SCIATIQUE LA SOIGNER DEFINITIVEMENT: Automassages, Mobilité, Etirements, Compléments

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===== Cette vidéo parle de quoi ? ============================
Retrouvez tout le protocole pour soigner une sciatique rapidement et naturellement:
La sciatique correspond à une douleur du dos et de la jambe provoquée par l'irritation du nerf sciatique. C'est problème fréquent chez la femme enceinte, les personnes trop sédentaire, et chez les sportifs. Bref tout le monde peut un jour souffrir d'une sciatique. Il est donc important de comprendre et de savoir agir pour guérir et prévenir. Un article (lien sous la video) et une vidéo à partager un max pour me soutenir. Merci .
Bonne progression.
Christophe Carrio

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Опубликовано:

4 ноя 2021

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Комментарии : 217

@jeantolosa7574 Год назад

Bon résumé de tout ce qu'il peut exister avec en plus conseil sur l'alimentation. J'ai eu 2 hernies discales à 17 ans après un stage de Karaté...c'était horrible, à l'époque pas internet et donc pas de tuto pour vous aider et en plus de très très nombreux Doc qui n'y connaissaient pas grand chose voir rien du tout à part donner des médoc.... finalement avec le temps on arrive à en guérir en alternant les repos et la prévention. j'ai pu reprendre la course et même faire des semi marathon pendant 15 ans sans trop de gènes parfois quelques crises mais hop faut revenir aux fondamentaux et c'est reparti. Mais maintenant je ne fais plus beaucoup de footing à 50 ans... mais plus d'exercice de ce type et c'est très efficace, j'ai pu éviter l'opération grâce à ça !

@girlben Год назад

Bonsoir, au bout de combien de temps votre pathologie s'est résorbée ?

@nedjmakhaldi8415 Год назад

@@girlben il était jeûne, à 17 ans le disc intervertébral, entre autres, se reconstitue mieux.

@cheikhtoure297 Год назад

⁶9⁶

@marien8260 Год назад

Merci monsieur de nous montrer, apprendre ce qu'il faut faire et d'un comportement à avoir dans les soins de la sciatique. Nous sommes des milliers qui ignorent qu'il existe des généreux techiniciens comme toi. Bon travail à toi👍🏾🙏

@hammoudahouria8235 8 месяцев назад

Merci beaucoup Mr Vous nous soulagez par vos conseils Merci et continuez

@titouanannabi6199 2 года назад

Bonjour, Merci beaucoup ! Toujours aussi complet et qualitatif, merci encore !

@marietanvier3994 Год назад

Sportive avec un Zona / sciatique cuisse et fessier. 83 ans mais je m'oblige la marche / tapis de course. Plus soins / acupuncture tous les 15 jours/ +++ Malade depuis 13 mois Je vous remercie de ces exercices.

@catherinezwahlen4513 10 месяцев назад

Merci infiniment Christophe pour avoir réalisé cette vidéo très utile par les explications claires et les conseils ,espérant bien soigner ma seconde sciatique à date anniversaire d un stress émotionnel énorme cette fois définitivement !😊

@henriettemengbwa4102 2 месяца назад

Merci beaucoup j'en souffre depuis des années ma marche devient difficile et c'est ma toute première fois de suivre ces cours je dis merci mon réseau internet medérange aussi beaucoup j' ai vraiment aimé merci j' ai 73ans.

@jacquesfontaine8146 Год назад

Bonjour. Merci très sincèrement ; Christophe ; en plus d'être sympathique ; vous nous donnez une bonne leçon de science et aussi de gymnastique. Je souffre d'une sciatique ou aussi d'une cruralgie ; un commentaire éclairé et pertinent comme le vôtre est vraiment le bienvenu. Merci.

@NervBatysta 2 года назад

Merci beaucoup Christophe, j'ai les deux sciatique et cruralgie (chronique). J'espère que tu nous feras une petite vidéo sur cette névralgie. Je suis ton travail depuis des années, cela m'a permis de retrouver un peu de contrôle sur ma santé et mes douleurs. Merci à toi

@fabienpeyrot1392 2 года назад

Excellent comme d'habitude, un grand merci.

@medienchaibi3577 Год назад

Bravo Christophe et félicitations pour l'une des meilleures vidéos qui récapitule les causes.... les moyens de remédier et les préventions des sciatiques ! Bonne continuation.

