Hala kafaniz mi karisiyor? Baslamaya korkuyor musunuz? Makro hesabi cok mu zor geliyor. Hepsini cok basit sekilde anlattik. Ketojenik beslenme kafanizda buyutulecek bir sey degil.
62 Bolumde Ketojenik beslenme ile ilgili bildigimiz herseyi anlattik. Devami da gelecek ama bizi aradan yakalayan veya bilgileri tazelemek isteyenler icin Ketojenik beslenmeyi cok basit sekilde tekrardan anlatiyoruz.
Keojenik beslenmeye kolay baslangic nasil yapilir? Nasil keto yaparim? Once kafayi degistiriyoruz. hayatimizdan seker, tahil, bakliyat, meyve ve sutu cikartiyoruz. Makro vs hesaplamayin. Sadece konu karbonhidratlari hayatinizdan cikartin. Degisimi gorunce zaten devam edeceksiniz ve hayatiniz bambaska olacak.
Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;)
Sevgiler
Keto Kafasi
Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi / tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin.
httpsbusiness.facebook.comketokafasi
httpswww.instagram.comketokafasi
httpstwitter.comketokafasi
Ketojenik Diyet Dayanismasi
/ 287732778348676
Mucize Ilaç httpswww.youtube.comwatchv=HWLeh...
The Magic Pill httpswww.netflix.comtitle80238655
THE OBESITY CODE, Jason Fung MD
httpsamzn.to2Q1F4uc
The Real Meal Revolution The Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating, Tim Noakes
httpsamzn.to378khwX
#ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet
•••••••••••• Music By •••••••••••••
'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds)
Jay Man - OurMusicBox
httpwww.youtube.comcourmusicbox
Music from httpsfilmmusic.io
Bossa Antigua by Kevin MacLeod (httpsincompetech.com)
License CC BY (httpcreativecommons.orglicensesb...)
21 окт 2024
