Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️ online.drberg.ru/antiage
У вас мешки под глазами, отеки лица, отеки под глазами? Как избавиться от мешков под глазами и отеков под глазами? Отекает лицо утром - что делать? Каковы причины отеков лица и причины мешков под глазами? Как убрать мешки под глазами в домашних условиях? Как убрать отеки под глазами? 2 простых шага избавят вас от мешков под глазами, отеков под глазами и отеков лица.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - опухшее лицо;
1:18 - виды отеков;
2:31 - причины отеков;
5:25 - польза овощей и зелени;
5:58 - как избавиться от мешков под глазами
Ваше лицо и глаза опухшие и отечные или вы знаете кого-то с отечным лицом и мешками под глазами? Проблема здесь - отек, опухлость, задержка жидкости в организме. Жидкость есть внутри клеток и снаружи клеток - в межклеточном пространстве.
Проблема в том, что эта лишняя жидкость не только в лице и в глазах. Она и в сердце, и в печени, и к клетках, и лодыжках.
Есть 2 основных видов отеков:
1. Идиопатический отек - отек, причина которого неизвестна.
2. Патогенный отек - когда, например, у человека цирроз печени и из нее сочится жидкость в брюшную полость, окружающую кишечник. Внешне человек худой, но в кишечнике задержка жидкости. Либо это может быть диабетик с огромными отекшими ступнями. Это примеры патогенных отеков, потому что с почками, сердцем или печенью есть проблемы.
При этом выписывают мочегонные, советуют избегать соли и носить компрессионные чулки.
Но какова же настоящая причина такого состояния? Всё дело в высокоуглеводной диете. Речь идет не об овощных углеводах, а об очищенных зерновых и сахаре. Каждый грамм таких углеводов задерживает 3 грамма жидкости в организме. Т. е. эти углеводы действуют как губка. Вы по сути пропитаны водой.
Помимо задержки жидкости, есть кое-что еще: у вас развивается много воспалений. Из-за воспалений в вас задерживается еще больше воды. Также высокоуглеводная диета задерживает в организме большое количество соли.
Другая проблема высокоуглеводной диеты - истощение запасов калия. Калий помогает избавляться от жидкости в организме. Калия нужно очень много. Чтобы получить больше калия, нужно потреблять больше овощей и зелени.
Итак, как избавиться от мешков под глазами и отеков лица?
1. Снизьте количество углеводов до 50 граммов или меньше.
2. Добавьте в свой рацион продукты, богатые калием. Ешьте больше овощей и зелени.
Эти 2 пункта избавят вас от опухлости лица и отечности глаз.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to Fix the Swollen...
Опубликован 25 сентября 2019 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#мешкиПодГлазами #отекЛица #опухшееЛицо #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
15 май 2024