@theogagnoa 2 года назад

Merci beaucoup tu m'as vraiment rassuré l'explication est très claire 👍👍👍💓💜🤲🙏

@aa-germainecalixte-saunier1456 Год назад

merci infiniment. Je me mets tout de suite à vos exercices. Merci!

@alalex3404 2 года назад

Merci totof 👍, ton pragmatisme tjr à l'honneur !

@deanwinchester9684 Год назад

Merci Christophe !! Ca fait un bien fou rien que la première fois!!! OSU!!!

@modisco3869 2 года назад

C'est tjrs un plaisir de vous écouter, écouter vos recommandations. J'applique tes etirement tout le temps. Merci infiniment.

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci et bonne progression

@anneremon2213 2 года назад

Bonjour Christophe ! Merci d'avoir abordé ce sujet et nous donner toutes les informations techniques pour en comprendre les causes et surtout les solutions préventives et curatives. A bientôt

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci 🙏🏻

@yvesmagnin4187 2 года назад

Salut Christophe content de te revoir merci pour tes vidéos très utile et très intéressante 👍

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci et bonne progression

@Huskybythegeek 2 года назад

Ma sciatique - causée par une hernie discale - m'a permis de découvrir le CTS et de le pratiquer depuis maintenant 3 ans. Je n'ai jamais pris autant de plaisir à m'entrainer qu'aujourd'hui !

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci pour le retour positif 🙏🏻

@carole3358 2 года назад

Bonjour Christophe Carrio, je pratique le trail et je ressens régulièrement et depuis des années une petite douleur dans le bas du dos, surtout quand je grimpe les côtes. Malgré plusieurs séances chez un chiropracteur, cette douleur revient. Je comprends maintenant pourquoi grâce à votre vidéo très explicite. Je vais suivre vos conseils. Merci pour votre travail.

@CelestiC 2 года назад

Toujours aussi instructif, merci 🙏

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci et bonne progression

@florencekankindi3582 3 месяца назад

Merci beaucoup 🎉🎉🎉

@45cookie21 10 месяцев назад

Merci beaucoup Christophe pour vos conseils très pertinents vraiment clairs je vais essayer vos exercices (avec deux prothèses de hanche) pas vraiment facile mais je vais faire ceux qui ne me font pas de douleurs MERCI encore

@luneenlion2940 6 месяцев назад

Bonjour Christophe merci de votre discours et des gestes à faire..je partage pour une amie qui en a besoin gratitude belle journée Soizic

@user-cq8hu7ey3m Год назад

Beaucoup d'effort, merci beaucoup pour tous c informations

@vanleakleak7123 Год назад

Bonjour et merci Christophe pour vos très bons conseils 👏👍👏

@charlesc6375 3 месяца назад

Vidéo très complète. Merci

@henriboue3696 Месяц назад

Merci pour tous çs conseils,afin de résoudre nos problèmes de santé,consécutifs à diverses actions sur les lieux de travail,à leur dureté mais egalement en matière de sport et autres .Nous ne sommes pas à l'abri des risques courants.

@christophecarrio-CTS Месяц назад

Merci à vous

@estebancurien2548 2 года назад

Super vidéo La vue animée du corps humain est top c est plus parlant qu’une simple image. Merci

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci et bonne progression

@noelmenad105 Год назад

Merci monsieur de nous montrer, apprendre ce qu'il faut faire et d'un comportement à avoir dans les soins de la sciatique. Nous sommes des milliers qui ignorent qu'il existe et de ...

@allalboulaid-kz3io 5 месяцев назад

Mr je suis venu en retard

@allalboulaid-kz3io 5 месяцев назад

Et comment suivre votre seance merci

@ctscooknico9801 2 года назад

Excellent dossier encore une fois, bravo Christophe. Explications, solutions, méthodes tout y est! Une chaine qualitative sur RU-vid ça fait du bien ;)

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci 🙏🏻

@saidoutraore5222 Год назад

Merci docteur J'ai ces problèmes. C'est formidable.

