Тёмный

19 утренних привычек, которые определяют вашу продуктивность 

AdMe
Подписаться 17 млн
Просмотров 123 тыс.
50% 1

У вас бывают дни, когда вы чувствуете себя сонным, ленивым, безразличным ко всему вокруг? 😴 Что если я скажу вам, что то, как вы начинаете свое утро, влияет на то, насколько продуктивным будет ВЕСЬ предстоящий день?! Все то, с чего вы и другие люди привыкли начинать свое каждое утро (чистить зубы, завтракать), на самом деле делает вас только ленивее! Вот, что вам действительно нужно делать каждое утро, чтобы настроиться на продуктивный и энергичный день! 🧠💪
#Adme
Анимация создана Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV

Хобби

Опубликовано:

 

5 мар 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 225   
@user-hm1jy5xo5j
@user-hm1jy5xo5j 3 года назад
1. Пить воду (можно с лимоном) 2. Застилать постель 3. Медитация 4. План, привидение мыслей в порядок (можно записать) 5. Занятие спортом, зарядка 6. Дневник, дневник благодарностей (в телефоне, на бумаге) 7. Холодный душ 8. Полезный завтрак 9. Вставать пораньше 10. Визуализация идеального дня 11. Каждое утро думайте о том чего предвкушаете 12. Откройте шторы и окно Его делать не стоит : 1. Не откладывать будильник наперёд 2. Не трогайте телефон, не включайте телевизор после пробуждения (Лучше включите музыку :D) 3. Подготовьте одежду заранее 4. Не ешьте много сахара (делает вас раздражительным, мешает обучению) Не за что
@user-kh1wz5ic3b
@user-kh1wz5ic3b 2 года назад
СПАСИБО 🙏😊
@tsesar1
@tsesar1 Год назад
в рай без очереди
@user-dp8xm7bs7k
@user-dp8xm7bs7k Год назад
Спасибо ❤
@bgp127
@bgp127 10 месяцев назад
Сп молодец
@bgp127
@bgp127 10 месяцев назад
Спасибо я какда видио посмотрела вот сегодня я его не опять слушаю а твой комм смотрю сп
@user-sm7vq5dy9d
@user-sm7vq5dy9d 3 года назад
Относительно недавно этот же сайт рассказывал, что застилать постель по утрам это вредная привычка!
@flerosis
@flerosis 3 года назад
Они сказали не сразу застилать
@sansalvador78
@sansalvador78 3 года назад
Да, тоже заметила. Клещи или как их там. Противоречат своим же словам(
@babylena6907
@babylena6907 2 года назад
Он сказал через 30 чиса максимум!
@user-xe3vl1bg2n
@user-xe3vl1bg2n 2 года назад
Да😁
@bgp127
@bgp127 10 месяцев назад
Вот вруну
@dasver940
@dasver940 3 года назад
10 вещей которые НЕЛЬЗЯ делать: Застилась кровать с утра, т. к. вы таким образом создаёте благоприятные условия для жителей вашей кровати 10 вещей которые НУЖНО делать по утрам: -ЗАСТИЛАТЬ КРОВАТЬ Аа, adme, ну да
@user-gn4to6my5m
@user-gn4to6my5m 3 года назад
Да он 2 года назад выпустил видео и говорил что застилать кровать сразу нельзя а надо сначала делать дела потом застилать кровать 🗿👍
@user-hn1ru7ni6l
@user-hn1ru7ni6l 3 года назад
Сделайте ролик как правильно ухаживать за зубами и чистить пожааалуйста🙂👉👈
@user-bw3wg4uy5q
@user-bw3wg4uy5q 3 года назад
Дааа
@daniil2830
@daniil2830 3 года назад
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@udachnyesekrety
@udachnyesekrety 3 года назад
Сколько же полезных моментов мне надо ещё включить в свою жизнь 🙄 Только утром сколько всего надо сделать!
