Тёмный

11月17日 

せんたろう 34
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最近はずっと、息合と胴造りを意識しています。行射中の呼吸を腹式で出来るように取り組んでいます。少しずつ出来てきたように思いますが、肩とか肘とか他のことを考えてしまうと、失敗します。難しいです。。
#弓道
#斜面打起し
#腹式呼吸
#息合

Опубликовано:

 

18 ноя 2022

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Комментарии : 6   
@user-rn4du6fq4s
@user-rn4du6fq4s Год назад
コメント失礼します。正面打起しなのですが、会で口割りまで下りないです。原因はどのように考えられますでしょうか。
@sentarou_34
@sentarou_34 Год назад
コメントありがとうございます。行射を見てないので何とも言えませんが、大三が身体に近すぎたり、引き分けで矢が頬に接するのが早かったりしませんか?この2点に付け加えて、出尻鳩胸になってはいませんか? 個人的な経験で恐縮ですが、横に引く、あるいは身体に寄せる方向の力が強いと、勝手肘が降りず、口割に達しないことがありました。 引き分けで、引納めギリギリまで身体に寄せず、真下に引き下ろすようにすると、口割まで降りました。頬付けしないと会で安定しないので、最後の引き納めでキュッと頬に付けてあげると、上手くできた経験があります。参考になれば幸いです。
@user-rn4du6fq4s
@user-rn4du6fq4s Год назад
引き下ろす際、弓手を押しながら下ろすのでしょうか
@sentarou_34
@sentarou_34 Год назад
@@user-rn4du6fq4s 胴や肩が崩れない範囲で、引いた分だけ押せば良いと思います。押そうと思って押してはいないです。
@user-fv6vr3nx1x
@user-fv6vr3nx1x Год назад
コメント失礼します 同じ斜面打起しで弓道をやっているのですが 大三を取った段階で押し手がつらく引き分けで限界が来て会が3秒ほどしか持てません 何か助言をいただけないでしょうか
@sentarou_34
@sentarou_34 Год назад
はじめまして。ご質問ありがとうございます。大三の時点で押手がつらいとのことですが、押手肩はつらくないですか?手だけがつらいのでしたら、手の内が力んでいたり、締めすぎていたり、弓構えで開きすぎていたり、とにかく末端の力を使いすぎているのではないでしょうか。 脇腹(腹斜筋)や背中(広背筋)を意識して、弓を支えてあげるイメージで引いてみると何かヒントがあるかも知れません。
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