Тёмный

1600 meter running speed kaise badhaye |1600 meter running tips |100% फायदा होणारच | 

POLICE BHARTI MASTER
Подписаться 31 тыс.
Просмотров 43 тыс.
50% 1

1600 meter running speed kaise badhaye |1600 meter running tips
#policebharti #police #policerecruitment2022 #policeconstable #maharashtrapolice #commando #ssc #tips

Опубликовано:

 

7 мар 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 253   
@sankeshshinde4133
@sankeshshinde4133 Год назад
दादा तुम्ही बरोबर सांगतात.मला पण लास्ट आर्मी भरतीच्या वेळीस डोक्याला रुमाल बांधून दिला नव्हता. ह्या वेळीस पोलिस भरतीला कानाला रुमाल बांधायला permission आहे का?
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
महाराष्ट्र पोलीस भरती मध्ये चालत 👍... Keep it up
@ashishingole7179
@ashishingole7179 Год назад
Rumal bandhlyane time kiti kami jhala??
@Hindu238-38
@Hindu238-38 3 месяца назад
रुमाल बांधल्याने टाइम कमी होतो का​@@ashishingole7179
@riteshchaudhari9464
@riteshchaudhari9464 Год назад
खरंच खुप छान विडिओ बनवतात सर तुम्ही याचा निश्चितच पोलिस भरतीची तयारी करणाऱ्या उमेदवारांना फायदा होईल. 🙏
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Thanks🙏🙏🙏🙏
@user-pc6sf7wr1v
@user-pc6sf7wr1v 4 месяца назад
Ho sir ek dum barobar ❤ mi headphone ghatle ka tasech hote
@BramhagirjiMath
@BramhagirjiMath Год назад
खूप छान माहिती 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Spardha_knowledge
@Spardha_knowledge Год назад
धन्यवाद सर 🙏
@parmanandtayade9483
@parmanandtayade9483 Год назад
धन्यवाद सर
@user-sp6nd4ds2b
@user-sp6nd4ds2b 5 месяцев назад
Sir thank you prtekala reply dila baddal ase koni det nahiit😢 ani ekcm must trick ahe❤🎉sir ajun kahi navin...❤🎉
@mahadevnimgire3799
@mahadevnimgire3799 Год назад
Sir tumi khup chan mahiti dilit tyacha nakkich amala fyda hoil. Thank you sir.
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Thanksssss🙏
@SwapnilBali-ff1wg
@SwapnilBali-ff1wg Месяц назад
Thank you sir as ch margdarshan karat raha ❤️💫🙏🏻
@bhushanbachhav6837
@bhushanbachhav6837 3 месяца назад
khup chan mahiti dili bhau tune ❤❤👌🙏
@WasimShaikh-lj9ob
@WasimShaikh-lj9ob Год назад
छोट्या विडिओ मध्ये खूप मोठी गोष्ट सांगितली सर आपण.. खूप खूप धन्यवाद. 👌👌🙏🙏🙏
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Welcome ❤️
@sandipmagre7365
@sandipmagre7365 2 месяца назад
धन्यवाद सर
@sandippanpatil6577
@sandippanpatil6577 Год назад
सर खूप छान माहिती धन्यवाद सर तुमचं अगदी मनापासून 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Welcome🙏
@vijaypatil2622
@vijaypatil2622 Год назад
Khup chhan sir
@ashfaquesutar7676
@ashfaquesutar7676 Год назад
Thank you so much sir 🙏
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Welcome❤️
@riteshchaudhari9464
@riteshchaudhari9464 Год назад
खुप छान 🙏
@pavankumarwarghat8080
@pavankumarwarghat8080 4 месяца назад
Thanku Sir
@swapnilbhise8730
@swapnilbhise8730 Год назад
Nice sir
@rahulsalunke664
@rahulsalunke664 Год назад
नक्कीच दादा तू मस्त माहिती दिली नक्किच ट्राय करतो आणि रिजल्ट कसा येतोय पहातो खुप छान मार्गदर्शन करता तुम्हीं दादा थैंक्यू वेरी मच 🙏🙏🙏🙏🙏
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Welcome bhau.... All the best
@rahulsalunke664
@rahulsalunke664 Год назад
१६ च माझ कलीना ला सकाली ५ वाजता कॉल टाइम आहे दादा
@ashishingole7179
@ashishingole7179 Год назад
Fayda zhla ka rumalc
@ganeshshinde421
@ganeshshinde421 Год назад
Thanku sir
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Welcome
@durgeshshinde3848
@durgeshshinde3848 Год назад
धन्यवाद सर.🇮🇳
@user-cn6oq7ls2k
@user-cn6oq7ls2k 2 месяца назад
Sir dayli practice kartani hay kel tr chalel ka
@happyhappypart2324
@happyhappypart2324 3 месяца назад
Shukriya Bhai jaan 😊😊😊❤
@rajeshsadarao1713
@rajeshsadarao1713 Год назад
Thanks sir🙏
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
✅️🙏🙏
@RaviRathod-ux8zl
@RaviRathod-ux8zl 4 месяца назад
Police bharti mdhe Dokyala rumal bhandun palu detat ka??
