Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
18 minutes every day to feel more positive! Your posture will be refreshed!
Japanese YOGA
Подписаться 294 тыс.
Просмотров 347 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
5 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
98
@user-qd5dr4tp2o
Год назад
奇跡がおこりました。普段なにをしても違和感と気持ち悪さがとれませんでした。 気持ちの良いのは一瞬だけでした。 このヨガを終えたあと、まるで背中に空気を背負ってるような、感覚になりました。 骨が鳴っていました、それも消えました。 奇跡としかいいようがありません、 ありがとうございました
@kumaike3743
3 месяца назад
私はパニックから不安神経症もちです。 時々体調悪くなります この動画初めてです やってみます プラス五分瞑想もやっていき継続していきたいです。
@紗知岡村-o1f
5 дней назад
はじめまして。ヨガは前からやってましたが脳腫瘍摘出手術を受け、右手足麻痺になり、ヨガができずにいました。リハビリのおかげで動くようになり、ヨガやってみよう!と思いこのヨガに出会いました🩷心とからだに効いてくれるヨガ❤😊❤ 頑張れそうです🌟ありがとうございます😊
@user-xm2fh6ot4n
2 года назад
毎日これつづけてます^ ^ 過緊張治まってきました😉 三日坊主でしたが、やらない時があるとなんか身体がしっくりこなくて 毎日の日課になりそうです^ ^ 呼吸も深くなりました! ありがとう😊
@kenichinakajima5674
9 месяцев назад
めっちゃ仕事で疲れて、体ガチガチの時にやってみたら、なんだかスッキリしたかも?ありがとうございます!😊
@user-qx2sw5qq6t
27 дней назад
すごく気持ち良かったです♪毎日続けたいです
@user-yn7ti2vj6g
Год назад
おはようございます この動画をしたら、いつも足の裏がつかないダウンドッグが、床につきました!嬉しいです😊 素敵な動画いつもありがとうございます😊
@user-uo6cp4me5h
2 года назад
やり終えると、常に冷えている足の指先がポカポカしていることに気付きました❣️ヨガを始めてから体の中心を意識するようになりました。背筋が伸びますし、気持ちが安定しやすくなったように感じます。合掌には色んな意味があるのだなぁと思いました。いつもありがとうございます☺️
@zaregani78
2 года назад
流れのある動きがとても心地よく、且つ結構筋トレ要素あってナイスです👍✨整いました😊
@user-ps9ne4bk1h
Год назад
このシリーズが今までで1番好きでした。
@yukonoboru2774
2 года назад
最近やる気が出ず停滞気味でした💦 今朝は奮起してこちらのヨガをやらせて頂きました‼️ 肩周りが、本当に楽になり、胸がドーンと前に出た感じです❣️ 内腿も伸びて、ジーンとスッキリした感覚です❣️ やっぱり気持ちいいです❤️
@suponji845
Год назад
初めて試聴しました。 先生の声で心地よくヨガができました。 ありがとうございました。
@user-zk4bj6gb6h
2 года назад
毎日少しずつやってる事で身体の調子が良く続けています♪
@user-zj1uu5up3p
2 года назад
いつもありがとうございます。心身が良くなるヨガ、本当に嬉しいです。 更年期で情緒不安定なので本当によくやらせてもらってます。 長いバージョン希望します!笑 わがまま言ってすいません。
@user-sq9ym3fd8y
5 месяцев назад
ジムにも通い始めましたが、このセットを朝やらないで別のヨガに数日しただけで、上半身の筋力と腹筋が確実に落ちていました!筋力低下って早いですね。このセットは今の私に毎日欠かせません🙂 猫と牛のポーズは半年ぐらい続けてもまだ首や背骨からじゃりじゃり音がしています😅 ありがとうございます💯
@Ruby-me2eh
2 года назад
今回のメソッドとても心地よく出来ました😆気持ちよく伸びました。夏未さんのヨガのおかげで体を整えられています☺️ありがとうございます❗️
@user-ro8px9sm9i
2 года назад
先生、ありがとうございました、 コロナ禍のせいにもしたくないのですが、体調の不調やら、不安やら、たまにわけがわからない感じに陥ります。 今日、午後させてもらったら ふっと軽くなって、気分もすっきりしました!
