15分鐘站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑

一米六健身服利社

Подписаться 147 тыс.

Просмотров 30 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

4 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 36

@frankiecindy2012 9 месяцев назад

正👍👍本人近50歲身在加拿大，頂得住這個15分鐘鍛練，喜歡15分鐘你教學運動，繼續支持

@1M6FIT 9 месяцев назад

謝謝💕

@tingyingli9554 8 месяцев назад

做了暖身跟這支核心運動，讓冬天也變得暖呼呼，手腳不冰冷的感覺好舒服！這支影片真的有累！謝謝一米六還有超可愛的Muji😍 廣告的時間我都會看完還可以偷偷繼續休息哈哈哈哈

@1M6FIT 8 месяцев назад

你最棒了~~👍👍很開心你喜歡這套內容! 也謝謝你幫我們收看逛告，還外加了好甜的小餅乾🍪🍪💕我跟MUJI會繼續加油的💪😏

@執影 9 месяцев назад

看完彈力帶，接力跟著做🙌

@1M6FIT 9 месяцев назад

耶～～～～太棒了👏

@march7080 Месяц назад

Day15🤩🥳有滿頭大欸！🥰

@1M6FIT Месяц назад

👍👍

@ynmilenas 9 месяцев назад

超级喜欢！非常感谢！好喜欢这些刚刚好的腹部核心运动，有效又不是很累。😘😘

@1M6FIT 9 месяцев назад

謝謝你的抖內💕要常來一起運動喔💪💪

@吳美玲-p9m 9 месяцев назад

感謝一米六，喜歡這支影片😁

@1M6FIT 9 месяцев назад

謝謝你的抖內🫡🫡有你的支持我們才能走得更遠💪💪💕

@Maggie-h5u 9 месяцев назад

微喘很棒❤❤

@1M6FIT 9 месяцев назад

謝謝🙏

@a252510 9 месяцев назад

感覺很棒～先謝了

@1M6FIT 9 месяцев назад

感謝你的小餅乾🍪🙏💕

@maggiechou3146 9 месяцев назад

謝謝米六！😀

@1M6FIT 9 месяцев назад

謝謝你🙏💕💕

@eh1422 6 месяцев назад

謝謝！

@1M6FIT 6 месяцев назад

感謝你的小餅乾🍪🙏💕

@robinson8783-s4s 9 месяцев назад

謝謝一米六！

@1M6FIT 9 месяцев назад

感謝你的抖內😘😘我會繼續加油！💕

@elfielin2811 3 месяца назад

Thanks

@1M6FIT 3 месяца назад

Thanks for your support💕

@xfenrisww 9 месяцев назад

馬上來嘗試新訓練！ ... 做完，覺得自己肢體不協調的樣子很好笑...😩 原來摸蛤兼洗褲的英文叫 bone lagamsicle

@1M6FIT 9 месяцев назад

沒事啦～我也是肢體不協調的一員🤚🤣🤣

@陳麗如-g8x Месяц назад

做完全身都是汗

@1M6FIT 29 дней назад

運動愉快~~~💪🥳👏

@陳麗如-g8x 29 дней назад

@@1M6FIT 期待下次的運動

@Pokun1127 9 месяцев назад

想問今天的褲子!!!好好看

@1M6FIT 9 месяцев назад

謝謝🥰🥰這件是Gymshark的褲子！如果有需要的話，可以上蝦皮搜尋「一米六健身」喔！💪💕

@pollychen4912 6 месяцев назад

2024/04/07完成運動

@1M6FIT 6 месяцев назад

👏👏💪💕

@IceyChu 2 месяца назад

請問第一首歌名是？

@3cubediesupplies 5 месяцев назад

謝謝！

@1M6FIT 5 месяцев назад

謝謝你的小餅乾🍪💕

31:17

30 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS

Просмотров 36 тыс.

25:02

25分鐘站立核心運動｜新手+無彈跳｜暖身+伸展｜腹部線條雕塑

Просмотров 44 тыс.

00:20

Women’s Celebrations + Men’s 😮‍💨

Просмотров 2,8 млн

00:23

Учёные из Тринидад и Тобаго

Просмотров 589 тыс.

1:00:26

КАРАСЕВ: СРОЧНО! ВЫХОД ИЗ ВОЙНЫ НАЙДЕН? УГЛЕДАР "СЛОМАЕТ" ФРОНТ... ЭКСТРЕННОЕ РЕШЕНИЕ США...

Просмотров 726 тыс.

00:21

PERFECT PITCH FILTER.. (CR7 EDITION) 🙈😅

Просмотров 3,3 млн

24:51

【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia

Просмотров 996 тыс.

25:16

25分鐘瘦肚子運動｜全站立｜初階腹部訓練

Просмотров 1,3 млн

27:35

一起吃一顿饭，你过得好不好就全暴露了！还在过一难过就狂吃的情绪性饮食生活？ #窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季

Просмотров 16 тыс.

26:29

人老了以后，有2样东西要藏起来，不能让儿女发现，这是智慧 | 我56岁，存款50万，如今儿子急需20万，我出10万，是不是太自私？#打開心扉 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老年生活

Просмотров 3,5 тыс.

20:34

20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING

Просмотров 378 тыс.

10:57

10分鐘瘦腰運動｜站立+無彈跳+迴轉｜居家核心訓練

Просмотров 30 тыс.

20:34

20 MIN FULL BODY DEEP STRETCH FOR TIGHT BODIES

Просмотров 68 тыс.

13:39

10 MIN TONED ARMS WORKOUT｜ALL STANDING

Просмотров 107 тыс.

20:27

20分鐘超慢跑｜200BPM 節拍超慢跑｜輕鬆音樂♫無中斷廣告

Просмотров 33 тыс.

29:26

很少人会看到这条信息！这绝非巧合 | 乔·迪斯本扎

Просмотров 48 тыс.

00:20

Women’s Celebrations + Men’s 😮‍💨

Просмотров 2,8 млн

15分鐘 站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑

Опубликовано:

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Добавить в:

15分鐘站立核心運動｜簡單+無彈跳｜腹部線條雕塑