Hallo und schön, dass du zur 20-minütigen Yoga-Einheit da bist, die sich ganz dem Thema "Herzöffner" widmet. In den kommenden Momenten lade ich dich ein, tief in dein Inneres zu tauchen und die wohltuende Energie deines Herzens zu entfalten.
Stell dir vor, wie sich vor dir eine Tür öffnet - eine Tür zu deinem Herzen. Mit jedem Atemzug öffnet sie sich weiter, und das warme, einladende Licht deines Herzens strahlt heller. Lass alle äußeren Gedanken und Sorgen los und betrete diesen Raum der Selbstliebe und Verbundenheit.
Diese 20 Minuten gehören nur dir. Nutze sie, um dich mit deinem Innersten zu verbinden, um Liebe und Akzeptanz zu kultivieren.
Hilfsmittel brauchst du zu diesem Video keine.
Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei.
In Liebe,
Sue
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27 сен 2024