@user-wr1et3iy4p
2 года назад
夏未さ〜ん💕このヨガめちゃめちゃ気に入りました❤️メドレーみたいな流れ、良いですね👍肩まわりバリバリだったのがユルユルになりました!内ももも気持ち良く伸ばせてむくみが楽になった感じがします😊整いました〜🙆♀️ありがとうございます❤️
@user-zj1uu5up3p
2 года назад
凄く良かったです。 ありがとうございます😊
@ha-rayoshi-no.1082
2 года назад
こんばんは! 胸・肩甲骨・背中等に伸縮する動きに負荷を感じながらも気持ち良くできた感がありました。股関節のストレッチも呼吸を深くすることで緩みも感じがしました。夏未さんのような開脚はできませんが、いろいろなバリエーションがあったので凄く楽しい時間でした☺️本当にありがとうございます💕 少し話しはズレますが、白のウェア・ピンクのパンツ、明るい感じがとても夏未さんに似合ってます! 穏やかなトーンでのお話も本当に心地よく聴かせて頂いています💕 これからもよろしくお願いします❣️
@user-ki2cd3ks9e
2 года назад
いつもありがとうございます。就寝前にぴったりのリラックスできるクラスでした
@user-sunwindows
2 года назад
4日目です😊確実に体が柔らかくなってるのがわかって嬉しいです💕ありがとうございます🌸
@user-qc2lh9vf2e
2 года назад
おはようございます☀楽しんでヨガが出来ました❤️ありがとうございました❤️よかった❤️よかった❤️ヨガ素敵🧘♀️
@user-vn4cn8gs8k
Год назад
股関節が柔らかくなりました。ありがとうございました。
@user-dy7po1ox1w
2 года назад
骨盤から背骨整うヨガシリーズいいな〜本当に心身まったりしました。気持ゆったりします.
@user-zq1ox3yl8v
2 года назад
ありがとうございました😊最近ヨガできてなく汗もかかなくなって、久しぶりに気持ちいいです。生理や更年期前でだるかったのでよかったです。
@gotofes991
2 года назад
お疲れ様でした😊
@mamasonora9714
2 года назад
寝る前にするとよく眠れる気がします!声もとっても落ち着きます。ありがとうございます!
@user-sq9ch9zh7t
2 года назад
バリバリの背中が緩み少しずつ前屈なども気持ちよくなってきました。 あっという間の18分でした❣ありがとうございます💕
@user-pl4ws7cq5r
2 года назад
今回のレッスンで如何に身体が固まっていたのかを実感しました。レッスン終了後、身体が軽くなったような感じを味わいました。まだまだ、上手く出来ないですが、徐々に身体が整うように頑張ってみます。
@hanamurahukuoka
2 года назад
うーんとっても気持ちが良かったです! 余談ですがハッピーベイビーポーズって初めて見たし聞いたのですが、見た瞬間"命名した人は天才か!"と思いました ご機嫌な赤ちゃんの動きそのものですねw 今日もありがとうございました
@anthonytigner
2 года назад
Thank you for another great session😊
@asifbhai5906
Год назад
Very nice 🎉🎉🎉
@user-ue7jf4dg1m
2 года назад
不安症で緊張しやすいので、毎日してみよう!と思っています。
@ES-lu9ff
2 года назад
流れ変わる印象気持ち良いです
@imaizuminaoko4200
2 года назад
頭痛がしていましたが、気持ちよく伸ばせて整いました。 肩も楽になった気がします☺️
@user-rf2lg3gl5q
2 года назад
ありがとうございます!
