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Du hast mal wieder wenig Zeit und möchtest schnell was kochen? Dann probier doch mal diese leckeren schnellen Rezepte aus Kloßteig, 1x herzhaft 1x süß. Ich habe sie mit ordentlich Eiweiß aufgewertet, sodass sie gut sättigen.
Rezept 1 Rösti:
halbe Packung Kloßteig reicht für 2 große Rösti:
1 Ei, 3 Eiklar, Reibekäse 50g Gewürze nach Wahl ( ich find die gut so )
Spinat, Kräuterquark, Lachs, Kokosfett zum braten
Kartoffel / Apfelpuffer:
andere halbe Packung ( reicht für 6 Stk. )
1 Ei, 3 Eiklar, Eiweißpulver natur 30g, ( spare 10% bei naduria mit meine Code: diefitmacherin10 )
1,5 Apfel gerieben, Jogurth, Apfelmark, Rest Apfel und Beeren für die Deko,
ausbacken in Kochöl oder Kokosfett.
Lass es Dir schmecken!
Abnehmen, Gewicht reduzieren und das alles mit wenig Zeit und Stress im Alltag?
Fühl Dich wieder wohl in Deinem Körper!
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ÜBER MEINEN KANAL.
Du findest hier auf meinem Kanal Tipps, rund um Sport, Fitness und Ernährung.
Ich bin zertifizierte und begeisterte Ernährungsberaterin, seit vielen Jahren!
Immer schon war es mir ein Bedürfnis, Menschen zu einem besserem, gesünderem und fitterem Leben zu verhelfen.
Einige wenige Produkte, die ich selbst verwende und von denen ich überzeugt bin gebe ich hier gerne als Empfehlung an.
Hiermit der Hinweis das es sich um Werbung und Affiliate links handelt. Dein Produkt wird dadurch nicht teurer, ich bekomme eine kleine Provision für meine Empfehlung und so kannst Du gerne meinen Kanal und die Videos ein klein wenig unterstützen. Das Video drehen, Recherchieren und produzieren kostet Zeit um Dir einen Mehrwert zu bieten.
Ein herzliches Dankeschön!
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16 янв 2024
