5 séances gratuites et inédites ici : studio.cool-moves.com/yt/336-...
Une séance de 17 min avec des exercices précis pour travailler activement l'extérieur des cuisses et éliminer la culotte de cheval ! ⭐
Un conseil pour optimiser l'efficacité de la séance : à chaque mouvement engagez bien l'extérieur des cuisses et des fessiers, activement et mettez tout votre focus dessus 💪
Découvrez les programmes COOL MOVES ! 7 jours d'essai gratuit sur cool-moves.com/
Equipement recommandé pour vos séances :
Poids poignets et chevilles Bala : amzn.to/3lyBmdF
Tapis haute qualité : amzn.to/405hldF
Tapis Adidas plus abordable : amzn.to/3JvQCzT
#jambesfines #exterieurcuisses #culottedecheval
------------------------------------------------------------------------------------------
DISCLAIMER : Votre santé et votre sécurité sont primordiales. Pour éviter toute blessure ou tout dommage, vous devriez toujours consulter votre médecin ou votre spécialiste afin de vérifier votre état de santé et vos aptitudes à réaliser ces exercices. En particulier si vous souffrez de troubles physiques chroniques ou récurrents, et/ou si vous êtes enceinte, en période postnatale, si vous allaitez ou si vous êtes âgé(e). Les instructions présentées ici ne sont en aucun cas destinées à remplacer un avis ou un conseil médical. En effectuant ces exercices sans supervision, comme dans cette vidéo, vous les faites à vos propres risques. Cool Moves ne seront pas responsable des blessures ou des dommages que vous pourriez subir à la suite de cette vidéo.
15 май 2021
