#12 PERGUNTE AO FISIO | quando iniciar fisioterapia após cirurgia de ruptura do tendão calcâneo? 

Muito obrigado pelo prestígio e pelo carinho, Deise! Os vídeos são sempre pensando em orientar e ajudar a população em geral. Continue acompanhando o canal que sempre tem vídeo novo.

Valeu Junior! Continue acompanhando o canal!

Valeu Denis! Quem passa por isso sabe como é importante movimentar o quanto antes.

Sério ? Já estou com 15 dias de cirurgia

Complicado isso!

@@FisioEmMovimento massagem e agua morna ajudaria ?

Acho que ele está desatualizado, pois existem guia de prática clínica para guiar o testamento.

Mauricio, é muito natural ter este medo. Mas sua dedicação terá de ser grande para se recuperar deste procedimento e voltar com tudo em suas atividades.

Boa tarde Marcos! Fico feliz em ter ajudado! Qualquer dúvida é só deixar um comentário. E você vai precisar iniciar a fisioterapia o quanto antes para conseguir ter movimento pra sua função no trabalho.

Obrigado pela atenção

Imagine! Precisando é só chamar!

Fala Edu! Tudo certo? Olha, estou preparando um super vídeo com as melhores e mais fortes recomendações sobre os procedimentos a serem tomados após a lesão do tendão calcâneo com ou sem cirurgia. Carece de informação e os médicos ainda estão tomando decisões muito retrógradas em relação ao tratamento e restrições! Eu sempre comento sobre isso, mas muitas pessoas acham que eu estou errado ou louco em discordar dos médicos, só que vou comprovar com os artigos científicos de melhor qualidade que não estou, que estou amparado pela ciência!

@@FisioEmMovimento não tô nem aí pra eles. Meu médico e vc. Já tô até andando. Decidi que não terei sequelas. Avante. Valeu aí. Tmj

Força aí! Espero que dê tudo certo!

@@kducristao eu tive rompimento total do tendao de aquiles no dia 19/09/21. Optamos por o método conservatório. Eu piso e ando, porém, ainda manco um pouco. Até o momento fiz só 10 sessões de fisioterapia, mas, com fé em Deus logo logo quero estar andando 100%. Abraço e boa recuperação

@@andresilva1655 quantas seções será preciso vc fazer?

Paulo, infelizmente isso aconteceu e você perdeu praticamente 30 dias com a perna parada para descobrir que ele “ainda está parcialmente rompido”. Existe, na literatura, a reabilitação conservadora (quando há a ruptura total ou parcial) e é bem sucedida. Vale a pena conversar com seu médico dos prós e contras em realizar um novo procedimento, já que a reabilitação já deveria ter sido iniciada há tempos.

Lígia, você pode movimentar o pé tranquilamente! Os pontos são firmes e isso ajuda tanto na cicatrização quando no realinhamento das fibras do tendão. Além disso, o toque do pé ao solo são pontos chave na reabilitação pós cirúrgica do tendão calcâneo. Tem um vídeo aqui no canal onde falo do que seria o mundo ideal na reabilitação deste tipo de cirurgia.

Olá Ricardo! Talvez o medo do médico é de você perder a cirurgia e aí colocar a tala. Mas agora você já está para remover a tala. O importante é você iniciar a movimentação logo que tirar a bota.

Fala Fernando, tudo bem? Rapaz, ficar um mês com os pontos acho que é um exagero (mas é a minha opinião)… E sim! Você pode iniciar mesmo com os pontos! Eles não vão atrapalhar os procedimentos realizados na fisioterapia. A perda de massa é significativa e quanto mais tempo parado, pior é!

Sim Adriano! Respeitando sempre o processo de cicatrização. A movimentação e massagem na região vem para evitar fibrose e rigidez. A movimentação não deve ser forcada, apenas para não deixar “colar” tudo ali.

