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2 EXERCÍCIOS para diminuir a dor nas costas e ajudar no tratamento da Disfunção Temporomandibular. 

Dra. Luci França | DTM e Dor Orofacial
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2 exercícios para diminuir a dor nas costas e ajudar no tratamento da Disfunção Temporomandibular.
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SOBRE MEU CANAL:
Meu nome é Luci França e sou Dentista Especialista em DTM e Dor Orofacial. Meu objetivo com este canal é mostrar que, mesmo com dor crônica é possível ter uma vida mais leve e controlada, tudo isso através de conhecimento simples e descomplicado sobre DTM e Dor Orofacial.

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29 янв 2023

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Комментарии : 63   
@agarespindola4217
@agarespindola4217 3 дня назад
Obrigada dr
@familiaguimaraesraquel7968
@familiaguimaraesraquel7968 Год назад
Bom dia cada explicação sua eu me emociono pois só Deus sabe o tamanho do meu sofrimento e através de suas explicações tem me ajudado muito no tratamento de ATM pois as dores na região da mandíbula e pescoço e resumindo pescoço e cabeça são muito grandes agente entra em pânico achando que tem um tomor e você com suas explicações tem salvado vidas
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
obrigada por sua mensagem Marcos. Informação correta e conhecimento diminui o medo e a ansiedade e consequentemente também diminui a Dor. Caso queira mais informações amanha dia 30-03 farei um workshop para um grupo fechado e exclusivo. Inscrição pelo direct do instagram @draluci.franca.
@Estrela-MPF
@Estrela-MPF Год назад
Perfeito Dra... exatamente que eu sinto... Dor só na cervical...na face só inchaço... Meu dentista vai vê isso.. mas esses exercícios vou fazer , fiz o teste rápido vc sente o nervo alongando.... Eu tensiono muito...e fico pra mim mesmo ...relaxa ..e por aí vai.. obrigada... gratidão 🙏❤️
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
Você está no caminho. Saber que tensional é buscar relaxar já és um.grande passo. Inclua a respiracao lenta e profunda, expire pela boca e solte a sua muscatura. É .processo, busque conhecer mais sobre o assunto.
@gilmardonizeti7432
@gilmardonizeti7432 Год назад
Boa tarde Dra Luci Tenho acompanhado os vídeos da sra Fui diagnosticado que eu tenho bruxismo, agora estou sentindo muit dor do lado esquerdo do maxilar. Estou usando uma placa de silicone ao dormir. Mais sinto muita dor ao deitar Gosto muito das explicações que a sra faz Que Deus continue abençoando grandemente.
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
Muito obrigada por sua mensagem, é um incentivo. A DTM é uma doença complexa mas a informação pode ajudar. A placa de silicone não é a mais indicada ok? A placa rígida de acrílico seria melhor mas se vc perceber que já está te ajudando está que você tem mantenha o uso até conseguir substituir por uma de acrílico.
@millathaisy
@millathaisy 2 месяца назад
Dra, onde fica seu consultório para eu agendar uma consulta ?
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 2 месяца назад
Ola Milla, eu sou de Curitiba, mas tenho feito orientações online desde 2020. E também temos o encontro de mentoria que eu explicarei no evento do dia 29 de maio, caso queira participar aqui esta o link para incrição gratuita chat.whatsapp.com/Ba9aV9Qq5280eaQiLVivP8
@valdecicardoso4895
@valdecicardoso4895 Год назад
Eu abaulamento cervical e também dor nA mandíbula na face pescoço
@arletemota2270
@arletemota2270 2 месяца назад
Ótima explicação os meus músculos dói e sinto tonteira.Quando feito a tonteira piora.
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 2 месяца назад
obrigada pela mensagem. A tensão muscular em região de pescoço pode aumentar esta sensação de tontura. busque os videos que falam sobre relaxar a msuculatura. que Deus abençõe, voce colocando em pratica as dicas voce vai melhorar.
@milenafroes5109
@milenafroes5109 Месяц назад
Dra Luci preciso de sua ajuda!!! Desconfio que a enxaqueca com aura (é horrivel!!!!) que desenvolvi há menos de 1 ano tem como gatilho a DTM que sofro há varios anos. Fiz 2 placas, uma para o dia e outra para a noite, pq acordava com dor na mandibula. Nunca tive bruxismo mas sentia que pressionava muito o maxilar enquanto dormia pq acordava com dor no rosto. Fico triste que a senhora esteja no Paraná e eu em São Paulo (capital), assim gostaria de saber se a senhora teria como me indicar algum profissional de sua confiança aqui em SP. Agradeço muito!!!
