150 кг с бруска

Подписаться 1,7 тыс.

Просмотров 1,4 тыс.

50% 1

Собственный вес 55 кг
Вес на штанге 150 кг,
Жим с бруска, 1 подход
🫶💪🙌
Про акцент на счёт амплитуды можете даже не писать - у меня такие руки от природы 😂 соответственнно амплитуда не большая, жим штанги идет до груди, не зависимо от длины рук!
#штанга #спорт #спортсмены #sport #парапаурлифтинг

Опубликовано:

16 фев 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 9

@saymon5581 3 месяца назад

Красава, ты уже всем все доказал, не губи свое здоровье

@Vechnyi_dvigatel 3 месяца назад

Черезчур маленький брусок. Надо было толще!😂😂😂😂

@EgorkaYa 3 месяца назад

Этого более чем достаточно! ☝️😉

@gamesyaaa11111 3 месяца назад

а становая тяга сколько

@EgorkaYa 3 месяца назад

Не тяну 😊

@Blandost 3 месяца назад

И смысл в этом?

@EgorkaYa 3 месяца назад

Хотите попробовать?

@cadia810 3 месяца назад

тренировать дожим. какой бы маленькой не была амплитуда движения у автора ролика, она так же имеет свои фазы, которые иногда есть резон прорабатывать отдельно.

@EgorkaYa 3 месяца назад

🙏🙏🙏 здорово, когда тебя понимают! 👍