@jarinatadavi2033
@jarinatadavi2033 Год назад
👌👍
@user-zq1pm5oj7n
@user-zq1pm5oj7n 4 месяца назад
सर दुध आणि खजुर ग्राऊंडवर जाईचा टाईम ला खाईचे का नंतर
@ravindradahiwalkar7907
@ravindradahiwalkar7907 Год назад
Thanks sir ji
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Welcome
@riteshchaudhari9464
@riteshchaudhari9464 Год назад
🙏
@surajchavhan103
@surajchavhan103 Месяц назад
Sar bygraund Saund jast yeto
@mohanrandai5016
@mohanrandai5016 28 дней назад
Sir mg Amala bandhu dein ka rumal running krtna...
@siddhanathwaghmare6954
@siddhanathwaghmare6954 4 месяца назад
Thank you sir
@VidharbhachaIronman
@VidharbhachaIronman 3 месяца назад
Pre workout madhe gyaych ki post workout madhe gyaych
@zarathecat123
@zarathecat123 Месяц назад
Sir trademil war practice kru shakte ka 1600m?
@vaibhavkoli7120
@vaibhavkoli7120 Год назад
चांगली माहिती दिली सर
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Thanks
@user-yn8um9kp1y
@user-yn8um9kp1y Месяц назад
Thank you
@pawan_2004
@pawan_2004 2 месяца назад
Thanks sir
@pradnyadongare868
@pradnyadongare868 3 месяца назад
Sir दूध आणि खजूर ग्राउंड ल जायचं वेळीस खायचे का आल्यावर खायचे
@Ashvin_pande_sir
@Ashvin_pande_sir Год назад
खूप छान खूप सुंदर माहिती दिली... धन्यवाद 💐👍🤞🙏
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Thank You So Muchh sir🙏
@sumitjamadade617
@sumitjamadade617 16 дней назад
Sir te dudh sakali punha garam kraych ki tsach ghyaych?????
@aashish8335
@aashish8335 3 месяца назад
Sir head band use kela tar chale ka
@sudhirpatil8477
@sudhirpatil8477 Год назад
Love you sir
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
❤️❤️❤️❤️
@a2sirmotivationarvindarora507
@a2sirmotivationarvindarora507 2 месяца назад
Topi ghatli tr chalel ka sir
@shambhorajjadhav4104
@shambhorajjadhav4104 9 часов назад
Sir kiti divas praktis keli
@kishordalvi4216
@kishordalvi4216 Год назад
Great tricks
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
👍👍👍
@riteshchaudhari9464
@riteshchaudhari9464 4 месяца назад
नाँक्रीमीलर 2022 चे आहे का चालेल का.
@user-cn6oq7ls2k
@user-cn6oq7ls2k 4 месяца назад
Sir waitloss vr video banva
@gangarambhawal2303
@gangarambhawal2303 Год назад
सर
@hiteshpatil4529
@hiteshpatil4529 Год назад
Sir running kartana pota madhe side la pain hota tar pain hou naye tysathi Kai karava ? Plzz reply sir Uday maza ground ahe marol la
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
I am really sorry dear... Duty madhun reply dyayla time nhi bhetla lawkr.... Tumhala appendix cha issue ahe ka...??????
