Grazie, mi stai aiutando molto: sei brava chiara e schematica. Un pò alla volta eseguo spontanee nte le posizioni grazie alla tua guida. Cercherò di iscrivermi ai tuoi corsi
Ciao Daniela! Grazie per i tuoi video! Volevo farti una domanda riguardo la posizione della candela. Ho problemi di cervicale ed in alcuni articoli ho letto che la posizione della candela è sconsigliata in caso di problemi cervicali. E' corretto? Tu cosa ne pensi?
Ciao Isabella si in linea di massima è corretto! Se potessi seguirti dal vivo potrei consigliarti delle versioni alternative magari con l'utilizzo di una coperta o dei cuscini!
Ciao Daniela, scusa se ti faccio tante domande ;) come mai queste 12 particolari posizioni ci aiutano a mantenerci in salute? Sono così importanti che dovremmo integrarle nella nostra pratica quotidiana o farle come breve pratica extra tutti i giorni? Grazie in anticipo!
Ciao Valeria sono delle posizioni essenziali nel senso che tra tutte le pose yoga sono quelle che ti fanno lavorare di più sui chakra principali e anche su alcune ghiandole come quella del timo responsabili della produzione di importanti ormoni ed anticorpi fondamentali per combattere malattie e/o stadi di stress e ansia ....in una pratica di yoga "normale" generalmente sono delle pose che si fanno quasi sempre ...quindi praticando sono quelle pose di base che si eseguono normalmente! :)
Ciao Yoga grazie per la tua risposta tempestiva! Lo chiedevo perché io pratico prevalentemente ashtanga yoga quindi le pose ci sono praticamente tutte, ma una volta ogni tanto mi capita di non avere tempo per la pratica quotidiana completa quindi mi chiedevo se potessi utilizzare questa come pratica breve o se dovessi andare ad integrarla all'ashtanga... la farò sicuramente quando avrò poco tempo (anche se lo spazio yoga quotidiano lo trovò sempre salvo emergenze) Grazie ancora e complimenti per il tuo bellissimo canale!!