@mouradmeddour2490 2 года назад

bonjour je suis kinésithérapeute algérien merci pour toute les vidéos c'est très bénéfique pour notre travail

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci à vous

@yaobertrandaka5653 5 месяцев назад

Bonjour Merci pour vos conseils avisés qui peuvent nous aider à vaincre cet inconfort ces douleurs persistentes😮

@josemachado404 Год назад

Merci beaucoup Monsieur. Très bon Conseil..

@sadiamedjber530 4 месяца назад

Merci beaucoup Monsieur pour cette vidéo

@jeanmarcvarin-df9lz 3 месяца назад

Bon exercice pour la sciatique ❤❤❤❤je souffre bcp

@NatachaMalonga-zb3iq 8 месяцев назад

Merci beaucoup de nous avoir montré les exercices

@nadiahod1692 Год назад

Tous mes respects monsieur, top

@Zelias23 5 месяцев назад

Très clair , pédagogique, merci beaucoup

@haninadali8417 Год назад

Mercie beaucoup Christophe pour tout

@nicolasrocknride1642 2 года назад

Super intéressant !!!!! je le partage via facebook

@sabel9093 2 года назад

Un grand merci Christophe !!

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci

@sebastienmoreau3586 9 месяцев назад

Très intéressant!

@rjj1651 2 года назад

Comme toujours de très bonnes explications et des exercices de correction faciles à comprendre et à réaliser. Merci

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci et bonne progression

@iaboss6183 Год назад

Merci d'avance, avant mem tte lecture.

@ParisInterceptor 2 года назад

Très très bonne vidéo !

@ParisInterceptor 2 года назад

Il parle par ailleurs de curcumine ! Pour avoir tester des anti-inflammatoires naturel de toutes sortes ... le curcumin a été le plus efficace !

@davlab1868 Год назад

Merci beaucoup Christophe, au TOP :)

@christophecarrio-CTS Год назад

Avec plaisir 🙂

@chitaachitaa5583 Год назад

Merci,conseils très utiles.

@nassimkere 3 месяца назад

Bonjour, J'ai suivi à peu près à la lettre les exercices mentionnés dans cette vidéo et j'ai eu de très bons résultats ! Merci beaucoup ! Je suis la preuve vivante que ça marche 😁

@christophecarrio-CTS 3 месяца назад

Merci pour votre retour et content de vous avoir aidé.

@ericdu6499 2 года назад

Bonjour, merci pour tous ces conseils .

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Bonne progression

@mariuscandello1991 2 года назад

Merci pour ces informations

@dieuculcegelin2286 2 месяца назад

Merci pour les exercices c'est très bon.

@christophecarrio-CTS 2 месяца назад

Merci et bonne progression

@sarratidjani990 Год назад

Merci très intéressant 👍

@naimadribine9293 Год назад

Merci beaucoup pour toutes ces informations très intéressantes, SVP est ce que les douleurs au niveau du petit Orteil et du Talon font partie des Symptômes de la sciatique ? Merci

@efizalamusica-mbujimayicou3771 2 года назад

Vraiment super

@olivbigpaps 2 года назад

Je souffre de sciatique.....pour l instant ça se passe bien mais quand ça prend....je regarde la vidéo de suite

@ferhanimustapha3540 Месяц назад

Merci pour l'information

@l-b7353 Месяц назад

franchement la sciatique, jamais j'aurais imaginé que quelque chose comme-ça existerait dans le corp humain ? je l'ai eu et pendant une semaine, il était impossible d'être debout, allongé , assise.... j'avais l'impression que la vie s'arrêtait là, heureusement qu'elle avait disparu au bout d'une dizaine de jours.

@imenassidi2923 3 месяца назад

Merci beaucoup que dieu vous bénisse

@bassien-capsalena6279 10 месяцев назад

Merci Monsieur pour vos conseils, c'est une des meilleures vidéos qui résume les point essntiels. C'est une belle découverte ce jour. Encore merci pour les compléments alimentaires dont je suis une adepte. Je vais pouvoir dire bye bye sciatique. Bonne continuation.

