao..super podcast 👍

@Fabzie 3 года назад

veliki covjek!

@macakuca2158 3 года назад

Nemanja ozeni me ,divan si.. :)

@lunaostojic86 Год назад

❤️🤗

@_Satori__ 3 года назад

Odlican podkast :) Mozemo li dobiti link za 7 strategija za bolji san?

@draganakrunic6787 Год назад

Lepo

@inesp8 3 года назад

😍

@Dr.F.Umrath Год назад

Hallo Jungs, super, super, super. 👍

@5757-b3c 3 года назад

Ako nekoliko godina treniraš čisto radi snage i na taj način oštetiš svoj organizam, da li će se organizam posle promene treninga vratiti u optimalno stanje?

@reogclan656 3 года назад

veoma podseca na Strugu (Ivana Strugarevica)

@skripter9014 3 года назад

Mislim da je trcanje u prirodi ili uvece negde gde je mirno jako dobra zamena za trening ako ste nervozni ili kako kaze covek ljuti. Nije veliko naprezanje a po meni razbistri mi mozak i raspolozenje apsolutno.

@dejanstamenkovski5152 2 года назад

Trcanje,dodas Malo sklekova ,trbusnjaka istezanje...teretana diskutabilno

@sszeli 9 месяцев назад

Десет минута чекам да чујем оно што ме интересзје и тему емисије а чујем само нешто друго. Наравно одустајем и нежелим да послушам ни једну више емисију са овог канала. Не сумљам у знање говорника али исто тако немам времена за губљење на дуге и за мене бесмислене уводе. У данашње време брзог живота важно је у што краћој форми изнети суштину. У супротном емисија само изазива нервозу слушајућу двојицу људи који као да су заборавили због чега су почели емисију. Бај д веј, погледајте и послушајте клипове Милана Јовановића Стонгмена. Кратко, информативно, разумљиво, садржајно...

@stevoraspopovic7885 20 дней назад

Ne sumlja kao izraz ne postoji.. sumnja je vec nesto drugo

@vippubcrawlbelgrade6085 3 года назад

I novinar je nasao balans da ne upada previse u rec sagovorniku to valjda ide sa iskustvom 💪

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

Tako je, sve sa iskustvom dolazi 💥

@radionica42 3 года назад

48:48 može link? Nema klipa sa tim naslovom.

@ognjendjordjevc5371 2 года назад

Žensko sam, vežbama 3 godine, ali nekako bzv i to ne u teretani nego kući, od danas sam krenula u teretanu, hoću da nabijen masu, a smanjimo donji stomak u salo na kukovima, sta da radim?

@Onajstotebojeupedu Год назад

Al me podseca na mister propera 😆

@snjezanamagazin8761 Год назад

2022/2023...

@stolezg4718 2 года назад

Kad dobijem na lotu,ovaj car ce mi bit trener

@Nikola-rg5sh 3 года назад

Pola voditelj pola wow 🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

Wow mi je lepša polovina 😂

@Nikola-rg5sh 3 года назад

@@IvanKosogorPodcast pa i nije bas 😂😂😂

@IvanKosogorPodcast 3 года назад

@@Nikola-rg5sh ma šalim se, primetio sam i ja to. Pokušavam da to iskontrolišem 😊

@milostodorovic3467 9 месяцев назад

Momci, moram da vam kažem da loše radite jednu stvar.(ili ste plaćeni od strane farmaceutskih kuća). Korišćenje suplementa, nije najbolja stvar, illi bolje reći povećavati rizik balansa u organizmu. Trudite se da, ili bolje reći sačuvajte Malo energije životne i za kvalitetnu ishranu.

@ivanka3882 3 года назад

Imam 61god.I ugoila se 25kg.Za 3meseca kako da smrsam.

@dr.kurchelymudivoje9448 2 года назад

Više se štekaj...

@dejanstamenkovski5152 2 года назад

Idi na bazen , isplivaj 45 min do sat vremena,I bices kao leptir

@nena6328 Год назад

Koliko brat brate imas braće? 😂

@markodanic-zu1gp Год назад

Priča o svesti osoba koja pominje moronu

@TheMilanravic 10 месяцев назад

Estetski gledano bolje izgkedao lre nego sad .. ovo sad prebildovano i deluje kao da je debeo

@marijazakula4809 7 дней назад

@@TheMilanravicBaš tako, preterao čovek...

@milicasavic1518 2 года назад

Xaxaxaxaxxa u NS xaxaxaxaxaxa

@batablagoja6476 Год назад

Kakvo spavanje po 14sati?? Profesionalni teniseri koriste hormon rasta, imaju para za njega a nemogu da ga uhvate na doping testu...

@zikaperic2133 2 года назад

Znaci udjes u teretnu sa kosom izadjes bez kose

@miloszugic5348 Год назад

Pa da,vidis kakvi su ovi bilderi svi bez kose,od tolike hemije i steroida opadne im kosa

@nf2756 2 года назад

Sve ok ali sam mislio da Milović ima 50 god..."u moje vreme nije bilo ovog,onog..." Vtf?

@ivankolak2281 Год назад

Može li čovjek reći realno,o Deca durabolin, stereoidu?

@lepicvetko3731 Год назад

Bez čistih patila,peškira,nikako u teretanu,i jos bitnije majice i veš menjati tj obuci ciste pre treninga .Jos ima Gym baja koji dolze u zakiseljenim majicama nekim od soli,to somoniniati koji leti dolaze da vezbaju u papučama i majicama ,,siledžijama”

@adse327 Год назад

taman sam hteo da bez slusanja napisem ajde ne seri reci lepo kako stoje stvari i jebiga poslusao coveka 3 minuta i krenuo da klimam glavom pa da dobro to jeste ovako kako kaze