3 Exercícios para aliviar a sua DOR causada pela Disfunção Temporomandibular - DTM 

Obrigada por sua mensagem Maria.

Parabens por sua dedicação. e obrigada por compartilhar aqui comigo o resultado. Que Deus abençoe você também.

Conte mais sobre a sua dor, ela é espontanea ou quando voce movimenta a mandibula? è sempre no mesmo local ou varia a localização? É perto o ouvido no mais no meio da bochecha? è somente de um lado ou dos 2 lados? Em qual cidade do Brasil voce reside?

Olá Alesia , eu iniciei esses vídeos justamente por perceber o quanto as pessoas estão sofrendo sem saber o que é a DTM. Na próxima quarta teremos um encontro e a apresentação da Mentoria. Venha participar conosco, é só clicar no link e vir para o grupo do whats: chat.whatsapp.com/Ba9aV9Qq5280eaQiLVivP8

sim, muito relacionado.

Que pena, obrigada por sua mensagem, acompanhe também no Instagram lá tem publicações diárias.

Muito obrigada Robson. Se usar Instagram venha conhecer o @ dralucifranca. Lá eu trago dicas diárias sobre DTM.

@@dra.lucifranca ok. Vou seguir você.

Obrigada Tania, assista ao video sobre ansiedade e DTM, ele é um pouco mais longo que este, mas tem bastante informação para quem sofre com a Dor, acesse neste link: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OPCH6d63avM.htmlsi=AtdDk7nmv86fYOv6

Muito obrigada.

Muito obrigada

Que bom Daniel, obrigada por sua mensagem. Caso tenha interesse venha participar do workshop do dia 22 de novembro para entender mais sobre a DTM. Mais informações na minha do instagram bio @draluci.franca.

Muito obrigada. Amem. Que Deus abençõe à todos nós.

Que linda. Parabéns por sua ação, o segredo da melhora está justamente neste pacote, informação + ação. Parabéns por fazer a sua parte.

Que legal Beatriz , obrigada por sua mensagem. Se quiser mais informações venha participar do workshop que farei no dia 14-06 pela plataforma ZOOM. Para maiores informações e inscrição você poderá acessar a bio do insta @draluci.franca. Será muito bem vinda.

Sim, o importante é gerar relaxamento na região, só não se deve fazer exercicio de fortalecimento para não aumentar a dor. O exercicio de fortalecimento será bem vindo numa fase futura, obrigada por sua colaboração @sinwaldoportto15

Que bom.

Venha para o encontro da próxima semana, diaa 29-05, basta clicar no link e ter as informações no grupo do whats : chat.whatsapp.com/Ba9aV9Qq5280eaQiLVivP8

Oi Sueli, existem muitos fatores envolvidos para que a dor aconteça, assista este video que pode trazer informações interessante para voce: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OPCH6d63avM.htmlsi=AtdDk7nmv86fYOv6

è demorado não é? Uma pena isso acontecer, que bom que achou o caminho.

Obrigada por sua mensagem Glaucia, fico realmente feliz ao saber que fez diferença para você.

@@dra.lucifranca sim realmente me ajudou, Vou continuar fazendo os exercícios que vc ensinou

@@glauciasouza8618 se quiser acompanhar os stories do Instagram sempre spresento alguma informação por lá também @draluci.franca. Glaucia você será bem vinda.

Sim está relacao existe. Venha para o encontro do dia 17 de julho para entender mais esta relação, clique no link e venha para o grupo do whats : >>>>>>chat.whatsapp.com/Ba9aV9Qq5280eaQiLVivP8

Oi Arlete, vou dar alguns "palpites" mas o mais certo é você consultar um profissional da Dor Orofacial ok? 1-Implante não interfere na DTM ( não consegui identificar o link que vc quis fazer do implante com a DTM); 2-Existe uma síndrome chamada de "ardência bucal" , tem estas características que vc descreveu, é tratada como doença neuropatica ( com médicamentos). 3-a DTM e a síndrome de ardência bucal podem estar relacionadas a ansiedade e fatores emocionais, como você está nessa área?

Estou na torcida.

Olá Andrea você já fez alguma avaliação com dentista especialista em DTM e Dor Orofacial? Eu tenho dicas diárias no canal de instagram que podem te ajudar mas uma avaliação com profissional da área é super importante para fechar seu diagnóstico e te dar as orientações para controlar estas alterações. De qual região do Brasil você é?

``e importante reavaliar a altura que sua protese foi confeccionada bem como a posição atual de sua mandibula, de que região do Brasil voce é?

