15. Дневник питания. Восстановление после РПП (98 кг) + GRWM 

Боже,какое комфортное солнышко,так приятно смотреть на вас, совершенно случайно попаося ваше видео и теперь я ваш подписчик 💓желаю вам удачи и успехов ✨

Маша,твои видео становятся всё более эстетичными и интересными.Ты большая Молодец!новое видео посмотрела на одном😍 дыхании

Маша, ты такое солнышко трепетное. Очень приятно тебя смотреть. Вдохновляешь заботиться о себе и замедляеться. Красавица! Всего тебе самого доброго 💗💗💗🌷

Я опаздываю! Так.. патчи, бигуди😅Классное видео❤

Такие красивые и гармоничные черты лица..я вообще не очень люблю макияж на себе, но как вы краситесь не могу оторваться смотреть ♥️ Кожа выглядит очень здоровой и ухоженной, прям светится изнутри!! Спасибо, за видео 🐸

Приятно провела время с тобой 😍

Такие комфортные видео у вас, мне нравится ❤

Обожаю твои видео , требую их чаще !!!! 🤍

впервые мне было уютно смотреть видео, продолжайте в том же духе!! 💗

как всегда комфортно,спасибо за видео ❤

обожаю такие видео от вас!!💗Всего хорошего вам❤

Вау, прям в начале дня видосик 🥰 спасибо!

Спасибо вам за видео. Они меня мотивируют просто встать . С вези с тем что у меня психичекие заболевания . ваши видео помогают мне жить

Вау, стало эстетичнее, согласна с остальными комментаторами. Очень интересно получилось смотреть, ничего не сумбурно. Ты умница!😊 Ещё, данное видео ответило на мои вопросы, аххаха. Я давно смотрела на тот столик с ёлочкой и на игрушки, хотелось расставить их, чтобы картинка была приятнее глазу что ли. И вот, ты разобрала эти уголочки и стало спокойнее😅 я сама на полочке расставила игрушки из под киндера, понимаю тебя, что жалко их убирать...

Классная❤ спасибо за видео, подписалась, буду смотреть)

Доброго дня и спасибо за видео. Возник риторический вопрос о культуре питания, особенно для людей с РПП. Я имею в виду завтраки за просмотром видео контента. Все мы этим страдаем, но дорогие девочки, если у вас есть проблемы с весом, дело не только в том что вы едите, но и как ИМХО.

Недавно начала вас смотреть, вы такая солнечная🥰 Вы действительно умничка, что маленькими шажкамм идете к своей цели Я после праздников до сих пор не могу прийти в себя, понимаю, что нужно настроить себя на питание и спорт, но чего-то пока как-то не выходит ((( и вообще переживаю, что поправилась, но вы даёте мотивацию и вдохновение, спасибо🫶

Маша, укладка действительно прекрасная 🥰

Ты прекрасна :3 главное с удовольствием все делать )))

❤❤❤ ты такая милая, макияж очаровательный

Ты мой новый любимый блогер ❤

Мне очень нравится ваше видео ❤❤❤

Очень милая видно что воспитанная девушка следит за питанием я залипаю на твоих влогах потомучто близко мне простая еда простая квартира как у меня без понтов.Удачи тебе ты молодец

Очень атмосферно ❣️🩶🤍

Мария очень вдохновляете как инфлюенсер!!!!

Спасибо за видео комфорт как всегда😊❤ И насчёт ножей будьте осторожны,а то ятак себе палец на ноге порезала,потом язык и ещё один палец ,но на руке😅

Длинное видео❤😍😍😍😍

Alcon dailes попробуйте линзы, самые лучшие для нас! Хорошо носяться и не выпадают, глаза меньше устают и нет сухости глаз

Какой уютный влог🥰 и очаровательная Маша🌸

Не знаю, поможет ли тебе этот совет... Я линзы вставляю: например, левой рукой оттягиваю верхнее веко и при этом правой, средним пальцем - нижнее, а сама линза находится на указательном пальце. А снимаю "щипком" - увожу ее немного на белок, и щипком, пальцами, а не ногтями и получается это все довольно быстро. Я помню, как я их надевала раньше, как мучалась, буквально пол часа, раньше приходилось вставать по утрам... Приходит с опытом, и у тебя получится

Я для себя открыла линзы adria, они прозрачные и тонкие как цветные) тоже дико бесят толстые прозрачные линзы, а именно с этой фирмой нет проблем

Я линзу вставляю оттягивая нижнее веко и смотря наверх И не моргаю пока линза не встанет на место, так как может выпасть при моргании (чтоб линза встала, глаз опускаю вниз, могу несколько раз вниз-вверх поводить глазом и всё)

Когда я вставляю линзы то оттягиваю и верхнее и нижнее веко. На указательном правом пальце линза, средним пальцем правой руки оттягиваю нижнее веко и средним пальцем левой руки верхнее веко оттягиваю и легко вставляется. Попробуйте

Машенька, очень люблю твои влоги. смотришь и отдыхаешь душой. Очень нравится, когда ты показываешь что ты готовишь, потом сама беру твои рецептики. Темные круги под глазами, говорят о повышенном содержании аммиака в организме. Проявляется в виде головной боли, быстрой утомляемости, сонливости и др. (бытовая усталость, профессиональное переутомление, нервное или физическое перенапряжение), у некоторых изменяется запах пота и появляется отвращение к белковой пищи. Многие живут в этом состоянии годами. Чтобы убрать это состояние можно принимать аминокислоты -Цитруллин малат 500мг(аптечный стимол), Л-орнитин до 5г (аптечный гепа-мерц), их принимать до еды. Сорбент( активир.уголь, псиллиум или яблочный пектин. Или лактулоза(дюфалак)-если с ежедневным стулом проблемы) на ночь. Стул при этом должен быть ежедневный, чтобы собранный аммиак выводился из организма и не всасывался обратно в кровоток. Пропить это все курсом минимум 2 недели, а лучше 3-4 недели. НО если дело в аммиаке лучше становится уже на 2-3 день. Если будет интересно почитать об этом, набери в поисковике "Корнилова высокий аммиак", там все описано+схема лечения.

Маша, подскажите пожалуйста, какой фирмы покупаете линзы?

Ты такая прекрасная, красавица 😍

Маша, как называется штучка от отечности под глазами ?

Мария а скажите а что у вас за десер в начале видео с бананами

Можно урок по макияжу ?😅

У вас очень красивые черты лица,вам бы похудеть,красота будет 😊

Я посмотрела видео ее 4 месяца назад и это нечего не изменилось. Я так понимаю что девушка похудела на кг 3 не более. У девушки нет изменений. И она питаеться одними вкусностями. Поэтому нечего и не заметно. Хлеб и сладости надо убирать в первую очередь.а у нее сладкое присутствует в каждом видео.

Минус 15 кг после родов за 3 месяца 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Я тоже из Ярославля 😂😅

Я тоже худею) После третьих родов. Хочется поддержки 😢

36:22 какая маленькая клетка для кролика т_т жесть

Клиндовит на озон намного дешевле

Спасибо за видео, но губы трэш лютый

Я так понимаю неугодные комменты тут удаляют😂😂😂😂

Скучно, уныло...

Можно подписку😊

вам надо срочно худеть!!!Вы все равно много едите,посчитайте ккал ....еще потом кожа будет висеть на лице и теле после похудения