@christophecarrio-CTS 10 месяцев назад

Merci pour votre retour et bonne progression à l écoute de votre corps

@griffonngalamulumetwakajik374 Год назад

Vraiment très bien expliqué et bien compris quelle sont les produits qu'ont peut utiliser pour accompagner le massage a bien soignée la maladie

@itigntalwityachvah1734 Год назад

Merci pour toutes ces précieux enseignements très utiles. 👍👍👍

@movik444 Год назад

Moi j'ai pratiqué la sophrologie ça va très bien

@enzosniper6815 2 года назад

Top vidéos 🔥

@christophecarrio-CTS 2 года назад

🙏🏻

@meriembelkacem9806 Месяц назад

Merci pour les conseils

@user-hm2ls8jm4s 2 месяца назад

C'est gentil à vous bien expliqué bravo ❤️. qu'Allah vous récompense 🧡👌

@onlygirl1981 2 месяца назад

Qu'est ce que ala vient faire là ?

@ganymede... 2 года назад

J'ai la chance de ne pas en souffrir mais c'est toujours utile à savoir pour éviter les mauvaises habitudes pouvant la déclencher. Merci pour tes explications toujours claires et accessibles à tous. Je ne sais pas si tu l'as déjà abordée, mais sur la tendinite cervico-brachiale, je serais intéressée d'avoir ta perspective et tes conseils.

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci et je vous souhaites d éviter la sciatique le plus longtemps possible. La névralgie cervico braquiale est en cour de montage elle sera diffusée dans 1 semaine 10 jours

@ganymede... 2 года назад

@@christophecarrio-CTS parfait, merci ! En tous cas, je suis déjà une habituée convaincue des peptides, et j'ai hâte de voir cette vidéo

@worldgsm1320 Год назад

Merci beaucoup docteur .....

@user-hm2ls8jm4s 2 месяца назад

Merci infiniment pour vos conseils ❤👌💚🤍♥️

@christophecarrio-CTS 2 месяца назад

Merci à vous 😊

@remcodesouza 2 года назад

Le patron. Depuis très longtemps... 100% sur le Mont Rushmore du fit game français avec Delavier

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci et bonne progression

@yaokonanherve4006 Год назад

Merci beaucoup!

@mahouchesadek41 Год назад

Un grand merci

@jcjc5021 2 года назад

1ère sciatique vers 33-34 ans. Douleur assez intense pendant presque 5 mois. A l'époque, 2 ou 3 séances de Karaté do/semaine et boulot sédentaire.

@nathaamon7949 Год назад

Merci docteur .

@manou1960 Год назад

Merci!

@HAMILTON6551 2 года назад

Que dire si ce n'est qu'une fois encore tu es le meilleur. Merci beaucoup Christophe. Des livres de prévus d'ici Décembre ?😊

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci. Plus aucun livre de prévu

@MrCybergoku 2 года назад

Merci Cristophe, je vais essayer d'appliquer tout cela :) J'ai 25 ans, et c'est vraiment embêtant d'avoir mal la fesse chaque fois que je fais une course à pied un peu trop longue ou éprouvante (douleur pendant l'effort)

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Bon courage. essayez les automassages et un bon échauffement progressif avant de courir. diminuer la durée de vos courses afin de construire la tolérance de vos muscles et articulations

@samiarabia7009 2 года назад

Vidéo très intéressante info très instructives merci infiniment. Je souffre d'une sciatique mais à vrai dire pas très douloureuse ou du moins pas tt le tps. Par contre douleurs du milieu du dos très importantes après le moindre effort. Que me conseillez vous? Merci

@papymobendo8107 3 месяца назад

Merci beaucoup 🙏

@soinscoherence9279 4 месяца назад

Très.. Très.. Bien. Très bonne vision holistique pour une pathologie très mal prise en charge.. Merci

@christophecarrio-CTS 4 месяца назад

Merci . Un petit partage à des proches qui en auraient besoin.

@marcobeagle9173 2 года назад

Bonjour M. Carrio et merci beaucoup pour vos précieuses vidéos très enrichissantes ! Que pensez vous de la suspension à une barre de traction pour soulager les problèmes lombaires ?

