100 Miles in 20 Hours // Episode 5 - Running with Diabetes 

Thank you 💪

Thanks 🙏 do not let the diabetes control you 💪

It is in the works. It will be great. I promise it worth the wait

That is great to hear 👍

Laddar för fullt mot Snowdonia nu!

Thanks a lot and good luck with your goals. I'm sure you can do it (with some luck in the lottery)!!

I have exactly the same at the startline and that was the problem at the last race. I wanted a stable bs but it was going very high. It will eventually come down when I start running. Do not overshoot with insulin or it will come down too quickly

@MarcusKjellberg thank you so much for your reply, Congratulations on your Snowdonia result 😄

Det brukar i regel vara lite högre. Förra året såg kurvan liknande ut men jag tog ingen korrigering innan. Väldigt högt vid start och sen sjönk det snabbt. Det gick dock inte så lågt. Håller mig gärna över 7mmol. Något år tidigare kom jag ihåg att jag hade så högt efter starten och det gick inte ner. Vågade inte dricka någon sportdryck första halvan av loppet och hade inget annat att dricka heller. Det kan verkligen slå åt båda håll. Taktiken i år var att gå upp och äta 4 timmar innan. I teorin hinner bs bli stabilt innan start men i praktiken funkade inte det :-) Inför ett lopp så behöver jag i alla fall öka dosen

@@MarcusKjellberg interessant. Jag har aldrig upplevt högt socker under själva "passet" men jag har heller inte sprungit mer än 35km (färsk på det här med löpning) jag kör desutom med sprutor så jag har ingen möjlighet att stänga av långtids insulinet. Det är en oberäknelig sjukdom det här. Men man får se det som ett äventyr i äventyret 😂 allt går! Det har du iaf bevisat för mig 💪

Jag upplever att pump är lättare, man kan både gasa och bromsa. CGM är förmodligen standard idag och det hjälper ju väldigt mkt också. Idag på lunchpasset kraschade jag dock rejält :-)

Tack Daniel! Under träning och även efter så ökar insulinkänsligheten. Under ett ultralopp så är allt lågintensivt så man behöver mindre insulin per gram socker. Samtidigt så äter man ju väldigt mycket socker under ett ultra så den totala dosen kan ibland behövas ökas. Vid högintensiva pass så kan också bs gå upp, tror dock inte det har att göra med insulinkänslighet.

Tack Johan. Ska bli kul att upptäcka nya berg

Thanks a lot. Love to visit New Zealand some time in the future

There's a UTMB race here as well...😉

Another reason to go 😁