2週間で10kg痩せるダンス第二弾〜Bad Guy〜

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【2週間で10kg痩せるダンス第二弾】
Bad Guy を解説しました☝
星よみ師＆ダンスの先生、ホシヨミノミコトのダンス講座♪
自己紹介はコチラ⇩
• 【ダンサー＆星よみ師】改めまして自己紹介!!...
今回の振り付けは、二の腕と背中に効きマス！！
身体の使い方を意識すると、脂肪が燃えて
体力と代謝がアップ！！
2週間で10キロ、本当に痩せるかも…！？
まずは1日3セット、がんばってみて下さいね💪
◎『ホシヨミノミコト』ブログ
ameblo.jp/hosh...
◎Instagram : mikoto_eribbon
※元動画→2週間で10キロ痩せるダンス韓国 | Billie Eilish - Bad Guy
• Billie Eilish - Bad Gu...

Опубликовано:

7 сен 2024

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Комментарии : 23

@ai-ef8pu 4 года назад

解説あって踊りやすい😊

@mikotoe-ribbon3728 4 года назад

ありがとうございます！ぜひ続けて頂けたら嬉しいです(*^^*)

@yuitube8312 4 года назад

第一段に引き続き解説とカッコつけが面白い(*^-^*)ダンスもカッコいいしセクシーで見てて飽きないです◎

@mikotoe-ribbon3728 4 года назад

第一弾に引き続き、コメントありがとうございます(*´ω｀*) 大好物のカッコつけが、今回も出てしまいました…（笑）

@ny5559 4 года назад

ミコトさんのカッコつけの虜になってしまいました！🤣 カッコつけかっこいいです！解説も的確で参考にさせていただきます。相変わらず楽しそうに踊られていて、見ていると、たとえ寝っ転がっていても自然と体が動いちゃう(笑)

@mikotoe-ribbon3728 4 года назад

こちらでもありがとうございます😆 ぜひぜひ、一緒にかっこつけましょう！！（笑）

@userhahaha555 4 года назад

何回も観ちゃいます！！かっこいい。世界一品のある「イカツサ」です☆ 覚えたいー。

@mikotoe-ribbon3728 4 года назад

世界一とは😳 ありがとうございます😳😳😳 ぜひ覚えて、共に踊りましょう(*^^*)

@user-nd4dt4ms6n 4 года назад

初めて拝見しました😆 女性？って思うくらいセクシーです♡ キレキレでカッコいいです✨

@mikotoe-ribbon3728 4 года назад

ありがとうございます！セクシーが出せていたとは…‼笑また、キレキレの動画をアップできたらと思うので、ご覧頂けると嬉しいです(*^^*)

@user-nd4dt4ms6n 4 года назад

またお待ちしてます♡ あと、腹筋を見てみたいです笑

@mikotoe-ribbon3728 4 года назад

よし！鍛えておきます(｀･ω･´)ゞ笑

@ringojam 4 года назад

いや、ほんとに好きすぎて🤣 一生かっこつけてほしい *\(^o^)/*

@mikotoe-ribbon3728 4 года назад

お言葉に甘えて、カッコつけまくります＼(^o^)／笑

@candy16daisuki 4 года назад

カッコいいなあ。。。

@mikotoe-ribbon3728 4 года назад

ありがとうございます(*^^*)

@neneo2233 4 года назад

第一弾が完璧踊れる様になったのでこっちも挑戦しようかと思ったけど… ｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊ !! ダメだ〜！ツボった！笑いが止まんない（笑）踊れないけど…怒りやストレスがたまった時にまた来ます（笑）

@mikotoe-ribbon3728 4 года назад

笑って頂いて光栄です！！🤣 ぜひぜひストレス発散に… そして、共に舞いましょう＼(^o^)／第一弾コンプリート、おめでとうございます👏

@cocohana7463 4 года назад

コメント付で楽しく踊ってます😊マジにすると結構、クビレに効きますね(^^)

@mikotoe-ribbon3728 4 года назад

そうなんです！！クビレに来ますので、ぜひぜひ続けられてみてくださいね😌 ありがとうございます(*^^*)

@mayn-neigemint 4 года назад

こんばんわ🐱 HandClapにも慣れてきたので、こちらもtryしてみました😊 説明&ポイントが分かりやすいので、すぐに覚えちゃいました。ありがとうございます☺️ Mikotoさん、めちゃカッコいい&セクシー過ぎ‼️😍 キュンキュンしてしまいます💕 こんなにキレキレでかっこよくセクシーに踊れないけど、毎日一緒に楽しく踊ろって思います！HandClapと組み合わせてやろうかなーと😆 踊った後は、細かい動きをチェックしたくて動画再生してます。イケメン❤️癒し効果もありありです😍 ずっと観てられる～😸 だから、毎日頑張れるのだ‼️😆

@mikotoe-ribbon3728 4 года назад

嬉しいコメントありがとうございます！ BadGuyも、覚えやすくてまた違った所に効くので、続けてトライしてみてくださいね😊 二の腕とクビレを意識して頂くと、引き締まってきます✨ 一緒に頑張りましょう〜！(*^^*)

@mayn-neigemint 4 года назад

@@mikotoe-ribbon3728 こんばんわ🐱 1か月毎日頑張ってみました～。4セット💪 Mikotoさんと一緒だから続けれた😆 背中と二の腕すっきりしたかも😳 まだまだ頑張ります‼️ ただ、Duh～からの腰の動き…Mikotoさんみたいにかっこよくセクシーに出来ない…😂 最後のダブルなんてキレキレでかっこいい～😍