12 MIN JAMBES ET FESSIERS uniquement debout, tous niveaux 

Une séance uniquement debout que vous pouvez même faire sans tapis ! Pratique quand on est en déplacement par exemple ☺️🤍

Bravo je suis un homme et je fais vos exercices avec plaisir. C'est excellent pour le moral

J'aime beaucoup C'est la 1ere fois que je fais un de vos cours. Je vais continuer. Merci😊

Génial ! Simple, sympa, très agréable. Je m’abonne !

J’ai adoré merci ! Séance courte mais efficace

Merci Naomita belle séance❤

Je recommence le sport depuis 1 semiane maintenant et je dois dire que cette séance m'a fait énormément de bien je sens bien tous mes muscles bien caché 😂🥵

Merci naomita .je me sens bien et positive depuis que je vous suis

Je l’ai fais en extérieur vraiment très bonne séance qui fait bien travailler les cuisses et fessiers ! merci

Tout a fait ce que je cherchais. Seance tres agreable.

Au top cette séance 👍 ça fait du bien 😀 merci Naomi

Super comme d'habitude

C'est pour avoir des jambes fines et augmenter ton fessier ou autre ?

Bonjour Est ce que ces exercices affinent les jambes et muscles les fessiers ? Merci 🙏

Top

🔝😊

Séance de warrior 😅