@user-zt9dl6st2f
2 года назад
何時もみて練習しています。 私は膝裏が硬く中々伸びません。 膝裏が伸びるストレッチがあればお願いします。
@user-hp4ww2cy5i
2 года назад
前の動画で骨盤前傾を意識して行えるようになったので、腰回りの筋肉がほぐれて、背中や脚の筋肉も今までより格段に伸びるようになりました。がっせきの魚のポーズではまだ上手くお腹の筋肉が使えないので、いろいろ試してみます。
@user-cm4pw8fb1y
2 года назад
素敵な練習でした!ありがとうございます♪先生
@user-ss9ih8oc2x
2 года назад
とても良いですねーありがとうございます
@rolablan8962
2 года назад
股関節から脇までつっぱりがあり、鳩のポーズもなかなか股関節が固いのですが少しずつ伸ばして行けたらと思います。脇の下から頭間でもつっぱりがあり首も痛いので何とか伸ばしたいです。
@user-eu1mw2ej9e
Год назад
ここ1週間くらい風邪を引いてしまいヨガ出来ていなくて、さらに育児ノイローゼのような症状が出ました。どうにかしたいと思いこのヨガをしたところ心が軽くなり、目を見て夫や子どもと話をすることができました。 夫も顔の表情が違うとびっくりしていました。心まで風邪を引いていた様ですが、みるみると心のシャッターが開いていく感じがして自分でもビックリしました。ありがとうございました。夏未先生は風邪を引いてしまった時でもヨガをされていますか?
@JapaneseYoga
Год назад
いつもありがとうございます💕 風邪も心身のデトックスですね😊元気になって良かったです〜💕私は風邪をあまりひかないのですが、もし動くのもキツイ場合は思いっきり寝ると思います☺️
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. كل مفصل العظام لينة و الحركات لولبيه و الحالي لأهله 🙌 سلام
@BU-TA-sm2ym
6 месяцев назад
脳 腸 心
@JapaneseYoga
6 месяцев назад
ありがとうございます!プレゼント動画は公式LINE line.me/R/ti/p/%40rar8794z でプレゼントしています!
@amcfood9163
Год назад
❤❤❤❤
@user-rl5tg5qx2t
Месяц назад
最近なつみ先生のレッスンが大好きで、毎日見させていただいてます❤このヨガのポーズはとても心地良くからだがスッキリです🎉 なつみ先生の声も凄く聴きやすく身体が喜んでます ありがとうm(_ _)m😊
@panke-ki.daisuki.1104
2 года назад
夏未先生おはようございます(*ˊ ˘ ˋ*)。♪:*° 流れるような動きで、筋トレ要素も含まれていてとても楽しく気持ち良くできました💕 わかりやすい説明もいつも助かっています💕
@user-je1sn5xp2i
5 месяцев назад
上向きの開脚が気持ち良かったです。 スポーツ後に、ほぐす・緩める・のばすパターンを探してます。 特に腰と、お尻と、内腿と裏腿と…ってほぼ全身なんですが(^^; 足裏マッサージとかも気持ちいいんですよね。
@pablomunoz7709
Год назад
Wow no sabía que había yoga japonesa es revelante.
@user-rf2lg3gl5q
2 года назад
私は体がとても硬くて、こちらの動画は最初とても難易度が高かったのですが、 なつみさんの体が硬い人向けの動画をコツコツ続けていたら、体がほぐれてきて、この動画のヨガも気持ちが良い♪と感じられるようになりました。 そして、どうしても肩こりが改善されず、自分の体の感じ方に注目していたところ、 猫背、巻き肩、過緊張という部分が、私には当てはまると思うようになってきました。 毎日、頑張ってみようかと思います(^^) とても参考になる動画を、いつもありがとうございます。
@omyanis596
Год назад
ماشاء الله تبارك الله عليك ❤❤❤😊
@AlemMlbb
Год назад
Busque ejercicios para dorsales y me sale esto 😂😂😂
@NitinKumar-oe5dl
Год назад
From when yoga came from japan it's where it found then don't say japanese yoga say only yoga
@Cakir173
Год назад
Çok tatlısınız siz kız güzel kız
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
Yes 🎉👍 You 🔥 Woh 😍 Slam
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. الرشاقه اناقه موضه جديده سلام
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. صحتك بالدنيا كلها سلام
@edgardobaldo9794
Год назад
❤❤❤ i love you
@ob164
Год назад
昨日まで他の方のヨガをやっていましたが、登録者が多い割に「ポーズの説明はない」「1つのポーズが静止画かと思うくらい長い」「効かない」と癒やしところかイライラしましたが、こちらのチャンネルは丁寧かつ程よいペースで教えていただき心地よかったです。
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام..شهيق و زفير صحه و جمال و الحالي وردي لمع عيوني ما احلاها ❤️👁️💗 سلام
@user-ex1tv2up1q
Год назад
❤❤❤
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام..العقل السليم في الجسم السليم سلام
@RonaldIkeda-bm1mr
Год назад
Hola excelente video Saludos desde Bolivia andes 3600
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. رياضه جديده سلام
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. من طفولتها عنوان سلام
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. عالم نواعم حيوية ونشاط سلام
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. لمسات انثي مدويه 🔥🙌 سلام
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام..نعومة نواعم جميله سلام
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. العلم في الصغر كالنقش فى الحجر سلام
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. خلي ليلتك حركات جميله سلام
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
Oooooooooooooooooooh My Lav On my Heard ❤️ Mozc 🎸 Gehrig Love Meiozk you ❤️ I love you 💗👁️❤️ Slam
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. زوبعة بالون ورديه دندنه مدويه 🔥🙌 سلام
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام..لون جمال الجميله جديد سلام
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. عضلات البطن و الارداف الذهبيه سلام
@fuji_1151
2 года назад
夜でもおすすめですか?