@gusik1234
@gusik1234 3 года назад
Можешь не добовлять
@daniil2830
@daniil2830 3 года назад
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@Vlog-israel
@Vlog-israel 3 года назад
Спасибо что радуете нас так часто 😃👍
@user-on7ce9rz5o
@user-on7ce9rz5o 3 года назад
6 минут назад был опубликован этот ролик адме ты самый лучший
@daniil2830
@daniil2830 3 года назад
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@user-bt1gh2yk1s
@user-bt1gh2yk1s 3 года назад
Спасибо большое за видео)))
@arturaslanyan6772
@arturaslanyan6772 3 года назад
Спасибо очин харошые саветы😁😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@yourlove753
@yourlove753 3 года назад
Класс Спасибо большое
@Tobi56544
@Tobi56544 3 года назад
Ваш мозг не так уж и сообразителен - самая правдивая фраза за все видео
@lena_lenka
@lena_lenka 3 года назад
То чувство , что ты встаёшь бодрым с утра
@ponamera01
@ponamera01 3 года назад
Ребята всем привет. Сегодня создали наш канал. Поддержите пожалуйста нас. Будем очень рады.☺️☺️
@akerke3977
@akerke3977 3 года назад
Я когда заправляю постель, у меня наоборот стресс 😃Меня радует когда мне муж закидывает деньги на Каспий...
@daniil2830
@daniil2830 3 года назад
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@bananachi1
@bananachi1 3 года назад
Админ ты лучший 💯👍👍👍👍
@user-bs8to1qc5w
@user-bs8to1qc5w 3 года назад
Спасибо за это видео мой любимый ютуб канал
@just_human2545
@just_human2545 3 года назад
Благодарю ❤️👍🏻
@user-mk6yh5by8s
@user-mk6yh5by8s 3 года назад
Мне из этого списка не хватает 2х вещей: медитации и дневника. Остальное все есть. И подъем в пять, и ледяная вода на улице вместо ежедневного душа..
@almazaliyeva6205
@almazaliyeva6205 3 года назад
❤❤❤❤👍👍 ADME ты класс как всегда
@user-zf8ly4ks2w
@user-zf8ly4ks2w 3 года назад
Спасибо за труд
@jopkaps
@jopkaps 3 года назад
Класс
@user-bw3wg4uy5q
@user-bw3wg4uy5q 3 года назад
Адме: как у вас дела Я: тебе кокон дело
@Flex-gx4on
@Flex-gx4on 3 года назад
Что значит " тебе кокон дело"?
@kvartal55_krg
@kvartal55_krg 3 года назад
@@Flex-gx4on а тебе какое дело?
@daniil2830
@daniil2830 3 года назад
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@user-bt1gh2yk1s
@user-bt1gh2yk1s 3 года назад
Завтра утром начнем правильно просыпаться)))
@daniil2830
@daniil2830 3 года назад
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@user-vc8dg2bp6p
@user-vc8dg2bp6p 3 года назад
Я вечером😂😂😂
@user-hm4gt5jr8k
@user-hm4gt5jr8k 3 года назад
Проснутся это одно, а вот встать это другое, это точно, согласно
@nigarkhanshariypova3717
@nigarkhanshariypova3717 3 года назад
Давно хотела этот сказать что ваш канал САМЫЙ ЛУЧШИЙ КАНАЛ НА СВЕТЕ 👍💯🥰
@kalimir4841
@kalimir4841 3 года назад
Спасибо 😊
@blinkforever1990
@blinkforever1990 3 года назад
Спасибо! Теперь я наконец буду бодрой по утрам и не буду вялой, как всегда ☺️
@daniil2830
@daniil2830 3 года назад
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@anny2857
@anny2857 3 года назад
Канал:Говорят что лучший он это до полуночи Я которая иногда ложусь спать где-то в 1 час ночи из за уроков
@Infinity-up4pg
@Infinity-up4pg 3 года назад
Как же я тебя понимаю 😒
@yuto5063
@yuto5063 3 года назад
Я которой просто смотрю видосы до 12 часов всегда ,а мой друг вообще до 5 часов утра не спал мы в 5 классе
@user-jp6zp4iz9l
@user-jp6zp4iz9l 3 года назад
Говорится нужно засыпать до полуночи. Я который смотрю это в 3 часа ночи...