Neste vídeo (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NB9zU8HeuNk.html) contém 3 artigos científicos (na descrição do vídeo estão os links) que apoiam a ideia da intervenção precoce - entenda por intervenção precoce fisioterapia. Além disso, o tratamento conservador é outra opção a ser considerada na abordagem da ruptura do tendão calcâneo.

Fala Nivaldo, tudo certo? Que bom que ele não enrolou tanto assim para te tirar a tala. Você já pode até iniciar a pisada no chão com o robofoot, é seguro e um dos principais pontos da reabilitação. Logo mais postarei um vídeo sobre o melhor tratamento após a ruptura do tendão calcâneo.

@@FisioEmMovimento BOM DIA DR. GRATO PELA ATENÇÃO. UM FEIZ NATAL E UM NOVO ANO REPLETO DE SUCESSOS..

Imagine! No que eu puder ajudar, estou à disposição! Muito obrigado! Todo sucesso pra você e também na sua reabilitação!

Marcia, isso vai depender do momento em que está no pós cirúrgico, da condição clínica atual e das capacidades físicas.

Oi Veronica. Os médicos geralmente demoram um pouco para indicar a fisioterapia. Provavelmente ele vai solicitar após este retorno marcado para a próxima semana.

Olha meu amigo, se você pegar um bom fisioterapeuta sua reabilitação vai voar! Fique tranquilo que as cirurgias estão cada vez mais tranquila. Vai dar tudo certo!

@@FisioEmMovimento eu vi em algum vídeo q a anestesia é aquela q dão para mulheres grávidas. É isso mesmo ??? Dizem q essa dói demais !!

A anestesia é a raquidural. Mas você não sente nada, a anestesia serve para parar todos os estímulos da cintura pra baixo.

@@FisioEmMovimento Obrigada. Estou com mais medo dessa anestesia do q da cirurgia em si ! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Fique tranquilo. Não é um bichos de sete cabeças não. É mais coisa que você vai criando na cabeça e com o que os outros dizem.

Fala Antônio! Tudo bem? As taxas de novas rupturas são baixas, em torno de 3% de todos os casos. Já são dois meses de cirurgia e a tendência agora é você estar cada vez melhor!

Fala Jeffrey, tudo certo? Vi o outro comentário que você deixou no outro vídeo. Mas vamos comentar deste aqui agora. Na verdade você provavelmente - quase 100% de certeza - não vai conseguir “pisar no chão e sair andando” porque: 1) você perdeu mobilidade do tornozelo com a lesão, pela cirurgia e pelo tempo de imobilização com o gesso; 2) você perdeu força muscular por não conseguir contrair os músculos da perna pela imobilização e também perdeu força dos músculos do quadril e coxa por não apoiar o pé operado no chão e por não estar realizando exercícios; 3) seu tendão está rígido e no momento em que for “descolar” o pé operado do chão durante a caminhada, você vai mancar pois não será possível seu joelho avançar à frente do pé - movimento natural. Entendo como é a sua situação, mas infelizmente a reabilitação é um processo e você vai ficar alguns meses na fisioterapia a depender dos seus objetivos - se quiser voltar a praticar esportes que envolvam explosão, arranque, pique curto e corrida, vai precisar de mais tempo. Agora é ter calma e seguir bem a reabilitação.

Deco, eu imagino como seja essa confusão. Como sempre digo o diálogo é importantíssimo e a atualização profissional também. As informações aqui são atualizadas e voltadas para a reabilitação. Vi que você até comentou no outro vídeo também e lá falo sobre os benefícios em pisar no chão precocemente. O ideal é conversar com o médico e principalmente se iniciasse o tratamento fisioterapêutico antes.

Oi Jurleia! Que bom que você já vai iniciar, embora ele poderia ter te encaminhado até antes para fisio. Mas o que importa é que você já vai dar início ao processo de reabilitação!

Já sim! Pode iniciar a movimentação e logo iniciar a descarga de peso de forma parcial.

Idemilson, depende! Se não afetar suas funções, se tiver força muscular suficiente, movimentos normais, não necessitará.