Para evitar a DTM? Depende, não para dizer que é diretamente proporcional, muitas pessoas tem faltas de dentes e não tem DTM, mas para voce pode ser que sim, pois teriam utros fatores presentes que culminaria numa DTM. Mas é importante repor os dentes com implantes para ter uma boa funcionalidade e possibilitar a mastigação bilateral.

Ola Evandro, em geral a presença do dente não tem a ver com a tensão muscular, mas o encostar dos dentes, mantê-los apertados (mesmo sem perceber) ou fazer contração da bochecha mesmo sem encostar os dentes é o fator principal da dor no rosto e sensação de cansaço. Busque fazer esses exercicios que ensinei no video que vai te ajudar. Mas se sua musculatura ja tiver precisando de uma ação mais intensa eu sugiro uma tecnica chamada dryneedling ou então bloqueio anestesico que foi que de certa forma voce teve com a anestesia na remoção cirurgica de seu siso. Acompanhe as informaçãos que passo no instagram ou tiktok no Draluci.franca, são informações rapidas mas que pode fazer uma boa diferença para voce.

@@dra.lucifranca obrigado Dra Luci França 👍🏻

Olá Berh, vc mastiga mais do lado direito e consegue perceber qual lado a ATM incomoda? Direito, esquerdo ou ambos?

Muito provavelmente você tem também a DTM muscular , o desgaste articular pode ser uma consequência destas alterações musculares que falo no vídeo. Mais do que droga, ou algum medicamento que resolva busque mais conhecimento sobre essa área, farei um encontro no dia 29-05 para participar clique neste link e vá para o grupo onde passarei as orientações sobre o encontro chat.whatsapp.com/Ba9aV9Qq5280eaQiLVivP8

Também obrigado pela atenção 😢❤

Eu sou de Curitiba. DTM é uma área que o tratamento é composto por acoes do dentista especialista em Dor Orofacial mas o tratamento tambem é comporto por informação, voce entendendo o que esta acontecendo contigo e qual a sua parte no processo ja ajuda em 50%, por isso farei um workshop dia 30-03 para um grupo fechado de pessoas. Se quiser participar masnde um direct para draluci.feanca pelo Instagram. Nos vemos lá.

Que noticia linda, obrigada por compartilhar @claritombini, assista este outro video que também podera contribuir para entender tudo isso que acontece com a mandíbula: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OPCH6d63avM.htmlsi=AtdDk7nmv86fYOv6

Ola Rosilene. Venha participar do Workshop de DTM que farei no dia 14 de junho. Sera um encontro online para participar a inscrição é feita na minha bio do instagram @draluci.franca. è importante voce entende um pouco mais sobre tudo isso para sofrer menos. Te aguardo la.

Ola Querida, nao havia visto sua mensagem antes. Estou à disposição para ajudar no que for preciso. Conte comigo.

Ola Haidê, seja bem vinda. Qual a idade de seu filho? Dependendo da idade sim, é possível, esta área é da Ortopedia Funcional dos Maxilares dentro da Odontologia. Ele já nasceu com esta diferença? Ou você foi observando com o tempo? Ele dorme com a mão em baixo do rosto? Ele tem alguma outra alteração pelo corpo?

@@dra.lucifranca Bom dia,Dra.Luci ! Agora ele já é rapaz tem 18 anos Fui observando . Ele dorme com a mão embaixo do rosto sim ! Pois quando estar de peito pra cima ronca muito.

@@haidebarroso9701 muito provavelmente a postura de dormir contribuiu para a assimetria. Seria necessário uma avaliação para eu te dar parecer, me.perdoe não poder contribuir neste quesito à distância. Mas procure na sua região cirurgioes dentista especialista em Ortopedia Funcional dos Maxilares, eles poderão fazer uma avaliação com boas orientações

É necessário verificar se a dificuldade em abrir é causada por algum travamento articular ou se é uma questão muscular. Somente o laser não vai resolver se for articular, em alguns casos é necessário manobra para reposicionar o disco ou remover o que está causando o travamento.

Para estalido o melhor seria um outro exercício. Caso tenha interesse em aprender mais sobre o assunto teremos o workshop no dia 26 de abril às 19:30. Para inscrição veja o link na bio do Instagram @draluci.franca.

Dra acordei abri a boca senti dor lado esquerdo, mina mastigação esta torta o que fazer agora to sem dor.

Quais médicos já te avaliaram?

E voce esta melhor hoje?

Olá Angélica, você fez algum tratamento para DTM? Qual tratamento você já realizou após seu diagnóstico desta disfunção?

Sim, procure um cirurgião dentista especialista em DTM e Dor Orofavial para seu diagnóstico, provavelmente o dentista solicitará a participação de um fisioterapeuta ( não deixe de aceitar a sugestao) . E busque meios para controlar ansiedade, pratique respiração longas, yoga, mindfullness.

