Тёмный
No video :(

2 cách giảm cân nhanh ăn nhiều vẫn xuống, lose weight fast  

Suc Khoe Health Tips
Подписаться 94 тыс.
Просмотров 37 тыс.
50% 1

_Túi chống cháy và nước ướt: amzn.to/4e0W2S2
_Chuông + camera trước nhà: amzn.to/44VacjB
_Máy quay video trong xe : amzn.to/3qXjSdz
Chip bộ nhớ: amzn.to/3qU7ZFd
_Xem giá Lót chân loại mềm: amzn.to/48IKgYJ
_Xem giá miếng lót đặc biệt dưới chân ̣(Loại cứng): amzn.to/3wskOJm
_Giá Máy lọc nước uống: amzn.to/3tQRIlY
_Giá đồ lọc nước tắm: amzn.to/3O1o3NO
_Giá Đồ đo nước dơ sạch : amzn.to/3SgvEdS
_Quần lót có đây kéo: amzn.to/47AVu0U
_Lotion chóng muỗi cắn: amzn.to/48IS2lJ
_Kem chóng nắng: amzn.to/3NU8SGe
_Túi đeo ở bụng đựng phone, tiền: amzn.to/494ghuX
_ Alarm mang theo người an toàn:
amzn.to/4867JE6 (hình trái tim)
amzn.to/44vC6Rd (bộ 3)
_Xem tất cả video : • Tất cả video (suc khoe...
_ Nhạc free music : 7th floor tango_ silent partner
Tango de le Noche _ Wayne Jones
Frozen in love _ Aakash Gandhi

Опубликовано:

 