Que bom Cláudio! Se você está com a movimentação normal já é meio caminho andado. Aí vai ser focar na força muscular!

Fala Luís Paulo, tudo certo? Não sei qual cirurgia você fez (de qual tendão) e se você está utilizando gesso vai ser difícil fazer exercícios com ele deixando seu pé fixo numa posição específica.

Claudiano, infelizmente essa desinformação e um ficar jogando para o outro acontece muito! Neste vídeo falo sobre a melhor maneira de se abordar as lesões do tendão de Aquiles. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NB9zU8HeuNk.html Precisa muito tirar a rigidez do tendão para melhorar sua condição e ganhar força muscular.

Se for bem cuidado, limpar após mexer e antes de fechar novamente o curativo, não vejo problemas.

Descarga de peso sempre parcial, com robofoot e auxílio de muletas a partir da primeira semana. Até mesmo sentado e realizando isometria para a panturrilha. Tudo devidamente monitorado.

Douglas, muito disso é por ficar muito tempo com a perna para o alto e quando fica em pé a sensação é de que o sangue desceu todo para a perna (o que de certa forma não está “errado”). O melhor a se fazer é assim que tirar a tala fazer pequenos estímulos para movimentar o pé.

Você pode e deve fazer algo a mais, mas para isto precisa de um acompanhamento profissional.

Fala Oliver, tudo bem? Olha, na verdade o consenso existe e a regra e não usar gesso! Este é o tema do vídeo que vou falar sobre as evidências do tratamento após ruptura do tendão calcâneo. Existe um “guideline” que é uma espécie de guia de boas práticas onde os maiores especialistas do mundo se unem para discutir sobre as práticas clínicas baseadas nos artigos científicos de melhor qualidade. O que posso te adiantar é: 1) descarga de peso e mobilização precoce (iniciar de 4 dias até 14 dias no mais tardar); 2) não usar gesso; 3) utilizar bota e retirar para fisioterapia; 4) mobilizar a cicatriz; 5) descarga de peso total até o fim da oitava semana.

M​@@FisioEmMovimento bom dia meu caro, tudo bem ? Fiz uma cirurgia há um mês no tendão calcâneo e após tirar a tala de gesso fico mais em casa me recuperando mas não estou usando a bota. Não estou sentindo dor e estou fazendo leves movimentos para recupera lo . O uso da bota é essencial ? Eu te pergunto

Pilates não tira fibrose. Se realmente existe fibrose, a indicação cirúrgica é a melhor opção.

Fala Rick! Normal não é, mas o repouso não é o mais necessário. Ela precisa movimentar e pisar no chão colocando o peso gradativamente sobre o pé operado.

Fala Robson! Tudo certo? Pode sim! Porém indico procurar um fisioterapeuta especialista para sua reabilitação seguir um curso sem riscos! A fisioterapia é uma profissão de primeiro contato, então a procura pode ser direta ao fisioterapeuta! O ideal será o seu fisioterapeuta entrar em contato com o cirurgião para saber se houve alguma intercorrência ou complicação durante a cirurgia, se existe alguma restrição - verdadeira - pós cirúrgica.

Lembrando que a minha foi patela não foi tendão

Independente da cirurgia que o médico realiza, a grande maioria não indica fisioterapia de imediato por medo de perder cirurgia, o que causa um problema pro paciente no médio e longo prazo, infelizmente! Estamos lutando para mudar esse quadro e alguns médicos, principalmente mais novos, tem mudado esta situação e os resultados vemos no dia a dia com menores complicações em decorrência da cirurgia.

@@FisioEmMovimento entendir 🤙

Ja faz 50 dias que eu fiz a cirurgia sera que já posso fazer as sessões de fisioterapia

Você já deveria ter iniciado faz muito tempo. Agora sua batalha será ainda mais árdua, Jorge.