@user-cn6oq7ls2k
@user-cn6oq7ls2k 2 месяца назад
Sir 800 100 miter outoff sathi sanga rannig
@amolwagh6049
@amolwagh6049 Год назад
Sir dudhat bhiju gatlele khajur sakali running karun alyavar ghyache ki running chya adhi sanga sir please
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Dudh aani khajoor donhi running chy nantr khall tri chalel
@hemantsonawane3194
@hemantsonawane3194 Месяц назад
शाळा सोडल्याचा दाखल्याची दुसरी प्रत चालते का
@mayurmurhe4457
@mayurmurhe4457 Год назад
Kdhi piyache sir te dudh ground chya aghodar ka nanter
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
नंतर खाल्ला तरी चालेल
@Reshma_azaan__offical2406
@Reshma_azaan__offical2406 22 дня назад
Police bharti la chalat ka
@prakash-Anuse
@prakash-Anuse Год назад
Thank you sir ji🤩
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Most welcome
@mutssaddi3098
@mutssaddi3098 Год назад
1600 meter khechalyamule injury zali aahe tyavar kahi upay knee joined damaged zale aahe
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Jr tumhi non veg khat asal better suggestion deil ki tumhi पाया सूप try kra... Lawakrch bra व्हाल
@user-cn6oq7ls2k
@user-cn6oq7ls2k 2 месяца назад
Ho mla pn fayada zhala hota sir goy aidiya
@swarooppilankar5860
@swarooppilankar5860 Год назад
Pahate jayncha aahe ground la tr ground cha kiti hour aadhi ghayche milk & khajur milk
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Piun gelat tari chalel mg✅️
@sumitshelkar8329
@sumitshelkar8329 Год назад
Sar mi धुळे city cha ahee Ani maz cast certificate jalajav city cha ahes tar police bharti la kahi problem yeil ka
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Nahi
@saurabhjadhav4599
@saurabhjadhav4599 Год назад
Sir kiti divsat result bhetel yacha plzz sanga sir
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
3 te 4 divsat haluhalu result disel
@tejsediting3552
@tejsediting3552 11 месяцев назад
THANK-YOU DADA दादा पण आम्ही जेव्हा GR वर जाऊ तेव्हा आम्हाला डोक्याला रुमाल बांधू देतील ते लोक??
@mahindrawagh7863
@mahindrawagh7863 Год назад
Sakali dhudh ghene ujiran hote sandyakali ghetle tar chalel ka
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Ho... Ks hi chalele... As per suitable
@kailaspalkondwar2123
@kailaspalkondwar2123 Год назад
खुप खुप धन्यवाद सर 🙏🙏🙏
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Thanks
@Anu-kw1ov
@Anu-kw1ov Год назад
Practice madhe pn tasch palaych ka roomal bandhun
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Chalel tspn... Pn final ground vr roomal bandhunach pala
@vishnudhotre123
@vishnudhotre123 Год назад
Maharashtra police madhe dokyala rumal bandhu detat ka
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Ho
@sumitsaindane4202
@sumitsaindane4202 Год назад
Milk Khjur morning la runing chya adhi thuchey ki runing nntr
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Practice karun aalywar khale tri chalel
@harshsalve8214
@harshsalve8214 Год назад
sir rumal bandun practice karu ka fkt Final la ghalu
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Final la bro...
@kundashende4327
@kundashende4327 4 месяца назад
Kharch sangat ahat kay😊
@prathameshjadhav5774
@prathameshjadhav5774 Год назад
Dokyala rumal kasa badaycha
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
डोक्याला रुमाल असं बांधा की जेणेकरून तुमचं डोकं आणि कान हे पूर्णपणे पॅक झाले पाहिजे
@harshsalve8214
@harshsalve8214 Год назад
sir rumal ola karaycha ka asch bandycha
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Asach pack bandha... Ola kela tr normal ola kra
@digmbarbarve9496
@digmbarbarve9496 Год назад
Lemon tea gheu shkto ka sir ??
