Ketojenik Beslenme gibi cok guzel bir hayat tarzina gectikten sonra neden kacamak yapma ihtiyaci hissediyorsunuz.
Bunun bir suru sebebi var. En basta, eski diyet mantigindan cikamiyorsunuz. Diyet, dilimize "yoksun kalarak zayiflama yontemi" diye girmis. Aslinda yeme bicimi demek. Yasaklar yoksunluklar olan yerde kim durmak ister? Tabiki bu durumdan kacmak icin care ararsiniz. Zaten insan memnun olmadigi yerden, durumdan ve insandan kacar. Zaten hayatinizdan memnunsaniz kacamak yapmaya gerek yok. Ikincisi dogru sekilde uygulamiyorsunuz, makrolara dikkat etmiyorsunuz. Veya "zaten ben bunu daha once yaptim, tekrar yaparim" ozguveni. Ama maalesef bu kadar kolay olmuyor.
Ketojenik beslenmenin diger "diyetlerden" farki sizi yediklerinizle oldukca tatmin etmesi. Yemedigimiz 4 seye takilmadan yaparsaniz aslinda herseyi bol bol yiyebiliyoruz. Ketojenik mutfak ve ketojenik tarifler her yerde. Ama siz surekli arkaya bakip seftali, mercimek corbasi diye aglarsaniz duvara toslarsiniz. Geriye bakarak ileri gidemezsiniz.
Hep dedigimiz gibi Ketojenik beslenmenin kurallari cok basit. Uygulamak ve surdurebilmek icin once kafanizi degistirmeniz gerekiyor. Bir sure sonra goz gormeyince beyin de algilamiyor.
Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;)
Sevgiler
Keto Kafasi
Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi / tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin.
EGITIM PROGRAMLARIMIZ HAKKINDA BILGI ALMAK ICIN info@ketokafasi.com ADRESINE BIR EMAIL ATMANIZ YETERLI.
www.ketokafasi.com
www.ketokafasim...
/ ketokafasi
/ ketokafasi
/ ketokafasi
Ketojenik Diyet Dayanismasi
/ 287732778348676
Mucize Ilaç • Video
The Magic Pill • The Magic Pill
THE OBESITY CODE, Jason Fung MD
amzn.to/3nfXM0o
The Real Meal Revolution The Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating, Tim Noakes
amzn.to/3xR7Ce7
#ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet
•••••••••••• Music By •••••••••••••
'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds)
Jay Man - OurMusicBox
http.ru-vid.com
Music from httpsfilmmusic.io
Bossa Antigua by Kevin MacLeod (https.incompetech.com)
License CC BY (http.creativecommons.orglicensesb...)
21 окт 2024