Wagner, tudo vai depender de como você se encontra hoje e quais os objetivos nesta fase. De modo geral, você poderá realizar os exercícios destes vídeos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5q-fYfVB9Ms.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HLgIRUILpEw.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eMjMK79yWVo.html

Fala Cleiton! É possível sim se a recuperação não for bem sucedida ou se ele se romper novamente (após os 3 meses da lesão as chances diminuem).

Mateus, o repouso absoluto nunca é aconselhável a menos que você tenha uma doença que precisa poupar energia para que órgãos vitais tenham que funcionar. Em qualquer procedimento cirúrgico ortopédico, quanto mais tempo você passa imobilizado, mais chance tem de dificultar o processo de reabilitação e até mesmo adquirir compensações nesta e em outras regiões.

Fala John! Bom dia! Não digo agravar, mas atrasar e dificultar sua reabilitação sim! Articulação parada é problema! Sempre! Sugiro que você procure imediatamente um fisioterapeuta especializado!

Tudo certo! Essa quarta sai vídeo novo no canal sobre este tema! Os estudos mais recentes apoiam sim colocar o pé no chão com uso de bota e muletas, não soltar tudo de imediato, mas não o peso total do corpo. Não precisa de tensor, mas o uso da bota ortopédica/robofoot é indicado.

Eric, você fez a cirurgia do tendão de Aquiles?

Sim, é sobre ele que estão falando não é? Estou esticando ele todos os dias um pouco pra já ir acostumando!

Sim, é sobre ele. Não entendi o “esticando a perna”, agora que disse “estou esticando ele (tendão)” entendi. É importante trazer mobilidade para o tendão, bem como a resistência. O tendão precisa disso!

Dioni, você pode continuar com esse apoio na bota para caminhar. Duas muletas e a perna operada a frente quando as muletas apoiadas para dividir o peso. Movimente bem o pé para cima e para baixo o quanto conseguir de amplitude. Isto favorece a remodelagem do tendão e mobilidade do mesmo.

Fala Ronan, tudo certo? Que pena… mas já comece a puxar o pé pra cima e pra baixo aí na sua casa mesmo! Isso vai ser importante! Panturrilha solta? Ela está flácida? Isso é bem comum sim! O tendão dela arrebentou, então perde muita força e volume muscular.

Ronan, sinto muito pelo seu médico. Ele não sabe nada sobre reabilitação. Procure ajuda de um fisioterapeuta para te orientar. Você demorou muito para tirar pontos e gesso, além disso, você já deveria estar descarregando peso no membro, começando a desmamar muletas, enfim… sua recuperação poderia estar bem melhor se fosse melhor orientado. Faça descarga de peso gradual sobre a perna operada, aumentando a carga a cada semana.

Não entendi Célio. Mas uma coisa é certa: você tem que estimular a movimentação do pé constantemente.

Isso ajuda demais! A ordem é sempre movimentar para não criar aderências.

Leonardo, deve sim! A fisioterapia vai fazer parte da sua reabilitação.

Fala Alexandro, beleza? Você já poderia até ter iniciado! Pode iniciar um apoio mais intenso com o pé no chão de acordo com o que você tolera de dor.

Julio, vi o outro comentário que você deixou e o ideal é entender o porquê de ficar tanto tempo imobilizado. Além disso, você já iniciou fisioterapia? Como disse neste vídeo: o tratamento deve ser iniciado o quanto antes e deve ser estimulada a descarga de peso precoce e a movimentação. Não acredito que haja necessidade em ficar com o robofoot para dormir, de casa sim, principalmente quando for caminhar.

Ainda bem, melhor assim mesmo. Não precisa deste estímulo para que o tendão se regenere.