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
लेमन, इलेक्ट्रॉल पावडर हे सोबत ठेवावे
@sumitshelkar8329
@sumitshelkar8329 Год назад
Darroj dokyala rumal bandun padaych ahee ka fact bharti la
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Fakt bhartila
@sureshbabhulkar8043
@sureshbabhulkar8043 Год назад
100 mtr video banava sir
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Ok lawkarch👍
@rohanshinde600
@rohanshinde600 Год назад
Sir ani without.. t shirt.. ky benefits hotil ka ?
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Baniyan vr धावा... Sports baniyan
@rohanshinde600
@rohanshinde600 Год назад
Thank you❤️
@UK_Soldier
@UK_Soldier Год назад
Dudh aani khajur running chya aadhi peycha ka running nantar
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
नंतर खाल्ला तरी चालेल
@sangitavhanmane1998
@sangitavhanmane1998 Год назад
Sir mulina pn he trick laguu hoyal ka
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
He 1000%✅️
@sangitavhanmane1998
@sangitavhanmane1998 Год назад
Thanks
@rushikeshmankar3798
@rushikeshmankar3798 Год назад
Sir खजूर दुधात भिजवून सकाळी running chya आधी खायाचं काय नंतर
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
नंतर खाल्लं तरी better आहे
@rafiqmewati1988
@rafiqmewati1988 Год назад
shukhariya bhaisahab
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Welcome
@Ashvin_pande_sir
@Ashvin_pande_sir Год назад
ओले म्हणजे कच्चे खजूर ना सर ....plz reply
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Ys sir👍👍👍👍👍
@Ashvin_pande_sir
@Ashvin_pande_sir Год назад
Thank 🙏
@sharadbodkhe7161
@sharadbodkhe7161 Год назад
Bhaiya Mumbai police constable he k tumhi. please reply.
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Ha
@sharadbodkhe7161
@sharadbodkhe7161 Год назад
Ok sir khup chn mahity dili.
@sunilwarade8779
@sunilwarade8779 Месяц назад
😅😅
@sanjaymote1546
@sanjaymote1546 Год назад
sir pan mumbai sathi bandhun detat ka rumal sanga pls wichara kunala tri adhi cunfuj kara sanga
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Police bharti 1600 meter la vaparu detat... Ithe aahi kay condition naste
@adityachormale4738
@adityachormale4738 Год назад
Running chya agodr ka ntr
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Nantr ghetl tri chalel
@akshaygawande7467
@akshaygawande7467 Год назад
Sir kana mdhe kapus takla tr
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Nhi...better experience sathi roomal ch bandha
@swarooppilankar5860
@swarooppilankar5860 Год назад
Monday la maz fijical aahe tr mi hay kru shakte ka millk khjur
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Ahe time tr ghen start kara... Pya aani kha te khajoor... Aani trick follow kra
@swarooppilankar5860
@swarooppilankar5860 Год назад
@@police_bharti_master dayli gheu ki fakt fijical cha diwshi gheu sir plz reply 5.30 la reporting aahe ground 7/8 la chalu hoil
@navnathdhadge7108
@navnathdhadge7108 Год назад
सर गोळा वाढत नाहीये त्यासाठी काही ट्रिक सांगा ना प्लीज
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Muscle cha व्यायाम कर आणी shoulder चा व्यायाम कर tyan nanatr tuze haat strong zale ki pudhe techniques ne gola outoff fekta yeto
@royal77x70
@royal77x70 4 месяца назад
Sir maaz 1 month madhi hoil ka practice ( me khup tras sahan karel )
@rajkumarsawai4772
@rajkumarsawai4772 3 месяца назад
Nhi hou shaknar bhau
@sandipthakur1808
@sandipthakur1808 Год назад
सर पण इथे धुरळा खुप आहे ग्राउंड बरोबर नाही आणि 150 पोर सोडतात एका मागे एक आहे त्याचं काय
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
