Wunderschön, danke für das Update! Ich mag besonders die Schlichtheit dieser Übung, und bin überrascht, wie ausgeruht ich hinterher bin, mehr als nach einem kleinen Nickerchen. Auch deine Stimme empfinde ich als sehr angenehm.
Liebe Alexandra, sehr gerne. :) Ich freue mich auch, dass es jetzt richtig gut ist und nicht nur so halb gut ;) Und Yoga Nidra ist wirklich eine der entspannendsten Übungen, die ich kenne. Liebe Grüße
ich mache dein Yoga Nidra nun seit ca. 1 Woche und zwar morgens und abends und es tut mir sehr gut. So gut spüre ich mich sonst kaum in meinem Körper. Danke.
Bist du Lehrerin, Alexandra? Ich stelle mir das ähnlich vor, wie im Krankenhaus arbeiten...dass man so sehr von außen gefordert wird, dass man dann erst mal wieder zu sich finden muss.
ich schließe mich Alexandra an: ich finde deine Stimme ja schon länger angenehm-beruhigend, danke für die neue Audioaufnahme …. klingt wirklich hochwertig (mit welcher Technik hast du die gemacht?)