Infelizmente a grande maioria dos médicos não tem conhecimento do que é feito durante uma sessão de fisioterapia. Mas os estudos apoiam a descarga de peso e mobilização precoce ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NB9zU8HeuNk.html

Que você procure um profissional especializado para conduzir seu tratamento, Douglas. Você teve esses agravantes que devem ser levados em consideração e toda essa insegurança é um fator plausível por tudo o que você passou, mas que este profissional deve te guiar e usar estratégias para “mudar o jogo” com você. O que deve se fazer é uma adaptação gradativa, tirar a bota em alguns momentos específicos, permanecer horas sem ela, colocar de novo para alguma atividade e depois retirá-la novamente, enfim… precisa dar mobilidade para o seu tendão e tirar retrações que com certeza existem. É um trabalho de formiguinha.

Marcelo o problema de não iniciar precocemente é não controlar o inchaço, não diminuir dor, os cuidados iniciais com pontos e cicatriz, enfim… isso vai dificultar e pode deixar o processo de reabilitação mais lento.

Renato, eu te sugiro a procurar um ortopedista para realizar o exame físico e talvez um exame de imagem para detectar ou não a presença da lesão, só assim para ter certeza da ruptura ou não do tendão. Te aconselho a não jogar futebol nas próximas semanas até ter ideia de rompeu mesmo ou não, pois se não rompeu as chances são grandes de você romper durante a partida (pela história da “pedrada”). É o que eu indicaria qualquer amigo ou familiar a fazer.

Olha, as chances de uma nova lesão são de até 10% nos 3 primeiros meses. Fiz um vídeo explicando sobre os melhores tratamentos. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NB9zU8HeuNk.html

Bruno, o ideal seria iniciar a caminhada com muletas para poupar tanto a perna machucada quanto a sadia. Tudo depende também do tempo de lesão e, a depender do tipo de atividade que você exerce ou que tem vontade de exercer - como esporte -, pode ter sucesso com tratamento conservador - sem cirurgia.

Fala Harlen, tudo certo? Neste vídeo aqui falo sobre o padrão do tratamento e tem um protocolo que cito que pode ser útil a você. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NB9zU8HeuNk.html Mas é difícil orientar à distância sem saber a real condição, sem avaliar e ter dimensão do quadro físico-clínico. Mas o que precisa ser restaurado agora é mobilidade articular, mobilidade do tendão e força muscular.

Fala Cristiano, tudo bem? Essa é uma das piores coisas a se fazer: deixar imobilizado! O que você deve fazer agora é se dedicar como nunca e infelizmente vai doer! Vai ter que trabalhar muito a mobilidade do tendão e a força muscular da panturrilha, equilíbrio mobilidade do tornozelo.

@@FisioEmMovimento no meu caso que tirei o gesso a 29 dias, coloquei a botinha e vou ficar duas semanas para depois começa a fisio, é realmente necessário esperar tudo isso, posso deixar a botinha de lado, ou realmente tenho que usar?

Fala Matheus, tudo certo? Se você estiver com o pé muito parado, isso está contribuindo. Fora isso, às vezes a dor não é local e responde em outro lugar que não o operado.

Oi Daniela, tudo bem? Pode pisar sim e pode fazer força também! No início o peso sobre a perna operada deve ser menor para ir aumentando gradativamente, até pela questão que já faz um mês e meio que não recebe carga.

Se for possível deve movimentar!! O problema maior é ficar imobilizado.

Fala Enzo, tudo certo? É preciso analisar se o tendão está com sua elasticidade íntegra, ou seja, se você consegue avançar o joelho para frente do dedão do pé. Além disso, precisa analisar se há rigidez da cicatriz ou do tendão e a força muscular da panturilha. Estas são possíveis causas dessa dor que você sente.

Como respondi no outro comentário, você teve uma lesão, passou por cirurgia e permaneceu dias imobilizado. Será natural ficar com retrações musculares e quando colocar o pé no chão sentir que “tá tudo esticando”. O segredo está em manipular a panturrilha, massagear muito essa musculatura, região do tendão e cicatriz para melhorar as tensões que ali existem.

Fala Mazinho, tudo certo? Cara, poderia sim ter liberado e na verdade o uso do gesso não tem indicação mesmo com ruptura. Semana que vem vou postar um vídeo sobre os melhores tratamentos após a lesão do tendão calcâneo.

