10 rzeczy, które robię 

1. Medytacja 2. Joga 3. Rozmowa z Bogiem/życiem 4. Aktywność fizyczna 5. Zdrowe odżywianie 6. Praca nad swoim sposobem myślenia 7. Wiara w to, że życie jest dobre i dobrze mnie prowadzi 8. Wysypianie się 9. Picie wody 10. Lubienie siebie i bycie swoim własnym przyjacielem.

Pani Beato to wszystko o czym Pani powiedziała, ja 20 lat temu odnalazłam w Biblii czyli w Słowie Bożym. Biblia jest uniwersalna i jest moim Przewidnikiem na drodze którą obrałam oraz Instrukcją Życia. Biblię czytam i rozmyślam nad treścią codziennie. Dlatego tak jak Pani szanuję siebie i wszystkich ludzi a za każdy nowy dzień dziękuję Bogu. Żyję, jestem wolna. A w Wolności jest Siła. Nie wszyscy akceptują to jaka jestem obecnie. Ale to, że jestem obecnie blisko Boga sprawia, że moje życie ma sens i wartości których zawsze pragnęłam. Pozdrawiam serdecznie wszystkich oglądających i Panią.

Wczoraj widziałem Twoje nagranie z przed dwóch lat. W porównaniu z tamtym okresem wyglądasz o ładnych kilka lat młodziej i promieniejesz wewnętrznym pięknem. Dziękuję za to, co robisz. Twoja praca i podejście do życia są dla mnie cennym drogowskazem, a twoja osoba jest dla mnie pozytywnym wzorcem odniesienia. Namaste!😉😀😊😊☺

pani beato ja ide do pracy 6 kilometrow i najlepij pod wiatr to jest najlepsza medytacja i o niczym wtedy nie mysle tylko o wietrze

Jest Pani prawie doskonała :) Bije od Pani taki specyficzny blask,spokój i ciepło.

Widzę w Pani samo piękno, doskonale ciało, pełna harmonia ducha i ta piękna złota aura 🙏 Z moją ukochaną żonką uwielbiamy Panią, Pani Beatko❤️ Dodam jeszcze, że nasz 11 letni synek jest zachwycony Pani książkami o podróżach. Pozdrawiamy naszymi serduszkami 💓💓💓

Witam Wszystkich ! uważam, że złe myśli najniekorzystniej wpływają na umysł i ciało , oraz otaczanie się nieprzychylnymi i pesymistycznymi ludźmi , trzeba rozmawiać z Bogiem to utrzymuje dobro i milosc w człowieku ❤❤❤❤❤

Beatko jak to robisz że za każdym razem powiesz coś nowego coś odkryjesz coś przypomnisz.... Jesteś jedyną tu na yutubie która się nie wywyższa.. Ta prostota to połączenie z wyższa ja nią. Ja tak myślę

0. Nie jestem doskonała, wiem o tym i akceptuję siebie taką jaką jestem 💜 I'mperfect 😉 1. Medytacja🧘‍♀️ 2. Joga🕉️ 3. Rozmawianie z Bogiem/Siłą Wyższą/Źródłem etc. 👂 4. Codzienne uprawianie jakieś formy aktywności 🤸‍♀️🤹‍♀️🚴‍♀️🏋️‍♀️ 5. Proste i zdrowe odżywianie 🥑🍇🍋🥦 6. Pracowanie nad systemem myślenia/ podejściem do życia 🧐 7. Wiara w to, że życie jest dobre i dobrze mnie prowadzi 🔄 Wszechświat = Dobro + Harmonia + Prawda 💜💛🧡 8. Wysypianie się 😴👌🏻 9. Picie wodę 🥤 10. Lubię siebie/ jestem swoim przyjacielem 🥰

Jesteś wspaniałą, mądrą, piękną i autentyczną istota 💕💕💕

Ma Pani piękne podejście do życia, a wiele rad sama stosuję ❤️ Dziękuję za to, że dzieli się Pani swoim doświadczeniem. Zawsze lubię posłuchać tych przepełnionych miłością słów!