@tanya4702
@tanya4702 3 года назад
Как всегда круть
@user-tb8zc4tm9p
@user-tb8zc4tm9p 3 года назад
Отличное видео
@user-we3fc4tj2u
@user-we3fc4tj2u 3 года назад
Ролик понравился откладываю эаписывать день. Хотя ежедневник Есть помогает🐭🐭🐭
@user-yy9zl3wb2j
@user-yy9zl3wb2j 3 года назад
Благодарю
@user-bw3wg4uy5q
@user-bw3wg4uy5q 3 года назад
Круто
@user-vm4vz6gq1t
@user-vm4vz6gq1t 3 года назад
*Когда-то один мудрец сказал мне: "а что сказал я уже забыл"* 👇
@RheinGold933
@RheinGold933 3 года назад
Я завел дневник и писал "бла бла бла бла" каждый день, не помогает
@mr.karasikart4971
@mr.karasikart4971 3 года назад
Адми но ведь ты не давно говорил што застелать пастель с утра из за жуков !
@amirgalimov869
@amirgalimov869 3 года назад
Спасибо. Можете снять что то связоное с самолетами пожалуйста
@victorolga
@victorolga 3 года назад
Работа, подработки, инвестиции---》》》》
@Oleksandr_02
@Oleksandr_02 3 года назад
Спасибо очень , теперь я знаю .
@anthonyheald-favoriteactor1513
@anthonyheald-favoriteactor1513 3 года назад
Но у меня нет тумбочки рядом с кроватью, тем более воды
@Dina_Di_____486
@Dina_Di_____486 3 года назад
Честно лееень все это делать. Я самый самый ленивый человек в мире. Ахахаха
@matveyjostar
@matveyjostar 3 года назад
+
@user-up2dp3sg9y
@user-up2dp3sg9y 3 года назад
абсолютно никто я на протяжении всего видео: мЫшкА сАсЫскА тум тыщ тыщ тум тум тыщ тыщ мЫшкА сАсЫскАシ︎
@uqpamuuunet
@uqpamuuunet 3 года назад
3:41 Авокадо? 🥑 Вы же в одном из своих видео говорили, что зелёная еда с утра - плохой выбор
@user-be8jy4mr8i
@user-be8jy4mr8i 3 года назад
Почему??? Всегда ем
@uqpamuuunet
@uqpamuuunet 3 года назад
@@user-be8jy4mr8i то, что Вы всегда едите Авокадо с утра, не значит, что это полезно.
@hedaheda1609
@hedaheda1609 Год назад
@@uqpamuuunet А то, что Адме утверждает о вредности зелёной пищи по утрам - это как-то научно обосновано?
@user-jp9cs8po9s
@user-jp9cs8po9s 3 года назад
Я когда заправляю постель, чувствую себя такой спокойной, стресс куда улетучивается 😁
@Flex-gx4on
@Flex-gx4on 3 года назад
Ахахаха эти скетчи снимали Эдми)
@randi3129
@randi3129 3 года назад
0:51 адме а тыже говорил что нестоит застилать пастел как мы сделайм удобства для клищей
@user-zv6vt5fw3v
@user-zv6vt5fw3v 3 года назад
Как же достала многих эта постель, а еще многим жизнь испортила. Как вспомню застилку эту в детстве , так передергивает. Сейчас просто запихнул в ящик и все!!!!!
@randi3129
@randi3129 3 года назад
согласен
@babylena6907
@babylena6907 2 года назад
Боже он сказал, что через 30 в том видео. А ето всё ровно начала дня.
@user-vm5dr5te5b
@user-vm5dr5te5b 3 года назад
У меня 00:00 круто ✌️😙
@user-zr9if3tj9q
@user-zr9if3tj9q 3 года назад
30 минут назад круто.
@agentvitkovskiy8746
@agentvitkovskiy8746 3 года назад
Ты гений Петр ты гений!
@user-yd8tg5iy4i
@user-yd8tg5iy4i 3 года назад
Класс🥔🥔🥔🥔🤣
@gerw1
@gerw1 3 года назад
Ура видос
@objec_tive274
@objec_tive274 3 года назад
Эти советы очень сходны с рекомендациями из книги Хэла Элрода "Магия Утра"
@user-hc8dl2rh5u
@user-hc8dl2rh5u 3 года назад
Согласна , два дня назад прочитала , начну с понедельника!
@objec_tive274
@objec_tive274 3 года назад
@@user-hc8dl2rh5u А я начала с февраля)
@user-gi2tw3zn8x
@user-gi2tw3zn8x 3 года назад
Я первая классное видео 8 секунд назад было у меня и первая поставила лайк
@user-bw3wg4uy5q
@user-bw3wg4uy5q 3 года назад
Нет
@user-fv6mn1uk3r
@user-fv6mn1uk3r 3 года назад
Хз!