Fala Antonio! Tudo certo? Esta sensação acontece porque o tendão se encurta quando ele “costura” de novo. Isso faz com que diminua a flexibilidade do tendão e neste movimento de puxar a ponta do pé pra cima o tendão se opõe e dificulta o movimento. Tem que trabalhar a mobilidade deste tendão.

Bom dia Gustavo, obrigado pela resposta O tendão ficou mais curto devido a cirurgia e fazendo exercícios e alongamento volta ao normal Um abraço

Sim Antonio! Se bem prescritos, os exercícios vão deixar sua mobilidade ok ou o mais próximo do normal possível. O tendão tem uma certa rigidez e deve ser preservada, mas também tem elasticidade que deve ser alcançada. Tudo muito bem conduzido leva ao sucesso na recuperação!

Fala Fernando, tudo certo? Infelizmente temos médicos muito conservadores! Tem um vídeo aqui no canal falando sobre as melhores evidências disponíveis para o tratamento do tendão de Aquiles é iniciar o tratamento fisioterapêutico precoce é um fator de sucesso para a reabilitação. Infelizmente o tendão vai ficar rígido e vai ser mais difícil movimentar o pé.

Renato, isso acontece quando o pé incha e aperta contra a tala, isso pode machucar a pele e dar essa sensação de dormência e peso. No mundo ideal o não uso da tala seria o melhor.

Boa tarde Nildo! Tudo certo e com você? Com certeza! Pode e deve movimentar seu pé pra cima e pra baixo, sempre no seu limite! Neste momento eu não recomendo o uso do ultrassom, pois o ultrassom estimula a produção de colágeno e a produção de colágeno nesta região está alta para fechar o corte… Pode aumentar a quantidade e assim a aderência da cicatriz.

@@FisioEmMovimento obrigado por me ajudar eu falei da ultrassom por conta que minha esposa e massoterapeuta como ela pode me ajudar

Compreendo Nildo! Mas eu entendendo dos mecanismos fisiológicos do aparelho, não utilizaria com este objetivo.

Fala Alvaro! Tudo certo? O tendão é uma estrutura que gosta de receber carga, ele precisa de carga. O ideal é que logo nos primeiros dias inicie a movimentação de pé pra cima e pra baixo com você mesmo fazendo essa força sem nenhuma resistência. Além disso, a descarga de peso precoce está aliada ao sucesso na reabilitação. A descarga de peso é colocar o pé operado no chão de maneira gradativa com auxílio das muletas e conforme passa o tempo solta mais peso sobre o pé operado. O tendão precisa ficar móvel, pra isto a movimentação e “massagem” do tendão é essencial para que ele tenha mobilidade e não restrinja a dorsiflexão (puxar a ponta do pé pra cima). Estas são algumas dicas para uma reabilitação segura e eficaz!

@@FisioEmMovimento entendi Dr! Obrigado pela resposta. Ainda estou com os pontos, posso marcar para ir no ortopedista e se der tudo certo ele tirar os pontos e começar a fazer o você falou?

Com certeza Alvaro! O importante é não deixar o tendão ficar rígido e deixá-lo forte!

@@FisioEmMovimento Obrigado Dr, hoje irei ao ortopedista e logo depois venho com algumas outras informações futuras 🙏👏

Ótimo!!! Logo logo você estará correndo! Hahaha

Você pode procurar um fisioterapeuta diretamente e ele cuidar dos seus aspectos funcionais.

Bom dia amigo, vc chegou ir no médico? Rompeu novamente o tendão?

Com certeza Éder! Ter os pontos não é um fator que impede a movimentação e o início do tratamento.

Fala Renan! Olha, difícil isto acontecer. O que você pode fazer para aliviar esta carga sobre o tendão não operado é por bastante peso nos braços e tocar de leve o chão com a perna operada.