@jayasingha7102
Год назад
Tks sanser Sri lanka
@bluegirlkh7330
Год назад
❤
@Bahi700
Год назад
😅 japanese people are cute by their nature ... ❤
@shahidashaikh363
Год назад
, DONE
@user-sl9xk9mh3f
Год назад
😊
@JustFiddler
Год назад
Matur Suksma
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
سلام.. وردي جديد سلام
@user-cv4dz8pf7k
Год назад
しゅうきょう?
@MK-tg3wv
2 года назад
ずいぶん前に健康大国株式会社HPの方にメールをさせて頂きました。神奈川県に町田が入っていますが東京になります。
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
Soprstar On RU-vid Good 💯👍 You ❤️
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
Hello is My I love you 💗👁️❤️ I Can you 💗👁️❤️ I love you 💗👁️❤️ Slam
@YogaNidra1
Год назад
お嬢さんこんにちは
@Gzaly-dl6ow9cl6v
Год назад
Prnses On RU-vid Boooooooom Good 💯👍 Slam
@shahidashaikh363
Год назад
Future In International Language HINDI ❤
@omaenokoto
2 месяца назад
何ひとつ嫌いなポーズがなかった
@duncanidaho2130
Год назад
Your barefeet are amazing.
@yummy2950
2 года назад
ありがとうございます!
Далее
15:24
14-minute full-body stretch yoga
Просмотров 671 тыс.
23:12
A 22-minute morning stretch that also improves core strength, leg strength, and flexibility.
Просмотров 232 тыс.
00:21
Дом «Солнечного» Сергея ожил🤩
Просмотров 36 тыс.
00:14
La Tierra Robó El Anillo De Saturno #planetballs
Просмотров 2,9 млн
00:20
МЕБЕЛЬ ВЫДАСТ СОТРУДНИКАМ ПОЛИЦИИ ТАБЕЛЬНУЮ МЕБЕЛЬ
Просмотров 772 тыс.
00:59
СНОВА В ШКОЛУ #иванабрамов #стендап #школа #1сентября #shorts
Просмотров 1,9 млн
10:22
FIX FORWARD HEAD POSTURE & NECK HUMP - 10 MIN Daily Posture Routine
Просмотров 1,1 млн
18:23
Stretch yoga to soften the hip joints and shoulder blades after 15 minutes of daily practice.
Просмотров 388 тыс.
11:49
Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery
Просмотров 16 млн
17:19
マインドフルネス瞑想 ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244
Просмотров 4,2 млн
13:00
【 痩せない原因はスウェイバック‼︎】姿勢改善、反り腰、巻き肩、猫背、腰痛改善に効果的!ぽっこりお腹を解消するストレッチ! BY368
Просмотров 293 тыс.
22:47
[2022 Remake] Magic 20 Minute Stretch Yoga!
Просмотров 150 тыс.
23:07
20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT
Просмотров 3,8 млн
15:56
【老けない体】3年後の自分に大きな差が出るアンチエイジングヨガ#317
Просмотров 170 тыс.
23:12
Three newest methods to soften the shoulder blades and hip joints!
Просмотров 98 тыс.
11:50
【毎日10分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ!股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう!【ダイエット】
Просмотров 23 млн
00:21
Дом «Солнечного» Сергея ожил🤩
Просмотров 36 тыс.