@user-gi2tw3zn8x
@user-gi2tw3zn8x 3 года назад
Да
@lamohfogo9872
@lamohfogo9872 3 года назад
Всех девушек с наступающим праздником)
@user-pu1cl6bb4w
@user-pu1cl6bb4w 3 года назад
спасибо!😘
@pando4katv895
@pando4katv895 3 года назад
Сябки ☺️
@user-zm1kn1cr6n
@user-zm1kn1cr6n 3 года назад
Ставь лайк , если смотришь в 2021 🥰
@scorpion4329
@scorpion4329 3 года назад
Самая проблема это по раньше лечь и засыпать
@user-jo1ft2xm8b
@user-jo1ft2xm8b 3 года назад
*_Если ты это читаешь то я тебя прошу улыбнись и пусть сегодняшний день будет самый лучший у тебя да именно у тебя_* *_Удачи бро🤤🤤🤤✊✊✊_*
@user-yy8mh9tf4p
@user-yy8mh9tf4p 3 года назад
Откройте шторы и посмотрите на солнечный свет, а если ещё темно????
@user-vz7dn5lg9c
@user-vz7dn5lg9c Год назад
Ем правильный зожный обед-салат из овощей и куриной грудки с лимонной заправкой. Как же мне себя жалко.
@user-vf6hr8zl4d
@user-vf6hr8zl4d 3 года назад
Привет
@kulinarnaya_obzorochka
@kulinarnaya_obzorochka 3 года назад
ИНтересные привычки, которые определяют вашу продуктивность !
@goodfang3822
@goodfang3822 3 года назад
Кстати недавно этот канал говорил что нельзя заправлять постель потому что там появляются микроскопические жуки которые могут нам повредить
@user-fs2bi3mt1r
@user-fs2bi3mt1r 3 года назад
5:45 тільки що закінчила дивитися мультфільм " зоополіс " 😂👍
@kosfrtborn6075
@kosfrtborn6075 3 года назад
Ты то что ты ешь, я который ел кабачок: 🙂😐😑🤐
@user-cd7ru6cx6f
@user-cd7ru6cx6f 3 года назад
Где-то в дневнике:бла,бла,бла,бла,бла
@lamohfogo9872
@lamohfogo9872 3 года назад
АХАХАХ, ага
@_tocaloft_5227
@_tocaloft_5227 3 года назад
Я вспомнила брайна... Внимание! Программа ревизорро не Бла-бла-бла-бла-бла-бла😂
@daniil2830
@daniil2830 3 года назад
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@user-ky1gd9is2f
@user-ky1gd9is2f 3 года назад
Когда посмотрел видео и хочу заснуть🌜
@bgp127
@bgp127 10 месяцев назад
Сп за помощ я всё понела мне 9 сп спасибо большое всегда так буду делать
@blxndy5053
@blxndy5053 3 года назад
Адме у тебя было вилео "10 привычек от которых надо зибавиться". Там ты говорил что постель заправлять сразу после сна _*НЕЛЬЗЯ*_. Ну короче там клещи будут жить, сперва нужно дать солнечному лучу пронитнуть в дом именно в постель. А щас ты говоришь другое. Ничего не понятно.
@by1ba.1
@by1ba.1 3 года назад
Интересный факт я смотрю это видео и пъю воду
@islamkhalmatov6492
@islamkhalmatov6492 3 года назад
2 просмотра и 8 коментов)) Эх Ютуб ,тебя не понять)))
@kot_borzih_porod
@kot_borzih_porod 3 года назад
Классный у меня план. Работа еда сон
@angelinanagirna7940
@angelinanagirna7940 3 года назад
Тогда в школу мне надо вставать в 5 утра 😂😂😂
@ketrin6820
@ketrin6820 3 года назад
...в одном видео на этом канале говорят что утром нельзя заправлять кровать...в этом надо...эх
@Kiro_kit123
@Kiro_kit123 3 года назад
Ура я первая!