Ola Rogerio, faça uma avaliação com cirurgião dentista especialista em DTM e DOR Orofacial para avaliar seu caso e te orientar num tratamento conservador.

Verinha venha para o workshop de DTM . Acontecerá no dia 22 de novembro às 19:30 numa sala fechada do zoom. Mais informações na minha bio do Instagram @draluci.franca

Oi Sidiane, eu farei um workshop dia 30 de março , caso queira participar se inscreva mandando mensagem no meu direct do instagram @draluci.franca, acredito que as informações do workshop poderão te ajudar a encontrar o caminho para sanar esta dor.

​@@dra.lucifranca14:19 falta de dente supeior e inferior de um lado só, causa dtm ? É preciso fazer implante?

@@ednasantos3399 não é uma causa direta mas por comprometer o engrenanento dentário e a função mastigatoria , a perda dentária não é algo ideal para sua saúde. Sim, os implantes e a recuperação da oclusão são sempre bem vindos Mas muito provavelmente esta não é a causa de sua DTM.

talvez o seu caso seja de neuroma, não é comum, mas acontece em casos de extrações dentárias. Procure um destista especialista em DTM, ele saberá te ajudar. De qual cidade do Brasil voce é?

Ola Jane, eu sou de Curitiba no Paraná.

@@dra.lucifranca Já entrei em contato. Volto a chamar lá. Obrigada ❤️.

Não dou conta a dor e insuportável 😢😢😢

Olá Regina venha participar do workshop que farei na próxima quarta dia 14 para um grupo exclusivo de pacientes. O encontro será pelo zoom e você.podera tirar suas dúvidas ao vivo pois será aberto para perguntas. Inscrição pelo Instagram @draluci.franca. Venha participar e encontrar caminhos para resolver o que te incomoda.

Ola Silvana. 15 anos de sofrimento? Voce ja não tem uma DTM voce tem uma dor cronica. Como são suas dores?

@@dra.lucifranca bom dia!!! As dores começam na têmpora, a dor queima desce p ouvido . Ouvido faz barulho de saco bolha. Dor alucinante. Só melhora tomando sumax pro 500mg. Mas está acabando com meu fígado e estómago. Dói mais do lado esquerdo. Mas dói do direito tbm. Tenho depressão e ansiedade onde creio q piora. Uso placa miorrelaxante, mas estranho parece q o dia da dor a placa faz piorar. Eu ranjo dentes ao dormir. Tirei um ciso mt incluso enorme, teve que cortar o osso. Parece q piorou mais...me ajuda!!!

@@dra.lucifranca E sendo as dores crônicas, o que faço???Tece dentista que disse que estou com essa doença auto imune e degenerativa...

Procure .especilaista em DTM e Dor.orofacial se seu problema.for.dor na face.ou alteração funcional da ATM pois aparelho de.correcao dentário não Seia a primeira opção de ratamento.

Obrigada por sua pergunta Daiane, entao vamos la: o buco maxilo facial é um dentista que se especializou em cirurgias da área da face, pode ser que ele também tenha a especialidade de DTM e Dor orofacial mas nem todos dentistas ou bucomaxilos compreendem a complexa ATM. Então no seu caso eu indicaria que você procurasse um dentista especialista em DTM e Dor Orofacial melhor ainda se este dentista também for Ortopedista Funcional dos Maxilares ( esta ultima é uma especilaidade ainda pouco conhecida pela população mas excelente no conhecimento da função e da neurofisiologia oral bem como das funções musculares que atuam sobre estes desvios mandibulares que tem acontecido com voce. Espero ter ajudado.

De que região do Brasil você é?

@@dra.lucifranca sou de SP capital.

@@daianebigas5103 voce está numa região muito facil de conseguir excelentes profissionais na area.

@@dra.lucifranca muito obrigada pela ajuda, eu nao fazia ideia por onde começar. Tenho convenio da empresa, o plano basico do Bradesco, então preferia achar algum especialista na área pelo plano, mas vou atrás disso com urgência, porque já fez uns anos que tenho isso. Obrigada de novo pela ajuda e é muito bom ter pessoas como você que ajudam esclarecendo conteúdos tão importantes.

Horrivel mesmo Renata e uma das formas de controla-la é conhece-la por isso estou fazendo um workshop com varias explicações sobre o assunto. Caso queira participar as informações para inscrição estão em minha bio do instagram @draluci.franca. Te aguardo la.

sim Vitoria, infelizmente , e tem muito a ver com o estilo de vida moderno, geram muito sofrimento.