Nauczyłam się gotować proste potrawy w takim okresie, kiedy zarabiałam bardzo mało i oszczędzałam na wszystkim. Inwestowałam jedynie w różne kolorowe przyprawy. Używałam ich do doprawiania różnych kasz, ryżu, mąki, strączków i sezonowych warzyw, czyli tego, co tak naprawdę kosztuje najmniej. Robiłam z tego różne risotta, dale, zupy, placuszki, kuleczki, zapiekanki, kroiłam, mieszałam, gotowałam albo zapiekałam i codziennie smakowały inaczej, bo raz były z papryką, raz z garam masala, raz z cząbrem i natką pietruszki. Hodowałam zioła na balkonie i przyjmowałam owoce z działki od pewnej kochanej Osoby, która nie miała czasu i sił, by je wszystkie przerobić. Dałam radę, mnóstwo się nauczyłam, dlatego nie boję się tak bardzo, czy będzie recesja czy nie :D :D :D

Czasami kiedy odważę się mòwić co czuję ludzie uważają mnie za dziwną😊Poznając Panią zrozumiałam że nie jestem sama i że już nie muszę ukrywać że cieszę się życiem że kocham ludzi że wierzę w dobro☘❤I nawet jeśli wielu uważa to za słabość dla mnie jest siłą.DZIĘKUJE ŻE JESTEŚ❤

Oglądanie pani to sama przyjemność bije od pani dobroć i pozytywna energia. Pozdrawiam serdecznie🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Czuję się bardzo zachęcona do powrotu do dobrych rzeczy i nawyków- Radisnego Życia.

Dziękuję. Punkt 11najlepszy. Nie jestem ideałem i akceptuję siebie. Punkt wyjścia jak i cel. Tak jakby życie zatoczyło koło. Od Pani bije niesamowite piękno. Uśmiech w oczach i pogoda na twarzy. Te zaufanie do świata, Boga, radość z życia wychodzi wszystkim porami na ciele. To na prawdę widać. Co jak co ale myślę że każdy widz tego kanału wie że Pani nie ściemnia, że tu nie ma gry,udawania. Autentyczność 100%. 🤗

Dziękuję Beatko!❤ Tak super pomysł, nagraj coś nowego na temat sposobu odżywiania i wpływu na nasze ciało 👍

Beatko jesteś nie tylko śliczna fizycznie, ale przede wszystkim śliczna duchem

Pani Beato, jestem szczęśliwa, że jakaś droga poprowadziła mnie do Pani książki,,Kody poswiadomosci", a dzięki niej zainteresowałam się również Pani kanałem na RU-vid. Mogę tylko żałować, że tak późno ale może tak musiało być. Nawet Pani nie wie, jak bardzo to co Pani tu mówi, jest mi teraz potrzebne i jak ważne jest teraz dla mnie. Znam Panią od wielu lat z tv ale dopiero teraz zobaczyłam te filmiki. Dziękuję ❤! Dziękuję za książkę, za filmiki , Dziękuję za to, że Pani jest ❤❤❤

Witam wszystkich i cieszę się że mogę być wśród takich znajomych

Jesteś piękna, subtelna, dobra i mądra a do tego sprawiasz, że świat staje się lepszy 🙏🏻❤️

Pani Beatko, właśnie obejrzałam nagranie siedząc na wygodnym konarze drzewa. Dziś tak niewielu ludzi w parku, ale są, i słońce świeci mi prosto w twarz, ptaki śpiewają, cieszę się chwilą. Podczas słuchania czułam się tak, jakbym wiedziała co mnie czeka w życiu, tyle dobrego. Wiem, że jestem na dobrej drodze, choć wiele jeszcze muszę wprowadzić w życie, a Pani jest moją ogromną inspiracją. Dziękuję za każde słowo ♡ Pozdrawiam wszystkich, którzy to czytają. Miłego dnia ♡ Żaneta

Przy trzecim punkcie wzruszyłam się gdy Pani powiedziała że Bóg pozwala na różne trudności bo to nam jest potrzebne, ma to jakiś cel. Zgadzam się z tymi słowami, choć bywa bardzo ciężko, ale trzeba patrzeć na to jako na coś co ma nas czegoś nauczyć. Zmagam się z chorobą od wielu lat ale dzięki temu jestem bardzo wrażliwa na cierpienie innych, inaczej też patrzę na świat i życie.

Dziękuję za wszystkie wiadomości, które uzyskałam, za książki i kalendarze. Za Pani postawę wobec kalumni. Dziękuję Sile Wyższej, że naprowadziła mnie na zmianę myślenia o sobie. Marzę o podróży do dżungli pod Pani przewodnictwem. Niech się spełni😇. 👌🍀😊💓🌹

W dobrym momencie życia odkryłam Pani kanał. Dziękuję. Pozdrawiam ciepło.