@user-wy4px8rt2q
@user-wy4px8rt2q 3 года назад
Главное не забыть работу посетить
@user-wd5jj9yu9m
@user-wd5jj9yu9m 3 года назад
Интересные советы. Для справки: миндаль - это не орех, а косточка. Раз уж вы научпоп, то нужно соответствовать.
@svetlanasvetlana5634
@svetlanasvetlana5634 3 года назад
Спасибо. Интересно, я и не знала этого. Но в видео и не сказали, что миндаль это орех.
@user-dp2od6kc9b
@user-dp2od6kc9b 3 года назад
ПЛАН-КУРИТЕ ПЛАН ПАРУ РАЗ В ДЕНЬ И ДА ВИ СКУРИТЕ ДНЕВНИК НО НИЧЕГО СТРАШНАВА !!!
@ATHTA_
@ATHTA_ 3 года назад
С Иисусовой молитвы нужно начинать каждый день, а потом уже приступать ко всему мирскому.
@user-ym9hj4zv2h
@user-ym9hj4zv2h 3 года назад
Вот сколько людей любит канал Admi и маму❤❤❤❤
@bodybuilder4207
@bodybuilder4207 3 года назад
0 лайков, значит никто🤪
@user-fv6mn1uk3r
@user-fv6mn1uk3r 3 года назад
@@bodybuilder4207 Абсолютно никто
@bodybuilder4207
@bodybuilder4207 3 года назад
@@user-fv6mn1uk3r согласен
@bebra4247
@bebra4247 3 года назад
Прив
@woundedcoyote2594
@woundedcoyote2594 3 года назад
Составил план ,записал в блокнот и сьел блокнот ,план в действиий запущен.
@lidya5848
@lidya5848 2 года назад
1:16 медитация
@nurmukhamedovasamira4170
@nurmukhamedovasamira4170 3 года назад
Я же не выгляжу как арахисовое масло пока что😂👏🏻😂
@user-np6qt2nc4x
@user-np6qt2nc4x 3 года назад
Что если, у тебя зима? ( Последний факт 19)
@mariym6798
@mariym6798 3 года назад
Когда я смотрю это видео в 2 ч ночи,ммм
@Alexander_Akulin
@Alexander_Akulin 3 года назад
Три стакана и пол-лимона.
@user-bd8kv3kx4h
@user-bd8kv3kx4h 3 года назад
Но ты роварил что не нада запровлять кровать 🛏 там же пылевые клищи
@m_and_n455
@m_and_n455 3 года назад
Не знаю зачем но как-то ночью открыл окно и крикнул на всю адмииииии
@user-ow6zp5om9t
@user-ow6zp5om9t 3 года назад
Занимательно 😐
@spanchbob2268
@spanchbob2268 3 года назад
То чувство когда смотриш видео в 6утра
@_tocaloft_5227
@_tocaloft_5227 3 года назад
Я хочу дыню.
@user-dg6ro5gi4d
@user-dg6ro5gi4d 3 года назад
Отмется бил тут до 1 часа или даже 1 дня
@erjigitturguni6747
@erjigitturguni6747 3 года назад
Как дела
@Fan_of_Fandoms
@Fan_of_Fandoms 3 года назад
Попробую хотя бы глоток воды сделать....
@user-xi7sf5vb7e
@user-xi7sf5vb7e 3 года назад
Вопрос ты учёбы если так много знаешь -_-
@maksuusw
@maksuusw 3 года назад
Я не выглижу как орахисовае масло,ну пока что😂😂😂😂😂
@nezersxrs4851
@nezersxrs4851 3 года назад
AdMe ти в одному видео говориш шо кровать зранку лучше незастеляти а в другому говориш наоборот
@oleshka6015
@oleshka6015 3 года назад
С каждой подпиской я буду писать твой ник. 1. Место свободное. 2. Место свободное. 3. Место свободное.
@user-ge4vk1eo8o
@user-ge4vk1eo8o 3 года назад
Яяя первая
@arktika9289
@arktika9289 3 года назад
Нет я
@user-ge4vk1eo8o
@user-ge4vk1eo8o 3 года назад
А я 14 сек назад
@arktika9289
@arktika9289 3 года назад
@@user-ge4vk1eo8o а я 10 секунд :^
Далее
Помогаем маме уснуть
00:19
Просмотров 68 тыс.
18 мая 2024 г.
0:19
Просмотров 1,1 млн