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以開闊心胸瑜伽動作所編排的基礎瑜伽練習，主要幫助我們打開前驅，胸腔擴張的同時強健胸部肌肉、防止乳房下垂，並讓脊椎充分拉長、增加柔軟度，以矯正駝背。
如果常腰痠背痛可透過此練習按摩到腰部進而柔軟腰部肌群得到舒緩。伸展腹部對所有的內臟器官都有助益，可緩解便秘困擾。適合所有程度的練習者。
瑜伽褲：lululemon Align™ High-Rise Crop 24" Pockets DON7
(售價NT$4,480)
• lululemon Align™系列採用Nulu™ 面料
• 手感柔軟、輕盈，透氣親膚、吸濕排汗
• 添加 Lycra®纖維以保持彈性和形狀
• 側邊口袋設計可放置隨身物品
1/ 內衣：Free to Be Long-Line Bra SVBL 2
(售價NT$1,980)
• 專為瑜伽設計，適合低強度運動
• 經典後背交叉剪裁與可移動式罩杯提供具有安全感的支撐與包覆
• 材質柔軟輕盈，吸濕排汗
• 添加 Lycra® 纖維以保持彈性和形狀
2/ 背心：Nulu™ Back-Twist Yoga Tank BLK 2
(售價NT$2,280)
• 專為瑜伽設計，適合低強度運動
• 採用Nulu™ 面料，以透氣露背與扭轉剪裁設計
• 修身版型與適中衣長可有效修飾身體線條
• 材質柔軟輕盈，吸濕排汗
• 添加了 Lycra® 纖維以保持彈性和形狀
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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21 окт 2024