Jak ja kocham ten Pani optymizm, dobroć, poczucie wartości i sens istnienia. Jest Pani cudnym człowiekiem, kochającym życie i świat. Jak byłoby wspaniale gdyby ludzie to zrozumieli. Pozdrawiam serdecznie 🤗

Czy nagra Pani medytacje? Na uspokojenie, w tym niepewnym czasie, pełnym zakazów, nakazów i dezynfekcji... Pozdrawiam 👍

Dziękuję serdecznie 🥰 za to że Jesteś taka naturalna i prawdziwa w tym co mówisz i robisz.❤️

Pani Beato. Być może dziwnie to zabrzmi, ale przechodzę wlaśnie okres, w którym budzę się. Przyczynia się Pani do tego procesu i bardzo Pani za to dziękuję.

Od niedawna Panią oglądam i jestem z tego powodu bardzo szczęśliwa zaczęłam lepiej rozumieć swoje życie, zaczęłam działać w kierunku zmiany siebie i psychocznej i fizycznej. Zaczęłam się rozumieć i cieszę się każdym dniem mojego życia, zakończyłam toksyczne znajomości. Czuję się świetnie i jestem dumna z tego co osiągnęłam ❤️ Dziekuje

Witaj Beatko! Super, jesteś wzorem dla wielu, którzy zastanawiają się nad swoim życiem. Serdecznie pozdrawiam💕

Pani Beatko koniecznie poproszę o film o zdrowym odżywianiu i o śnie ! :) Pani książka na którą natrafiłam w antykwariacie " Największe kłamstwa naszej cywilizacji" odmieniła moje życie. Serdecznie pozdrawiam i po uspokojeniu się całej sytuacji na świecie liczę na nasze kolejne ( już 4 spotkanie ) na żywo w ramach spotkania autorskiego dotyczącego nowej książki :)

Pokazujesz serce Beato a to jest najpiękniejsza rzecz w życiu jeśli jest ono kochające i wybaczające...🥰

Piękne, Mądre, Zdrowe Slowa Bardzo Dziękuję :)

Chce być taka pełna energii i tak bardzo świadoma w Pani wieku, ogromna inspiracja. Wesołych świat!

Beato ! Jesteś dla nas wzorem , inspiracją i przykładem . Nie zmieniaj się i nie poprawiaj . Jesteś doskonała .

To chyba dziala bo mowi pani z takim spokojnem, ktory ja chcialabym osiagnac...

Cudowna praca nad Sobą💞💞💞

Bardzo fajny stanik dobrany do tych obrazków na ścianie

Dziękuję za tą dawkę dobrych inspiracji! Bardzo odnajduję sie w tej wrażliwości na świat, z którą się Pani z nami dzieli:)

Wspaniała kobieta 💗

Ciałko bez zarzutu🤸🏊🚴🥇

bardzo przydatny materiał 👏👌

Dziękuję za dobrą energię 😘

Betka... Twój film tak bardzo w punkt . Też dziś rozmawiałam z najwyższym... I patrz ... przyniósł kolejną odpowiedź... na nawet kilka . Dziękuję kochana . Wypoczywaj cudownie . 🥰

Pani Beato pięknie Pani wygląda z makijażem czy bez ❤️😘

Jesteś piękną istotą świetlista :)

Pani Beatko, jesteś piękna i cudowna 🥰 Wspaniałego dnia życzę 😘

Pięknie Pani wygląda!

Dziekuje za cudowne inspiracje, jest pani niesamowicie piekna istota zewnętrznie i wewnetrznie💗💗💗

Jesteś cudowna! Dziękuje że jesteś i że dzielisz się z nami swoją mądrością i dobrocią 😊

྄ ྄྄ Cudowna 11 ེ dziękuję! ོ ེ💕ོུ❤♡༨ ོ

Wspaniały filmik, same konkretne wskazówki

Jesteś cudowna Beatko. Zawsze otwierasz moje serce. Płyniesz w sam środek Miłości....co za święto, gdy ciebie słucham...Alina

Jesteś piękna, -Duszą, Duchem i Ciałem Beatko. Wszystko o czym opowiadasz, jest do naśladowania, dzięki.

Jak dla mnie, piękna naturalna kobieta!!!

Kiedy mówiła Pani o punkcie 10 - popłakałam się... Muszę popracować nad tą przyjaźnią. Dziękuję

Pani Beato jest Pani idealna ... z idealnym podejściem do życia, do samej siebie ... ja chcę brać z Pani przykład ... to moje zdanie :) Dziękuje za dobra energię, pozdrawiam !

Dziękuję mój Aniele. Mój Anioł jest piękny i mądry. Nie piszę " naj " ponieważ Twój szef a mój Bóg mógł by się obrazić. Od jakiegoś czasu rozmawiam często z Bogiem. Stwierdzam, że mamy podobne poczucie humoru. Aniołku dzięki Tobie staję się lepszym człowiekiem każdego kolejnego dnia. Uwielbiam twój śmiech.

