Vous ressentez des raideurs dans le bas du dos, et souhaitez bénéficier d'étirements pour soulager votre mal de dos ?
Au lieu de vous partager des étirements à tout va, je réalise avec vous certains étirements clés lors de cette séance guidée.
Je m'appelle Anas et je suis kiné spécialisé dans le mal de dos. Ces étirements sont idéaux si vous souffrez d'une hernie discale, arthrose lombaire, sciatique, ou autre forme de lombalgie. Évitez cependant de réaliser des étirements excessifs en phase aigüe.
Si vous n'êtes pas certain(e) de pouvoir bénéficier de ces étirements, il est préférable de consulter un professionnel de santé. Pour plus d'information, consultez l'article suivant : www.lombafit.c...
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⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.
15 окт 2024