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Месяц назад
Sim Milena, tenho varios colegas em SAo Paulo e posso te indicar. VOce ja esta sabendo do evento DTM sob controle que faei na quarta do dia 29 de maio? Venha participar e entenda mais sobre a DTM e sua relação com outras doenças como a enxaqueca. Para se inscrever clique neste link e venha para o grupo do whats: chat.whatsapp.com/Ba9aV9Qq5280eaQiLVivP8
@milenafroes5109
@milenafroes5109 Месяц назад
Muito obrigada pelo convite Dra Luci. Já me inscrevi no grupo de whatsapp... Agradeço se puder me passar algum contato de um colega que seja, assim como a senhora, um especialista em DTM e possa de fato me ajudar. Agradeço imensamente!!!
@martamargarete5922
@martamargarete5922 10 месяцев назад
Obrigado!
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 10 месяцев назад
É um prazer. Seja bem vinda Marta.
@ednasantos3399
@ednasantos3399 10 месяцев назад
Excelente sua explicaçao Dra. Luci, obrigada
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 10 месяцев назад
Que bom que Gostou Edna, continue exercitando que valera a pena
@arletemota2270
@arletemota2270 2 месяца назад
Doutora quando começo a sentir dor no pescoço na nuca dor de cabeça forteas sempre tratei com a dentista.A dor é muito forte vem na cervical apertando tudo .Tenho .Uso a placa mas não alivia.Tem muito tempo que não sentia.Agora voltou tudo depois da COVID de um ano.
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 2 месяца назад
Ola Arlete, participe da proxima mentoria, voce vai aprender a controlar tudo isso. Farei um encontro no dia 29-05-2024 explicando sobre a DTM e a região de dor no pescoço. Acompanhe no instragram para fazer sua inscrição e participe deste encontro que sera em sala fechada pelo zoom.
@lurdesmorgado98
@lurdesmorgado98 Год назад
Voce esplica muito bem meu dentista nao falou nada sobre isso😊
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
Obrigada Lurdes. Eu tenho feito os videos pois realmente percebi a falha nestas orientações e a grande distancia entre quem estuda para tratar e quem precisa do tratamento. Que bom que tem sido útil para você.
@agarespindola4217
@agarespindola4217 3 дня назад
Quanto minutosb
@lurdesmorgado98
@lurdesmorgado98 Год назад
Tudo que voce esta falando sobre dtm essa dores eu tenho face cabeca garganta e nuca e . Muito ruim estou usando placa agora
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
Que bom que ja esta com a placa Lurdes, mas lembre-se que este dispositivo não é "o tratamento", mas faz sim parte de todo o protocolo de controle da DTM. voce está no caminho. se tiver mais duvidas me mande aqui que te respondo. Abraço.
@angelamariadossantosdefrei5008
Gostei além das dores estou com labirintite antes da crise eu sinto muito dor nas costas ombros e no pescoço depois vem as tonturas
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
Muito provavelmente sua labirintite está relacionada às tensões cervicais, procure com bom fisioterapeuta que trabalhe com liberação miofascial. De qual cidade você é?
@mariaantoniamoraes8092
@mariaantoniamoraes8092 Месяц назад
Boa tarde, Dra. Luci, estou sofrendo com essa DTM, estou essa dor, tomando antibiótico e antiinflamatório. Ainda sinto muita dor.
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 3 дня назад
Venha para o encontro do dia 17 de julho, clique no link e venha para o grupo do whats: chat.whatsapp.com/Ba9aV9Qq5280eaQiLVivP8
@Dianacostamarques
@Dianacostamarques Год назад
Estou com DTM inflamação bilateral, bucomaxilofacial me passou uma placa 4 cm oclusão por 2 meses. E meu deu zumbido e dores cabeça
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
De que região do Brasil você é ? Procure um bom fisioterapeuta que entenda de DTM e faça liberação miofascial. Vai te ajudar .
@Dianacostamarques
@Dianacostamarques Год назад
​@@dra.lucifranca Aruja -SP , minha cervical sinto muito , principalmente no estresse e também meu e pé as vezes esquenta também devido a cervical provalnente
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
@@Dianacostamarques as dores possuem um link grande com estresse por isso sempre vou incentivar quem a sente a buscar o autoconhecimento. No seu caso uma boa fisioterapia cervical vai ajudar e muito.
@Dianacostamarques
@Dianacostamarques Год назад
@@dra.lucifranca obrigada ,vou procurar miofacial e fisio cervical . Deus abençoe lucy
@laureci_correa
@laureci_correa 3 месяца назад
Tenho Dtm a Dentista diz que é falta dos dos dentes.Estou colocando implantes para resolver essa dor.O que você diz disso?
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 2 месяца назад
fiz um video para voce explicando sobre isso , esta aqui no youtube.
@hemilleoliveira9003
@hemilleoliveira9003 4 месяца назад
Tem algum profissional aqui da bahia para me indicar? Sofro bastante com dores e já chegou num estado crônico.
