Hola Breathwork Family 🤍
Hier habe ich ein Video für dich , dass dir dabei hilft eine Harmonisierung in dein gesamtes Nervensystem zu bringen. Auch trainierst du mit dieser Übung ganz gezielt dein Mindset und verbindest dich mit deinem Herzzentrum.
Diese Session eignet sich perfekt für einen tollen Start in den Morgen, aber auch für Zwischendurch oder am Abend.
Je öfters du diese Übung praktizierst, desto stärker/ausgeglichener wird dein Nervensystem und dadurch verbessert sich spürbar auch dein Mindset.
Lass mich gerne wissen, wie dir diese Session gefallen hat.
Ich freue mich über deinen Kommentar und über ein Like, wenn dir das Video gefallen hat.
Ich habe dieses Video am wundervollen Strand in Cahuita, Costa Rica gedreht. Dieser Ort hat eine ganz besondere und magische Energie.
Komme gerne in die 3 Tage BACK TO BREATH CHALLENGE:
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Alle auf diesem Kanal bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Yoga y Plantas ist nicht verantwortlich für Verluste, Verletzungen oder Schäden, die sich aus Ansprüchen ergeben, die auf die in diesen Videos gegebenen Informationen oder Ratschläge zurückzuführen sind. .
Wenn Du an dieser Breathwork Session teilnimmst erklärst Du dich damit einverstanden, dass Du dies auf eigenes Risiko tust und dich vorab mit den Kontraindikationen auseinandergesetzt hast.
Diese Atemübungen dienen nur zur Orientierung. Du solltest immer auf deinen eigenen Körper hören und dich nicht anstrengen, wenn Du dich unwohl fühlst - stattdessen praktiziere in deinem eigenen Tempo weiter.
Diese Atemtechniken können ein Kribbeln, ein Klingeln in den Ohren und/oder Schwindelgefühle im Kopf verursachen. Wenn Du eine dieser Reaktionen verspürst gerate nicht in Panik, diese Zustände sind ganz normal.
Alles alles Liebe
Deine Marcella
Transcript
16 сен 2024