Co za BZDURY Beatko w tym punkcie 00.... Ależ Jesteś Doskonała bo to wynika z Doskonałości każdego człowieka. Doskonałością jest każdy człowiek w swojej niepowtarzalności unikalności i indywidualności.... to Boska doskonałość każdej odrębnej Istoty !!! Więc jesteś Doskonała. Nie umniejszaj swojej Wartości!!!

Pani Beatko 😊ślicznie czy z makijazem czy bez zawsze 👍🏻

JAk dla Mnie joga i Bog nie ida ze sobą w parze. To jest takie wybieranie sobie tego co nam sie podoba z różnych religi.. Joga jest to przeciez przygotowywanie ciała do reinkarnacji o ile dobrze to rozumiem. Wole zrobic cwiczenia rozciagajace i miec spokoj ducha.

Super rady! Postaram wziąsc je sobie do serca, A pani jest przepiękna!

Uwielbiam Cię słuchać bardzo mnie to uspokaja ;)

Bardzo ciekawe sa twoje wyklady. A.. jesli ktos w komentarzach wypowie sie ze lepiej sie nie pokazuj to: albo sam ma depresje; albo nie rozumie tematu za grosz; albo jest ignorantem i brak mu empatii... nalezy go potraktowac jak ty kiedys swojego szefa - wspolczuc mu smutnej sytuacji zyciowej.

Cudownie posłuchać tak pozytywną osobę jak Ty, twoje rady kochana są niesamowite i cudowne .....

Pani Beato bardzo dziękuję za piękną pocztówkę. Jupi! Dotarła w końcu i do mnie. Przymusowe siedzenie w domu i praca z domu tak zdominowały moje życie, że łatwiej mi jest wyliczyć 10 rzeczy, których nie robię, niż które robię. Nie pindrzę się rano, nie zastanawiam w co się ubrać, nie myślę co wziąć z sobą do jedzenia, nie robię dobrej miny do złej gry, nie dojeżdżam autobusem (to akurat bardzo lubię, bo oglądam sobie wtedy filmy i piszę komentarze:)), nie oglądam skrzywionych buź, nie kupuję ciuchów, nie wymieniam zdawkowych słów, nie chodzę do restauracji, nie wydaję pieniędzy. Chciałabym równie łatwo wymienić 10 rzeczy, które robię, albo będę robić. Myślę, że jutro o 13 wymienię.

Dziękuję pani Beato, dobrze że Pani jest

ależ ta Pani Beata jest seksowna i kobieca!

Książka świetna, bardzo dziękuję😘😘😘😇😇😇

Probuje wykalibrować Moje myśli... Staram się przestać miętolić trudne myśli w kółko... odsuwam je i odpoczywam💟

Czy może pani nagrać to samo w języku angielskim.Mój partner jest uzależniony od "śmieciowego jedzenia" (przede wszystkim od frytek czekolad batonów i innych chrupkich przekąsek ) i wyczerpałam swoje możliwości ukierunkowania go w dobrym kierunku. Dzięki

po pani progtamach spie jak baranek wczesniej bralam tabletkia teraz szybko zasypiam i10 godzin

Jesteś inspiracją :)

Piękna Beatko czy życie ma własną swiadomosc,plan działania na przyszłość i i czy życie stworzyło prawo fotosyntezy i dlatego rośnie miliony warzyw i owoców i czy życie stworzyło słońce i deszcz potrzebne do tego by rośliny rosły. Najważniejsze pytanie. Dlaczego miliony dzieci umiera z głodu skoro życie jest takie łaskawie. Gdy się odrzuci fakt istnienia osobowego Boga i Jego przeciwnika który dąży do zniszczenia zniszczenia kolejnej cywilizacji to wszystko jest zagmatwane. Nawet Jezusowi szatan proponował dać władze nad ziemią gdy odda mu pokłon. Uzyskał ta władze kiedy udało mu się wmówić naszym prą rodzicom ze mogą sami ustanawia co jest dla nich dobre. Tak powstało pojęcie dobra subiektywnego bez liczenia się z zasadami Boga ,ale to DROGA Krótka i DO NIKAD. POZDRAWIAM

Nikt nie jest doskonały. Ja także wprowadziłam do swojego życia wiele z tych wskazówek i dzięki temu czuję się szczęśliwą osobą, mimo tego co dzieje się dookoła.