23 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 31   
@dungbaba5630
@dungbaba5630 Месяц назад
Đừng cữ quá đáng , cứ ăn bình thường,nhưng ăn ít lại……không ăn đường nhiều, thỉnh thoảng ăn thôi và ăn trước khi tối lên giường ngủ bốn tiếng , vì cái gì làm mình mập có phải là thức ăn không?cho nên ăn ít lại là sẽ ốm ,các bạn phải kiên nhẫn mới thành công 😂😅 hơn hai tháng nay tui đã ốm được 8 pounds rồi 😂😅chỉ ăn ít lại ….tui muốn giảm cân để mặc lại mấy cái áo dài may ở Vn lâu rồi kkk😅😂😂🥹🤣
@AnhThien-xm1wq
@AnhThien-xm1wq Месяц назад
Cảm ơn video của Mi và ông xã Đã cho ra nhiều video hữu ích 👍 cho mọi người chân thành cảm ơn 🙏🏻
@cuom9145
@cuom9145 Месяц назад
Sau 1 bữa tiệc thịnh soạn, nên kéo dài thêm khoảng cách giữa các bữa ăn tiêp theo. Tốt nhứt là skip 1 bữa, hoặc fast nguyên ngày hôm sau, để cơ thể hồi lại sức.
@bonnienguyen2110
@bonnienguyen2110 Месяц назад
Tôi cũng theo kiêng ăn theo 16/8 intermittent fasting và giảm 20 lbs trong 2 năm và vẫn còn giữ được số cân sau 4 năm. Điều quan trọng sau khi ăn bửa ăn kg nên ăn vặt. Xem trên RU-vid thêm về intermittent fasting, cũng tốt cho sức khỏe
@mellow_girl7561
@mellow_girl7561 Месяц назад
Sau độ tuổi mãn kinh khoảng 60 tuổi trở lên cơ thể thiếu hụt collagen,da dẻ trở nên bớt săn chắc mất sự đàn hồi bụng ,mặt, mông, trở nên chảy xệ bụng bự ra Lấy kinh nghiệm từ bản thân mình dù không hay ăn vặt ,thường xuyên bỏ bữa sáng, chỉ hai bữa ăn chính trong ngày sau 60 tuổi mập vẫn hoàn mập từ 48 kg lên 53 kg. Nói tóm lại sau 60 tuổi tùy theo cơ địa mỗi người cơ thể sẽ phì nhiêu hay teo tóp lại Cách duy nhất là ăn rau củ quả thường xuyên , uống đủ 2 lít mỗi ngày .Bổ sung why protein như bác sĩ Liêm khuyên, tập thể dục ít nhất 3 ngày trong tuần mỗi lần 30 phút ,đi bộ thư giãn . ngủ đủ giấc.
@yenkim7217
@yenkim7217 Месяц назад
Nhịn ăn 16 - 8 là tốt lắm
@ThaoLe-is7qq
@ThaoLe-is7qq 14 дней назад
Chị my nói chuyện thật là dễ thương
@nguyenanh5922
@nguyenanh5922 Месяц назад
Cach cua AChi Ha hay de ap dung lam ban My Thanks ban da chia se 👍👍👍💯💯💯😘😘😘
@dungbaba5630
@dungbaba5630 Месяц назад
Chị chào em gái, chúc em và gia đình nhiều sức khỏe, bình an ❤❤
@HongNguyen-lj3de
@HongNguyen-lj3de 12 дней назад
em gái nói hơi đâu dòng lanh quanh quá làm. Cho người nghe khó hiểu mình nói cho ngắn gọn lại cho người nghe dể hiểu chút xíu nhé em cảm ơn nhiều thanks
@lisaphan9737
@lisaphan9737 Месяц назад
Vậy là không nên ăn tối nhiều nữa hay nhịn ăn tối .
@kathyhue1914
@kathyhue1914 Месяц назад
Đó là cách người Mỹ gọi là fasting
@HongNguyen-lj3de
@HongNguyen-lj3de 12 дней назад
🎉hello chào em em nói gì mình nói cho ngắn gọn chút xíu để cho dễ hiểu dể áp dụng cho người nghe nhé em cảm ơn em nhiều thanks
@user-ib7gt4bq4l
@user-ib7gt4bq4l Месяц назад
Cảm ơn sự chia sẻ
@TuyetNguyen-ny6gc
@TuyetNguyen-ny6gc Месяц назад
Cám ơn cháu , cô đã apsdungj và giảm đc , giờ giữ cách này là ok , nhưng bely vẫn bự , kong nhỏ , cần phải tập thể dục nhiều , còn cân thì giảm tốt lắm , chúc chauscuoois tuần vui , hi hi
@annn8389
@annn8389 Месяц назад
Cô ơi, cái bụng là chổ cuối cùng để thon xuống đó cô. Cô chịu khó tập aerobic và bớt carbohydrate thì sẽ giúp có kết quả mau một chút.
@chinhnguyen9839
@chinhnguyen9839 Месяц назад
Em có cách nào ăn ít mà vẫn lên ký ko
@TuyetNguyen-ny6gc
@TuyetNguyen-ny6gc Месяц назад
@@annn8389 cám ơn cháu , cô cũng mén 7 bó nên vẫn tập nhưng kong nhanh lắm , chúc cháu sk , mọi tốt lành
@annn8389
@annn8389 Месяц назад
@@chinhnguyen9839 chỉ cỏ cách là ăn bơ và mở nhưng tốt hơn hết là anh nói chuyện với nutritionist thì họ sẽ giúp cho nhá
@dtns1952
@dtns1952 Месяц назад
​@@TuyetNguyen-ny6gccô cũng đã 7 bó. Có tập. Nhưng bụng rất khó.....xẹp...
@MKPhungTran62
@MKPhungTran62 Месяц назад
Cám ơn nhiều lắm 💗💗💗💗
@vietnamtuyetep724
@vietnamtuyetep724 Месяц назад
Cảm ơn My chia se
@lecourson8327
@lecourson8327 Месяц назад
Cảm ơn mi
@vinhphan1488
@vinhphan1488 Месяц назад
Xin chào my dễ thương
@hongtrang168
@hongtrang168 Месяц назад
vậy cho mình hỏi những ng làm về đêm còn ngày ngủ thì sao ạh
@crystalnguyen746
@crystalnguyen746 Месяц назад
vay thi tot chu sao , khong can phai an thi khong lo map, hi hi
@user-vx7qi3gx5c
@user-vx7qi3gx5c Месяц назад
❤❤❤❤❤
@user-cn1yt8if3z
@user-cn1yt8if3z 10 дней назад
nói túm lại thôi Má ơi nói vòng vo quá hà
@TrinhTran-yw8io
@TrinhTran-yw8io Месяц назад
❤❤❤❤
@ChinhNguyen-fr1bo
@ChinhNguyen-fr1bo Месяц назад
Noi nhieu qua me oi😅
@SucKhoeHealthTips
@SucKhoeHealthTips Месяц назад
dạ chắc hôm đó em ăn ớt nhiêù đó chị, em sorry chị nhe
Далее
Simple Flower Syrup @SpicyMoustache
00:32
Просмотров 2 млн
6 Mẹo giảm mỡ bụng, giảm mỡ hông
11:38
Просмотров 140 тыс.