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Bonjour et merci. Les suspensions peuvent être intéressante à condition d'éviter de créer des laxité notamment au niveau des épaules

@marslLive 2 года назад

Salut Christophe :) je viens de découvrir ta chaîne et je suis en train de mettre en pratique tes exercices :) . Je souffre d'une hernie discale en L5-S1 . J'ai remarqué qu'au niveau douleur c plutôt la région du sacrum qui me pose problème. En gros dans un carré entre la ceinture et la naissance du fessier du côté droit. Aurais tu un exercice ou un conseil pour travailler sur cette zone ? Merci encore et j'attends les prochaines vidéos avec impatience :). Salutations depuis l'Argentine ;)

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Bonjour . Je vous conseille d appliquer l ensemble du programme de la vidéo

@erel9999 2 года назад

Merci on va tester ca

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci et bonne progression

@AppolinaireMomo-qd6fm Месяц назад

Merci beaucoup à presant je vous remercie

@AliceUwimbabazi-ne4sc Месяц назад

Merci bcp .

@MrJpcartoon Год назад

Excellente vidéo! Très complet, merci :)

@naoufelkhabthani5182 Год назад

Merci

@moussait5709 Год назад

Déja on vous écoutant , je me soulage , alors reste la suite je serai peut etre mieux. bravo chris .

@christophecarrio-CTS Год назад

Merci et bonne progression

@moussait5709 Год назад

@@christophecarrio-CTS Remerciement .

@emiliajocic6530 Год назад

Merci👍

@bzkfrt 2 года назад

Bonjour Chirstophe, merci pour cette super vidéo ! Peut on appliquer la même méthodologie en cas de cruralgie ?

@jobybolaluete9702 Год назад

Merci beaucoup

@theophilezamana823 Год назад

Merci beaucoup je souffre de nerfs sciatique depuis 3mois.

@khejanisheritierkumakuma5292 Год назад

Merci beaucoup Christophe car je suis très souffrant de la sciatique depuis beaucoup d'années. Et cela m'empêche pour mes séances d'entraînement. Je veux essayer tes conseils et exercices, je pense bien que ça ira car j'ai lu d'autres commentaires soulageant mon cerveau

@christophecarrio-CTS Год назад

Bon courage

@aicharouchdi5195 Год назад

Vous méritez un j'aime du maroc

@christophecarrio-CTS Год назад

Merci 🙏🏻

@lingettekandoo 2 года назад

Merci, je me suis rendu compte que j'avais un souci à ce niveau, en faisant du soulever de terre, que je travaille pourtant très léger (je précise avant qu'on me mette au pilori)

@christophecarrio-CTS 2 года назад

C est assez fréquent en effet . Faire vérifier votre bassin et vos sacro iliaque par un kine ostéopathe compétent.

@aichaaa8383 4 месяца назад

,merci on a besoin

@lucieMalonga-zt7fm 28 дней назад

Merci je souffre de la sciatique

@aymencab3867 Год назад

Merci beaucoup mon ami c très gentil de ta part, moi je souffre de ce phénomène et je n'ai pas guéri malgré les les médicaments.

@user-ux7ir8bn4m 8 дней назад

Et aujourd'hui vous allez mieux ?

@naturaldjo 2 месяца назад

Merci pour cette vidéo très complète. Juste une info complémentaire : vous parlez en masse d'eau dans notre corps mais d'un point de vue en nombre de molécules nous sommes constitué de 96-97% d'eau

@christophecarrio-CTS 2 месяца назад

Merci

@nextlevel9362 2 года назад

bonjour , j'ai une douleur a la tête coté droit qui passe , cela peux venir d'un nerf de la nuque ? comme une névralgie du nerf d'arnold ?

@MrFink-ur9wy Год назад

Bonjour, je suis abonné, je vous ai pris le programme sur les Mac il y a 1 semaine, je souffre d'un spondylolisthesis de stade 1 depuis 2012 et discopathie l4 et l5, ça fait 1 an que j'essaie de me muscler (pompes, abdos) mais à chaque fois j'ai une barre aux lombaires ... est ce vraiment impossible de perdre mon petit ventre et être tracé au niveau des pec bras et abdos ? Je sature mais je suis convaincu que ce doit être possible !!! Bonjour de carcassonne 😉

@claudinecombes8492 2 года назад

merci pour ces explications très claires.puis je continuer malgré tout, à faire du vélo elliptique sans aggraver la situation ? ou le repos est il préférable ? Merci.

@christophecarrio-CTS 2 года назад

Merci . Le mouvement est toujours préférable. Si l elliptique n aggrave pas vos symptômes continuez en essayant d appliquer le maximum de conseils de cette vidéo