तो तोटा प्रत्येकाचा आहे आपले एकट्याचे मार्क कमी होणार नाही तर सर्वांचेच marks त्या ठिकाणी कमी होतील... Mhanun don't worry.... Trick follow kra👍
@sandipthakur1808
@sandipthakur1808 Год назад
@@police_bharti_master thanks sir
@sandipthakur1808
@sandipthakur1808 Год назад
​@@police_bharti_master हाई सर ते दूध आणि खजूर चा रिझल्ट किती डे मध्ये येतो
@mahindrawagh7863
@mahindrawagh7863 Год назад
@@sandipthakur1808 ☺️
@rammagar-dx1sp
@rammagar-dx1sp Год назад
Mumbai cp la 34 ahet ews hoil ka qualify
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Chance ahe अभ्यास करा
@sanketbhagat2723
@sanketbhagat2723 4 месяца назад
कधी खायचं पण
@sandipgedam3454
@sandipgedam3454 Год назад
100 meter var video taka
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Ok lawkrch
@stattus__4u__
@stattus__4u__ Год назад
Tumi lecture pan gheta ka sir ji 💯
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
No brother ajun tr nhi... व्हिडिओच्या माध्यमातून तुम्हाला सांगण्याचा प्रयत्न करत असतो जेणेकरून आपल्या गरीब कुटुंबातील मुलाला जास्तीचे एक ते दोन मार्क कसे मिळवता येतील हेच टार्गेट
@stattus__4u__
@stattus__4u__ Год назад
@@police_bharti_master thank You sir mala reply dila ❤️ bhadal
@mansinaik1265
@mansinaik1265 Год назад
सर ह्या आधी रुमाल बांधला नव्हता पण ह्या वेळी नक्कीच ट्राय करेन
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Best of luckkk... 100% farak disnar... Tumhi swatahun bolnar khup fayada zala mhanun
@ajitwaghmare4728
@ajitwaghmare4728 Год назад
Sir घरी रुमाल बांधून practices करू शकतो का
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Chalel.... Mi tithe main ahe
@pravinsable8730
@pravinsable8730 Год назад
रुमाल घट्ट बांधायचा का का normal पडणार नाही असा किंवा फेस मास्क सारखा कपडा चालेल का
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
घट्ट बांधा... त्यात कान सुद्धा पॅक झाले पाहिजे
@pravinsable8730
@pravinsable8730 Год назад
@@police_bharti_master NT-D 39 driver Basel ka Mumbai la
@bossbhai5151
@bossbhai5151 Год назад
सर १०० मीटर ला सुद्धा फायदा होईल का ह्याचा?
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
1000% फायदा होईल ✅️
@prashantvideo2966
@prashantvideo2966 Год назад
दादा मळा चारशे मीटर चा राऊंड पुर्ण होतो पण पुढे पळायला लागलो तर. खुप थकवा येतो 1600 मीटर मी कसा पुर्ण करू 5 मिनितामध्ये please 🙏 मार्गदर्शन करा.....
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
खानपान खुप चांगले ठेवा vegetarian असाल तर गावठी तूप पनीर आणी Non Vegetarian असाल तर मटणाचा सूप
@maharashtrastars3849
@maharashtrastars3849 Год назад
हॅलो सर डोक्याला रुमाल बांधून बेस्ट राहील का फुल थंडी साठी वापरण्यात येणारी फुल टोपी घातली तर चालेल प्लिज रिप्लाय करा सर
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
थंडीची टोपी घातली तरी चालेल पण त्याच्याने तुमचे कान पूर्णपणे पॅक झाले पाहिजेत नाहीतर मग रुमाल bandhala ला तरी चालेल... फक्त डोकं आणि कान pack झालं पाहिजे
@maharashtrastars3849
@maharashtrastars3849 Год назад
@@police_bharti_master Ok Sir
@prashantvideo2966
@prashantvideo2966 Год назад
सर चहा बंद केला तर गुळाचा चहा किंवा ब्लॅक टी चालेल का....
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Ho...pn home made👍
@vijaychavan9056
@vijaychavan9056 Год назад
सर दूध आणि खजूर किती दिवसात रिजल्ट देतो 🙏🙏
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
एका आठवड्यात
@bhossaledeipak
@bhossaledeipak Год назад
सकाळी दुध ते गरम करून पीयाचे का
@police_bharti_master
@police_bharti_master Год назад
Nhi..... Fakt ratri ekdach garam karne
Далее
How To Run 1600 Meter in 4:30 sec With Commando Tips
5:17
ПОЮ НАРОДНЫЕ ПЕСНИ🪗
3:19:41
Просмотров 1,8 млн
Qalpoq - Kichkina tabib (hajviy ko'rsatuv)
30:41
Просмотров 173 тыс.