#169 

力ずくで蹴る事ばかり意識してたので無駄に膝が曲がりぎみになり足首にまで 意識が回って居なかったと痛感しました 以前上げてた動画で丁寧というタイトルの動画が有りましたがそれの足編のようですね 有難うございます

バタ足苦手派です。 水泳を始めて３年。色々なブログや動画を見ましたが、足首を常に伸ばしておく、じんわりと力を使える、の２点をここまではっきり言ってくれているのは、僕の記憶では、おとーさんだけです。他では、足首はなるべく脱力する、細かく鋭く振る、と言っています。 ・足首をなるべく脱力する→足首が自然に前に曲がる ・細かく鋭く振る→水面を強く叩く or 小さくぱちゃぱちゃと動かす に、なってしまいます。 おそらく、脱力鋭く細かく派の先生たちは、バタ足ができない人がなにが出来ていないのかを、おとーさんほど理解されていないものと思われます。おとーさんのイメージで練習します。

いつも分かり易い説明ありがとうございます。　 前に進む事を意識していたのですがそれではダメなんですね。

今月末の地元の大会にバタフライでエントリーしました💧　何とか少しでも力に頼らず泳ぎたくて(勿論本番はそれどころではないけど。。)、1184回からの流れで過去動画もみてドルフィンの練習してます。足首の柔軟性など出来ていないことばかりですが、初めての大会に向けてあがいています💧

こんばんプールに行ってやってみる！私の悪い癖は、やろうと思うとその動作に全力で力が入ってしまうことです。蹴ろうと思って力が入ってたのを、振りかぶらず足首を伸ばすと言われれば、今度は足首をピンと伸ばそうと力を入れちゃう。だんだん自分の特徴がわかってきた。力を入れっぱなしでは、力は発揮できない。じんわりと水を押し込むところに意識を向けてやってみようと思いました。

毎日興味深くに拝見しています。フィン（ショート）を使うと必ず足首から足の小指にかけて痛くなります。何が悪いのでしょうか？

先生の足首がしなっていたので、そこだけ真似していました‼ それダメなんですね（１０年早い？）　　今回も目からうろこでした😲

足の運び方として、両足を揃えてプールサイドに腰かけた時、水を持ち上げるイメージが近いのでしょうか？

ドルフィンキック つま先足首の方向は 真っ直ぐなのか？親指合わせやや内側？ 足の甲で水をあてる意識する箇所教えて下さい

膝が大変な事になりますトレーニングして痛くてリハビリ行く予定です直してから水泳練習行く予定です頑張れる気がしました宜しくお願いします

先日、この事を指摘されたばかりでタイムリーな動画です。 どうしても前に進もうとすると、強く蹴りたがって膝が曲がってしまう。 それと、プルに対して第2キックが早くなってしまう。 脚で打つという意識ではなく、うねりを使うくらいの意識で、しっかり足首を伸ばして打てるようになりたいです。(^_^;)

私の泳いでいるプールは、フィンが、使っていないので、他の方法での練習を、教えて下さい。中々足の甲で水を捉える意識は持つのですが…。

2ビートの練習のドルフィンキックもやはり膝曲げはだめですよね？