Powinnam wieczorem skupiać się na oddechu, może lepiej bym i zasypiała i noce przesypiała, ale wciąż o tym zapominam 🙈

Uwielbiam Panią słuchać i oglądać,wiele zrozumiałam i zastosowałam w swoim życiu !!!Dziekuje ze jesteś i uświadamiasz innych 👍👏👍👏👍👏Życzę samych wspaniałości 😘😘😘😘

Niestety jesteś doskonała. Super kobieta😁♥️

Cudowne Video Pani Beatko uwielbiam pani twórczość naturalność i autentyczność 💚Dziękuje za cała Twórczość Beatko 🙏🏻💖🌷

Nic dodać nic ująć 👍💕. Dla mnie pozytywne nastawienie jest absolutnie priorytetem. To pozytywne nastawienie jest siła napędową do dalszego działania:::: do ćwiczeń, do spacerów, do dbania o siebie pod każdym względem. Ps. Piękny kostium kąpielowy 👍👍👍 . Pozdrawiam gorąco 😘😘😘

A mnie pierwsza rzecz jaka przyszła do głowy to ta że bardzo Panią lubię 😄

Pani jest brak słów Prawdziwa przekochana .Można słuchać non stop bez końca .Dziękuję pani Beatko 🥰

Jest pani cudowna❤

Dobrze mówisz Beatko. Jestem dużo starsza i tez robie te wszystkie rzeczy od lat. Ruch, zdrowe jedzenie, yoga, itd. Pieke własny chleb bio na zakwasie juz od sześciu lat. Czuje się bardzo dobrze i wyleczylam się z wielu dolegliwości fizycznych. Tak trzymaj!

Beatko uwielbiam cię słuchać, dobrze że jesteś 🍀

Beatka robię wszystkie te rzeczy. Ty mnie tego nauczyłaś. Super podsumowanie. Mocno Cię ściskam

Ciekawie i bardzo pięknie zapowiada się.

😊🤗💖🌞🌛🌠Dziekuje za kazde video❤️.

Super, ten film jest po prostu super. Mam prośbę o bardzo dużo filmów o wszystkim. Tematy mogą się powtarzać. Głos Pani Beaty działa jak balsam, jest lekiem na całe zło, wyciąga z dołów. Co ja zrobię, że się uzależniłam? Na szczęście to dobre uzależnienie. Punkt 6 bezcenny i bardzo podbudowało mnie to, że Pani Beata też jeszcze czasem miewa stare myśli. To znaczy, że takie powroty są normalne i tylko trzeba umiejętnie się z nimi rozprawić, zamiast wpaść w dół pod tytułem "nawet myśleć pozytywnie nie potrafię"!

Ja ja ja i ja. Polecam wiersz Ralph Waldo Emerson

pani beato ja tez wieze w wszechswiat tylko trzeba jak i boga przyjac

Dziękuję Pani Beato⚘,że dzieli się Pani swoją życiową mądroscią- wiedzą o świecie, doświadczeniem, intuicjadniem codziennym🤗 Za szacunek do życia, Stwórcy, siebie samej i nas wszystkich ,całego świata Gorąco ❤Panią pozdrawiam ,życzę zdrowia i wszystkiego co dobre🌻 Pani Stokrotce dziękuję za spis tych 10 zasad🌼Pozdrawiam Wszystkich i prrzesyłam🌝🥰🤗

Praktykuję większość wymienionych aktywności.. a co do zdrowego odżywiania to często gotuję z książki "Szczęśliwe garnki extra. Przepisy na cztery pory roku i święta" Pani Beaty. Są fantastyczne, bardzo zdrowe i przepyszne chociaż takie proste..! 💜

Pięknie pani wygląda i do tego jest pani bardzo mądrą kobietą która pomaga ludziom dziękuję ❤❤❤🌹🌹🌹😘😘😘😘😘

To bardzo dobre przemyślenia u Beaty jak zwykle dodał bym jeszcze jedno zdrowe organiczne jedzenie

Czy będą jeszcze jakieś blogi kulinarne?😊

Dziekuje Pani Beatko za ten pouczajacy filmik, a moze Pani zrobic filmik jak wyglada Pani dzien. O ktorej Pani wstaje. Wszystko co Pani robi po kolei. Ile razy dziennie Pani je. Czy moze zyje Oani wedlug tych 10 rzeczy. Dziekuje milego dnia. Hanna z Danii.

Beatko, znałam Cię i zarazem Cie nie znałam zupełnie . Teraz poznaję i cieszę się na więcej. PS. No i jesteś bardzo interesującą, inspirującą i piękna osobą. Zdecydowanie.

ma pani racie trzeba sie zmusic z lenistwa a potem samo sie zregenure