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 2 месяца назад
venha para a mentoria, conseguimos trabalhar a distancia com boas orientações. Farei um encontro dia 29-05-2024 para explicar melhor. ACompanhe no instagram quando abrir para fazer sua inscirção para este encontro que sera gratuito. A mentoria tem um custo mas este encontro em sala fechada no dia 29 é gratuito.
@rosilenepinheiropinheiro9948
Dr luci bom dia tenho.rsses poblems atm fiz resonasa e uma médica disse sirugiia fui pra outro dentista especialista atm ela está ftrsndado com a coputura leseacoputura. Faço 3 V ao dia compressa de aqua norna mas tô tendo resultados Dr 3 m com.essa poblems tem outro tramento que você mim dica
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
Olá Rosilene venha para o workshop que farei online para um grupo exclusivo de pacientes. Lá você poderá tirar suas dúvidas diretamente comigo. A inscrição pode ser feita na minha bio @draluci.franca. Você será bem vinda!!!!
@fatimacastro3869
@fatimacastro3869 11 месяцев назад
😢😢 São dores bem colocadas muita dores tenho
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 2 месяца назад
eu me compadeço dsse sofrimento com as dores Fatima.
@fatimacastro3869
@fatimacastro3869 2 месяца назад
@@dra.lucifranca pois é isso mesmo sem saber o que fazer nada passa em fim 😭
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 2 месяца назад
Fatima venha participar do evento que farei dia 29-05, voce conseguira compreender mais sobre esse problema.. Deixarei o link aqui para voce acessar o local da inscrição, a participação é gratuita: chat.whatsapp.com/Ba9aV9Qq5280eaQiLVivP8
@PauloSoaresdeLima
@PauloSoaresdeLima Год назад
Dra. Eu descobri que tenho desgaste na fossa da articulação no grau V. A indicação é de colocação de prótese. Nunca havia percebido nada. A recuperação é dolorosa?
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
Ola Paulo, que pena, infelizmente em alguns casos é necessário o procedimento cirurgico, e como todo pós cirurgico precisa de cuidados especiais. Quanto a pergunta se é doloroso, eu diria mais desconfortável que doloroso pois para dor você terá medicações especificas.
@mariaceliasantosesilva9350
@mariaceliasantosesilva9350 2 месяца назад
Estou com estralos no ouvidos e rubido e muito ruim
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 2 месяца назад
É muito ruim mesmo Maria. Assista os outros vídeos, tem várias informações para vocês. 😊
@mariaaparecidacapuchosilva1693
Doutora quando eu faço este movimento com a língua presa em cima dói bastante e quando abro a minha boca para come uma maçã dói minhas bochechas sinto muita dor na cervical
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
Provavelmente você precisará de um trabalho de liberação miofascial. Seu músculo da face e cervical " provavelmente " ( não posso afirmar mas pelo seu relato é muito provável que), provavelmente estejam com limitacoes e bandas tensas que os mante encurtados por isso dói no movimento. Se puder venha participar do workshop de DTM que farei pelo zoom. Para inscrever-se veja na minha bio do insta @draluci.franca, durante o workshop você entenderá melhor o que está acontecendo contigo e o que fazer para melhorar.
@selmacastro5271
@selmacastro5271 Год назад
Boa noite,eu sinto dores na região do ouvido,zumbido e tenho sessão q meu osso da mandíbula está crescendo e sinto dores na cabeça direito.
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
Esses são sintomas possíveis de uma DTM.
@rosilenepinheiropinheiro9948
Tenho.muito.dor serviçal muita dor cabeça nos olhos
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca 2 месяца назад
muito provavelemte é uma DTM, venha conhecer mais no encontro do dia 29 de maio, informações no instagram.
@Dianacostamarques
@Dianacostamarques Год назад
Dr o zumbido vem da cervical e da mandibular , fiz o teste da mandibula e diminui ou aumenta o chiado 😮 estou com dtm
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
sim, muito provavelmente sim, mas isso não é ruim, tratando a DTM você terá grandes chances de controlar o zumbido.
@mariarosameirelles2613
@mariarosameirelles2613 Год назад
Eu sinto muita dor no lado esquerdo na gengiva, e na língua.
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
Seria importante avaliar para saber se é realmente DTM ou alguma outra dor orofacial.
@fabianah9812
@fabianah9812 Год назад
Qual o seu contato Dra?
@dra.lucifranca
@dra.lucifranca Год назад
Ola Fabiana, eu sou de Curitiba. Pode me enviar mensagem no draluci.odonto@ gmail.com. caso queira o contato da clínica é o 41 99874114.
@JuniorSantos-tt9yn
@JuniorSantos-tt9yn Год назад
E muito difícil sozinho
@mariadefatimabarboza3469
@mariadefatimabarboza3469 5 месяцев назад
O dedo mínimo se chama mindinho😮
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