Edivane, gesso inguinopodálico? Ele travou o seu joelho também? Não acredito. Bom, não aconselharia o gesso por dificultar mobilidade e a própria cicatrização. O robofoot com kit Aquiles ou mesmo sem ele seriam boas opções. Infelizmente isso acontece com frequência.

@@FisioEmMovimento sim,estou com gesso a 21 dias,estou a 5 dias com o segundo gesso no ponto neutro ate a metade da coxa. Terça tenho uma nova consulta aonde vou retirar os restantes dos pontis e sei que ele nao vai querer tirar o gesso. Seria muito arriscado,eu insistir em tirar e me responsabilizar? Tenho a bota e quero comprar o kit aquiles.

Eu não acho arriscado, acho arriscado ficar com um gesso até metade da coxa e não mexer nem tornozelo e nem o joelho.

Muito obrigado,hj ele colocou a bota robofoot,mas,nao quer que eu mexa o pé por mais duas semanas

Não sei quais são as justificativas dele.

Fala Cristian! Você e deve começar a movimentar seu tornozelo! Movimente o pé pra cima e pra baixo, sempre no seu limite e também massageie a região do tendão sem pressionar muito, tente fazer movimento com sua mão de "abrir" a cicatriz, de "apertar" a cicatriz, pince a cicatriz com seu polegar e indicador e movimente o tendão assim... Já vai te ajudar bastante!

@@FisioEmMovimento boa tarde ... bah muito obrigado pelas informações .. um detalhe que eu não mencionei, meu médico que fez a cirurgia .após tirar o gesso ele disse pra mim começar a por o pé no chão e começar a caminhar com muletas ... estou fazendo isso ... eu posso colocar o peso total ou parcial já nesse momento? Obrigado por tirar minhas dúvidas...

Ainda bem que ele já te liberou pra pisar no chão! No momento carga parcial, vai pisando aos poucos… Vão mais algumas semanas para por todo o peso sobre a perna operada! Imagine! Estamos aí para ajudar!

@@FisioEmMovimento o tempo determinado pra por o pé è o profissional da fisioterapia?ou eu mesmo durante o tempo vou poder colocar o peso total?

E o próprio fisioterapeuta que diz quando posso ?

Segue a orientação do seu médico. É mais seguro.

Railson, o que vai dizer se pode fazer o elíptico é se você tem mobilidade de tornozelo suficiente. Pelo tempo de cirurgia não há problemas, o que pode limitar é a amplitude de movimento. O inchaço pode existir sim, mas cabe aí uma avaliação dos tecidos moles nessa região. Analisar se estes estão retraídos e melhorando isso o aspecto de inchaço melhora.

@@FisioEmMovimento Muito obrigado Dr, muito esclarecedor. Um natal de luz para sua família 🙏🏾

Amém!! Um feliz natal a você e sua família!

Francisca, como você está imobilizada com gesso a única alternativa é mexer as pontinhas dos dedos. Com o gesso não há o que fazer.

@@FisioEmMovimento ....grata pela atenção,sua resposta já ajuda muito....dessa forma sei que estou fazendo o certo e não agravo meu problema 👍

Imagine! Qualquer dúvida estou à disposição.

Fala meu xará, tudo certo? A parte ruim foi ter ficado tanto tempo de gesso. Mas o que você vai precisar fazer é movimentar e colocar peso sobre essa perna. Esta sensação de choque se dá muito pelo tempo prolongado sem por o pé no chão e pela falta de força que você está sofrendo. Esse movimento reduzido se dá pela própria lesão que dificulta no início, mas o que mais dificulta para ganhar o movimento é o tempo imobilizado. Existe sim o medo de movimentar e sentir dor que precisa ser superado, então eu te sugiro procurar auxílio de um fisioterapeuta especializado para te ajudar nesse processo de recuperação e você voltar com tudo para suas atividades!

Bom dia Doutor, muito Obrigado me ajudou bastante.... foi o melhor vídeo que assisti e direto ao assunto... ganhou o seguidor um abraço

Eu que agradeço pela confiança! No que eu puder ajudar, estou à disposição!