집에서도 땀 뻘뻘 흘리면서
간단한 운동을 유튜브 또는
sns로 찾아보신 적 있으신가요?
필요 영양보다 많이 먹고남은 열량은
몸 안에 묵은 지방으로 쌓이게 됩니다.
지방은 만성 염증을 유발하고 혈관질환을
비롯해 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등
대사증후군을 유발하고 정상인 보다
치매와 각종 암 발생율을 높입니다.
묵은 뱃살이 쏘옥 빠지게 될 것입니다
이 영상을 보셨다면 오늘부터 1일 ~ 합시다~~
하루 100개 !!!!! GO😋
8 май 2024
